Chaque mardi, Sensées aide les femmes à se libérer des injonctions stressantes pour se connecter à leur cœur et avoir de l’impact dans leurs fonctions. Master coach, cheffe d’entreprise et conférencière, son autrice Jenny Chammas et son équipe donnent des clefs pour développer un leadership plus humain et sensé au service d’entreprises et d’une société plus positives, plus unies et moins violentes. Leur mantra : que les femmes leaders incarnent la version entière d’elles-mêmes : esprit, cœur ...
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Psychologue, spécialisé dans la gestion et l'amélioration du bien-être et de la performance, je partage avec vous des conseils pratiques que vous pouvez facilement mettre en oeuvre pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Optez pour moins de stress et plus de résultats avec Le Flow : leflow.ca.
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ALCHIMIE CORPORELLE: 10 visualisations pour des temps de Transition
Dawn Bramadat de la Ferme Racine du Coeur
10 visualisations pour des temps de Transition
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Un podcast de développement personnel pour les entrepreneurs remplis d’ambitions qui veulent réussir autrement sans sacrifier leur vie personnelle. On va parler de différents sujets tels que tes habitudes de vie, tes relations, ton mindset et ton énergie.Que ce soit des épisodes en solo ou avec un invité, l’objectif est de te faire voir une perspective différente afin de te montrer ce qui est accessible. Je m’appelle Mylaine Grenier, je suis entrepreneur en ligne depuis 2016. J’ai aidé des c ...
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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à tr ...
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"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental. Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer v ...
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Podcast by Marie-Emilie Duez
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Je vie pour raconter. C'est ce que j'ai découvert de moi, me raconter pour allumer les gens, j'adore ! Suivez mes évolutions divine a travers mes podcast. Bienvenitoooo!!!
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Ce Podcast est un outil d’accompagnement et d’exemple à l’intégration de nouvelles croyances dans notre système de pensées 💭 En effet, les clients que j'accompagne ont intégrés la notion du dépassement de soi. Effectivement il n'y à de succès que lorsque l'on est prêts mentalement à le voir tel quel
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Devenez plus efficace tout en restant zen et mettez enfin votre projet sur orbite. Relevez le challenge Productivité Booster sur https://gerer-son-temps.com
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Réflexions, aperçus, précisions, coup de g... euh, de boost, sur la productivité personnelle en général et GTD (Getting Things Done®, de David Allen) en particulier, par Romain Bisseret (Master Trainer GTD, Executive Certified Virtual Coach GTD)
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Bonjour à tous, Bienvenue sur le podcast Gatemeri et je suis N'Geur Sarr votre hôte. Ce podcast explore et questionne la notion de réussite dans nos sociétés avec le regard croisé de personnes aux horizons et profils divers. Mon objectif est de nourrir votre curiosité et vous emmener à vous poser les bonnes questions pour vous rapprocher de votre propre réussite. Très bonne écoute
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Respire avec moi est un podcast pour apprendre aux enfants et au plus grands à se calmer en utilisant des exercices de relaxation et de méditation. À chaque épisode, Laurie Chaiken propose de l’information et des outils simples à utiliser pour être mieux dans sa tête et dans son corps.
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Ici j'explore les sujets fascinants de la manifestation, de la psychologie et de la physique quantique. Ces domaines sont interconnectés et je te montre comment ils influent sur ta vie. Mon objectif est de démystifier ces sujets et de partager des conseils simples et pratiques pour te permettre de manifester la vie que tu désires. Je sépare aussi le vrai du faux au sujet de la manifestation pour revenir à l’essentiel: ce qui fonctionne vraiment. J'ai appris à utiliser l'imagination et l'inte ...
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Un collaborateur qui ne performe pas, des conflits qui font monter la tension, une réorganisation à expliquer à l’équipe… Autant de situations vécues et sur lesquelles nous coachons souvent. Car elles apportent leur lot de pensées inconfortables et d’émotions de stress et de doute. Faut-il trancher vite et fermement quitte à se sentir mal, ou miser…
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L'outil qui a complètement changé ma façon de me voir et d'agir (Partie 1)
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33:46💡 As-tu déjà ressenti que, peu importe à quel point tu travailles dur, quelque chose semble toujours désaligné ? Comme si tu forçais contre un mur invisible ? C’est exactement ce que j’ai vécu… jusqu’au jour où j’ai découvert le Human Design. 🤯 ✨ J’ai toujours cru que ma valeur venait de ma capacité à performer, à être débrouillarde, à tout gérer t…
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Le goût de l’effort est une force : aimer le challenge, s’investir pleinement, viser l’excellence… autant d’atouts qui vous poussent à avancer. Mais où se situe la limite entre engagement et surinvestissement ? Entre ambition et épuisement ? À trop en faire, il arrive qu’on confonde performance et surmenage, satisfaction et quête incessante de vali…
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Joffrey Delacour - Management, Sport et Entreprenariat 🏉🏢
58:08
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58:08Interview de Joffrey Delacour, chef d'entreprise et directeur général du club de rugby d'Orsay. L'entretien explore les parallèles entre le management sportif et la gestion d'entreprise, en mettant en lumière les similitudes et les différences dans les approches de leadership. Joffrey partage ses expériences et ses réflexions sur la motivation des …
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Tomber les masques pour mieux diriger (épisode Best of)
13:25
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13:25Adoucir ses opinions pour ne pas déranger. Minimiser ses succès pour éviter de paraître arrogante. Jouer l’indifférente alors que tout en vous bouillonne… Ces filtres que l’on adopte, consciemment ou non, nous éloignent de notre leadership authentique. Dans cet épisode Best of, je vous dévoile les 4 masques les plus courants chez les femmes leaders…
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Outils de décharge mentale (épisode Best of)
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16:02Un cerveau qui tourne à plein régime, une to-do liste qui ne désemplit pas, une impression de devoir tout gérer, tout anticiper, tout décider… Pour les femmes qui ont des carrières prenantes ou des business, la charge mentale est réelle et pesante. Mais bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité. Dans cet épisode Best of, issu de notre ancien podca…
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Mon urgence à ralentir (Sensées, épisode 24)
12:28
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12:28Parfois, pour continuer d’avancer, on a besoin de ralentir. Dans cet épisode très personnel et qui m’a demandé de la vulnérabilité, je vous emmène dans les coulisses d’une décision marquante - et un peu inattendue - que j’ai prise pour débuter cette année. Une décision qui m’a poussée à écouter mon cœur, mon corps et mon intuition. Ensemble, nous e…
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Comment j'explique et j'applique la visualisation avec les enfants
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30:43Par Mylaine Grenier
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Entrevue intégrale avec Karine Champagne dans le cadre de son podcast ; Impacter le monde.Par Mylaine Grenier
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La clef de la sérénité (Sensées, épisode 23)
15:01
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15:01Courir après le temps, tout planifier, tout cocher, et continuer de se sentir toujours plus débordée, insatisfaite, épuisée. C’est le cas de nombreuses femmes, en faites-vous partie ? Dans cet épisode, je décortique les mensonges qu’on se raconte pour justifier ce rythme effréné : 'Je n’ai pas le temps', 'Il faut aller vite', ou 'Un jour je pourrai…
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Le triptyque essentiel du leadership (Sensées, épisode 22)
36:40
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36:40Dans un monde qui valorise la productivité et l’intellect, on oublie trop souvent que l’esprit, à lui seul, ne suffit pas. Dans cet épisode, Alice Greetham - coach chez Coachappy - et moi-même abordons un sujet clef pour les femmes leaders : la connexion du triptyque cœur, corps et esprit. Ensemble, nous décortiquons pourquoi cette alliance est ess…
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Comment diriger sans chercher à plaire à tout prix ? C’est toute la question de cet épisode dans lequel j’explore avec vous de quelle façon le people pleasing pousse souvent les femmes leaders à prendre des décisions pour éviter le conflit, maintenir une bonne image ou apaiser les tensions — au détriment de leurs valeurs, de leur mission, et parfoi…
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Le paradoxe de l’ascension (Sensées, épisode 20)
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13:05Monter sur le chemin de la réussite professionnelle et entendre une voix s’amplifier, une voix qui dit “ne prends pas trop de place, ne dérange pas, reste prudente”. C’est ça, le paradoxe de l’ascension : réussir davantage tout en s’autorisant moins. Dans cet épisode, Alice Greetham, coach chez Coachappy, décortique ce tiraillement invisible qui fr…
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Dilater le temps et accélérer les résultats (Sensées, épisode 19)
12:52
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12:52Quand la to-do list déborde et que tout semble urgent, qui n’a pas le réflexe d’appuyer encore plus sur l’accélérateur ? Ici je vous initie à une pratique méconnue et pourtant essentielle pour toutes les décideuses et dirigeantes : celle dilater le temps pour accélérer les résultats. Restez bien avec moi, je vous explique ce que j’entends par là, e…
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Placer une intention pour 2025 (Sensées, épisode 18)
14:22
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14:22La fin d’année est LE moment parfait pour ralentir et se reconnecter à ce qui compte vraiment pour 2025. Dans cet épisode spécial, je vous guide pour poser une intention puissante, en connexion avec votre cœur, votre corps et votre esprit. Pas question ici de simples résolutions dictées par le mental, mais d’explorer ce qui est vraiment essentiel p…
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Comment donner du sens ? (Sensées, épisode 17)
13:35
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13:35Il ne se passe plus un jour sans un post LinkedIn ou une discussion sur la quête de sens au travail. Et pour cause : dans un monde incertain, voire anxiogène, rien de plus normal que de vouloir alimenter ce sentiment très personnel qui nous fait sentir vivantes et utiles. Alice Greetham, coach chez Coachappy, vous livre sa définition et sa vision d…
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Votre bilan de l'année (Sensées, épisode 16)
11:31
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11:31Faire le bilan de l'année, ce n'est pas planifier tous azimuts votre année 2025. Ni faire rapidement la liste de tout ce qui n'a pas fonctionné pour vous flageller. Je vous vois, les perfectionnistes ! C'est s'offrir un moment pour célébrer vos réussites, tirer des leçons de vos défis et vous reconnecter à ce que vous avez construit. Dans cet épiso…
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Décider en temps de crise (Sensées, épisode 15)
12:10
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12:10En période de crise, tout s’accélère et les repères peuvent vite voler en éclats. Pour les décideuses et décideurs, le nombre d'arbitrages augmente. Et dans un cadre de restrictions budgétaires, autant dire que la situation est souvent particulièrement inconfortable. Mais c’est aussi une opportunité unique de révéler son leadership. Dans cet épisod…
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Imagerie Mentale / Visualisation
22:01
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22:01L’imagerie mentale, également appelée visualisation, permet de se projeter dans le futur lors de l'événement et de se voir réussir. C'est utilisé par les sportifs mais pas que ! Même Monsieur et Madame de tous les jours l'utilisent ! Pas forcément comme il faut mais on l'utilise. Quand l'utiliser : pour préparer un évènement (sportif ou autre) et l…
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À qui / à quoi donnez-vous votre temps ? (Sensées, épisode 14)
17:15
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17:15Attention, un pavé féministe salutaire est jeté dans la mare de l’utilisation de votre temps aujourd’hui mes chères leaders. Car s’il y a bien UNE question essentielle que pose aujourd’hui Virginie Baudet, directrice des programmes Coachappy, c’est "À qui / à quoi est-ce que je donne vraiment mon temps ?". Dans cet épisode, Virginie partage et docu…
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Choisir son inconfort (Sensées, épisode 13)
24:43
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24:43À votre niveau professionnel, la plupart des choix se situent entre inconfortable et inconfortable, pas vrai ? Alice Greetham, coach dans l’équipe Coachappy, prend le micro de Sensées cette semaine pour vous aider à choisir le meilleur de l’inconfort pour votre croissance professionnelle. Vous repartez avec des clefs concrètes pour l’utiliser à vot…
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Gérer les baisses de motivation
36:58
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36:58La baisse de motivation est très commune chez les sportifs, quelque soit leur niveau ! Le problème est comment on la surmonte pour repartir vers l'avant. Pour répondre au mieux on va aborder ensemble : La différence entre dépression et baisse de motivation Définition et signaux Comment la surmonter seul En tant qu'entraîneur, comment aider un joueu…
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La difficulté d'être soi (Sensées, épisode 12)
12:46
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12:46Pourquoi est-si difficile d’être totalement soi, d’aligner entièrement nos actes avec qui on est vraiment au fond de nous ? Pourquoi ce sujet revient-il éternellement dans la bouche des femmes leaders, et en quoi est-ce un vrai sujet à prendre à bras le corps ? C’est tout le sujet de cet épisode, dans lequel 1/ je reviens sur les raisons socio-cult…
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Diminuer son temps d'écran et de stress (Sensées, épisode 11)
33:19
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Aimé
33:19Aïe, le sujet du jour n’est pas des plus confortables. C’est un peu comme calculer son bilan carbone, ça ne fait pas forcément plaisir sur le coup, mais c’est indispensable pour votre bien-être sur la durée. Nous allons parler de ce qui est devenu notre troisième main… le smartphone. Ou plutôt, l’usage addictif que nous avons développé sans même no…
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