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Les Frappés

LoĂŻc Blanchard

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Chaque semaine+
 
Des rĂ©cits inspirants qui vont te faire passer Ă  l’action ! Attention, une Ă©coute rĂ©guliĂšre peut entraĂźner des changements positifs irrĂ©vocables dans ta vie 😈 AnimĂ© par LoĂŻc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, prĂ©parateur mental et entrepreneur.
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Un podcast immersif pour découvrir chaque mois une nouvelle anecdote surprenante, croustillante et toujours passionnante de l'Histoire. Que vous soyez fan des récits de Nota Bene, de Franck Ferrand, de Richard Fremder ou encore de Stéphane Bern, laissez-vous tenter, écoutez quelques Perles d'Histoire (c'est l'ancien nom du podcast) et abonnez-vous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Bertrand Soulier - Sportif passionnĂ© par l’alimentation

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Chaque mois+
 
Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui dĂ©fend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Vous ĂȘtes vous dĂ©jĂ  posĂ© une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraĂźnement running ? Comment booster sa rĂ©cupĂ©ration aprĂšs une grosse sĂ©ance de course Ă  pied ou de vĂ©lo ? Que manger pour Ă©viter le mur du marathon ? Quelle stratĂ©gie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repa ...
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#jesuisloup / Je suis loup

Ultra-Trail Harricana du Canadaℱ UTHC

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Chaque mois
 
Chaque Ă©pisode de #jesuisloup aborde une thĂ©matique spĂ©ciale, qui sera forcĂ©ment une source d’inspiration pour les participants de l’Ultra-Trail Harricana du Canada. Bienvenue dans le balado qui aime aller se perdre dans la forĂȘt borĂ©ale, courir pendant des heures dans les sentiers de la TraversĂ©e de Charlevoix, partager l'expĂ©rience d'athlĂštes chevronnĂ©s, s'enthousiasmer pour les anecdotes les plus folles que seuls les ultras peuvent nous offrir... Bonne Ă©coute! HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez a ...
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Sport NS Podcast

Sport NS podcast

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Chaque mois
 
Sport NS Podcast est le premier podcast francophone indĂ©pendant traitant du Sport, de la Nutrition et de la SantĂ©. En quĂȘte d'inspiration pour emmener votre quotidien au "niveau supĂ©rieur"? C'est par ici! Musculation, course Ă  pied, Nutrition, SantĂ©... Que vous cherchiez Ă  perdre du poids, Ă  construire du muscle, Ă  amĂ©liorer vos performances ou simplement Ă  passer un bon moment en dĂ©couvrant les parcours d'ahtlĂštes de haut-niveau; vous ĂȘtes au bon endroit. Une semaine sur deux vous pourrez e ...
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Dans mon bain

Mathieu Blanchard

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Chaque mois
 
L'ultra-traileur Mathieu Blanchard nourrit un rĂȘve sportif ultime : remporter un jour l’UTMBÂź, le mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc. Alors, dans ce podcast, il vous raconte, quasiment au jour le jour, toutes les Ă©tapes - courses ou entraĂźnements - mais aussi les moments plus personnels qui vont jalonner sa prĂ©paration. Une sĂ©rie qui s’achĂšvera par ce moment, forcĂ©ment, magique, oĂč il devrait franchir la ligne d’arrivĂ©e Ă  Chamonix. Et comme toute journĂ©e de sport se termine dans un bon bain ...
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Le Kswiss Show a Ă©tĂ© crĂ©Ă© pour TOI dans le but d’exposer la vĂ©ritĂ© sur le monde de la santĂ©, du fitness, de la nutrition et bien plus
 Vous aurez tous les secrets et stratĂ©gies pour maximiser vos gains de performance, d’esthĂ©tique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santĂ©. Chaque podcast se concentrera sur un thĂšme diffĂ©rent et comportera des interviews d'invitĂ©s spĂ©ciaux.Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.move-365.com
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Le Café de l'Endurance

Trails Endurance Mag

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Chaque mois
 
Media numéro 1 du Trail et premiÚre communauté digitale de France, Trails Endurance Mag lance son émission audio dédiée au monde du Trail et de l'Oudoor ! Plus qu'un podcast, c'est un véritable lieu de vie et d'échange que nous ouvrons pour vous. Animé par Alexandre Violle et Baptiste Chassagne, le Café de l'Endurance vous emmÚne à travers la réception d'invités et au gré de capsules lyriques à explorer l'univers du Trail et de l'Outdoor ! Au programme de chaque épisode, un sportif et un int ...
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Chaque semaine, Gilles della Posta et StĂ©phane Vrignaud, journalistes Ă  Eurosport, nous font vivre le championnat du monde de Formule 1. Des dĂ©bats autour des protagonistes de la saison Max Verstappen (Red Bull), Charles Leclerc (Ferrari) ou Lewis Hamilton (Mercedes), de l’actu, des incarnations et mĂȘme des paris audacieux, ils font le tour du paddock pour tout savoir sur la saison. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Tu cherches Ă  amĂ©liorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-mĂȘme et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un Ă©pisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagnĂ© d'invitĂ©s passionnĂ©s, de dĂ©veloppement mental (relations humaines, mindset, discipline, crĂ©ativitĂ©), de dĂ©veloppement physique (musculation avec et sans matĂ©riel, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et crĂ©ation. Le Podcast est en vidĂ©o sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlag Retrouve ma Bo ...
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Extraterrien - Sport

Barthelemy Fendt

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Chaque semaine+
 
Tu es passionnĂ©(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons Ă  la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu dĂ©couvriras un sport, un(e) athlĂšte, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour amĂ©liorer tes performances, tes entrainements ou ta prĂ©paration ...
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Objectif Marathon

Schneider Electric Marathon de Paris

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Chaque mois
 
Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois dĂ©butant ou Ă  la recherche de la performance, cette Ă©mission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta prĂ©paration.
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CollĂšge MREX

CollĂšge MREX

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Chaque mois
 
Bienvenue, Ă  l'expĂ©rience audio MREX, oĂč nos hĂŽtes, NikolaĂŻ Ray, PDG du CollĂšge MREX, abordent des sujets pertinents Ă  propos de l'immobilier multilogement au QuĂ©bec.
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AprÚs notre épisode avec l'ultra-traileur Mathieu Blanchard, nous avons préparé un guide ultime de la nutrition pour l'ultra endurance avec notre partenaire Nutripure. Nous verrons les besoins caloriques variés des athlÚtes, les recommandations sur les glucides, l'importance de l'hydratation, les stratégies pour compenser les troubles digestifs et 

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Quel est la pertinence d'une IRM? Doit-on se baser uniquement sur ces images avant de se faire opérer? Comment faire plus de tractions? Comment agencer ses entraßnements de musculation? Comment améliorer son endurance lors des courses en montée? - TES RESSOURCES GRATUITES - REJOINS LA LISTE DE LA #TEA

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Voici monr Ă©cit de course du GTC 100, un ultra-trail que j'ai couru le weekend du 14 juillet 2024 au dĂ©part de Courmayeur, le Chamonix des Alpes Italiennes. Sur le papier, c'Ă©tait du 101km pour 8000m de D+. Dans les faits, Ă  cause de la neige ça s'est transformĂ© en 108km et 7200m de D+. ⏱ Mon chrono final : 27 heures, 26 minutes et 57 secondes. L'

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Faut-il manger des ingrĂ©dients Ă  Index GlycĂ©mique haut ou bas avant, pendant, aprĂšs l’entraĂźnement ou une course ? Cette question m’a Ă©tĂ© posĂ©e rĂ©cemment et je pense que beaucoup d’entre-vous se la posent car la gestion de la glycĂ©mie est un paramĂštre dans la vie quotidienne comme dans le sport. Dans cet Ă©pisode nous allons revenir sur cette notion

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Le relais de la flamme olympique a Ă©tĂ© imaginĂ© pour les JO de Berlin, en 1936. La propagande nazie l'a vu comme un moyen exceptionnel de promouvoir le IIIᔉ Reich, de lĂ©gitimer l'idĂ©ologie nazie en l’associant aux idĂ©aux de grandeur et de puretĂ© de la GrĂšce antique. On en parle dans cet Ă©pisode ! Bonne Ă©coute đŸ”„ Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© initialement diffusé 
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment approcher une douleur au tendon d'Achilles? Comment reprendre la course sans se faire mal? Est-ce que la marche est un outil intéressent pour perdre du poids? Doit-on adapter ses entraßnement de musculation lorsqu'on cherche à perdre du poids? - TES RESSOURCES GRATUITES - REJOINS LA LISTE DE L

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Olivier est accompagnateur en moyenne montagne et surtout un amoureux d’outdoor. Il a rĂ©alisĂ© 2 traversĂ©es des Alpes, une en trail depuis le Lac LĂ©man jusqu’à Menton, l’autre en ski de randonnĂ©e. Dans cet Ă©pisode, on parle de l’adaptation du corps Ă  l’effort, d’une fĂȘte du citron sur la plage et en habits de ski, et des alĂ©as mĂ©tĂ©orologiques en mon

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Dans ce nouvel Ă©pisode on reçoit Marie Wattel. Elle nous partage ouvertement son expĂ©rience de nageuse professionnelle, ses hauts et ses bas, ainsi que les leçons qu'elle a apprises tout au long de sa carriĂšre. Elle rĂ©vĂšle les dĂ©fis mentaux et physiques qu'elle a dĂ» surmonter pour atteindre le sommet de sa discipline. De plus, elle partage des astu

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Bienvenue dans ce nouvel épisode des Fous du Volant. Nos journalistes, Gilles Della Posta et Stéphane Vrignaud sont à vos cÎtés pour débriefer un Grand Prix de Hongrie riche en rebondissements mais aussi bien pour faire le bilan de la saison de Formula E qui s'est achevée ce week-end à Londres avec le couronnement de l'Allemand Pascal Wehrlein (Por

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Que faudrait-il avoir dans vos placards ou votre frigo pour bien manger au quotidien et pour faire du sport. Cette question n’est pas si simple et vous pose beaucoup de problĂšmes. Mon invitĂ©e du jour va donc nous donner quelques conseils. Et puis nous allons aussi dĂ©couvrir son parcours de sportive et championne. Car Alice a Ă©tĂ© joueuse professionn

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Dans cette 4e partie des piliers de la performance nous parlons mobilitĂ© et Ă©tirements. Je vous partage tous les secrets que vous devez connaĂźtre. - *NOUVEAU: HYBRID PERFORMANCE À -50% (JUSQU'AU 17 JUILLET 2024)* - TES RESSOURCES GRATUITES - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI -

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Dans cet épisode passionnant, nous explorons le monde complexe et controversé du sport de haut niveau avec notre invitée, Manon Hostens. Nous avons abordé des sujets captivants, notamment la lutte contre le dopage dans le sport et l'importance de l'alimentation et du sommeil pour une performance optimale. Voici quelques-uns des points clés abordés 

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#133 - On discute du regard des autres, du vieillissement, des ambitions et des relations dans cet Ă©pisode spĂ©cial oĂč je rĂ©ponds Ă  tes questions, en plein dans la derniĂšre ligne droite de ma prĂ©pa IRONMAN Je te parle de ce que la danse a apportĂ© dans ma vie, de fonder une famille, d'apprendre une nouvelle langue, de reconversion professionnelle et 

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À l'occasion du 14 juillet et des JO de Paris, voici un Ă©pisode rĂ©alisĂ© en collaboration avec l'armĂ©e de Terre đŸ‡«đŸ‡· dans lequel j'Ă©change avec deux femmes, deux instructeurs d’équitation qui ont Ă©galement Ă©tĂ© porteuses de la flamme olympique : la marĂ©chal-des-logis-chef Ketty – 1er RĂ©giment des Hussards Parachutistes la marĂ©chal-des-logis Juliet – 1e

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Si vous souhaitez dĂ©passer vos peurs, notamment la peur de gagner et la dompter pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’AcadĂ©mie de la Haute Performance dĂšs maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 👀 đ—€đ˜‚đ—Œđ˜đ—Č đ—¶đ—șđ—œđ—Œđ—żđ˜đ—źđ—»đ˜đ—Č : “‘L’échec est le fondemen

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Quand les distances augmentent l’alimentation devient cruciale pendant la course mais aussi Ă  l’entraĂźnement. Pour autant c’est une question compliquĂ©e et vous m’interrogez souvent sur ce sujet. Sur des distances ultra, la nutrition n’est peut-ĂȘtre pas ce qui fait gagner mais peut ĂȘtre ce qui fait tout perdre et mĂȘme abandonner. J’ai donc demandĂ© l

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Dans cet Ă©pisode je reçois James Allepot and Eddy Kheloufi, les fondateurs de Podspace. On parle business, entrepreneuriat, Ă©checs et bien plus encore. - RETROUVE JAMES & Eddy: Instagram: Eddy Kheloufi James Allepot Podspace Site: https://www.podspace.fr/ - *NOUVEAU: HYBRID PERFORMANCE À -50% (JUSQU'AU 17 JUILLET 2024)* - TES RESSOURCES GRATUITES -

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Un grand merci à CLUB MED @ClubMed France qui a rendu cet épisode possible. Club Med a créé le podcast club, un évÚnement rassemblant des podcasteurs pour créer des podcasts dans des lieux exceptionnels. Cet épisode a été enregistré dans une suite dans le Club Med de la RosiÚre. Dans cet épisode, Sarah Daninthe, une escrimeuse médaillée de bronze a

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Cette semaine je reçois Vianney qui vient nous parler de son grand voyage qu’il a rĂ©alisĂ© en stop đŸ‘đŸŒ et chez l’habitant pendant 80 jours, depuis Aix-en-Provence jusqu’à Bichkek au Kirghizistan 🇰🇬 80 jours d’aventures, de galĂšres, mais aussi de magnifiques rencontres qui ont changĂ© sa vision du voyage et qui lui ont redonnĂ© foi en la capacitĂ© de l’H

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AprĂšs 945 jours sans victoire, Lewis Hamilton a enfin renouĂ© avec la victoire, non sans une grande Ă©motion et avec une foule en liesse. Pour la 9e fois, le Britannique s’est imposĂ© Ă  Silverstone au terme d’un Grand Prix animĂ© par la pluie, Max Verstappen et Lando Norris complĂštent le podium. Bienvenue dans ce treiziĂšme Ă©pisode des Fous du Volant 20

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On en parle souvent parler de l’inflammation de bas grade mais qu’est-ce que c’est au juste ? Rivka Depaz nous explique tout ça avec pĂ©dagogie. Et vous allez aussi comprendre en quoi un mauvais Ă©quilibre des acides gras (de notre assiette) engendre un terrain pro inflammatoire nocif pour notre santĂ©. Cet Ă©pisode est sponsorisĂ© par Koro : https://go

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Dans ce nouvel Ă©pisode d'Extraterrien nous plongeons dans l'univers de Pierre Rolland, une figure emblĂ©matique du cyclisme français, avec des anecdotes fascinantes sur sa carriĂšre, ses dĂ©fis et ses Ă©motions intenses pendant les courses. Nous allons dĂ©couvrir comment Pierre a commencĂ© le cyclisme dĂšs un jeune Ăąge et comment son entraĂźneur Pascal Abo

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Mon invitĂ©e s’appelle Hermine Bonvallet et elle est surfeuse de Big Waves 🌊 Depuis dĂ©cembre 2023, elle a dĂ©cidĂ© de donne rplsu de place Ă  cette passion dĂ©vorante dans sa vie. Elle s’est installĂ©e Ă  NazarĂ©, au Portugal đŸ‡”đŸ‡č l’un des spots les plus rĂ©putĂ©s au monde pour se frotter Ă  des vagues monstrueuses, qui dĂ©passent rĂ©guliĂšrement les 20 mĂštres de 

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Norris-Verstappen premier clash entre amis, Russell taille patron| Les Fous du Volant George Russell a remportĂ© le Grand Prix d’Autriche ce weekend-end aprĂšs l’accrochage entre Max Verstappen et Lando Norris, Oscar Piastri et Carlos Sainz complĂštent ce podium, c’est l’heure du dĂ©brief du week-end autrichien avec Gilles Della Posta et StĂ©phane Vrign

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Au cours de l'épisode, Pierre a évoqué sa passion pour le cyclisme dÚs son plus jeune ùge, et son apprentissage de la persévérance et de la rigueur grùce à son entraßneur, Pascal Abogué. Il a également partagé l'entraßnement intensif qu'il a suivi pour se préparer à des compétitions majeures telles que le Tour de France, offrant des insights précie

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Sommes nous obligĂ©s de consommer des barres et des gels en course Ă  pied ? Cette question m’a Ă©tĂ© posĂ©e cette semaine et me permet de reposer les grandes bases de la nutrition sportive et du carburant dont nous avons besoin pour bouger et courir. Cette question me permet de lancer une nouvelle sĂ©rie d’épisodes plus axĂ©s sur les dĂ©butants et ceux qu

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đƒđžÌđœđšđźđŻđ«đžđł đđźđ­đ«đąđ©đźđ«đž : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 đđ«đžđ§đđ«đž 𝐼𝐧 đ«đžđ§đđžđł-𝐯𝐹𝐼𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐼𝐱𝐯𝐱 đ©đžđ«đŹđšđ§đ§đšđ„đąđŹđžÌ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvel Ă©pisode de notre capsule nutrition, nous explorons l'alimentation anti-inflammatoire. Notre co-animatrice Marie Chavanes, spĂ©cialiste de la nutrit

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Dans cet Ă©pisode on aborde les sujets suivants: Comment rester en forme malgrĂ© un lifestyle inadĂ©quat? Comment savoir si on fait du surentraĂźnement et que faut-il adapter? Si je venais Ă  ne garder 10 exercices, lesquels seraient-ils et pourquoi? - *NOUVEAU: HYBRID PERFORMANCE À -50% (JUSQU'AU 17 JUILLET 2024)* - TES RESSOURCES GRATUITES - REJOINS L

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C’est probablement l’ultra-traileur qui a fait le plus de passages mĂ©diatiques ces deux derniĂšres annĂ©es. Mais comme vous ĂȘtes nombreux Ă  connaĂźtre son entraĂźnement par cƓur, nous l’avons interrogĂ© sur des sujets dont il parle trĂšs peu. Mathieu a un autre atout que peu de traileurs ont : son couple. Je vous laisse dĂ©couvrir l’épisode dĂšs maintenant

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Aujourd’hui on a quasiment tout vu, tout fait, tout dĂ©couvert. Les explorateurs, au sens historique du terme, sont devenus extrĂȘmement rares. Croiser l’un de ces vĂ©ritables pionniers qui s’aventurent dans des terres vierges et qui permettent Ă  l’Homme d’étendre le champ de ses connaissances est un privilĂšge et une chance unique. Mon invitĂ© de la se

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Cet épisode est une masterclass sur le développement de la force réactive; qui représente la troisiÚme partie d'une série d'épisode axé sur les piliers de la performance. - TES RESSOURCES GRATUITES - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI - RET

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Max Verstappen a remporté dimanche son 7e Grand Prix de la saison à Montmelo. Lewis Hamilton et George Russel ont terminé à la 3e et à la 4e place et ont confirmé leurs progrÚs de ces derniÚres semaines. Est-ce que ces bonnes performances signent définitivement le retour de Mercedes au premier plan ? Comment expliquer ce renouveau chez les FlÚches 

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Dans cet Ă©pisode j’interview AurĂ©lie Boussemart, 27 ans, pompier professionnelle et habitant Grenoble. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numĂ©ro 38. Elle Ă©tait soutenue par son compagnon Jean-Baptiste. AurĂ©lie pratique le triathlon depuis 2 ans maintenant, mais avant mĂȘme de s’y mettre elle Ă©tait fascinĂ©e par le Norseman e

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Dans cet Ă©pisode j’interview Marion Sereno, 40 ans, maman d’une fille de 16 ans, assistante de formation et vivant prĂšs de Nice. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numĂ©ro 59. Son compagnon Seb, qui a Ă©galement participĂ© Ă  l’épreuve, l'a soutenu sur la fin de la course. Sa prĂ©paration pour l’AlpsMan ne s’est pas passĂ©e comm

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#132 - Courir un Marathon peut-il transformer un entrepreneur ou aider Ă  le devenir ? đŸ€” Dans cet Ă©pisode, j'accueille ThĂ©o Lion, un entrepreneur passionnĂ© qui a pris le pari de se lancer intensĂ©ment dans la course Ă  pied tout en dirigeant son entreprise. ThĂ©o partage son parcours d'entrepreneur, depuis la crĂ©ation de son agence de marketing jusqu'à

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Dans cet extrait, nous plongeons dans le monde du sommeil et de la récupération avec Mathieu Blanchard, un athlÚte de haut niveau. Mathieu nous partage son expérience concernant l'importance du sommeil dans sa routine d'entraßnement, et comment il a dû modifier ses habitudes pour optimiser sa récupération. De la sieste à la surveillance de ses cycl

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Toute la vĂ©ritĂ© sur l'appel du 18 juin 1940 ! đŸ’„ TrĂšs cĂ©lĂšbre, l'appel du 18 juin est le premier discours prononcĂ© par le gĂ©nĂ©ral de Gaulle Ă  Londres, sur les ondes de la BBC, mais il y a une confusion avec l'appel du 22 juin 1940 (qui n'est pas un rĂ©enregistrement !). C'est le sujet de cet Ă©pisode, bonne Ă©coute đŸŽ™ïž Un podcast du Studio Biloba, prĂ©se

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La whey, les protĂ©ines en poudre, sont souvent critiquĂ©es, vues avec mĂ©fiance. Ou alors on considĂšre qu’elles sont rĂ©servĂ©es Ă  ceux qui veulent prendre beaucoup de muscle. Mais peuvent-elle aider dans le cadre d’une perte de poids ? Les protĂ©ines en poudre sont pratiques car elle permettent un apport rapide, facile et mesurĂ© de protĂ©ines. Et en plu

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Guide de référence rapide