Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
…
continue reading
🎙 L'Académie de la Haute Performance présente : "Dépolarisation : Le Podcast de la Préparation Mentale Gagnante" 🧠 🥇 Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement, mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. 🎭 Votre entourage vous voit comme confiant alors qu’au fond de vous, vous sentez qu’il y a une faille et que ce n’est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cet ...
…
continue reading
Bistrot Gravier, LE podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra. Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe ! --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https:// ...
…
continue reading
Podcast SANTÉ dédié aux personnes qui souffrent d’hypothyroïdie et de fatigue chronique malgré des analyses dans les « normes » Je m’appelle Anthony et je suis thérapeute en santé holistique. Formé en naturopathie en nutrition, micro nutrition et en préparation physique et mentale. Chaque semaine je vais te partager des astuces et conseils pour que te permettre de sortir des symptômes de l’hypothyroïdie et de la fatigue chronique avec une vision holistique du corps et de la santé. On va parl ...
…
continue reading
"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental. Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer v ...
…
continue reading
Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance convivial ...
…
continue reading
Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation ...
…
continue reading
1
Courir Mode d'Emploi — KM42 (course à pied, préparation mentale, motivation)
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ? Bienvenue sur KM42, le podcast francophone qui répond à tes questions sur la course à pied et t’aide à progresser à ton rythme, quel que soit ton niveau. Je suis Bertrand Soulier, ancien obèse devenu passionné de running. Après avoir perdu 27 kilos j'ai commencé la ...
…
continue reading
🎙️ À CÔTÉ DE MES POMPES, le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied, animé par moi, Sébastien Martin, coureur passionné, enseignant et créateur de ce podcast ! Chaque semaine, je partage avec vous mon expérience, mes découvertes et ma passion pour la course à pied : de l’entraînement aux séances techniques, en passant par les à-côtés indispensables comme la nutrition, le matériel, le lifestyle et les chaussures. 🔥 Rejoignez la communauté des PATREONS du PODCA ...
…
continue reading
Le podcast Brainmoving, animé par Sylvain Renou, pose un regard sur la communication, la négociation, la collaboration en équipe et la préparation mentale à travers des échanges avec ses invités. Destiné aux professionnels et à tous ceux et celles intéressé.e.s par l'efficacité communicative, ce podcast offre des insights clés pour le développement professionnel.
…
continue reading
Bienvenue, je m'appelle Jérôme Minguès, fondateur de QLFA - Quitter Le Football Amateur ! Coach Mental certifié, spécialisé dans le football et Champion De France en Ligue 1 de Futsal lors de la saison 2018-2019, mes conseils et astuces vont t'aider à améliorer tes performances. Malgré qu'elle soit encore tabou, la préparation mentale est autant importante que la préparation physique du footballeur, une nutrition sportive adaptée, une bonne hygiène de vie, une motivation constante, des conse ...
…
continue reading
Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition. Pour appuyer Jonathan, des invités experts viendront partager leurs connaissances spécialisées afin de vous amener toujours plus loin. Entrez dans l’univers de la haute performance! Psychologie sportive, préparation mentale, performance, nutrition, entraînement, récupération, équipement, compétition, ...
…
continue reading
Je m'appelle Antoine, je suis coach, et ma mission est simple : vous transmettre la mentalité qui vous permettra de vous libérer de vos peurs, de triompher de vos obstacles et d'atteindre votre plein potentiel physique et mental, pour enfin réaliser vos rêves. Via mes expériences et mes choix de vie, je vous guide pour vous créer la vie dont vous avez toujours rêvé : une vie excitante, remplie d'accomplissements et de challenges, guidée par la passion ! Il suffit parfois d'une étincelle. Rav ...
…
continue reading
Les Sport’ischhh : Frank Grenier et Martin Vachon Discussion sans filtre sur la place du sport dans la vie d’un invité entrecoupé d’un quiz de fun fact sportif humoristique ! Pour visionner les épisodes rejoignez la chaîne Les Sport’ischh sur Youtube ! https://www.youtube.com/@LesSportischhh
…
continue reading
Tennis Lounge est un podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs de tennis voulant devenir pro ou évoluant sur le circuit ATP, WTA et ITF. Analysant les techniques des meilleurs joueurs tels que Roger Federer, Rafael Nadal, Serena Williams ou Novak Djokovic, et faisant appel aux acteurs du sport vous apprendrez des solutions concrètes pour:-Gérer la pression en match;-Augmenter votre confiance sur le court;-Financer sa carrière de joueur de tennis;-Amé ...
…
continue reading
Coaching Gagnant, c’est un podcast qui apporte une vision différente du monde via le prisme du coaching et de la préparation mentale. C’est l’histoire d’un rêve. Celui de vivre au sein d’une société qui voit l’aspect positif des choses, qui voit les opportunités plutôt que les menaces, et qui tende vers le vivre ensemble plutôt que vers les conflits. Ainsi ce podcast a pour vocation à ouvrir un espace ressource et de réflexion. Si vous aimez et que vous écoutez régulièrement Podcast Gagnant, ...
…
continue reading
Ce podcast est l'endroit idéal pour obtenir votre dose d'inspiration et de motivation… mais pas que ! Vous apprendrez les habitudes, les rituels et le mindset qui ont fait la réussite de ces hommes et femmes d'exceptions. Chaque épisode vous plonge dans des histoires inspirantes de femmes et d'hommes exceptionnels. Les invités sont des auteurs, sportifs de haut niveau, entrepreneurs, artistes, etc. On parle de leur processus créatif, entrainements, prise de décisions, gestion du temps, gesti ...
…
continue reading
Marc Papillon accompagne les musiciens professionnels depuis 1996 et depuis, les acteurs, les circassiens et les danseurs. Marc travaille avec eux sur l’optimisation du geste, l’expression et la gestion du trac lors de l’exposition scénique pour une prise en compte globale de leur expression artistique. Concept / Contexte / Principe Un artiste recherche toujours l’excellence dans son domaine. Néanmoins certains artistes pensent encore que la douleur et l’acharnement sont nécessaires à la per ...
…
continue reading
Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel. Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a fait passer de jeune fille timide, sans confiance et démotivée à jeune femme qui se met en priorité tous les jours, qui atteint ses objectifs et se sent épanouie au quotidien. J'ai trouvé mon but dans la vie après avoir travaillé sur moi-même et je veux vous aider et vous inspirer à faire de même. Suivez-moi sur Instagram ou sur Youtub ...
…
continue reading
Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation.
…
continue reading
Le podcast Linkup, c’est le podcast qui raconte le coaching et l’accompagnement professionnel de l’intérieur.
…
continue reading
Bienvenue sur le podcast de Quantik Mama : Tisser l'invisible. Pour une expérience audio-sensorielle qui vous fera réfléchir sur la vie, la mort, la naissance et la famille. La mission de cette chaîne de podcast: Tisser l’invisible et transformer le visible en un monde meilleur. Cette chaîne a été créée par Karine Langlois, créatrice de Quantik Mama, en rebond à la mort précipitée de son fils aîné. Son micro comme sa nouvelle plume pour propulser ses messages et ses visions pour l'émergence ...
…
continue reading
1
Parlotte avec Greggot
Greggot - Coach passionné d'arts martiaux, sports de combat, préparation physique, musculation et nutrition
Conversations avec des passionnés performants dans leur domaine. Sujets de prédilection: arts martiaux, sports de combat, préparation physique, musculation, nutrition
…
continue reading
Tous Terrains est un podcast dédié aux coulisses du sport amateur et professionnel. Nous allons à la rencontre des femmes et des hommes qui font et qui sont le sport et donnons la parole à tous les talents qui s’investissent au quotidien dans le monde du sport !
…
continue reading
1
la Boîte À Outils des parents - le podcast pour une parentalité épanouie, sereine et apaisée
Juliette Serceau - coach parental ➡️ vivez votre vie de famille rêvée !
C'est le podcast dédié aux parents ou plus largement à toute personne s’occupant d’enfants de la naissance jusqu’à l’adolescence. Chaque mardi, je vous livre des outils, des méthodes et des clés faciles et applicables immédiatement pour vivre une parentalité plus en accord avec ce que vous souhaitez. En mettant en place facilement les outils que je vous propose, vous deviendrez le parent que vous voulez être pour vos enfants. A vous la parentalité consciente : vous saurez ce que vous faites ...
…
continue reading
Bienvenue sur mon podcast Causerie par Jeanne Athletic Yogi. En tant qu'entraineur, instructeur de yoga et entrepreneur, mon intérêt marqué pour la santé physique, le bien-être et le développement personnel m'ont incité à créer une plateforme d'échange et de discussion afin d'approfondir certaines réflexions sur différents sujets liés à la santé globale. Comme on dit : "sharing is caring" et j'ai comme mission d'élever ma communauté en partageant des connaissances, trucs et bonnes pratiques ...
…
continue reading
Nous avons tous des rêves : Audace & Innovation : du rêve à la réalité est le podcast qui interviewe les personnes qui vivent leurs rêves. Entrepreneurs, Géo Trouvetous, Comédiens, Sportifs, Musiciens et bien d’autres vous livreront les clés de leurs réalités. Parce que la chance sourit aux audacieux, je vous embarque avec mes invités au cœur de leurs parcours atypiques et admirables. Nous parlerons de comment faire sa place, d’ambition, d’audace, d’innovation, de croyances limitantes, de rê ...
…
continue reading
1
Running et bonheur : redécouvrir le plaisir de courir (Ep 304)
35:36
35:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
35:36
Et si la course à pied ne se résumait pas à battre des records ou à courir plus vite ? Dans cet épisode, je partage une réflexion essentielle pour tous les coureurs et coureuses : comment retrouver le plaisir de courir et arrêter de se laisser piéger par l’obsession de la performance. Vous ne savez pas par quoi commencer ? Je vous aide en une séanc…
…
continue reading
1
Les Sport'ischhh #66 - Jean François Ménard (préparateur mental pour athlètes)
1:23:43
1:23:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:23:43
Dans cet épisode spécial des Sport'ischhh, Martin Vachon et Francis Grenier sont rejoints par Jean François Ménard, un expert en préparation mentale, notamment connu pour son travail avec des athlètes de haut niveau, comme Laurent Duvernay-Tardif, Mikaël Kingsbury, et l'équipe du Canadien de Montréal. Les sujets abordés : Jean François Ménard, qui …
…
continue reading
Tu souhaites accompagner ton enfant mentalement ? Ou tu es coach et tu souhaites faire de la préparation mentale avec les ados et enfants ? Découvre dans ce podcast les pièges à éviter ainsi que nos meilleurs conseils pour cadrer au mieux tes séances afin d'avoir un maximum d'impact avec les enfants. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le …
…
continue reading
1
Le freerider qui descend les pentes les plus raides de la planète - AURÉLIEN LARDY
1:19:52
1:19:52
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:19:52
🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire …
…
continue reading
1
Episode 230 - Benoit Mauvieux - Sommeil & Ultra
1:37:34
1:37:34
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:37:34
Dans ce épisode, je reçois Benoit Mauvieux. Benoit Mauvieux est enseignant-chercheur à l'UFR Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) de l'Université de Caen. Il est spécialisé dans l'étude des effets de la privation de sommeil et des conditions extrêmes sur la performance humaine. En tant que Maître de Conférences, il es…
…
continue reading
1
# 98 - Mon Bilan 2024 : entre réussites, galères et projets ambitieux pour 2025 !
36:25
36:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
36:25
Aujourd’hui, je vous révèle les coulisses de mon année 2024, une année de transformation qui a redéfini ma vision de la préparation mentale et de l'accompagnement. Entre succès marquants et défis stimulants, je partage les leçons qui m’ont permis de rebondir et d’évoluer, tant sur le plan personnel que professionnel. Découvrez comment j’ai intégré …
…
continue reading
1
STRAVA, le Meilleur Ennemi du Coureur ? / DLTDC Investigation
53:36
53:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
53:36
Strava, c’est l’appli incontournable des runners. Avec ses segments, ses kudos, et ses défis, elle motive des millions de coureurs à travers le monde à dépasser leurs limites. Mais derrière ce réseau social du sport, se cache une autre réalité : pression, comparaison, et même addiction. Alors, Strava est-elle un outil génial ou une machine à détrui…
…
continue reading
1
Tu as tout le temps froid aux extrémités ? Écoute ça ! | Ep 06
16:25
16:25
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:25
Le frilosité en particulier aux extrémités est un des symptômes les plus handicapant de l’hypothyroïdie. On en arrive à redouter puis détester l’hiver à cause de cela. Aujourd’hui je t’explique pourquoi tu as cette frilosité excessive et je te partage deux exercices de respiration qui vont t’aider ! ——- Podcast pour toutes les personnes qui veulent…
…
continue reading
Entre peur, technique et dépassement de soi, Aurélien Lardy partage comment il navigue dans des environnements extrêmes où la chute est interdite. 🎿 Une réflexion captivante sur le rôle de la peur comme moteur et sur l'importance d'écouter son instinct face au danger. 🏔️💭 Découvrez l'intégralité de cet échange fascinant sur YouTube et en podcast. H…
…
continue reading
1
Diarrhée du coureur : comment l’éviter sans médicament — Le Conseil 100
41:28
41:28
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
41:28
C’est un sujet qui pourrit la vie de beaucoup de coureurs. Vous savez, cette envie pressante, ce moment où vous serrez les fesses comme vous le pouvez car vous avez une envie pressante d’aller aux toilettes. Ce moment où vous espérez pouvoir rentrer le plus vite possible mais qu’en même temps plus vous courrez et plus ça semble venir. Les anglophon…
…
continue reading
1
Comment Thomas s'est libéré en 3 semaines de plus de 20 ans de charges émotionnelles
12:00
12:00
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
12:00
Découvre aujourd'hui l'interview touchante de Thomas Larmaillard, coach mental, après sa formation Technicien Dépolarisation. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la …
…
continue reading
Dans cette capsule, nous allons te parler des gras essentiels en nutrition sportive. De quoi s'agit-il ? À quoi servent-ils ? Comment en consommer ? Ou encore, peuvent-ils nous faire grossir et devenir néfastes pour notre corps et nos performances ? Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les acides gras essentiels en course à pied !…
…
continue reading
1
#280 - Protéines et sport : Démêlons le vrai du faux ! (avec Aude BAZIN) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
33:43
33:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
33:43
Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui suscite de nombreuses interrogations : les protéines et leur rôle pour nous, sportifs. Avec l’aide d’Aude Bazin, mon experte en nutrition sportive, nous allons décortiquer ce que sont vraiment les protéines, pourquoi elles sont si importantes pour notre pratique, et surtout, démystifier les fameuses boissons…
…
continue reading
1
317. Je travaille 5h par jour, voila comment j’ai fait
22:45
22:45
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
22:45
Alors aujourd'hui, je vais te partager un truc qui pourrait totalement changer ta manière de travailler (et de vivre, accessoirement). Je parle de l’idée d’avoir un emploi du temps où tu bosses 5h par jour. Oui, tu as bien lu, seulement 5 heures par jour. Si tu t'es dit "mais comment tu fais ?", tu es au bon endroit. Dans cet épisode, je vais t'exp…
…
continue reading
1
Les bonnes pratiques de nutrition sportive pour la reprise
26:59
26:59
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
26:59
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ Dans ce nouvel épisode co-créée avec @nutripurefr, nous parlons de l'impor…
…
continue reading
1
Papa coureur : comment je m’organise et m’entraîne (Ep 302)
1:38:04
1:38:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:38:04
Ma fille a eu 7 ans ce mardi. Et ça fait 7 ans que je cours, que je m’entraîne, que je crée du contenu comme ces podcasts, que je vous aide, que je prépare mes objectifs, que j’essaie d’être en forme avec elle dans notre vie quotidienne. C’est à la fois merveilleux mais aussi un challenge : comment être un bon papa, faire marcher mes contenus, mon …
…
continue reading
1
Les Sport'ischhh #65 - Spécial lutte avec Pat Laprade et Benjamin Tull
2:23:49
2:23:49
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
2:23:49
Les Sport'ischhh plongent dans l'univers captivant de la lutte avec deux invités prestigieux : Pat Laprade, célèbre historien et animateur de WWE Raw à TVA Sports, et Benjamin Tull, l’un des meilleurs lutteurs québécois actuels. Ce podcast unique dédié à la lutte explore des souvenirs mémorables, des anecdotes inédites et des débats enflammés sur c…
…
continue reading
Tu es le roi de l'entraînement mais lorsque tu arrives en compétition, tu perds tes moyens ? L'enjeu prend le pas sur le jeu ? Tu as du mal à gérer ton stress ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour exprimer ton plein potentiel en compétition ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, dé…
…
continue reading
1
Viré par Black Rock il rebondit en allant aux championnats du monde de Ice Cross
1:26:16
1:26:16
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:26:16
Antonin Chiberches, champion d'Ice Cross, nous livre son parcours fascinant entre la finance, le sport extrême et sa vision de la compétition. 💥 De son passage chez BlackRock à ses expériences difficiles en tant que sportif, Antonin nous parle de ses rêves abandonnés, de la réalité de sa préparation physique et mentale, et de l’impact de la mort su…
…
continue reading
1
Cet Expert du Cerveau Révèle les Secrets de la Motivation et de la discipline ! W. Fabien Olicard
1:13:38
1:13:38
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:13:38
Fabien Olicard est une figure incontournable du mentalisme et l’un des experts du cerveau les plus populaire en France. Mais ce que vous ignorez peut-être, c'est que Fabien est également un passionné de course à pied. Dans cet épisode, il nous dévoile comment il conjugue sa carrière intense avec sa passion pour le running. Il partage également les …
…
continue reading
1
L’importance des produits animaux en cas de fatigue chronique et d’hypothyroïdie | Ep 05
12:00
12:00
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
12:00
Souvent négligés, ou sous-estimés, les produits animaux sont pourtant importants pour apporter de nombreux nutriments indispensables pour la santé de la thyroïde. Podcast pour toutes les personnes qui veulent guérir de leurs symptômes d’hypothyroïdie malgré des analyses dans les normes. Suis moi sur insta : https://www.instagram.com/vitaliki__/prof…
…
continue reading
Antonin Chiberches, champion d’Ice Cross, revient sur ses débuts imprévus dans ce sport extrême et spectaculaire : des descentes à 70 km/h, des pistes glacées dangereuses et des moments marquants de dépassement de soi. Entre adrénaline, risques et inspiration, découvrez son incroyable parcours. 🏒❄️ 🎥 À voir en intégralité sur YouTube et à écouter s…
…
continue reading
1
Mental : Ne minimisez pas vos réussites — Crois en Toi ! #8
20:00
20:00
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
20:00
Vous avez du mal à apprécier vos réussites sportives, vous trouvez que vous n’en faites jamais assez. Vous dîtes des phrases comme « ce n’est pas grand chose », « ce n’est que 5km… », « je n’ai fait que ce temps… » Alors je voudrais vous aider à croire en vous. Et cela commence par apprécier vos efforts à leur juste valeur. Elle est est juste énorm…
…
continue reading
1
Comment se libérer de ses freins avec Julien, conseiller à l'Académie de la Haute Performance
16:55
16:55
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:55
Découvre aujourd'hui l'interview de Julien, ancien skieur nautique de haut niveau, microkiné et aujourd'hui triathlète et conseiller à l'Académie ! "J'ai jamais vu cela nulle part ailleurs" Dans ce podcast, Julien nous partage son parcours, sa vision de l'accompagnement aujourd'hui et ce qu'il a appris à travers ses formations à l'AHP. Pensez à lik…
…
continue reading
1
La vérite sur les cycles du sommeil
50:29
50:29
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
50:29
Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK Arnaud Tortel, kinésithérapeute et fondateur de la marque Iakota, explore les cycles du sommeil, l’importance de notre horloge biologique et les systèmes parasympathique et orthosympathique. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme : 🔹 L’influence de la typologie b…
…
continue reading
Dans cette capsule, nous allons te parler des fameux BCAA en course à pied ! Tantôt adulés, tantôt décriés, les BCAA font couler beaucoup d’encre dans les milieux sportifs. Mais qu’est-ce qu’un BCAA ? Sous quelle forme en consommer ? Peuvent-ils vraiment renforcer nos muscles ou nous aider à brûler des graisses ? Dans cet épisode, Guillaume vous ex…
…
continue reading
1
#279 - Gregory NOWAK - De Canal + à la Diagonale des Fous
1:13:58
1:13:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:13:58
Dans ce nouvel épisode je suis ravi de vous emmener dans un échange au cœur du sport et des défis personnels avec un invité passionné de trail, et amoureux des grands espaces. C'est Grégory Nowak Directeur antenne adjoint des sports sur Canal+ qui a accepté mon invitation. ✨ Dans cet épisode, nous allons explorer avec Greg: Son parcours, lui qui rê…
…
continue reading
1
316. La clé pour créer des offres qui se vendent sur le long terme
15:57
15:57
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
15:57
Découvrez comment créer des offres digitales qui vous ressemblent vraiment, en alignant vos talents, vos envies et les besoins de votre audience. Rejoindre le discord : https://discord.gg/kar2g6TAPt _______ RETROUVE-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/ Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia TikTok : https://www.t…
…
continue reading
1
Mon plan pour faire de 2025 une année extra-ordinaire (Ep 300)
1:11:33
1:11:33
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:11:33
Comment réussir mon année sportive et personnelle ? Comment progresser ? Comment rester motiver ? Comment me rapprocher de la forme que je vise ? Je pense que nous nous posons tous ces questions. Par le passé j’ai fait des plans plus ou moins compliqués. Cette année j’ai fait évolué mon plan en le rendant plus souple et surtout en étant axé sur une…
…
continue reading
1
Les Sport'ischhh - Spécial - P.K. SUBBAN
29:46
29:46
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
29:46
L'invité de la semaine, le seul, l'unique : P.K. Subban !! Exclusif : P.K. Subban dévoile tout aux Sport'ischhh! Incroyable mais vrai, aujourd'hui, un moment historique pour les Sport'ischhh : nous recevons P.K. Subban, une légende vivante du hockey et de Montréal!" P.K. Subban est sorti de sa retraite pour venir jaser aux Sport'ischhh! On parle du…
…
continue reading
1
FAQ : On Balance Tout sur la Prépa Marathon (et un peu sur nous) W. Running Addict & Tristan
1:35:10
1:35:10
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:35:10
Pour débuter 2025 en beauté, Guillaume, Tristan et Nico se sont retrouvés dans un appartement parisien pour un cocktail dînatoire convivial. Au menu : répondre sans filtre à toutes vos questions, avec un focus particulier sur la préparation marathon. Entre conseils, anecdotes perso et éclats de rire, cette FAQ spéciale nouvelle année est idéale pou…
…
continue reading
1
Pourquoi la TSH est (presque) inutile ! | Ep 04
18:41
18:41
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
18:41
Dans cette épisode je t’explique pourquoi la TSH, test référence de la thyroïde est bien souvent inutile et non fiable. Pourtant si il est dans les normes, l’investigation s’arrêtera là alors que toi tu as tous les symptômes de l’hypothyroïdie —— Podcast pour toutes les personnes qui veulent guérir de leurs symptômes d’hypothyroïdie malgré des anal…
…
continue reading
Tu souhaites lancer ton entreprise mais tu procrastines ? Découvre dans ce podcast comment s'en libérer pour passer à l'action grâce à la dépolarisation et la visualisation pour aller vers tes rêves et tes visions ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spéc…
…
continue reading
1
#278 - Le bilan de l'année 2024 et les projections 2025 : podcast, course à pied !
1:06:50
1:06:50
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:06:50
🏁 Mon Bilan 2024 & Mes Projections 2025 🌟 🎙 Épisode 278 - "À Côté de Mes Pompes" : Cette fin d’année est l’occasion parfaite pour faire le point sur mon parcours sportif et podcastique. Une année intense, riche en défis et en apprentissages, qui m’a marqué à jamais. 🔥 Mon Premier Marathon : Une Aventure Inoubliable 2024, c’est l’année où j’ai relev…
…
continue reading
1
Ce que je vous souhaite pour 2025 (Ep 299)
32:12
32:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
32:12
Pour ce premier épisode de l’année, j’ai formulé pour vous, et pour moi, cinq voeux. Et vous allez constater que je ne vous souhaite pas de courir plus vite ou battre vos RP. J’ai une vision plus large de bénéfices de la course à pied et du sport. Dans cet épisode je vous parle donc ce mouvement, de confiance, d’audace, d’apprentissage, de motivati…
…
continue reading
1
315. De l’épuisement au réalignement : Mon parcours pour retrouver l’équilibre
19:20
19:20
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
19:20
Ça t’est déjà arrivé de te sentir comme un hamster sur sa roue ? Tu cours, tu t’épuises, mais tu ne vas nulle part. Moi aussi. Il y a quelques années, j’étais cette personne : agenda blindé, zéro temps pour souffler, et une pression constante pour être productive H24. Ça allait … jusqu’à ce que ça n’aille plus. 📹 Créer la MORNING ROUTINE PARFAITE e…
…
continue reading