Les meilleurs podcasts Louiseaubery (2024)

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trouver l'amour après ses 30 ans ? @Natalia Lima Da Costa 1:06:14

2h ago1:06:14

1:06:14

Dans cet épisode, je reçois Natalia Lima Da Costa pour parler d'amour, des femmes, du système patriarcal, l'approche de la trentaine, le tout avec de la bienveillance, des conseils de copines, et de l'amour surtout. enjooyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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La frustration (282) 20:01

2h ago20:01

20:01

Quel enfant n’a jamais tapé du pied et crié de frustration parce qu’il voulait très fort cette glace ou ce dessin animé sans avoir gain de cause ? Mais ne nous y trompons pas : devenir une adulte responsable et professionnelle ne nous éloigne pas de la frustration ! Dans le troisième et dernier épisode de notre série sur les émotions, Virginie, not…

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L'anxiété (281) 27:44

39m ago27:44

27:44

Avez-vous déjà ressenti cette anxiété persistante qui peut parfois teinter votre quotidien ? Cette semaine, dans l'épisode 281 de Femme Ambitieuse, nous explorons ce sujet avec Alice Greetham, coach au sein de mon équipe, qui nous fait l’honneur de partager ses conseils précieux. Qu'est-ce que l'anxiété en tant qu'émotion ? Comment se manifeste-t-e…

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petits reminders pour toi <3 17:29

4d ago17:29

17:29

Cet épisode est un recueil de petites choses qu'on oublie. On oublie d'y penser, on oublie de se le dire, on oublie d'en parler... bref on oublie. Du coup, j'ai fait cet épisode pour toi et pour moi, pour qu'on n'oublie pas, pour qu'on puisse de retrouver ici quand in commence à se perdre, à s'oublier. enjoy bb et prends soin de toi <3 Hébergé par …

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Le débordement (280) 16:06

7d ago16:06

16:06

Le débordement n’a pas de réalité en soi. C’est une interprétation que fait votre cerveau de votre situation actuelle qui induit l’émotion de débordement. Et c'est ce que je vous explique dans le premier volet de notre série en trois parties sur les émotions ! Attention, je ne nie pas votre niveau de débordement, simplement et comme je vous le raco…

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En mode pilote automatique (279) 13:37

12d ago13:37

13:37

Je spoile la fin de cet épisode : en lieu et place du mode 100% pilote automatique, je vous propose d’adopter le mode play/pause, bien plus écologique pour votre esprit et votre corps. Écoutez, et observez si vous vous reconnaissez dans la journée type du mode pilote automatique : il se pourrait bien que ça vous donne des frissons et provoque une p…

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toxic ex, love advice & working with Kaytranada @MAETA 37:16

16d ago37:16

37:16

Welcome to Cami’s Hotline! Today, I've got an incredible guest whose songs are like therapy for anyone dealing with a breakup, R&B's next big thing , the music industry new It Girl, a rising phenomenon, the one and only, MAETA, you can find her music here https://maeta.komi.io/music/Endless-Night. We'll dive into the story behind those emotional tr…

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Stress et manque de temps (278) 13:00

20d ago13:00

13:00

Le manque de temps, c’est l’épisode n°1 du podcast sorti en 2018, et aussi le plus écouté. Sauf que depuis 6 ans : mon expérience du stress et ma vision du temps ont bien évolué. Sauf que le monde change aussi, avec l’hyperconnexion, les écrans omniprésents, le schéma patriarcal qui persiste. Le temps semble être une ressource de plus en plus rare,…

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c'est le moment pour relativiser 15:03

25d ago15:03

15:03

Dans cet épisode, je parle de l'importance de relativiser face aux défis de la vie quotidien, des techniques pour prendre du recul, mettre nos problèmes en perspective et garder une attitude positive. À travers des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, j'essaie de te montrer comment relativiser peut améliorer notre bien-être mental et é…

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Manager son manager (277) 13:43

27d ago13:43

13:43

Je suis du genre à garder le meilleur pour la fin, pas vous ? Alors pour clôturer cette série thématique sur le management, j’explore le sujet passionnant de “Manager son manager”. Dans cet épisode, je vous dis tout sur : mon expérience personnelle du sujet, les raisons pour lesquelles il est de première importance, puis je vous donne les 6 pratiqu…

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voyager seule à New York ( budget, endroits, shopping,..) 31:22

1M ago31:22

31:22

comment organiser son voyager à NYC ? combien ça peut te coûter ? comment organiser ses journées ? dans quels quartiers séjourner ? et surtout, est-ce vraiment une bonne idée de partir à NYC seul.e ? enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Manager en transversal (276) 15:21

1M ago15:21

15:21

Quand la contrainte hiérarchique n’existe pas, comment piloter des équipes avec efficacité et impact ? Une question essentielle dans les années 2020, alors que le monde de l’entreprise évolue vers des organisations plus horizontales. Dans cet épisode, je fais le point sur le rôle et les challenges du manager transversal puis vous partage 5 compéten…

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Comment se rendre visible ? Speed coaching 12 5:02

2M ago5:02

5:02

Vous avez le sentiment de ne pas être assez visible au travail ? Comme de nombreuses femmes que nous accompagnons, vous vous demandez comment faire reconnaître votre travail et votre valeur. Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les étapes essentielles pour accroître votre visibilité : de la prise de parole en réunion à la célébration de …

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Oser manager dans un environnement masculin (275) 15:48

1M ago15:48

15:48

J’enfile plus que jamais mon costume de coach pour traiter un sujet qui - moi-même en tant que féministe - me fait régulièrement sortir de mes gonds. Celui des challenges de management rencontrés par les femmes dans des environnements masculins et donc potentiellement sexistes. Pour le détricoter, je vous propose cette semaine dans le deuxième épis…

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Comment affirmer mes décisions face à ma hiérarchie ? Speed coaching 11 4:39

2M ago4:39

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Vous avez du mal à affirmer vos décisions face à la hiérarchie ? Comme Sophie, vous vous demandez comment naviguer dans un environnement où vos décisions sont constamment remises en question. Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les étapes essentielles pour renforcer votre confiance en vous, apprendre à évaluer les retours de votre manag…

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fuis moi je te suis, couple mixte, app de rencontre... @LouiseAubery 1:09:50

2M ago1:09:50

1:09:50

Je reçois Louise, journaliste, host de In Power et entrepreneuse pour un girl talk où on va parler de la fameuse phrase "fuis-moi je te suis" et son impact sur les relations amoureuses. Louise partage ses expériences sur les applications de rencontre et les défis qu'elles présentent. On parle aussi l'overthinking et comment éviter de trop réfléchir…

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Manager des collaborateurs difficiles (ou en difficulté) - Série management (274) 19:37

2M ago19:37

19:37

J’ai des souvenirs un peu douloureux de ma première expérience de management, pas vous ? Et je peux vous dire que ce ne sont pas les 2 jours de formation que mon employeur m’avait payés qui m’ont permis d’obtenir mes premiers beaux résultats en la matière. C’est plutôt le mode Test & Learn, mais aussi le coaching ! Jusqu’à ce que le sujet devienne …

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est-ce que j'en fais assez ? 17:57

2M ago17:57

17:57

Dans cet épisode solo, je te partage mes pensées les plus chelous et je dis tout haut ce que je pense tout bas la plus part du temps. Si tu te remets souvent en question, si tu es rarement satisfait de toi même, que tu donnes plus de boost à ton entourage qu'à toi même, alors cet épisode est pour toi. enjoooyy bb <3 ( sois fier.e de toi parce que m…

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Développer un réseau dans un nouvel environnement (273) 14:30

2M ago14:30

14:30

Un déménagement, un changement de poste, un changement de secteur professionnel : autant d'événements susceptibles de mettre à mal le réseau professionnel que vous aviez construit. Je l'ai vécu récemment, tout comme mes collaboratrices Alice et Virginie un peu avant moi. L'occasion de vous proposer 3 clefs hyper concrètes pour rebondir et vous donn…

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7 clefs pour aimer son corps sans le changer (272) 28:19

2M ago28:19

28:19

Juste 3 kilos de moins. Une silhouette un peu plus dessinée. Une peau moins flasque. Des chevilles plus fines. Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps un peu plus… un peu moins… et déployé des efforts pour le faire changer, surtout avant l’été ? Le problème, c’est que cela affecte l’estime de soi et maintient les femmes dans une forme de soumission à …

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l'équilibre entre ton énergie masculine et féminine @anissatv 49:54

2M ago49:54

49:54

Bienvenue dans un nouvel épisode de Cami's Hotline où on parle d'énergie feminine et d'énergie masculine avec Anissa Jalab . Anissa a intégré le monde la musique et du rap dès son plus jeune âge avec de grands artistes comme Damso, El Grande toto, Manal, Saint Levant ou encore Hamza.. Dans cet épisode, on parle du concept des énergies féminine et m…

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mec trop gentil, papillons dans le ventre et bonne communication dans ton couple @amaltahir 56:26

2M ago56:26

56:26

" oui mais il est trop gentil..." " j'avais des papillons dans le ventre donc c'est lui, c'est sur !! " " je ne lui ai pas dit mais il doit savoir et me comprendre sans que je lui dise " Si tu as déjà utilisé une de ces 3 phrases, cet episode est pour toi ! Dans ce nouvel épisode, je suis rejoins par Amal Tahir , écrivaine, sexologue et host du pod…

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Pourquoi peu de femmes sont leaders ? (BEST OF) 9:10

2M ago9:10

9:10

Même si les choses bougent et que la parité progresse (heureusement !), les femmes leaders restent bien moins nombreuses que les hommes dans les entreprises et dans les administrations.* Et même lorsque la parité est presque là aux postes de management, il n'en va pas de même aux postes de direction. Dans l'épisode "Pourquoi peu de femmes sont lead…

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Comment aider ses enfants avec le coaching ? (271) 21:16

3M ago21:16

21:16

Votre enfant qui se réveille triste ou de mauvaise humeur, qui revient de l'école déçu, en colère ou anxieux, ou qui vous semble tout simplement préoccupé ? Quelle maman n'a pas vécu cela en se sentant démunie ? De mon côté, la pratique du coaching a tout changé à ce niveau-là. Et je ne voulais pas garder ces bonnes pratiques pour moi alors que je …

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bien choisir ton entourage @floracoquerel 1:08:02

3M ago1:08:02

1:08:02

Dans ce nouvel épisode, Flora Coquerel , créatrice de contenu, modèle, et Miss France 2014, se joint à moi pour parler de l'importance de bien choisir son entourage. On part de comment du jour au lendemain sa vie a changé et avec ce changement sont venues de nouvelles têtes qui n'étaient pas forcement la pour les bonnes raisons... Qui est vrai et q…

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Se sentir légitime au travail (BEST OF) 15:53

3M ago15:53

15:53

Vous avez un poste à responsabilité et vous ne vous sentez pas vraiment à votre place ? Vous vous estimez trop jeune, trop peu expérimentée ou vous n’êtes pas certaine de mériter votre poste ? Ne pas se sentir légitime est un des problèmes les plus répandus chez les femmes managers ou dirigeantes. Et c’est un sujet fondamental dont il est important…

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Comment s’épanouir sur son lieu de travail ? Speed coaching 10 4:38

3M ago4:38

4:38

Vous vous sentez dépassée, à la recherche de sens dans votre vie professionnelle ? Comme Morgane, vous vous interrogez : comment trouver votre voie et véritablement vous épanouir au travail ? Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les questions essentielles à vous poser pour donner plus de sens et de bien-être à votre parcours professionne…

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📚 Twisted Saga with Ana Huang ( english ) 25:57

3M ago25:57

25:57

First EVER episode in english and I feel so honored to have as a guest one of my favourite authors : Ana Huang. *screams and kicks feet* Ana Huang is a #1 New York Times, Sunday Times, Wall Street Journal, USA Today, and #1 Amazon bestselling author. Best known for her Twisted series, she writes New Adult and contemporary romance with deliciously a…

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Comment mieux communiquer ? (270) 16:04

3M ago16:04

16:04

Que ce soit clair : il n'existe pas UNE bonne façon de communiquer qui convienne à toutes. Et il n'est pas toujours facile de s'y retrouver parmi les 1000 théories en sciences de la communication. Moi-même je m'y suis souvent perdue, cherchant le graal pour cette clé du leadership... Mais récemment, j'en ai découvert une qui a VRAIMENT changé les c…

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Comment gagner du temps ? Speed coaching 9 4:00

3M ago4:00

4:00

Optimiser son temps, gagner en efficacité... qui n'en rêve pas ? Je comprends parfaitement ce besoin, tout comme Mélanie, que j'ai eu le plaisir de coacher dans ce court épisode. Peut-être vous êtes-vous déjà retrouvée dans une situation similaire, cherchant désespérément des solutions pour faire face à un agenda surchargé. Mais comment passer à l'…

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bête ou naive ? @carolinehu 1:06:39

4M ago1:06:39

1:06:39

Dans ce nouvel épisode, je m'assoie avec Caroline pour parler de la naiveté. Cet adjectif qui nous a été attribué tellement de fois, à des âges différents, dans des situations différentes mais toujours de la même manière ou avec la même intention. L'intention de nous dire que c'est mal, qu'on est entrain d'agir bêtement et qu'il fallait ouvrir les …

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Comment oser ? (BEST OF) 11:17

3M ago11:17

11:17

Vous savez sans doute l'importance de l'audace pour réaliser de grandes choses et atteindre vos objectifs. Vous en comprenez parfaitement le principe sur le plan intellectuel. Pourtant, dans la réalité, vous vous sentez souvent freinée par le sentiment d'être trop petite, pas assez légitime, ce qui vous empêche d'oser. Vous admirez ces femmes qui v…

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Comment arrêter de se mettre la pression ? Speed coaching 8 4:13

3M ago4:13

4:13

Vous en avez marre de toujours viser l'excellence ? Dans ce court épisode, je vous invite à remettre en question votre propre définition de l'excellence et à réfléchir à ce qui est réellement important pour vous. Vous découvrirez comment trouver l'équilibre entre ambition et bien-être, comment définir des objectifs réalistes et atteignables, et sur…

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dans la tête d'une meuf 12:20

4M ago12:20

12:20

warning : je pleure du début à la fin de cet épisode. ps 1 : ça m'a fait du bien de pleurer. ps 2 : ça ma fait encore plus de bien de l'enregistrer. ps 3 : courage bb. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Télétravail : 5 bonnes pratiques d’équipe (269) 25:14

4M ago25:14

25:14

Pour ou contre ? Quatre ans après le premier confinement lié à la Covid, l'évocation du travail à distance devient incontournable dans toute discussion sur le monde professionnel. Quelle que soit votre position, retenez que 81 % des salariés exerçant des professions propices au télétravail expriment le désir de travailler à distance, sur un rythme …

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Rencontre avec Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim (Spécial Podcasthon) 1:15:28

4M ago1:15:28

1:15:28

Je suis ravie de vous présenter cet épisode bonus que je rediffuse à l'occasion de la seconde édition du Podcasthon. En 2021, alors que la crise en Afghanistan me laissait désemparée, j'ai eu le plaisir de rencontrer Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim. Sa vidéo inspirante sur Instagram répondait à la question qui…

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j'aime être maman mais ... @kenzasmg 47:51

4M ago47:51

47:51

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de la maternité d'une façon un peu différente... Aujourd'hui, je suis super contente d'accueillir Kenza SMG , une créatrice de contenu franco- marocaine qui gère 3 business et qui est maman d'une petite fille de 3 ans et demi. On va discuter ensemble des joies et des défis de la maternité, de l'importance de de…

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De manager à coach : 5 bonnes pratiques (268) 12:25

4M ago12:25

12:25

Un bon manager est-il coach ? Un bon coach est-il un bon manager ? Et surtout : quelle différence entre le fait de manager et de coacher ? Ce sont des questions qu'on me pose régulièrement. Et pour cause : en 2024, un manager qui veut véritablement développer son leadership a tout intérêt à développer sa casquette de coach. Car quoi de plus propice…

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Comment avoir confiance en ses capacités professionnelles ? Speedcoaching 7 3:41

4M ago3:41

3:41

Avez-vous déjà douté de vos capacités à accomplir une mission qui vous a été confiée ? Avez-vous déjà hésité à accepter un emploi ou avez-vous préféré ne pas postuler pour un poste de peur de ne pas répondre à toutes les attentes ? Comme beaucoup d'entre vous, Louise se pose des questions sur sa prochaine étape de carrière : elle envisage de saisir…

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plus je donne, moins je reçois 20:05

4M ago20:05

20:05

Cet épisode est pour les people pleasers, les personnes qui aiment donner, et continuent à donner, mais qui un jour se réveillent et réalisent qu'elles donnent plus qu'elles ne reçoivent...? Ce n'est pas forcément mauvais, si ça ne te pose pas de problèmes, mais si comme moi, tu te sens vidé.e, pris.e pour acquis.e, et juste pas à l'aise, bah cet é…

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Coaching 2 ans après : La créativité comme levier de croissance (267) 44:08

4M ago44:08

44:08

Lorsque j'ai rencontré Astrid, elle était épuisée. Fatiguée de dire "oui" à tout, elle se sentait isolée dans son entreprise et doutait de sa légitimité. À quarante et un ans, et malgré une carrière impressionnante, elle se laissait submerger par des pensées négatives sur la réussite. Marion, de son côté, ne s’autorisait pas à prendre sa place, à s…

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Comment déléguer des tâches efficacement ? Speedcoaching 6 4:57

4M ago4:57

4:57

L'une des premières difficultés auxquelles est confrontée une manager est la délégation. Pourtant, déléguer est l'une des compétences clefs indispensables à un leadership performant et fédérateur. Dans ce court épisode de speedcoaching, je réponds à la question d'Aurélie, qui recherche des outils pour déléguer sans y perdre son temps. Et bonne nouv…

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Comment gérer un collaborateur “difficile” ? Cas d'école 4:55

4M ago4:55

4:55

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Au sein d'une équipe, il peut arriver qu'un collaborateur ne réponde pas aux exigences qui lui sont demand…

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pourquoi il faut voyager pendant sa vingtaine @eliseheb 39:00

5M ago39:00

39:00

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans cet épisode, Elise me rejoint pour parler de l'importance de voyager pendant sa vingtaine, que ce soit pour les études, pour le plaisir, avec sa famille, BREF tu as compris, voyage, sors de ta zone de confort, rencontre de nouvelles personnes, découvrent de nouvelles cultures, apprends de nouve…

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5 étapes pour arrêter de culpabiliser (266) 12:00

4M ago12:00

12:00

Combien de fois vous êtes-vous sentie coupable aujourd’hui ? 5, 10, 50 fois ? La culpabilité chez les femmes est partout. Tout le temps. Si bien qu'il est difficile d'imaginer une vie sans cette petite voix intérieure qui vous rappelle que ce n'était pas assez, que c'était trop, que ce n'était pas comme il faut. Mais maintenant, imaginez un instant…

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Regards croisés sur le coaching (rediffusion) 37:43

4M ago37:43

37:43

Qu’est-ce que le coaching ? À quoi sert-il ? Comment bien choisir son coach ? Quelle est la différence avec la thérapie ? Pourquoi se faire coacher est-il utile pour une leader ? Quels résultats pouvez-vous créer avec le coaching ? Dans cet épisode que je vous propose d’écouter ou de ré-écouter, Virginie et moi vous disons tout ce que vous avez tou…

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La peur de ne pas être à la hauteur : Cas d'école 6:47

4M ago6:47

6:47

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Avez-vous déjà ressenti des doutes quant à votre capacité à défendre vos idées lors d'un rendez-vous ou en…

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Comment s'imposer dans un milieu d'hommes ? Speed coaching 5 4:16

4M ago4:16

4:16

Vous évoluez dans un domaine d'activité très masculin ? Vous vous préparez à intégrer une équipe majoritairement masculine ? Dans le dernier épisode Speed Coaching, je vous livre mes conseils pour naviguer ce contexte spécifique en réponse à la question de Yousra. Si vous partagez la même problématique que mon auditrice, vous trouverez dans mes rép…

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se faire des amis pendant sa vingtaine @devibration 48:43

5M ago48:43

48:43

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans cet épisode, je reçois DEVI pour parler d'amitié... est-ce possible de se faire des amis pendant sa vingtaine ou est-ce trop tard ? La différence entre les amis d'enfance et les amis de ta vingtaine ? Et qui devrait venir avant, la quantité ou la qualité ? On partage avec toi nos histoires, des…

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Coaching 2 ans après : Réaliser des projets d'envergure (265) 44:24

4M ago44:24

44:24

Qui n'a jamais rêvé d'être l'héroïne Disney capable de surmonter tous les obstacles ? Pourtant, dans la réalité, lorsque vient le moment de se lancer dans un objectif ambitieux, plutôt que d'agir avec force et courage, le risque est de rester bloquée par ses peurs. Nos héroïnes du jour qui ont dépassé les obstacles sont Hanane et Laura qui, fidèles…

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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