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Course Epique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode, une histoire de course inoubliable, grâce au témoignage de son invité. Athlète émérite, coureur confirmé ou anonyme passionné, quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. Course Epique c’est 1 invité(e), 1 course, 1 histoire hors du commun. En savoir plus : https://www.courseepique.fr/ Contact : hello@courseepique.fr
 
Bonjour à tous ! Ce podcast est l'idée originale de Maud et Fred deux passionnés de trail et de sport. Ici, on parle de motivation, de conseils, de coup pouce quand vous êtes plus bas, de tout ce qui vous fera accomplir vos objectifs sportifs peu importe l’ambition que vous avez. Oufff, c’est le podcast pour que vous puissiez souffler et vous réaliser pleinement dans le sport que vous aimez ! C’est parti pour un podcast de Oufff ! Pour nous suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @oufff ...
 
Accédez à un meilleur soi avec "Ultra talk by Arnaud Manzanini". Auteur, coach en motivation, entrepreneur et Athlète ultra-endurance Chaque semaine, Arnaud s'intéresse à tout ce qui touche au dépassement de soi, avec certains des sportifs, des aventuriers les plus brillants et les plus audacieux. Intimes, souvent intenses et profonds, ce ne sont pas des entretiens mais ce sont des conversations hebdomadaires conçues pour vous provoquer, vous éduquer, vous inspirer et vous donner les moyens ...
 
Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running. Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la c ...
 
1er podcast francophone dédié aux sportifs inspirants et hors du commun. Dans chaque interview, vous découvrirez un.e athlète, une passion, une histoire, et ressortirez avec une dose d'inspiration et des conseils concrets pour améliorer vos entrainements ou votre préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés. Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt passionné de sport. Retrouvez-no ...
 
L'Ultra-Trail Harricana vous invite à entrer dans l'univers de personnalités inspirantes qui animent la communauté de coureurs d'ici et d'ailleurs. Écoutez leurs récits de course, leurs plus beaux moments dans les sentiers, leur initiation à cette discipline en plein balbutiements, leurs anecdotes croustillantes, leur vision et philosophie de vie... Bref, apprenez ce que vous avez toujours voulu découvrir de leur quotidien de coureurs engagés et laissez vous inspirer. Voir Acast.com/privacy ...
 
« Des chercheurs ont découvert la molécule du cancer » Nous avons tous rencontré ce titre, au fil de notre flux Facebook ou Twitter, nous laissant penser que la science venait tout juste de faire un bond énorme dans un domaine visiblement très important. Seulement voilà, là tout de suite, vous n’avez ni le temps ni l’envie ! Et vous avez bien le droit. Bien souvent quand vous prenez le temps, vous n’y comprenez pas grand chose. Et quand vous comprenez, il n’est pas rare que vous vous apercev ...
 
Platine portative à la main, micro dans l'autre, je m'incruste poliment chez des passionné•e•s de microsillons, que je ne connaissais pas ou peu jusqu'alors, pour chiner les anecdotes et les disques vinyles qui dessinent leur vie de mélomane. Mes hôtes sont des amateur•trice•s anonymes, des artistes, des bookeur•se•s, des dj’s, des disquaires à qui je rend visite à leur boutique ou à leur stand lors de convention... Peu m’importe la taille des collections, les styles écoutés, l’émission se v ...
 
Dj D'jay A étudier a UCPA Ecole de dj a Lyon, Musicien et passionné depuis son plus jeune âge, DJ D'jay découvre le monde du deejaying en 2005. Á l’époque, il anime ses premières soirées et privates de ses proches. Ce n’est que 5 ans plus tard, qu’il décide de se lancer véritablement dans l’aventure.. En passant des heures aux platines, il se perfectionne sur les différentes techniques de mix et scratch. En 2010, il signe une résidence au SUB Pub d'Auxerre, l’un des plus grand before de la v ...
 
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Cap sur la Colorado pour ce nouvel épisode de Course Epique en compagnie de Julien Chorier, un athlète et ultra-traileur de haut niveau, au palmarès étourdissant. Julien signe depuis plus de 15 ans des performances remarquables, et remarquées, dans le monde entier. Il va nous faire vivre un ultra de légende : la Hardrock 100, une course mythique de…
 
Je vous fais une petite capsule pour vous présenter mon nouveau podcast dédié à la nutrition sportive. L’idée est de progresser dans ce domaine en allant à la rencontre de sportifs, entraîneurs et spécialistes de la nutrition. Pour vous abonner : La page du podcast : https://www.apirun.fr/podcast/ Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podca…
 
J'arrive dans la dernière ligne droite du défi sans sucres ajoutés, et malheureusement à ce moment de l'expérience, je dresse un bilan en demi-teinte. Les choses ne se passent pas comme je l'avais prévu et je vais avoir besoin d'aide pour régler des problèmes plus profonds. Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Manon Vercouter, mon hypnothéra…
 
Faites-vous attention à votre alimentation ? Dans l'épisode du jour, nous allons parler alimentation et endurance. Souvent négligés, les apports alimentaires sont un des facteurs de performance. Mais pas seulement. Ils contribuent à une bonne santé et à la prévention des blessures. Bref, il est impossible de dissocier votre pratique sportive de vot…
 
Coureur d'ultra, aventurier extrême, triathlète, skieur de randonnée, directeur de course, adepte d'orientation, canotier sur glace et fondateur du Gringo's Running Club : Olivier Hubert-Benoit a tellement de cordes à son arc que ça ressemble davantage à une harpe qu'à un arc... En fait, au-delà des étiquettes, Olivier est un amoureux de la nature …
 
Mon invité de cet épisode est Stan Gruau. Il y a une dizaine d’années il s’est lancé dans la traversée de le France en courant. Il a mis 15 jours pour courir entre Lille et Nice.N ous avons parlé de ce projet mais aussi de ce qu’il recherche dans la course à pied, de son évasion de la roue de hamster pour créer une agence de voyage qui vous amène d…
 
Malia Metella est nageuse. Elle obtient même une médaille en 2004 à Athènes. Quelques années plus tard, c'est l'overdose et elle quite les bassins en se jurant ne jamais y revenir. Jusqu'au jour où... Théo Curin l'appelle pour participer à un incroyable défi : la traversée du lac Titicaca, le plus haut du monde entre le Pérou et la Bolivie. Une tra…
 
L’histoire de Mélanie est avant tout faite de passion, de persévérance et de surpassement. A 18 ans, elle sort du système scolaire - pourtant une élève brillante - et se lance dans la vie professionnelle. A cet instant, personne n’imagine que cette jeune fille puisse un jour réaliser son rêve d’enfance : devenir pilote. Passionnée, volontaire et tr…
 
Antony Le Moigne est le français le plus titré en canicross, double champion du monde, multiple champion de france.. Il est aussi un grand passionné et adore transmettre sa passion. On revient sur ses victoires, l'entraînement, l'alimentation et sur la relation entre le coureur et le chien. Soutenez-nous avec un pack de Oufff : https://steadyhq.com…
 
180 pas par minute, voici (selon quelques études) la cadence idéale en course à pied ! Pourtant, cette théorie est loin de faire l’humanité au sein des spécialistes du running. Alors existe-t-il une cadence optimum pour courir ? Fred répond à cette question en 5 minutes chrono ! Vous avez une question à poser à Fred ? Envoyez-la nous en message voc…
 
Le vendredi 26 février, Jean Fortier du Québec Mega Trail se joignait à moi pour un Facebook Live afin de faire le tirage de notre concours Gagne Ton Dossard, où le vainqueur s'est mérité un dossard pour le QMT50, un coaching d'une heure avec Alister Gardner, des produits Xact Nutrition et une participation à deux épisodes de Pas Sorti du Bois. Fin…
 
Quand on décide de réduire sa consommation de sucre, la question des édulcorants se pose très vite à nous. La promesse de ces substances sont simples : nous offrir un maximum de plaisir gustatif sans à en avoir à payer la note calorique. Mais sont-ils vraiment nos amis pour combattre la surconsommation de sucre ? Dans cet épisode, je pars à la renc…
 
Dans l'épisode du jour, je reçois un passionné de sport en la personne de Laurent DESMET, professeur d'éducation physique et sportive du côté d'Etampes (91). Laurent est un coureur passionné, qui après avoir réalisé des courses sur route, des compétitions sur piste, s'est orienté vers les courses "natures". Avec cette envie de grands espaces, Laure…
 
Marie-Ève Trottier est une coureuse en sentier bien connue qui fait sa place dans la paysage de la trail au Québec depuis plusieurs années. Lors d'événements organisés ou à travers des défis en solo, elle repousse ses limites et progresse vers son objectif ultime de compléter une épreuve de 100 miles. Marie-Ève travaille comme conseillère scientifi…
 
Dans cet épisode de KM42 je vous propose le test complet des toutes nouvelles adidas Ultra Boost 21. Mais je ne me suis pas contenté de les tester. Je me suis demandé si ces chaussures beaucoup moins minimalistes que mes chaussures habituelles ne pouvaient pas me permettre de progresser à nouveau en les intégrant dans mes entraînements. Dans cet ép…
 
Christophe Bassons était coureur cycliste pro. En 1998, il fait partie de l'équipe Festina lorsque l'affaire éclate. "Christophe était le seul coureur propre de l'équipe" diront plusieurs de ses coéquipiers face aux juges. Depuis il s'est engagé contre le dopage sur le Tour de France. Ce combat lui a couté cher puisqu'il a été rejeté par tous les a…
 
Ouvrez grand vos oreilles, c’est homme est un ULTRA terrestre. Florian Gomet avait une vie bien rangé. Après avoir commencé une carrière professionnelle comme prof de maths passionné d’astronomie, il décide un jour de tourner le dos à l’éducation nationale et à la science matérialiste afin de partir explorer le potentiel de l’être humain . Tout d’a…
 
La blessure est souvent la bête noire des coureurs. Heureusement, elle est rarement le fruit du hasard ou de la malchance, mais le plus souvent le fruit d'une addition de facteurs et d'un manque de vigilance. Dans cet épisode, Fred et Benjamin Robert (Champion de France 2021 du 800m en salle) nous donnent 6 conseils pour se prévenir des blessures, …
 
Dans cet épisode, je pars à la rencontre Loïc Bienassis, historien au sein de l'Institut Européen d'Histoire et des Cultures de l'Alimentation afin de retracer l'histoire du sucre à travers les siècles et mieux comprendre la place de cet aliment dans nos sociétés modernes. Pour plus de contenus, retrouvez-nous sur Instagram (@93jours) et sur facebo…
 
Et si j'allais faire une séance de 100x400 m ? Une idée folle me direz-vous ? Mais à quoi bon ce type d'entraînement ? C'est la séance atypique réalisée par Faustin GUIGON, mon invité du jour et Medhi FRERE, en hommage au champion tchécoslovaque Emil Zátopek Dans cette nouvelle interview du podcast A COTE DE MES POMPES, j'ai eu le plaisir de recevo…
 
window.RTP_CONFIG = {link: 'vestiaires', mode: 'button'}; Salut les sportifs, c’est Ermanno. J’ai été un peu absent ces derniers temps quant à la publication des épisodes de ce podcast (dans les) Vestiaires et je m’en excuse, mais certaines choses m’ont empêché et quand je vois la chute de l’audience, je suis partagé entre défaitisme et envie de co…
 
Le terrain de jeu de Julien Yamba, c'est le Mont-Sainte-Anne dans la région de Québec. Hiver comme été, il enchaîne les montées pour cumuler des chiffres vertigineux de dénivelé positif. L'été, il performe à un très haut niveau sur des formats plus courts allant de 20 à 65 kilomètres, parcourant les quatre coins de l'Amérique pour voyager et rempor…
 
Pour ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Elise Delannoy, une ultra-traileuse du Nord de la France qui s’est lancée un impressionnant défi à l’automne 2020. Habituée de performances de haut niveau, Elise avait l’année précédente marqué les esprits à l’UTMB en signant une remarquable 7ème place, finissant ainsi 1ère française de cet ultra …
 
Attention. Mon invité du jour est un sacré personnage. Ce hamster s’est transformé en quelques années en ultra-triathlète se lançant des défis de dingue. Et sa particularité c’est qu’il invente lui même ses propres événements comme le Tenacity ou le 666. Suivre Arnaud de Meester sur Instagram : https://www.instagram.com/arnauddemeester/ Le Tenacity…
 
C’est le plus gros palmarès français de sa discipline. Plusieurs titres de championne de France, du monde et d’Europe. Charlotte Durif a découvert dès l'enfance l'alpinisme et l'escalade avec son frère et son père, vers l'âge de 9 ans, dans des grandes voies en haute montagne où ils bivouaquent sur les glaciers. Très jeune, Charlotte a été plongée …
 
Nouveau portrait de Oufff : Camille Bruyas La réunion, les golden trail series, l'UTCAM, le yoga.. un super épisode avec Camille que vous allez adorer ! Soutenez-nous avec un pack de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff Vous pouvez retrouvez Camille sur ses réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/camille_bruyas/?hl=fr - Facebook : https:…
 
Que l’on pratique l’ultra-trail ou le 10km, l’un des facteurs clés de la progression en course à pied est la vitesse. Dans cet épisode, Alexis Miellet, l'un des coureurs les plus rapides de France, nous donne tous ses secrets pour booster efficacement notre vitesse en optimisant nos séances de fractionnés et de seuils ! Cette émission vous est prop…
 
Permettez-moi de vous partager la troisième et dernière partie de mon best of annuel 2020. Si vous êtes un auditeur fidèle, dites-vous que cela est une mise à jour avec de vous lancer vers 2021. Pour les nouveaux venus dans le podcast, j'espère que cet épisode vous incitera à parcourir le catalogue et à explorer les épisodes. Bonne écoute et surtou…
 
Dans cet épisode, je pars à la rencontre Frédéric Belouze mon entraineur pour la course à pied. Je vais en profiter pour faire un point avec lui sur ma reprise sportive et lui poser des questions sur la véritable place du sucre dans la performance sportive ! Pour plus de contenus, retrouvez-nous sur Instagram (@93jours) et sur facebook (www.faceboo…
 
Participer aux Jeux Olympiques, est le graal de tout athlète de haut niveau ! C'est pour cette année 2021 l'objectif d'Elise TRYNKLER, mon invitée dans cet épisode. Licenciée au club de l'ECO-CJF Orléans, spécialiste du 400 m (mais aussi du 200 m), Elise est en pleine préparation actuellement et espère que ses performances à venir lui permettront d…
 
Partenaires de vie, d'entraînement et d'aventures, Joannie Desroches et Julien Lachance sont deux athlètes de haut niveau qui se démarquent par leur polyvalence! Joannie vient du monde du triathlon où elle a connu beaucoup de succès, notamment avec 3 podiums au Canada Man Xtreme Triathlon. Julien vient du monde de la course en sentier, où il cumule…
 
Dans cet épisode je vous propose de nous intéresser au mental. C’est ce que j’estime être un gros point faible chez moi. C’est aussi ce que j’admire chez tant de sportifs.Alors pour creuser la question j’ai invité Marion Lorblanchet. Elle connait parfaitement ce domaine. D’abord pour aller chercher la performance. Elle a d’abord été triathlète prof…
 
Cette interview a été rendu possible grâce à 2 institutions que j'apprécie tout particulièremenet. - Les Étoiles du Sport⁠ - Les Restos du coeur ⁠ ⁠ En effet, cette semaine a lieu une superbe campagne de communication #lesportaducoeur ⁠ ⁠ Vous vous en doutez peut-être, il s'agit du @restos.du.coeur en partenariat avec @etoilesdusport⁠ ⁠ Je suis trè…
 
Nous pensions peut-être que 2021 apporterait un certain retour à la normale ? Eh bien jusqu'à présent, nous en sommes très loin. Je mesure pleinement la chance qui est la mienne d’avoir vécu une aventure fabuleuse au cours des 15 derniers jours. Il y a encore 15 jours, j’avais peur du froid. Aujourd‘hui je sais comment le maîtriser puisque je me su…
 
Dans cet épisode, Fred répond à la question de Yann, un athlète qui se questionne sur l'intérêt de l'entrainement polarisé. Une méthode qui s'appuie sur une répartition de l'entraînement en deux zones d'intensité : une basse et une haute avec une répartition 80/20. Vous avez une question à poser à Fred ? Envoyez-la nous en message vocal (en 1 minut…
 
Vous ne connaissez pas encore Clémence, c’est normal elle n’est pas médiatisée. Quel dommage d’ailleurs. A l’écoute de cet épisode, vous penserez certainement comme moi. Clémence m'a contacté il y a un peu moins d’un an. Nous étions alors au milieu de notre premier confinement et totalement ignorant sur le nouveau monde dans lequel nous vivons depu…
 
J’ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Perrine Fages, une athlète aux multiples facettes qui parcourt le globe, constamment en quête de défis, plus incroyables les uns que les autres. Perrine est une athlète et aventurière qui transforme tout ce qu’elle nage, roule ou court en expérience sportive et humaine d’exception. Cette passionnée d’ultra-di…
 
Dans cet épisode, je retrouve Tiffany ma nutritionniste. Je vais en profiter pour lui faire un premier bilan de mon expérience, pour lui demander les différences entres les sucres et avoir son avis sur les sucres lents et les régimes sans glucides. Pour plus de contenus, retrouvez-nous sur Instagram (@93jours) et sur facebook (www.facebook.com/93Jo…
 
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Guide de référence rapide

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