Les meilleurs podcasts Estime De Soi (2021)

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Organisation pro perso | Intraprenariat | Livres à lire | #Leçon2 [Rediffusion] 23:28

4m ago23:28

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Comprendre l'importance de l'estime de soi (Rediffusion saison 1 #9) 13:28

1d ago13:28

13:28

En quelques minutes tu vas comprendre pourquoi tu dois absolument t'aimer. Une belle estime de soi 💖 est indispensable pour une vie épanouie. C'est quoi s'aimer ? Pourquoi l'enfance est super importante ? Comment faire en sorte de la renforcer ? Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes d…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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#21 - Lucile Woodward - La coach sportive qui vous veut du bien [Rediffusion] 1:09:01

4m ago1:09:01

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Book Club #Août 2021 – Loin, Alexis Michalik 3:37

19m ago3:37

3:37

Pour ce mois d’août 2021, un livre très attendu, puisque je suis certaine que vous allez être nombreux à prendre des vacances et à vous délecter de littérature. Alors du coup je vous avoue que j’avais un peu la pression. Il fallait que je trouve vraiment un livre tip top qui vous plaise qui vous donne envie de vous évader, de partir en vacances, et…

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Dépasse-toi !

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Programme de l'été ! 0:44

8d ago0:44

0:44

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et to…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Comment trouver l'objectif professionnel qui me fait vibrer ? | #Leçon28 [Rediffusion] 23:08

4d ago23:08

23:08

Singulier : Révéler sa vraie nature

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#36 Ma lecture de l'Âme et mes impressions - Suite de l'épisode 35 33:45

9d ago33:45

33:45

Dans cet épisode qui est la suite de l'épisode 35 sur l'interview de Marie-Julie Caouette sur la lecture de l'Âme, je te partage les 30 premières minutes de l'enregistrement de ma séance puis je te donne mes feedbacks et impressions. Entre neurosciences, développement personnel et spiritualité, Singulier invite l’exploration sur l’ensemble des sphè…

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Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

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(148) Mes réponses à vos questions 28:38

9d ago28:38

28:38

Mes chères ambitieuses, c’est déjà le dernier épisode de la saison 3 du podcast ! Comme le temps passe vite, et que de chemin parcouru. Vous êtes de plus en plus nombreuses à m’écouter et sachez que cela me ravit au plus haut point. Grâce à vos messages, je sais que je vous aide au quotidien à vous épanouir dans votre leadership avec Femme Ambitieu…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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#157 – Pierre-Arnaud Grenade, CEO de Ba&sh – « Laisser l'ego de côté » 1:17:14

8d ago1:17:14

1:17:14

Cet épisode est le dernier de la saison avant une petite pause estivale d’un mois et je vous attends pour un retour en fanfare le lundi 23 août Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Pierre-Arnaud Grenade qui est CEO de la marque de mode Ba&sh. Si cela vous tente, vous pouvez d’ailleurs lui faire un petit coucou sur son Instagram ou sur son Linked…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Devenir franchiseur pour développer son business, bonne ou mauvaise idée ? | #Leçon 97 30:48

15d ago30:48

30:48

Aujourd’hui les amis, je vous accueille pour une nouvelle leçon du Gratin. Nous avons avec nous Esther qui a créé il y a maintenant 6 ans “Belle comme un camion”. Alors déjà je trouve le nom trop cool, je conseille vivement d’aller voir son site 😉 “Belle comme un camion”, c’est quoi ? C’est un truck de produits et de service de beauté. Vous êtes en…

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Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

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(147) Intuition et leadership 19:08

16d ago19:08

19:08

Vous arrive-t-il de vous dire que vous sentez qu’il faille prendre une direction, ne pas recruter une personne, freiner un projet, changer de trajectoire sur un projet ? Vous ne savez pas l’expliquer de façon rationnelle, vous le savez. C’est tout. Vous le savez dans vos tripes ou dans votre coeur. Cela vous semble évident. C’est votre intuition qu…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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#156 – Marina Chiche, violoniste émérite – « Oser sortir des sentiers battus » 1:20:21

15d ago1:20:21

1:20:21

Je suis aujourd’hui avec Marina Chiche. Marina est une personne que j’aime vraiment beaucoup à titre personnel : une femme d’une grande simplicité, d’une grande générosité aussi et puis quand même l’une des plus grandes violonistes au monde ! Je pense que vous allez être vraiment conquis par Marina. Marina a commencé le violon à l’âge de trois ans …

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La vie du bon côté

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Cécile Cloulas - Comment leur mort a changé leur vie - E.M.I 52:11

20d ago52:11

52:11

Dans ce podcast, Sylvie HONORE aborde le sujet des expériences de mort imminente avec la psychologue Cécile Cloulas.Par RTBF

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Quelles sont les bonnes pratiques pour créer des partenariats et développer son business ? | #Leçon 96 25:20

20d ago25:20

25:20

Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous accueillir à bord d’une leçon du Gratin. Nous avons avec nous une charmante personne, Hélène qui a créé GoldenGirls. Je vous invite à aller découvrir son Instagram. Golden Girls c’est quoi ? C’est tout simplement un site, un écosystème qui va permettre à des femmes de mieux comprendre le monde de l’investissement…

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Singulier : Révéler sa vraie nature

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#35 Découvrir la lecture de l'âme avec Marie-Julie Caouette 32:59

23d ago32:59

32:59

Dans cet épisode, je reçois Marie-Julie Caouette, accompagnatrice en mieux-être et géobiologue. Nous échangeons sur ce qu'est la lecture de l'âme. Entre neurosciences, développement personnel et spiritualité, Singulier invite l’exploration sur l’ensemble des sphères de nos vies: physique, psychique, émotionnelle et spirituelle pour développer une m…

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Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

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(146) Profiter des vacances 20:51

23d ago20:51

20:51

Faites-vous partie de celles qui culpabilisent de ne pas travailler en vacances ? Ou de celles qui culpabilisent de travailler en vacances ? Trêve de plaisanterie, je vous connais chères leaders, et je sais que beaucoup d’entre vous ont des difficultés à profiter pleinement des vacances. Alors dans cet épisode, je me suis dit que ce n’était pas suf…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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#155 – Matthieu Péché – médaillé olympique de canoë, des JO à l’e-sport – « Savoir rebondir » 1:07:27

23d ago1:07:27

1:07:27

Aujourd’hui les amis, je suis ravie de vous présenter Matthieu Péché, ancien champion du monde et médaillé olympique de canoë biplace ! Né à Epinal dans les Vosges et ça a son importance puisqu’il est céiste français, pratiquant le slalom avec son coéquipier Gauthier Klauss. Mais qu’est-ce que c’est que “céiste” ? Et bien figurez-vous qu’un céiste …

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La vie du bon côté

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Julie Arcoulin - Comment sortir de l'emprise et se reconstruire 57:32

27d ago57:32

57:32

Qu’elle soit familiale, amoureuse, amicale ou bien professionnelle, l’emprise s’avère sournoise, subtile et dévastatrice. Mais, une fois que vous en aurez compris les mécanismes et que vous aurez identifié les outils utilisés par les manipulateurs, vous ne tomberez plus dans le piège. Invitée : Julie Arcoulin, consultante, auteure, conférencière et…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Comment gérer une vie de couple épanouie quand la vie pro nous emmène dans des voies différentes ? | #Leçon 95 23:20

28d ago23:20

23:20

Aujourd’hui je réponds à la question de Megane, qui nous vient d’Instagram. La question de Megane est la suivante : “Comment faire quand on a depuis plus ou moins longtemps mis un des objectifs au-dessus des autres mais que tout d’un coup celui-ci ne nous convient plus ?” Concrètement, Megane est une jeune femme qui est en couple, elle a fait beauc…

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Singulier : Révéler sa vraie nature

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#34 Sonothérapie & Chants sacrés avec Karine Ste-Marie 39:13

30d ago39:13

39:13

Dans cet épisode, je reçois Karine Ste-Marie, Sonothérapeute, coach vocal et chanteuse. Nous abordons le thème de la Sonothérapie et des chants sacrés, ainsi que de leurs bienfaits. Entre neurosciences, développement personnel et spiritualité, Singulier invite l’exploration sur l’ensemble des sphères de nos vies: physique, psychique, émotionnelle e…

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Dépasse-toi !

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#93 - 8 conseils pour retrouver le sourire ! 11:31

1M ago11:31

11:31

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Aujourd'hui, je te partage un message personnel que j'avais adressé à mes amis quand j'ai enfin découvert le bonheur et l'épanouissement. Je vais t'y parler de plusieurs pratiques très simples à mettre e…

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Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

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(145) Céline Mas 1:03:26

30d ago1:03:26

1:03:26

Je suis particulièrement heureuse de vous proposer aujourd’hui d’écouter Céline Mas, qui a chaleureusement accepté de répondre à mes questions pour Femme Ambitieuse. J’ai été véritablement nourrie par cette discussion, et je retiens de Céline une grande honnêteté intellectuelle et émotionnelle ainsi qu’un alignement profond avec ses valeurs. La ric…

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Rayonner sa vie : Bonheur & Confiance

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19. Séance photos quand on manque d'estime | Mes 4 meilleurs trucs 16:08

1M ago16:08

16:08

Dans cet épisode, je te jase de séance photos et d’estime de soi. Ce n’est pas facile pour toutes les femmes de se faire prendre en photo. J’ai moi-même déjà eu peur de la caméra lorsque je n'en avais pas le contrôle. Je te donne mes trucs pour réussir à passer à l’action et enfin vivre une séance photo pour enfin te trouver belle! Je te souhaite u…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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#154 – Yseulys Costes, CEO de Numberly, pionnière du marketing digital – « La capacité à se réinventer » 1:08:00

1M ago1:08:00

1:08:00

Aujourd’hui les amis, j’ai l’immense plaisir d’accueillir sur le Gratin, une entrepreneure, Yseulys Costes. Après des études dans le monde du marketing, elle créé la célèbre agence de marketing « Mille mercis » qui s’appelle maintenant Numberly, cotée en Bourse depuis 2006. Non contente de ce succès, Yseulys décide de voir grand, et c’est ce qu’on …

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Book Club #Juillet 2021 – L’Anomalie, Hervé Le Tellier 3:32

1M ago3:32

3:32

Pour le Book Club de ce mois-ci, j’ai choisi un vrai « page-turner » comme disent nos copains américains. A mi-chemin entre le thriller et le livre de science-fiction. Commencez-le et je vous garantie que vous ne le poserez pas ;) Il se trouve en plus, ce qui ne gâche rien, que ce livre est aussi profond et bien écrit que prenant : et oui il a même…

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La vie du bon côté

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Pierre Ramaut - Savoir d'où l'on vient pour savoir où l'on va 50:43

1M ago50:43

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Dans ce podcast, Sylvie HONORE reçoit Pierre Ramaut pour parler de psychogénéalogie.Par RTBF

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Comment continuer de faire grandir son business quand on n'a plus assez de ressources ? | #Leçon 94 29:26

1M ago29:26

29:26

Hello mes chers amis du Gratin ! Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’être avec Anne Durrieu qui est la fondatrice de la marque Anne Durrieu que je vous invite à découvrir. Anne se pose plein de questions. Elle a la chance assez rare d’avoir une boîte qui cartonne, une marque de prêt à porter féminine qui a décollé. Après un premier échec entrepreneurial…

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Singulier : Révéler sa vraie nature

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#33 Prendre conscience du fonctionnement de notre cerveau - Conversation avec Laurence Maire 42:07

1M ago42:07

42:07

Dans cet épisode, je reçois Laurence Maire, dompteuse de neurones, certifiée en neurosciences motivationnelles par l'Institut des Neurosciences Appliquées (INA). Nous échangeons sur comment amener de la conscience dans le fonctionnement de notre cerveau pour mettre en place des stratégies de changement. Entre neurosciences, développement personnel …

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Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

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(144) Mettre fin à la procrastination 16:51

1M ago16:51

16:51

Toutes les leaders procrastinent. Même les superactives. Même vous. Vous vous sentez débordée, vous repoussez un sujet de fond. Vous ne savez pas par où commencer, vous évitez le sujet. Vous n’avez pas l’expertise nécessaire, vous avez peur de vous planter, vous préférez vous concentrer sur autre chose. Le manque de temps, d’expertise ou d’expérien…

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Rayonner sa vie : Bonheur & Confiance

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18. Vivre dans un corps gros - La triste réalité de plusieurs femmes 9:57

1M ago9:57

9:57

Dans cet épisode, je te parle des femmes qui vivent dans un corps gros. Je te partage une partie de ce que j’ai vécue, que je vis et que plusieurs femmes ici, vivent encore en 2021. Être dans un corps hors norme est difficile et être dans un corps plus gros que la normale est encore mal vu dans le monde. Je te souhaite une bonne écoute ! Sonia xoxo…

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Alors voilà

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Hommage à Pierrette Bacqué et à tous ceux qui prennent soin des autres 3:09

1M ago3:09

3:09

durée : 00:03:09 - Alors voilà - par : Baptiste Beaulieu - Baptiste Beaulieu a un infini respect pour elle et pour toutes celles et ceux qui, comme Pierrette, donnent d'eux chaque jour pour prendre soin des autres.Par Baptiste Beaulieu

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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#153 – Patricia Barbizet, l’une des femmes d’affaires les plus influentes au monde – « Être ouvert d’esprit » 1:08:55

1M ago1:08:55

1:08:55

Aujourd’hui, nous sommes ensemble pour un épisode vraiment spécial. Un épisode que je rêvais d’enregistrer depuis des mois et des mois. Pourtant quel challenge ! Patricia n’aime pas être sous le feu des projecteurs et je crois que cette interview fait partie de ses très rares prises de parole publique. Qui est Patricia Barbizet ? Patricia Barbizet …

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La vie du bon côté

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Bruno Humbeeck et Maxime Berger - Sommes-nous aussi libres que nous le pensons ? - La vie du bon côté 56:11

1M ago56:11

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Dans ce podcast, Sylvie HONORE parle de liberté avec Maxime Berger et Bruno Humbeeck.Par RTBF

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Quels sont les éléments à prioriser lorsqu’on ouvre une boutique ? | #Leçon 93 19:17

1M ago19:17

19:17

Aujourd’hui, c’est une leçon du Gratin avec Florencia qui nous fait voyager puisqu’elle est originaire d’argentine mais habite à Paris depuis une dizaine d’années. Elle a décidé d’ouvrir une boutique pour sa marque de prêt-à-porter. Sa boutique ouvrira en septembre 2021, je vous invite à aller lui faire un petit coucou si vous êtes du côté de la ru…

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Dépasse-toi !

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#92 - Affronter tes problème pour trouver le chemin du bonheur 10:40

1M ago10:40

10:40

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Aujourd'hui, je vais te proposer d'ouvrir tes yeux, de prendre conscience de tes problèmes, de les regarder en face pour identifier les solutions qui vont te permettre de te créer une vie riche, épanouie…

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Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

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(143) Confidences et connexion 10:12

1M ago10:12

10:12

Chère leader, avez-vous l’habitude de vous confier sur vos états d’âme, sur les problématiques que vous rencontrez dans la sphère privée et professionnelle ? Je vous pose la question car je constate qu’un certain nombre de femmes leaders n’osent pas se confier. Et pourtant, oser parler à quelqu’un de ses émotions, de ses problèmes, de ces choses qu…

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Rayonner sa vie : Bonheur & Confiance

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17. La comparaison | 4 habitudes bienveillantes à mettre en place dans ta vie tout de suite!! 12:12

1M ago12:12

12:12

Dans cet épisode, je te parle de la comparaison!! Nous l’avons toutes déjà fait : se comparer avec une amie, une cousine, des filles dans la rue et même (surtout!!) sur les réseaux sociaux!! Je te donne mes 4 habitudes bienveillantes à mettre en place dans ta vie tout de suite pour diminuer cette comparaison!! Je te souhaite une bonne écoute ! Soni…

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Alors voilà

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Docteur... je ne le sens pas ! 3:43

1M ago3:43

3:43

durée : 00:03:43 - Alors voilà - par : Baptiste Beaulieu - Un jour comme un autre, mais qui ne le sera plus par la suite. Une patiente est assise en face d'Adrian Chaboche. Tout commence comme d’habitude, mais soudainement tout va basculer.Par Baptiste Beaulieu

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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#152 – Christian Target, coach en performance mentale et fondateur de la méthode Target – « Développer son estime de soi » 49:50

1M ago49:50

49:50

Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir sur le Gratin, un homme persévérant et talentueux, Christian Target, coach formateur et fondateur d’une méthode mondialement connue : la méthode Target ! Je dois vous dire que je suis vraiment honorée d’accueillir Christian sur le Gratin, sa méthode est une vraie bible pour la préparation mentale aussi bien …

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La vie du bon côté

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Pierrette Gengoux - La peau est le miroir de nos émotions... Et si on l'écoutait ? 47:56

2M ago47:56

47:56

Quelles répercussions peuvent avoir nos émotions, nos pensées, nos modes de fonctionnement et nos croyances sur notre peau, notre organisme et notre mental ? Le Docteur Pierrette Gengoux, dermatologue - homéopathe, est l'invitée de ce podcast.Par RTBF

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Singulier : Révéler sa vraie nature

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#32 Comment mieux se connaître - Conversation avec Serge Marquis - Partie 2 29:16

2M ago29:16

29:16

Dans cet épisode, je reçois Serge Marquis, Médecin québécois, auteur et conférencier. Nous abordons le thème de mieux se connaître, du "qui suis-je", de comment révéler sa vraie nature? Entre neurosciences, développement personnel et spiritualité, Singulier invite l’exploration sur l’ensemble des sphères de nos vies: physique, psychique, émotionnel…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Comment bien parler de sa marque devant une audience pour la rendre désirable ? | #Leçon 92 25:13

2M ago25:13

25:13

Aujourd'hui, pour la leçon du jour j'ai le plaisir de recevoir Juliette qui est la créatrice de la marque Couleures. C'est une très jolie marque de prêt-à-porter inclusive et éthique, et qui permet aux femmes de s'affirmer malgré les préjugés. Juliette a un petit problème : elle est à fond sur sa marque qui se porte bien mais a un peu peur de la pr…

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Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

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(142) Le pouvoir de la visualisation 24:52

2M ago24:52

24:52

Connaissez-vous la visualisation ? Personnellement, je ne connaissais pas cette pratique il y a un peu plus de 5 ans, même si je pense que je la pratiquais déjà un peu malgré moi étant enfant. C’est lors d’un séminaire de 2 jours dédié au leadership dans le cadre de mes anciennes fonctions que j’ai réellement compris ce qu’était la visualisation, e…

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Rayonner sa vie : Bonheur & Confiance

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16. Accepter l'ombre dans sa vie et le percevoir comme un cadeau de la vie pour évoluer 10:52

2M ago10:52

10:52

Dans cet épisode, je te parle de ton pouvoir intérieur qui peut te permettre de rayonner dans toutes les sphères de ta vie. Où l’ombre se trouve, la lumière n’est jamais bien loin! Même si en ce moment tu es dans une situation qui te rend malheureuse ou qui te fait douter de toi, saches que la vie te démontre quelque chose. Tu dois en prendre consc…

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Alors voilà

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Rétablir la symétrie entre soignant et soigné 3:09

2M ago3:09

3:09

durée : 00:03:09 - Alors voilà - par : Baptiste Beaulieu - Arrêter de fumer, se confier à son médecin, parler des émotions qui nous traversent… Tout cela nécessite d’avoir, avec son médecin, une relation de confiance.Par Baptiste Beaulieu

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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#151 – On inverse les rôles : mon interview au micro de Louise Aubery alias MyBetterSelf 1:14:35

2M ago1:14:35

1:14:35

Aujourd’hui, mes chers amis, c’est un épisode un peu particulier sur Le Gratin Pour une fois ce n’est pas moi qui pose les questions mais je suis au micro de Louise Aubery que vous connaissez peut-être sous un autre nom, celui de MyBetterSelf, sur les réseaux sociaux. Louise est une jeune femme que j’admire beaucoup pour sa ténacité et son authenti…

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La vie du bon côté

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Jean-Michel Longneaux - Et si le deuil était également une occasion de renaître à soi ? 58:08

2M ago58:08

58:08

Quelle est la définition du deuil ? De quoi fait-on au juste le deuil ou pas? Nous sommes amenés à vivre un deuil à chaque fois qu'il nous faut renoncer à cette vie d'avant, de façon définitive, sans pouvoir revenir en arrière. Notre invité, Jean-Michel Longneaux, docteur en philosophie et chargé de cours à l’Université de Namur, nous invite à nous…

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Le Gratin par Pauline Laigneau

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Comment se faire connaître et acquérir de nouveaux clients ?| #Leçon 91 21:02

2M ago21:02

21:02

Aujourd’hui, je suis avec Aude qui est la fondatrice de la marque Jolihuit. Aude a une question très précise et qui intéressera de nombreux d’entre vous : « Où privilégier mon temps pour acquérir mes nouveaux clients et me faire connaître : blog, Instagram ou bien même d’autres supports ? » Elle se demande s’il ne faudrait pas qu’elle change sa str…

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Singulier : Révéler sa vraie nature

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#31 Comment mieux se connaître - Conversation avec Serge Marquis - Partie 1 30:06

2M ago30:06

30:06

Dans cet épisode, je reçois Serge Marquis, Médecin québécois, auteur et conférencier. Nous abordons le thème de mieux se connaître, du "qui suis-je", de comment révéler sa vraie nature? Entre neurosciences, développement personnel et spiritualité, Singulier invite l’exploration sur l’ensemble des sphères de nos vies: physique, psychique, émotionnel…

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Dépasse-toi !

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#91 - Pourquoi arrêter de ruminer et profiter d'ici et maintenant ? 12:36

2M ago12:36

12:36

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Arrêter de ruminer, de souffrir d'un passé qui n'est pas modifiable et vivre le moment présent, ce sont les deux conseils de cet épisode. Grâce à l'histoire d'Alexandre et Quentin, tu vas comprendre que …

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