Les meilleurs podcasts Visualisation (2021)

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Dans la Tête d'un Coureur

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Comment utiliser la visualisation positive dans le running ? / Les Experts 18:20

28d ago18:20

18:20

La visualisation positive sportive consiste à mettre en œuvre les ressources de l’esprit, de l’intuition et de l’imagination afin d’être plus épanoui et performant dans votre pratique du running. Dans cet épisode, Manon Vercouter, notre expert en préparation mentale nous explique comment utiliser nos pensées, notre histoire et nos émotions pour êtr…

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Le Flow : bien-être et performance

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Comment éliminer vos pensées négatives 2:20

5h ago2:20

2:20

Les exercices de cette série sont disponibles ici (tag = pensées) : leflow.ca/club

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 28/11 – Élise tombe amoureuse 38:05

2h ago38:05

38:05

Somnifère vous propose ce soir une nouvelle poétique d’Alexander Kielland traduite par Marie Quillardet : il s’agit de l’histoire d’Élise, qui découvre la complexité des sentiments amoureux. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d’exister et de rester indépendant…

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Dans la Tête d'un Coureur

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[EXTRAIT] Les Experts - "Alimentation intuitive, attention aux besoins spécifiques du coureur" Par Tiffany Varenne 3:27

2d ago3:27

3:27

Rendez-vous lundi 29 novembre 2021 pour découvrir l'épisode en entier "Alimentation & Marathon : Quelle stratégie adopter ? / Les Experts"Par Sunday Night Productions

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 24/11 – Le vieil artiste 21:01

4d ago21:01

21:01

[ SOMNIFÈRE NE SERA PAS DIFFUSÉ LE JEUDI 25/11, PLUS D'INFOS EN STORY INSTA ET FB] Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un tableau exposé lors d’un salon parisien dédié à l’art. Ce tableau est une nature morte assez peu commune, puisqu’il représente une boite de sardines vide... sur un coin de table. Un visiteur est tellement intrigué par ce…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 23/11 – Rencontre nocturne 22:37

5d ago22:37

22:37

Somnifère vous emmène ce soir dans une petite ville de province, où se joue un drôle de manège une fois la nuit tombée. Les habitants rentrent chez eux, les rues petit à petit se vident, les volets se ferment, les réverbères s’allument et la ville est plongée dans une immobilité presque parfaite. Presque, car chaque soir, quand tout le monde est re…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 22/11 – La surprenante métamorphose de M. Quémin 31:00

6d ago31:00

31:00

Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de M. Quémin, un homme sédentaire et paresseux qui va du jour au lendemain devenir très actif et déborder d’énergie. Ce changement soudain, qui s’accompagne d’une métamorphose physique bien visible surprend tout le monde et suscite l’admiration mais aussi la curiosité de son entourage : qu’a bien pu provoqu…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Running & troubles alimentaires : liaisons dangereuses ? / i-Run Café 1:30:11

7d ago1:30:11

1:30:11

Encore aujourd'hui les liens entre le sport et les troubles du comportement alimentaire restent un sujet tabou et épineux. Pourtant, un athlète a deux fois plus de chance de développer un TCA qu'un sédentaire. Le running étant souvent perçu comme un sport "de minceur" est encore plus à risque. Malheureusement, ce problème est souvent nié par les at…

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Dans la Tête d'un Coureur

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[EXTRAIT] i-Run Café - "Mon envie de tout contrôler dans le running va me conduire à des troubles alimentaires" 4:13

9d ago4:13

4:13

Rendez-vous lundi 22 novembre 2021 pour découvrir l'épisode en entier "Irun Café, Running & Troubles des comportements alimentaires, les liaisons dangereuses ?"Par Sunday Night Productions

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 18/11 - Deux femmes inséparables 22:02

10d ago22:02

22:02

Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de la relation complexe entre deux femmes, qui malgré leurs différences décident de ne plus se quitter. C’est une nouvelle de Maurice Leblanc intitulée : « L’une par l’autre ». Et juste avant cela, une séance de relaxation pour sur le thème du lâcher-prise. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premiu…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 17/11 – Le ruban (conte) 28:29

11d ago28:29

28:29

Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un jeune homme issu d’une famille pauvre qui se fait embaucher en tant que domestique dans un luxueux château. Il est nourri, logé, blanchi et recevra un bon salaire, mais une condition à tout cela demeure : ne jamais se mettre en colère. Or les châtelains semblent tout mettre en œuvre pour le pousser à b…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 16/11 – Un petit village normand 21:29

12d ago21:29

21:29

Somnifère vous plonge ce soir dans le quotidien d’un petit village normand, celui d’Ambrumesnil dans le terroir de Caux. Un homme y loue une maisonnette pour y passer un court séjour mais se prend rapidement d’affection pour ses habitants, et décide de prolonger sa visite. C’est une jolie nouvelle de Maurice Leblanc intitulée « Un miracle ». Souten…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 15/11 – Suzie regarde passer les gens 26:48

13d ago26:48

26:48

Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Suzie, une quadragénaire célibataire qui aime s’installer à la terrasse des cafés pour rêvasser et observer le défilé des passants. Et dans un café des Grands Boulevards, elle va faire une rencontre inattendue… C’est une nouvelle de l’auteur Pego intitulée « L’observatrice ». Et juste avant cela, un voya…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Tout savoir sur le sommeil du coureur (Partie 1) / DLTDC Original 56:41

14d ago56:41

56:41

Le sommeil est un besoin physiologique fondamental auquel nous consacrons un tiers de notre vie. En tant que sportif, le sommeil permet aussi à notre organisme de bien se reposer et de récupérer des séances d'entrainement. Mais comment adapter spécifiquement notre sommeil à notre pratique sportive ? Comment fonctionne un cycle de sommeil ? Quelles …

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 14/11 – L’oiseau rare 28:46

14d ago28:46

28:46

Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme simple, discret et sensible qui va faire une découverte surprenante en pleine forêt. Une découverte qui va le mener à prendre une décision qui va bouleverser sa vie... C’est une nouvelle de Marguerite Audoux intitulée : “L’oiseau rare”. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somni…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 09/11 – Une mystérieuse petite annonce 26:01

19d ago26:01

26:01

"Rendez-vous mardi 16 à 4h en haut de la côte de Canteleu". Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d'une mystérieuse petite annonce publiée dans un journal local. Elle attire la curiosité d’un lecteur qui se demande qui se cache derrière et décide de se rendre au rendez-vous pour percer le mystère... Soutenez Somnifère · S’abonner à la version p…

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Le Flow : bien-être et performance

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Pourquoi vous devriez prendre des micro-pauses 1:45

20d ago1:45

1:45

L'exercice Détente rapide est disponible ici : leflow.ca/club

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 08/11 – Les danseurs de nuit (conte breton) 24:03

20d ago24:03

24:03

Somnifère vous propose de commencer la semaine avec un joli conte de François-Marie Luzel issu du recueil “Contes populaires de Basse-Bretagne”. Il s’agit d’un récit intitulé “Les danseurs de nuit” sur l’histoire d’une marâtre et de ses deux filles qui habitent un grand château entouré d’un bois où se déroulent des évènements mystérieux une fois la…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Alexis Berg, des plus durs aux plus beaux trails à travers le monde / DLTDC Original 1:09:47

20d ago1:09:47

1:09:47

Alexis Berg, est l’un des meilleurs photographes d’outdoor d’Europe. Véritable témoin privilégié des plus beaux et plus durs trail à travers le monde, il va partager avec nous sa passion, ses anecdotes et son top 3 des plus belles courses à courir au moins une fois dans sa vie. Alexis nous parlera également de ses rencontres avec les finishers de l…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 07/11 – Une Canadienne à Paris 23:01

21d ago23:01

23:01

Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Christine, une Canadienne enchantée par Paris, ville où elle décide de poser ses valises. Dans la capitale, elle visite une amie d’enfance perdue de vue depuis son mariage et la naissance de ses enfants. L’occasion pour Christine, restée célibataire, de comparer leurs vies et de confirmer le dicton : il …

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 04/11 – Chez la voyante 23:02

24d ago23:02

23:02

Somnifère vous emmène ce soir dans l’univers de la divination et des boules de cristal, avec l’histoire d’une voyante… un poil exubérante. Mme Florida donne des consultations privées depuis son appartement, et promet de répondre à toutes les interrogations en invoquant les esprits... Un homme interloqué décide de prendre rendez-vous et de lui poser…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 03/11 - Deux femmes (presque) vertueuses 25:02

25d ago25:02

25:02

Somnifère vous raconte ce soir la rencontre au Parc Monceau de deux femmes, Henriette et Suzanne, mères de famille qui mènent une existence banale et sans histoires. Or petit à petit, une amitié complexe s’installe et elles décident de se voir en secret pour mener une existence moins ennuyeuse. C’est une nouvelle amusante de Maurice Leblanc intitul…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 02/11 – Le ruisseau de mon enfance 22:00

26d ago22:00

22:00

Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme qui se remémore son enfance passée autour d’un petit ruisseau de campagne. Les souvenirs jaillissent au fil du récit et il décide d'y retourner pour tenter de retrouver ces plaisirs d’autrefois. Mais il semble lui manquer quelque chose : ses yeux d’enfants... C’est une nouvelle d’Adjutor Rivard i…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 01/11 - Paramarta (conte indien) 29:03

27d ago29:03

29:03

Somnifère vous raconte ce soir un joli conte issu de la culture indienne. Paramarta, un guide spirituel et ses 5 élèves traversent villes et montagnes pour retourner à leur couvent lorsqu’ils sont bloqués au passage d’une rivière. Malheureusement l’intelligence et l’ingéniosité ne sont pas tout à fait des qualités que le petit groupe possède. C’est…

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Le Flow : bien-être et performance

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Ralentissez 3:00

27d ago3:00

3:00

Venez participer aux ateliers du Club Le Flow : leflow.ca/live - au besoin, rendez vous au bas de la passage, sélectionnez votre langue et suivez les instructions.

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 28/10 – L’apparition mystérieuse 32:03

1M ago32:03

32:03

Somnifère vous plonge ce soir dans un récit plein de mystère à l’occasion d’Halloween. Un groupe d’amis est réuni pour une soirée à Paris, rue de Grenelle, dans un ancien hôtel particulier, et chacun y va de sa petite histoire autour de la cheminée. L’un d’entre eux, un homme de 82 ans, se lève et se met à raconter un évènement bouleversant et inex…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 27/10 - Vanité et faux honneurs 25:19

1M ago25:19

25:19

Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme dont l’unique ambition est de recevoir une distinction honorifique, en d’autres termes, d’être décoré officiellement. Or il n’a aucun mérite, aucune connaissance, aucun talent particulier et n’a rendu aucun service à la nation. Comment donc parviendra-t-il à être décoré de la Légion d’honneur ? S…

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 26/10 - Mère et fille 22:01

1M ago22:01

22:01

Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de la relation complexe entre une mère et sa fille de 37 ans. Marie remarque que sa mère semble changée : elle se comporte de manière inhabituelle et semble plus attentive et tolérante, ce qui ne lui ressemble pas... Quelque chose ne tourne pas rond, et elle ne tarde pas à en découvrir les raisons... C’est …

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Somnifère, le podcast pour s'endormir

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- Somnifère du 25/10 - Une femme mystérieuse 26:03

1M ago26:03

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Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une femme qui vit seule dans une petite maison de l’Orne, perchée au sommet d’une colline, et qui ne reçoit quasiment aucune visite. Dans les environs, tout le monde connaît celle que l’on surnomme “La demoiselle du jardin public”, car elle s’y rend chaque soir jusqu’au coucher du soleil en regardant l’ho…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Ludovic Pommeret & Sissi Cussot - La folie de la Diagonale / i-Run Ultra Tour 41:28

1M ago41:28

41:28

La Diagonale des Fous est un Ultra Trail , traversant du Sud au Nord l'île de la Réunion. Réputée pour être l'un des ultras les plus durs au monde il est également connu pour être l'un des plus beaux. Dans cet épisode, nous allons vous raconter l'histoire de cette course légendaire et partir à la rencontre de Ludovic Pommeret, co-vainqueur de l'édi…

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Le Flow : bien-être et performance

2M ago1:11:02

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Dans une société qui place la performance et la compétitivité de plus en plus haut, l’ego ne serait-il pas un allié indispensable à la réussite sportive? Est-il, au contraire, un parasite qui détourne l’athlète de son énergie positive et de sa capacité à se remettre en question ? Pour débattre autour de ce sujet, nous accueillons sur le plateau de …

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