))
Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
…
continue reading
"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental. Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer v ...
…
continue reading
Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast abor ...
…
continue reading
Le podcast Brainmoving, animé par Sylvain Renou, pose un regard sur la communication, la négociation, la collaboration en équipe et la préparation mentale à travers des échanges avec ses invités. Destiné aux professionnels et à tous ceux et celles intéressé.e.s par l'efficacité communicative, ce podcast offre des insights clés pour le développement professionnel.
…
continue reading
Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation ...
…
continue reading
Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance convivial ...
…
continue reading
🎙 L'Académie de la Haute Performance présente : "Dépolarisation : Le Podcast de la Préparation Mentale Gagnante" 🧠 🥇 Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement, mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. 🎭 Votre entourage vous voit comme confiant alors qu’au fond de vous, vous sentez qu’il y a une faille et que ce n’est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cet ...
…
continue reading
Je m'appelle Antoine, je suis coach, et ma mission est simple : vous transmettre la mentalité qui vous permettra de vous libérer de vos peurs, de triompher de vos obstacles et d'atteindre votre plein potentiel physique et mental, pour enfin réaliser vos rêves. Via mes expériences et mes choix de vie, je vous guide pour vous créer la vie dont vous avez toujours rêvé : une vie excitante, remplie d'accomplissements et de challenges, guidée par la passion ! Il suffit parfois d'une étincelle. Rav ...
…
continue reading
KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde. À travers KM42, adoptez un mode de vie sportif à travers ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et explorez le mode de vie running avec des interviews d'athlètes inspirants ai ...
…
continue reading
La sexualité, le consentement, la maternité ou encore le bien-être mental ou physique sont des sujets de plus en plus abordés dans notre société actuelle mais encore trop souvent tabous, « gênants » ou parfois même, passés sous silence. C'est pourquoi ensemble, nous pouvons chacun contribuer à libérer la parole sur ces sujets qui peuvent tou.te.s nous affecter à un moment de notre vie. Pour cela, nous prenons le temps d'en parler. Ce podcast va de pair avec mon blog qui aborde les mêmes suje ...
…
continue reading
L'actualité de la santé Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
…
continue reading
Bienvenue, je m'appelle Jérôme Minguès, fondateur de QLFA - Quitter Le Football Amateur ! Coach Mental certifié, spécialisé dans le football et Champion De France en Ligue 1 de Futsal lors de la saison 2018-2019, mes conseils et astuces vont t'aider à améliorer tes performances. Malgré qu'elle soit encore tabou, la préparation mentale est autant importante que la préparation physique du footballeur, une nutrition sportive adaptée, une bonne hygiène de vie, une motivation constante, des conse ...
…
continue reading
Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition. Pour appuyer Jonathan, des invités experts viendront partager leurs connaissances spécialisées afin de vous amener toujours plus loin. Entrez dans l’univers de la haute performance! Psychologie sportive, préparation mentale, performance, nutrition, entraînement, récupération, équipement, compétition, ...
…
continue reading
Tennis Lounge est un podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs de tennis voulant devenir pro ou évoluant sur le circuit ATP, WTA et ITF. Analysant les techniques des meilleurs joueurs tels que Roger Federer, Rafael Nadal, Serena Williams ou Novak Djokovic, et faisant appel aux acteurs du sport vous apprendrez des solutions concrètes pour:-Gérer la pression en match;-Augmenter votre confiance sur le court;-Financer sa carrière de joueur de tennis;-Amé ...
…
continue reading
1
Parlotte avec Greggot
Greggot - Coach passionné d'arts martiaux, sports de combat, préparation physique, musculation et nutrition
Conversations avec des passionnés performants dans leur domaine. Sujets de prédilection: arts martiaux, sports de combat, préparation physique, musculation, nutrition
…
continue reading
Des reportages et des podcasts long format en Belgique et dans le monde. Pour comprendre le monde dans lequel nous vivons à travers une immersion sonore. Chez nous, d’abord, pour décrypter les enjeux de notre société, avec l’actualité politique : élections fédérales, régionales, communales, locales. Les gouvernements, parlements, les régions, les communautés, provinces et communes. Et les grands thèmes de société : démocratie, économie, travail, pouvoir d’achat, consommation, impôts, entrepr ...
…
continue reading
Coaching Gagnant, c’est un podcast qui apporte une vision différente du monde via le prisme du coaching et de la préparation mentale. C’est l’histoire d’un rêve. Celui de vivre au sein d’une société qui voit l’aspect positif des choses, qui voit les opportunités plutôt que les menaces, et qui tende vers le vivre ensemble plutôt que vers les conflits. Ainsi ce podcast a pour vocation à ouvrir un espace ressource et de réflexion. Si vous aimez et que vous écoutez régulièrement Podcast Gagnant, ...
…
continue reading
Ce podcast est l'endroit idéal pour obtenir votre dose d'inspiration et de motivation… mais pas que ! Vous apprendrez les habitudes, les rituels et le mindset qui ont fait la réussite de ces hommes et femmes d'exceptions. Chaque épisode vous plonge dans des histoires inspirantes de femmes et d'hommes exceptionnels. Les invités sont des auteurs, sportifs de haut niveau, entrepreneurs, artistes, etc. On parle de leur processus créatif, entrainements, prise de décisions, gestion du temps, gesti ...
…
continue reading
Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour q ...
…
continue reading
Accédez à un meilleur soi avec "Ultra talk by Arnaud Manzanini". Auteur, coach en motivation, entrepreneur et Athlète ultra-endurance Chaque semaine, Arnaud s'intéresse à tout ce qui touche au dépassement de soi, avec certains des sportifs, des aventuriers les plus brillants et les plus audacieux. Intimes, souvent intenses et profonds, ce ne sont pas des entretiens mais ce sont des conversations hebdomadaires conçues pour vous provoquer, vous éduquer, vous inspirer et vous donner les moyens ...
…
continue reading
Le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied !Chaque semaine j'aborde cet univers qui est ma passion : l'entraînement, les séances, les aspects techniques mais aussi ses à-côtés : la nutrition, le matériel, le lifestyle, les chaussures.🥰 Rejoignez la communauté des PATREONS du PODCAST : https://www.patreon.com/acotedemepompes (https://www.patreon.com/acotedemepompes)Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, professionnel ou amateur, venez échangez sur ce spo ...
…
continue reading
Marc Papillon accompagne les musiciens professionnels depuis 1996 et depuis, les acteurs, les circassiens et les danseurs. Marc travaille avec eux sur l’optimisation du geste, l’expression et la gestion du trac lors de l’exposition scénique pour une prise en compte globale de leur expression artistique. Concept / Contexte / Principe Un artiste recherche toujours l’excellence dans son domaine. Néanmoins certains artistes pensent encore que la douleur et l’acharnement sont nécessaires à la per ...
…
continue reading
« Et surtout la santé » est une conversation sur des sujets relatifs à la santé. Dans ce podcast, vous trouverez : Des discussions avec des spécialistes, qui vous permettront de trouver des réponses à vos questions et approfondir vos connaissances. Des interviews inspirantes de sportifs de haut niveau, durant lesquels je décortique leurs routines et leurs parcours. Des entretiens sans tabous avec certains de mes patients aux parcours extraordinaires. Je m’appelle Etienne Bulidon et suis osté ...
…
continue reading
Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation.
…
continue reading
Bienvenue sur mon podcast Causerie par Jeanne Athletic Yogi. En tant qu'entraineur, instructeur de yoga et entrepreneur, mon intérêt marqué pour la santé physique, le bien-être et le développement personnel m'ont incité à créer une plateforme d'échange et de discussion afin d'approfondir certaines réflexions sur différents sujets liés à la santé globale. Comme on dit : "sharing is caring" et j'ai comme mission d'élever ma communauté en partageant des connaissances, trucs et bonnes pratiques ...
…
continue reading
Tous Terrains est un podcast dédié aux coulisses du sport amateur et professionnel. Nous allons à la rencontre des femmes et des hommes qui font et qui sont le sport et donnons la parole à tous les talents qui s’investissent au quotidien dans le monde du sport !
…
continue reading
Nous avons tous des rêves : Audace & Innovation : du rêve à la réalité est le podcast qui interviewe les personnes qui vivent leurs rêves. Entrepreneurs, Géo Trouvetous, Comédiens, Sportifs, Musiciens et bien d’autres vous livreront les clés de leurs réalités. Parce que la chance sourit aux audacieux, je vous embarque avec mes invités au cœur de leurs parcours atypiques et admirables. Nous parlerons de comment faire sa place, d’ambition, d’audace, d’innovation, de croyances limitantes, de rê ...
…
continue reading
1
la Boîte À Outils des parents - le podcast pour une parentalité épanouie, sereine et apaisée
Juliette Serceau - coach parental ➡️ vivez votre vie de famille rêvée !
C'est le podcast dédié aux parents ou plus largement à toute personne s’occupant d’enfants de la naissance jusqu’à l’adolescence. Chaque mardi, je vous livre des outils, des méthodes et des clés faciles et applicables immédiatement pour vivre une parentalité plus en accord avec ce que vous souhaitez. En mettant en place facilement les outils que je vous propose, vous deviendrez le parent que vous voulez être pour vos enfants. A vous la parentalité consciente : vous saurez ce que vous faites ...
…
continue reading
Tu appréhendes ton premier combat ou ton premier tour en compétition ? Découvre dans ce podcast 3 tips pour éliminer la pression avant tes premiers combats en compétition ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéf…
…
continue reading
1
#323 Alix Noblat "Un préparateur mental m'a aidé à me relever !"
1:18:24
1:18:24
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:18:24
Rencontre avec Alix Noblat : Aventurière et Athlète Accomplie Bienvenue dans cet épisode spécial d'Ultra Talk, votre podcast dédié à l'univers fascinant des exploits sportifs et de l'endurance. Aujourd'hui, nous avons l'honneur d'accueillir une invitée exceptionnelle, Alix Noblat, connue pour son engagement dans le monde du sport et de l'aventure. …
…
continue reading
durée : 00:03:13 - Carnet de santé - Avec Julie Martory du magazine Top Santé. Aux JO, on attend certains athlètes sur le podium et peut-être qu'ils n'y seront pas. A l'inverse, d'autres vont nous surprendre avec de super performances. Si au-delà du physique et de la technique, c'était le mental qui faisait la différence ?…
…
continue reading
1
Vacances d’été : comment je gère ma préparation + prépa Marathon pour Tous
1:05:34
1:05:34
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:05:34
Comment gérer l’entraînement et la préparation d’une course pendant les vacances ? C’est une question que je me suis longtemps posée. D’autant plus en devenant papa car je ne veux pas gâcher ma préparation ni gâcher les vacances de la famille. En ce moment je prépare le Marathon Pour Tous. Cette préparation se fait alors que ma fille est en vacance…
…
continue reading
1
Problématiques des Sportifs
46:36
46:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
46:36
Aujourd'hui je vais vous présenter les "Problématiques des Sportifs" que je rencontre régulièrement. A chaque problématique, on va voir ce qu'elle signifie (leur traduction) et les solutions possibles ! Bien entendu, les solutions sont celles que j'ai pu utiliser avec les sportifs en question. Cela peut fonctionner avec vous ou pas. Mais ça donne u…
…
continue reading
1
#253 - Comment optimiser votre mental : objectifs et préparation du marathon (avec Cindy LAPLACE)
1:11:24
1:11:24
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:11:24
Dans ce nouvel épisode du podcast "À COTÉ DE MES POMPES", j'ai eu le plaisir de recevoir Cindy Laplace, spécialiste en préparation mentale, pour aborder un sujet essentiel mais souvent négligé : l'entraînement mental pour les marathoniens. En route vers le marathon pour tous, il est crucial de ne pas seulement se concentrer sur la forme physique et…
…
continue reading
1
LE GUIDE ULTIME POUR S’ALIMENTER SUR UNE COURSE D'ULTRA ENDURANCE 💪
42:12
42:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
42:12
Après notre épisode avec l'ultra-traileur Mathieu Blanchard, nous avons préparé un guide ultime de la nutrition pour l'ultra endurance avec notre partenaire Nutripure. Nous verrons les besoins caloriques variés des athlètes, les recommandations sur les glucides, l'importance de l'hydratation, les stratégies pour compenser les troubles digestifs et …
…
continue reading
1
On détruit 10 idées reçues sur le Running av Blaise Dubois de la Clinique du Coureur
44:38
44:38
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:38
Dans cet épisode , nous démystifions avec l'expert Blaise Dubois de la Clinique du Coureur 10 idées reçues sur le Running ! Vous avez entendu que les semelles orthopédiques ne servent à rien ? Ou que les électrolytes et le sel préviennent les crampes ? Nous abordons ces mythes et bien d'autres encore. Blaise partage ses connaissances approfondies e…
…
continue reading
1
#255 - Felix BOUR, son ascension vers le Marathon Olympique : conseils, objectifs et coulisses
43:14
43:14
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
43:14
Bienvenue à tous pour un nouvel épisode du podcast À Côté de Mes Pompes ! Aujourd'hui, je suis ravi d'accueillir à nouveau Félix Bour, athlète professionnel spécialisé dans le marathon, le semi-marathon et le 10 000 mètres. Pour ceux qui n'ont pas encore écouté notre premier épisode ensemble en décembre dernier, Félix avait alors des défis passionn…
…
continue reading
Nous tentons dans ce numéro de comprendre ce que le procès des attentats de Bruxelles a permis. Son volet pénal s'est achevé en septembre dernier. Mais qu'a-t-il dit ? Qu'a-t-il permis ? Qu'a-t-il laissé aussi comme interrogations pour les parties civiles ? Plusieurs d'entre elles ont tenté de trouver des réponses à leurs questions grâce à des pers…
…
continue reading
1
15 jours dans ma Prépa Marathon = 2 Réussites + 2 Erreurs à gommer ⎮ EP24
43:23
43:23
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
43:23
Chaque prépa est un renouveau, et la prépa idéale n'existe pas. La vraie vie est toujours là pour bousculer les plans et notre rôle c'est de composer avec, de s'adapter au contexte. Je suis à fond dans ma prépa marathon depuis 2 semaines, et j'ai déjà identifié 2 erreurs à gommer tout de suite pour continuer sur les meilleures bases possibles 🙌 Bie…
…
continue reading
1
Le Prix à Payer : rester fidèle ou changer de plan pour une course + prépa Marathon pour Tous
1:19:59
1:19:59
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:19:59
Est-ce que j’ai un plan B ? Faut-il avoir un plan B quand on prépare une course ou un défi ? Et surtout quelles sont les conséquences et donc le prix à payer de garder le plan initial ou de changer le plan ? Si je suis persuadé que je vais finir le Marathon Pour Tous, certaines personnes ont montré plus d’inquiétudes. Et finalement elles en viennen…
…
continue reading
1
Dompter son mental pour devenir championne - L’histoire de Marie Wattel
1:36:24
1:36:24
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:36:24
Dans ce nouvel épisode on reçoit Marie Wattel. Elle nous partage ouvertement son expérience de nageuse professionnelle, ses hauts et ses bas, ainsi que les leçons qu'elle a apprises tout au long de sa carrière. Elle révèle les défis mentaux et physiques qu'elle a dû surmonter pour atteindre le sommet de sa discipline. De plus, elle partage des astu…
…
continue reading
1
FAQ : Vos Questions Running les plus Taboues ! (Av Guillaume & Tristan)
1:17:17
1:17:17
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:17:17
Dans cet épisode spécial , Guillaume et Tristan lèvent le voile sur les questions les plus taboues que vous avez toujours voulu poser ! Que ce soit des sujets sensibles liés à la course à pied, des anecdotes personnelles ou des conseils running, nos deux experts n'esquivent rien et partagent leurs expériences avec franchise et humour. Les chaines Y…
…
continue reading
durée : 00:02:44 - Carnet de santé - Les sardines sont l'un de nos aliments préférés. Et on ne boude pas son plaisir quand on sait que c'est une bombe de nutriments. Les explications de Christelle Mosca en partenariat avec le magazine Top Santé.Par France Inter
…
continue reading
1
Progresser en course à pied avec d’autres sports — Le Conseil 88
40:59
40:59
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
40:59
Est-ce que pratiquer d’autres sports est bénéfique pour la course à pied ? Ou sont-ils trop fatigants ? Cette question me permet de revenir sur l’entraînement croisé. Pourquoi il est bénéfique s’il est bien géré et comment bien l’intégrer. Et non il n’y a pas que le vélo, la natation et le renforcement. Cette semaine j’ai reçu une question de Perla…
…
continue reading
Tu as du mal à encaisser les critiques du coach ou de tes partenaires ? Découvre dans ce podcast 5 étapes pour tirer le meilleur des remarques de ton entourage ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un …
…
continue reading
1
Ce que la Science Dit sur la Gestion de la Douleur en Course à Pied W. La Clinique du Coureur
38:58
38:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
38:58
La souffrance est bien souvent la vieille amie du sportif. Il apprend à l’apprivoiser, l’accepter, la rechercher parfois. Pourtant, toute souffrance n’est pas bonne à prendre. Il faut savoir distinguer chacune pour mieux les comprendre et ainsi, distinguer la douleur normale de celle qui doit alerter. C’est cette différence, parfois très mince, que…
…
continue reading
1
#254 - Méline ROLLIN, la Route vers le Marathon Olympique à Paris
56:37
56:37
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
56:37
Dans cet épisode du podcast "À Côté De Mes Pompes", je retrouve Méline Rollin, une athlète de haut niveau que j'avais déjà reçu en septembre, juste avant son marathon à Amsterdam. Depuis, Méline a parcouru un long chemin marqué par de nombreuses compétitions, contrôles antidopage, des modifications dans ses entraînements et une qualification pour l…
…
continue reading
1
MISSION MARATHON - Semaine 8 : sommeil, stratégie et test d'hydratation
35:12
35:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
35:12
Cette semaine, chers runners et runneuses, je vous emmène au cœur de ma préparation pour le Marathon pour tous. Depuis huit semaines, je m'entraine intensément et vous partage ici chaque détail de mon parcours, mes réussites comme mes difficultés. Le sport était au rendez-vous, avec cinq sorties pour un total de 54 km en 5h10 d'entraînement. J'ai é…
…
continue reading
1
80 ans du débarquement : l'archéologie de la seconde guerre mondiale
31:48
31:48
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
31:48
A l'occasion des 80 ans du débarquement en Normandie en juin dernier, focus sur l'archéologie de la seconde guerre mondiale. C'est une discipline qui s'impose depuis une dizaine d'années. Et elle prend de plus en plus d'importance avec la disparition progressive de ceux qui ont vécu ces événements, et notamment les vétérans du débarquement. Merci p…
…
continue reading
1
En Casamance, déminer pour développer
17:52
17:52
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
17:52
A partir des années '80, la région de Casamance, au Sénégal, a été le théâtre d’un conflit, une guerre civile entre l’armée sénégalaise et une rébellion indépendantiste. Un accord de paix a été signé en 2004 mais le conflit n’est pas encore totalement terminé. Et la conséquence, c'est que des villages, des vergers, des champs restent dangereux en r…
…
continue reading
1
Choisir ses Priorités pour Exceller en Course à Pied (5 étapes)⎮ EP23
1:00:09
1:00:09
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:00:09
Je profite de cet épisode pour me faire passer un message fort au début de cette prépa marathon. On va se parler franchement : pour exceller (tout le monde peut exceller) il faut commencer par choisir ses priorités. Spoiler : est-ce que c'est pas ce qui m'aurait manqué à Valence en décembre dernier ? 🤡 Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine …
…
continue reading
1
129. 8 idées d’automatisations faciles pour gagner du temps dans ton business
15:10
15:10
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
15:10
Tu as envie que je t'accompagne à 360° sur l'organisation et la structuration de ton business ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici _ Un des leviers pour gagner du temps dans un business quand on est seul.e (ou presque) c'est d'automatiser ses tâches. Et si l'automatisation te fait peur... Pas …
…
continue reading
1
#322 Yvan Lazard "À la conquête de l'Arctique !"
1:04:21
1:04:21
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:04:21
À la Rencontre d'Yvan Lazard : Explorateur des Extrêmes et Aventurier Engagé Bienvenue dans cet épisode spécial d'Ultra Talk, où nous plongeons dans l'univers captivant d'Yvan Lazard, une figure emblématique de l'aventure contemporaine. Connaisseur des défis extrêmes et fervent défenseur de l'environnement, Yvan Lazard inspire par sa détermination …
…
continue reading
1
Les tabous du sport de haut niveau - Manon Hostens
1:59:40
1:59:40
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:59:40
Dans cet épisode passionnant, nous explorons le monde complexe et controversé du sport de haut niveau avec notre invitée, Manon Hostens. Nous avons abordé des sujets captivants, notamment la lutte contre le dopage dans le sport et l'importance de l'alimentation et du sommeil pour une performance optimale. Voici quelques-uns des points clés abordés …
…
continue reading
1
Compléments Alimentaires : Quels sont les plus efficaces pour le Running et le Trail ?
44:47
44:47
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:47
Les compléments alimentaires font partie du quotidien de nombreux coureurs. Mais sont-ils tous nécessaires ? Comment distinguer les compléments vraiment utiles à la performance et la à récupération des produits à fort enjeu marketing ? C’est à ces questions et bien d’autres que nous allons répondre dans ce nouvel épisode !…
…
continue reading
durée : 00:03:13 - Carnet de santé - Vous savez quel est le pourcentage des cancers de la peau dus à une exposition excessive au soleil ? La réponse de Julie Martory, journaliste à Top Santé.Par France Inter
…
continue reading
durée : 00:02:37 - Carnet de santé - Nombreux sont les sportifs de haut niveau et célébrités à s’initier au Pilates comme "discipline santé", en complément d’autres activités sportives. Christelle Mosca du magazine Top Santé nous explique cet engouement.Par France Inter
…
continue reading
1
Comment être plus confiant avant un objectif — Le Conseil #rediff
23:19
23:19
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
23:19
Clem Clem me demande comment être plus confiant à l'approche de ses objectifs. Il me demande donc des conseils en préparation mentale pour l’aider. Bien définir vos objectifs : https://champions.soulier.xyz/objectifs-efficaces-les-methodes-de-preparation-mentale-pour-atteindre-tes-resultats C’est un sujet important car nous avons tous manqué de con…
…
continue reading
1
Une visualisation pour atteindre tes objectifs
13:02
13:02
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
13:02
Tu aimerais augmenter tes performances grâce à l'imagerie mentale ? Découvre dans ce podcast nos conseils et une visualisation pour développer une identité gagnante et atteindre tes objectifs ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 …
…
continue reading
1
Révolutionnez Votre Technique de Course avec la Clinique du Coureur !
38:13
38:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
38:13
Dans cet épisode , nous plongeons au cœur de la technique de course à pied avec Blaise Dubois, fondateur de la Clinique du Coureur. Ensemble, nous démystifions ce qui constitue une "bonne" technique de course, en tenant compte de la morphologie, de l'expérience et des méthodes populaires. Dans cet épisode vous allez découvrir : Comment adapter votr…
…
continue reading
1
LA VÉRITÉ SUR LA PEUR DE GAGNER : CE QUE LES CHAMPIONS NE VOUS DISENT PAS ! 😨
28:22
28:22
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
28:22
Si vous souhaitez dépasser vos peurs, notamment la peur de gagner et la dompter pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 👀 𝗤𝘂𝗼𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 : “‘L’échec est le fondemen…
…
continue reading
1
Les Champs-Elysées, la plus belle avenue du monde ?
26:06
26:06
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
26:06
Le 28 août prochain, la cérémonie d'ouverture des Jeux Paralympiques se tiendra sur les Champs-Elysées et sur la place de la Concorde. Cette avenue des Champs-Elysées mérite-t-elle vraiment le titre de plus belle avenue du monde ? Merci pour votre écoute Transversales, c'est également en direct tous les samedis de 12h à 13h00 sur www.rtbf.be/laprem…
…
continue reading
