show episodes
 
Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteur Jenny Chammas accompagne les dirigeantes, entrepreneures et managers à franchir une étape décisive dans leur carrière et dans leur vie. Master coach de vie certifiée, auteure et ancienne directrice de département, Jenny vous aide à "hacker" votre cerveau pour développer votre leadership sur le chemin de vos objectifs professionnels et personnels. Tous les mardis, elle vous enseigne des outils pour votre esprit, ...
 
Le Podcast des couples et des familles qui s‘accordent du temps 🎧 Nous sommes Leila et Mohammed, mariés depuis 17 ans ❤️! Lorsqu‘on s‘est rencontré, on était encore au collège 😅! Aujourd‘hui nous vivons à l‘étranger avec nos 3 enfants et nous avons plein d‘histoires à partager avec toi... Chaque dimanche, nous te proposons un nouvel épisode plein de bonne humeur sur le thème du couple et de la parentalité. Bonus : Dans le nouveau format, nous appelons un nouvel invité en direct en fin d‘épis ...
 
Je suis Julie Anne Landrieu, et j’ai créé le podcast ‘Le droit d’être’ pour donner un espace, là où la compassion pour soi-même aide à révolutionner son quotidien. Un podcast pour révolutionner l’être soi. Qu’est ce que cela veut dire ? Comment parler de sa vérité ? Comment ne pas subir les ‘on-dit’, les ‘qu’en diras-t-on’, les regards et les jugements que l’on porte tout d’abord sur soi et puis ceux des autres ?
 
Elles sont des femmes, sénégalaises ou d’origine sénégalaise.Aux profils divers et provenant de diverses classes sociales.Pendant une heure et sur un ton intimiste, nous interrogerons avec elles leur place.De celle qu’on leur a assigné à ce qu’elles en ont fait.Vie, parcours, conception du monde et des rapports sociaux.Elles sont auteures, entrepreneures, sociologues, universitaires, cultivatrices, cadres supérieures, femmes au foyer, artistes.Les noms de toutes ces femmes sont connue ...
 
Planifie selon ton énergie est le podcast qui simplifie l'organisation des femmes entrepreneures aux 1001 idées, jour après jour, semaine après semaine, mois après mois. Olivia BIENVENU est coach et formatrice en leadership féminin et entrepreneuriat créatif. Elle est également cake designer, et décoratrice d'événements. Welcome to the show !
 
Amoureux de la raison, de la liberté et de la démocratie, John Stuart Mill observait : « Ce n’est que par la confrontation des opinions adverses que l’on a une chance de découvrir le reste de la vérité. » Hélas, notre époque semble avoir oublié cet esprit de la controverse féconde. Partout, on s’enferme dans des clans intellectuels jaloux de leur périmètre et de leur pureté. On transforme des oppositions normales d’idées en guerre culturelle et idéologique. On publie tribunes et pétitions su ...
 
L'émission audio de développement personnel dédiée aux personnes sensibles, par une hypersensible. La sensibilité est une merveilleuse qualité mais parfois nos fortes émotions compliquent les relations avec les autres. Le but de ce podcast est de vous donner des pistes pour développer des relations sociales épanouissantes, au travail ou dans votre vie privée.
 
Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Comment travailler le lâcher prise ? Voilà des exemples de sujets et questions que j'aborde dans le po ...
 
Créer une communauté de méditants, soutenir les pratiques méditatives, découvrir de nouvelles inspirations. Avec des instructeurs mindfulness et professionnels de santé. Site web : http://change-et-sois.org/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois/ Bonnes pratiques méditatives, Chaleureusement, C&S.
 
Salut à tous :) Je suis Cindy Ck, accélératrice de bonheur et spécialiste en loi de l'attraction. Conférencière et coach, J'accompagne mes clients à atteindre leurs objectifs et leurs rêves. A travers mes podcast je vous souhaite de planter et de cultiver les "bonnes graines" dans votre esprit pour votre réussite personnelle et professionnelle. Pour en savoir plus retrouvez moi sur ma page Facebook :) Vous souhaitez travailler sur vous-même ? Cliquez ici : https://bit.ly/2IrAnrX
 
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show series
 
La fin de ce mois est un moment à célébrer dans l’obéissance d’Allah. Le jour de la fête de l'Aïd nous invite à nous rappeler et à redécouvrir les nombreux bienfaits qu' الله nous a pourvu. Ce jour est présent pour nous rappeler que ce que nous avons aujourd'hui est bien plus grand et immense que tout ce que nous avons pu perdre ou ce que nous n’av…
 
Cet épisode est particulier Il est le plus long enregistré à ce jour. Il est aussi le tout premier. Il a une saveur unique pour moi. -- Saloum-Saloum, Buur Gewël, Féministe, amoureuse de Ngoyaan, de la langue wolof, leader communautaire, sportive, sister-keeper, Dr Marame Gueye enseigne la littérature africaine et des diasporas africaines à l’unive…
 
Comment la méthode SMARTER m'aide à atteindre mes objectifs, à réaliser mes projets ? Vous voulez faire avancer vos projets de vie ? Votre plan d’action est déjà bien avancé, et votre cerveau ne demande plus qu’à mettre tout ça en place. Mais par où commencer ? Si vous voulez évoluer et changer, si vous voulez avancer dans la vie, fixez-vous des ob…
 
La capacité à fédérer une équipe est une compétence indispensable des plus grands leaders. Engager son équipe autour d’un projet commun, faire corps et avancer ensemble dans la même direction est une force extrêmement puissante. Mais c’est aussi un immense challenge à la fois personnel et professionnel ! C’est pourquoi je vous invite aujourd’hui à …
 
Y’a pas d’échelle de comparaison quand on parle d’émotions. Mais si tu sens les larmes montées ou les poils se dresser, c’est normal. Perso j’ai le cœur qui s’est compressé à plusieurs reprises en enregistrant. Sophie, 50 ans, a vécu 2 fausses couches il y a maintenant 17 ans. En revenant en France, Sophie découvre qu’elle a un utérus hypoplasique,…
 
Comment peut-on arriver à la perte de sentiment dans le mariage? Quels éléments conduit à ce manque d'amour, cette dégradation dans la relation conjugale? Est-ce que c'est normal de ressentir une baisse de sentiment , un éloignement émotionnel? Est-ce que cet éloignement conduit inévitablement à la fin de la relation?Mais surtout quels sont les ing…
 
Il n'est pas facile d'identifier sa zone de génie. Mais savez-vous vraiment ce que c’est ? Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez probablement envie de faire bouger votre quotidien afin de vivre une vie qui vous ressemble davantage. Vous voulez atteindre un certain bien-être. Peut-être même aspirez-vous à un changement de vie. Comme vous le …
 
Actrice, ancienne animatrice de la RTS, officier de l’ordre national du mérite, initiatrice du renouveau du fanal de Saint-Louis, ancienne présidente du SL jazz. La plupart des sénégalais découvre Marie-Madeleine dans Bara Yeggo. Téléfilm populaire diffusé à la RTS dans les années 90. Elle crève l’écran aux côtés de Mame Saye Diop, Elhadj Mansour, …
 
Reconnaître son intuition et les messages qu’elle nous envoie n’est pas un exercice aisé pour la grande majorité d’entre nous. Comment savoir si c’est l’intuition qui parle ou bien si c’est la peur qui nous joue des tours ? Comment écouter son corps et devenir plus intuitive sans laisser la peur influer sur nos prises de décision ? Dans cet épisode…
 
Prendre le temps de se délecter des choses positives n'est pas une perte de temps. Au contraire, le fait de savourer au quotidien permet d'améliorer sa qualité de vie, de faire de meilleurs choix et de s'épanouir davantage. Mais en quoi consiste exactement la délectation ? Peut-on facilement augmenter le nombre d'expériences positives même quand no…
 
Notre société nous enferme très souvent dans ces cases : faire des études, se marier, acheter une maison, avoir un enfant, puis un second et ainsi de suite. Si on sort des sentiers battus, on se sent parfois rejeté, incompris ... Aussi, on se conforme très souvent à ces cases. Il m'est parfois arrivé de me dire Mais de quoi tu te plains, tu as tout…
 
Parce qu'il n'est pas facile de tout gérer. Surtout à notre époque où nous sommes tous conditionnés à etre plus efficaces et productifs... Dans ce Podcast nous partagerons quelques conseils sur comment optimiser son temps et améliorer son organisation au quotidien. Nous aurons également le plaisir d'échanger avec @marwanmuhammadfx, directeur chez M…
 
Avez-vous déjà entendu parler d’intelligence émotionnelle ? Vous vous doutez bien sûr que cela a un rapport avec les émotions. Dans ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » Nathalie Boursiac va vous parler de ce sujet passionnant qui peut faire toute la différence dans votre vie. Cette coach accompagne des personnes de milieux très…
 
Le coaching c’est accompagner quelqu’un d’un point A à un point B en utilisant l’art du questionnement. Une coach est neutre, elle s’applique à écouter et questionner. La puissance du coaching réside dans l’impact des questions que la coach pose. Quand ces questions sont puissantes et que l’espace nécessaire est créé pour que la cliente s’exprime p…
 
Après 8 ans aux USA, Caroline est sur le point de commencer le job de ses rêves. Mais les investisseurs changent subitement d’avis ! Un véritable coup de théâtre car elle avait déjà engagé pas mal d’actions : Elle avait quitté son job Elle avait refusé 2 offres Elle avait signé une promesse d’embauche Elle avait déjà commencé à taffer sur le projet…
 
En développement personnel, le travail sur soi est essentiel et les outils d’auto-coaching peuvent vous aider. Au cours de votre cheminement, vous avez sûrement découvert une technique dont un coach vous parlait. L’avez-vous mise en action ? A-t-elle été utile ? L’auto-accompagnement est-il suffisant pour progresser dans votre connaissance de vous-…
 
Le moment de prendre une décision, surtout lorsqu’il s’agit d’une décision à forts enjeux, est toujours un moment délicat. Quand il faut faire un choix, nous sommes nombreuses à connaître de longs moments d’hésitation, de doute ou de peur. C’est d’autant plus paralysant si on a en tête l’adage qui voudrait que « choisir, c’est renoncer ». Pourtant,…
 
Frances Sargent Osgood disait "L'amour est le meilleur des éducateurs" et je dirai que c'est plutôt vrai si l'on considère l'amour de la vie, la foi en celle-ci. Pour Fabien, la joie de vivre et les expériences font toute son éducation. Fabien adore apprendre, mettre en pratique et partager avec les autres et le monde ce qu'il a appris. Je crois qu…
 
Avec le départ progressif du mois de Ramadan , on se demande comment se passera l'après? Poursuivrons-nous les belles habitudes que nous avons entamées? Maintiendrons-nous cette ferveur que nous avons ressenti tout au long de ce mois? Conserverons-nous cette spiritualité, cette foi qui nous ont accompagnées ? Ou au contraire, vivons-nous cette fin …
 
Pourquoi, vous n'arrivez pas à avoir confiance en vous ? Vous aimeriez, pourtant, vous n’osez pas. Des freins à la confiance en soi, conscients ou non, peuvent limiter votre progression et vous empêchez d’être vous-même. Cela touche tous les domaines de la vie, aussi bien professionnels que personnels. Ce n’est pas quelque chose d’acquis dès la nai…
 
Savez-vous passer à l’action quand il le faut ? Atteignez-vous vos objectifs ? Êtes-vous là où vous voudriez être ? Aujourd’hui, j’emprunte à Tony Robbins, célèbre coach américain, la notion d’action massive. Leaders, managers et dirigeantes, peut-être que vous appliquez déjà ce concept sans le savoir. Apprendre à maîtriser cet outil, c’est vous do…
 
« J’avais pas le droit de pas assurer » En France, 5 millions de personnes aident un proche touché par le cancer. Mais comment on se positionne en tant qu’aidant ? Frankie, 43 ans, marié, 4 filles, 25 ans de vie commune, fait parti de ses 5 millions de combattants de l’ombre. Octobre 2020, la femme de Frankie se fait détecter un double cancer du se…
 
Nous aimerions sincèrement pouvoir faire plus que ce que nous apportons à travers nos podcasts, c'est pourquoi il nous semblait essentiel de rappeler combien la place du Coran peut-être déterminante dans notre façon d'appréhender nos difficultés.Le Coran est la parole divine, il est intemporel, الله s'adresse à nous , et il recèle en lui des bienfa…
 
Même les meilleures choses ont une fin… Laetitia Strauch-Bonart ayant décidé de voguer vers de nouvelles aventures éditoriales, le podcast « Les Contrariantes » cesse d’exister. L’occasion pour nos duettistes d’un petit numéro spécial « best of » et de se remémorer le meilleur et le pire de deux saisons riches en échanges, en découvertes, en contre…
 
Je ne me suis pas réveillée un matin en me disant que je voulais être coach, que ma vie idéale serait celle-ci. Non, j'ai vraiment cheminé doucement mais sûrement vers cette cohérence, cette belle harmonie dans ma vie. Si je suis parvenue à trouver le bonheur et la sérénité, pourquoi pas vous ? Aussi, dans ce nouvel épisode, plus personnel, j'ai so…
 
Dans cet épisode de podcast, j’ai envie de vous parler de la peur de l’échec, ce sentiment tellement fort et inconfortable que nous avons toutes ressenti un jour dans notre vie. Cet inconfort qui pour certaines d’entre nous est présent quasi quotidiennement lorsque nous nous lançons dans une nouvelle aventure professionnelle ou personnelle. Je vous…
 
Senior exécutive en communication et relations publiques, broadcaster. Spécialiste des industries culturelles et créatives. Consultante avec une expérience avérée dans l’industrie de la production. Voix-off. Présentatrice et productrice. Présidente en exercice de Music in Africa. Maimouna Dembélé ou Maimouna Dembélé Back-Again est sans conteste une…
 
Apprendre et se former tout au long de la vie est devenu une nécessité. Mais au-delà de cet aspect "utilitaire", apprendre permet aussi de préserver notre santé mentale et physique. Depuis quelques années les progrès de l'imagerie cérébrale permettent de savoir ce qu'il se passe dans notre cerveau quand nous apprenons. Désormais, on peut clairement…
 
Ce sujet est parti d'une réflexion que nous avons eu en parcourant les réseaux sociaux. Alors que nous voyons pulluler sur Instagram les belles tables bien garnies et les décorations les plus grandioses les unes que les autres, nous oublions bien souvent que le mois du Ramadan est un mois intrinsèquement beau, unique et spécial et qu'il n'a besoin …
 
Connaissez-vous la différence entre le manque d’estime de soi et le manque de confiance en soi ? Il arrive souvent de confondre la confiance en soi avec l’estime de soi. La première est la croyance en votre potentiel et en vos capacités face à telle ou telle situation. Vous pouvez avoir confiance en vous dans certains domaines de votre vie, mais pa…
 
Le syndrome de l’imposteur, vous connaissez ? C’est un mal très répandu dans le monde du travail et qui touche tout particulièrement les femmes leaders. Ne pas se sentir légitime à occuper un poste important est la principale limite à l’évolution et à l’épanouissement professionnel des femmes. Mais ce n’est pas tout ! Douter de soi sans cesse mène …
 
Le mois de Ramadan sonne comme le moment idéal pour se Rapprocher d’Allah. Ce moment précieux est une occasion inestimable de faire un bilan afin de prendre un nouveau départ. الله nous offre ce cadeau afin de nous métamorphoser et nous changer. Lorsque nous jeûnons ce mois, nous prenons conscience de qui nous sommes, de notre réalité : de nos faib…
 
Le 4 mars 2021, un syndicat étudiant local organisait une séance de collages sur les murs de l’Institut d’études politiques (IEP) de Grenoble. Deux enseignants de l’établissement, Klaus Kinzler et Vincent Tournier, y étaient désignés à la vindicte publique, accusés d'« islamophobie » et de « fascisme », et leur licenciement exigé. Formuler publique…
 
Deux traditions riches, profondes, et spirituelles fusionnent et viennent porter Laurent Huguelit. Ce sont le chamanisme et le bouddhisme. Venez découvrir cet entretien que j’ai eu le plaisir d’avoir avec ce chercheur de la voie du coeur sur ce qu’il a apprit et surtout expérimenté en s’abreuvant à ces deux sources spirituelles. Laurent nous offre …
 
Est-il normal d’avoir peur du changement ? Est-ce la même chose que la peur de l’échec ? Le changement peut être une étape excitante de votre vie. Mais aussi très stressante, car vous quittez votre zone de confort pour vous mettre en marche vers l’inconnu. Peut-être certaines connaissent-elles déjà mon invitée pour ce nouvel épisode du podcast « Le…
 
Le sentiment d’illégitimité est partout dans nos vies. Dans cet épisode, j’avais envie de vous parler de tous les endroits où je le vois pour vous inviter à réfléchir à votre propre expérience et dans quel recoin de votre vie se manifeste-t-il ? Parce que comprendre dans quelle situation vous vous sentez illégitime, en avoir conscience est un grand…
 
“L’éducation est le fondement même du développement d’un pays. (…) Il faut assainir l’éducation au Sénégal, pas seulement les écoles mais aussi les écoles de formation.“ Rokhiatou Gassama est pour moi, Ta. Ta tout court, ou Ta Rokhy comme ses proches l’appellent. J’ai connu Ta, avant de découvrir Rokhy Gassama du COSEF ou Rokhy Gassama de la commis…
 
” Si ça c’est passé dans le passé comme ça, c’est aussi en train de se passer dans le présent. Et je me suis dit : il y a une possibilité d’éviter ce qui s’est passé avant. C’est le concept des Géantes invisibles” Je rencontre Coumba la première fois, lors d’un open Mic. Dès son entrée dans la salle, les effusions et marques d’affection ont commenc…
 
Le coming out, c’est pas seulement une affaire de vie privée. En France, seules 8% des personnes LGBTQ+ considèrent le coming out comme un avantage au travail, loin derrière la moyenne internationale (24%). Il a fallu 24 ans à Basile pour accepter son homosexualité, car pour lui : « c’est le processus d’une vie » Durant toute sa scolarité il dévelo…
 
La parole est à vous ! Dans cet épisode avec Mohammed , nous répondons à certaines de vos questions que nous avons eu plaisir à recevoir sur Instagram . Cela est très agréable de vous entendre et de savoir que nous ne sommes pas seuls derrière nos micros ! Merci à tous ceux qui nous ont laissé leur messages vocaux , en espérant que cela en motivera…
 
Bienvenue dans l'épisode 2 de la Saison 2 de ce podcast qui, à chaque interview, me met dans une joie incommensurable, une soif de découverte insatiable et un amour qui se développe pour les êtres humains de plus en plus profond. Ici, on découvre Charlotte. C'est une de mes soeurs d'âme. Sacrée Charlotte! Une Charlotte sacrée qui depuis peu, ose se…
 
Êtes-vous une personne qui sait voir le bon côté des choses ? Savez-vous que cultiver la gratitude a de nombreux bienfaits ? Dans la société capitaliste actuelle, l’être humain est formaté pour désirer ce qu’il n’a pas. Une fois sa frustration assouvie, il focalise son attention sur un autre désir. Ainsi, il ne voit que ce qu’il ne possède pas, san…
 
On a souvent l’impression que l’équilibre de vie repose sur de grandes choses : d’un côté la carrière, de l’autre la vie personnelle et qu’il faudrait que tout soit parfait pour se sentir en équilibre. Ça met une pression forte autour de ce sujet et ça génère en nous beaucoup d’insatisfaction car, concrètement, on ne peut pas être au top tout le te…
 
Lorsque l’on chemine vers un objectif de mariage, la question autour de la rencontre “la mouqabala” et des questions à poser revient très régulièrement. Aujourd’hui on ressent le besoin de tout rationaliser et cela se manifeste aussi sur internet avec de nombreuses listes de questions : 100 , 50 etc. La vérité est que l’être humain est bien plus co…
 
En plein non-débat présidentiel, et alors que la guerre assombrit l'Europe, la question de la défense de notre mode de vie et de nos valeurs rejaillit comme elle ne l'avait pas fait depuis longtemps. C'est l'occasion pour les Contrariantes d'évoquer un sujet aussi large que chauvin, notre douce France. Pour ce faire, elles se penchent sur le dernie…
 
Avez-vous déjà envisagé de désencombrer votre intérieur durablement ? N’avez-vous jamais eu l’impression d’étouffer chez vous avec des affaires que vous ne savez plus où ranger, des papiers de partout… ? Alors pourquoi ne pas commencer à désencombrer votre nid douillet ? Elodie, La fée du tri, nous parle dans ce nouvel épisode de désencombrement. Q…
 
Dans ce nouvel épisode de podcast, je suis ravie de vous partager mes astuces pour me sentir confiante, ma routine confiante en quelques sortes.Mais avant de vous laisser l’écouter, je veux vous partager un point d’attention capital : PERSONNE, vraiment personne ne se sent confiant tout le temps et sur tous les sujets. Ça peut varier d’un jour à l’…
 
3 salariés sur 10 sont victimes de harcèlement moral au travail. Et 37% disent avoir été témoin. « C’est quelque chose qu’on pense qui n’arrive qu’aux autres » C’est pour ça que Mona, victime de harcèlement moral et sexuel, a décidé de prendre la parole sur ce sujet 🙏 72 % des femmes victimes se confient à un proche, et seulement 4 % déposent plain…
 
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