Méline Rollin : une marathonnienne gourmande qui rêve des Jeux Olympiques

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Peut-on être athlète de très haut niveau proche d’une qualification olympique et gourmande fan de cuisine ? Le parcours de Méline Rollin montre que oui !

A Amsterdam, Méline Rollin était à seulement 5 secondes des minima pour le marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024. Mais ce n’est que partie remise et elle retentera sa chance dans quelques mois. Après une pause, elle enchaînera donc les grosses semaines pour se préparer.

Et elle négligera surtout pas son assiette. Et là surprise ! Méline est une gourmande adepte de cuisine au point d’avoir créé un blog et une page Instagram dédiés à ses recettes.

Dans cet épisode nous avons donc parlé de son entraînement et ses objectifs, et surtout de cette alimentation saine et variée qui fait partie de son hygiène de vie d’athlète de haut niveau. Elle montre que les athlètes n’ont pas à se priver pour performer. Une manière pour elle de casser quelques clichés

Et bien entendu nous avons aussi parlé des mois qui arrivent et qui lui restent pour se qualifier pour les JO Paris 2024. Elle nous explique un peu comment ça se passe et ce qu’elle peut encore améliorer pour progresser et gagner ces petites secondes pour gagner sa place

Cet épisode est sponsorisé par Koro : https://koro.fr. Profitez d’une réduction avec le code APIRUN5

Liens

• son compte Instagram : https://www.instagram.com/meliiineee/
• son compte Instagram de cuisine : https://www.instagram.com/melinecuisine/
• son blog de cuisine : https://melinecuisine.wordpress.com/

Découvrez Apirun : https://www.apirun.fr/ (-10% sur l’ensemble de la boutique avec le code PODCAST)

Nous suivre

• Liens et notes du podcast : https://www.apirun.fr/podcast
• Apirun sur Instagram : https://www.instagram.com/apirun1/
• Bertrand Soulier sur Instagram : https://www.instagram.com/bertrandsoulier/
• Le podcast running KM42 : https://bertrandsoulier.com/km42
• Illustration Florent Beaufils - Flowhynot : https://flowhynot.com/just-graph-it/

---

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.