Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Comment gérer les courbatures — #LeConseil 11
Manage episode 336848950 series 2784147
Romain m’a demandé comment gérer ses courbatures après une grosse séance. Je vous propose donc de comprendre d’où peuvent venir les courbatures, les stratégies pour les gérer, les choses dont je ne suis pas très fan et ma petite astuce bonus.
Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus
Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/
Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental
Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com
La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters
Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
415 episodes
Manage episode 336848950 series 2784147
Romain m’a demandé comment gérer ses courbatures après une grosse séance. Je vous propose donc de comprendre d’où peuvent venir les courbatures, les stratégies pour les gérer, les choses dont je ne suis pas très fan et ma petite astuce bonus.
Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus
Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/
Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental
Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com
La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters
Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
415 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.