Débordement et épuisement (BEST OF)

Sensées, le podcast

Contenu fourni par Jenny Chammas. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Jenny Chammas ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

5M ago 16:11

MP3•Maison d'episode

Vous vous sentez débordée et ressentez de plus en plus les symptômes de l’épuisement au travail ?

Trop de choses à faire et pas assez de temps pour y parvenir : une journée ne fait que 24 heures, alors où trouver celles qui vous manquent ?

Voilà une problématique très largement répandue chez de nombreuses leaders.

Mais à force de courir après la moindre minute, c’est le corps qui menace de dire stop.

Dans la rediffusion de l'épisode "Débordement et épuisement" de Femme Ambitieuse, je vous invite à faire une pause pour explorer les raisons profondes de votre situation et étudier quelques pistes de réflexion pour vous aider à arrêter d’être débordée et ne plus risquer le burn-out.

Je vous dévoile enfin les 3 erreurs de pensée à éviter pour ne pas vous retrouver piégée dans le cercle vicieux du débordement et de l’épuisement.

***

➡️ Quiz offert : quelle débordée êtes-vous ? https://jennychammas.com/cours-gratuits/quiz-debordee

Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : clique z ici.

Chaque mardi, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans l’Hebdo des Leaders. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.

réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

369 episodes