Les meilleurs podcasts Entraînement Vélo (2024)

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Pogacar en mission sur Liège-Bastogne-Liège [FULL GAS DU 22/04/24] 43:20

39m ago43:20

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Pogacar en patron et Romain Bardet en champion. C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers ! https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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La bière de récup : mythe ou réalité ? 21:43

10h ago21:43

21:43

Il existe un mythe dans le sport, la course à pied et l’endurance en général. La bière serait un moyen de stimuler la récupération après l’effort. A tel point que des marques ont créé leur bière de récupération et en font un argument commercial. Alors pourquoi dit-on que la bière est efficace ? Est-ce vrai ? Et quelles sont les limites ? Et la bièr…

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Les fractures chez les cyclistes [LA CAPSULE SANTÉ] 50:12

3d ago50:12

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Dans cet épisode, plongeons dans la réalité des fractures dans le monde du cyclisme. Des chutes aux collisions, les accidents sont monnaie courante, laissant souvent des séquelles. Nous explorerons les types de fractures les plus fréquents, leurs mécanismes et les gestes de premiers secours essentiels sur le terrain. En éclairant ces informations, …

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Les classiques Ardennaises sont lancées [FULL GAS DU 15/04/24] 30:37

3d ago30:37

30:37

Triplé de la Groupama-FDJ et MVDP enfin battu, c’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers ! https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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La quête de la performance (avec Antoine Jolicoeur Desroches) 1:46:46

9d ago1:46:46

1:46:46

Notre infolettre exclusive 👉 https://bit.ly/3tJHmEi Découvrez ce qui se cache derrière la quête de la performance d'Antoine Jolicoeur Desroches. Une discussion passionnante pour tous les athlètes d'endurance qui aiment se dépasser. Cette entrevue est aussi le moment de remettre en question les raisons qui se cache derrière les défis sportifs monstr…

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Les roues de vélo : entre tradition et innovation [DANS L'ATELIER] 44:33

7d ago44:33

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Bienvenue dans l'univers fascinant des roues de vélo, un élément incontournable pour tout cycliste passionné. Aujourd'hui, nous allons explorer les différentes technologies qui façonnent ces compagnons de route, des classiques roues à rayons aux plus avant-gardistes roues à bâtons, en passant par les subtilités de la hauteur des jantes. Êtes-vous p…

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Aux origines de la forme avec François Benavente, naturopathe 1:25:59

7d ago1:25:59

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Si nous étions des plantes, aurions-nous toutes les conditions pour bien grandir et devenir fortes ? Si mon invité fait cette comparaison c’est que nous avons oublié la logique et les pratiques de base pour notre alimentation, notre santé et surtout nos besoins physiologiques. François Benavente est naturopathe. Sa force est de revenir aux fondamen…

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Van der Poel s’offre Paris-Roubaix [FULL GAS DU 08/04/24] 34:26

10d ago34:26

34:26

L’arc en ciel brille dans le vélodrome de Roubaix et l’hécatombe au pays basque, C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Les secrets des tests de puissance : les connaitre pour bien les utiliser [PAROLES DE COACH] 28:18

14d ago28:18

28:18

Aujourd'hui, nous nous aventurerons dans l'univers des tests de puissance en cyclisme, un élément fondamental pour tout cycliste désireux de progresser. Je suis accompagné de Loïc, et ensemble, nous plongerons dans les méandres de ces évaluations, en examinant de près leurs multiples facettes et leur application pratique sur le terrain. Prêts à exp…

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Courir un marathon avec un sac de trail pour optimiser son hydratation ? 16:44

14d ago16:44

16:44

Comment gérer l’hydratation sur une course comme un marathon ? C’est une question que vous êtes beaucoup à vous poser et qui n’est pas simple. Et donc elle vous stresse. Car beaucoup se demandent s’il faut partir avec un sac d’hydratation, un sac de trail avec la poche à eau, le fameux *Camelbak*. Alors dans cette capsule je voudrais vous donner qu…

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Assistants Sportifs : Piliers discrets mais incontournables du quotidien des coureurs. w. Laurent Chevallier et Axel Beaugendre [FACE à FACE avec Groupama Saison2] 38:00

16d ago38:00

38:00

Parmi les nombreux corps de métiers qui composent l’équipe cycliste Groupama-FDJ, les assistants sportifs sont aussi discrets qu’incontournables. Ils partagent le quotidien des coureurs et veillent à l’optimisation de chaque détail pour que ces derniers n’aient qu’à penser à pédaler toujours plus loin, vers la victoire. Crédits photos : Équipe Cycl…

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Tour des Flandres, Van der Poel marque l'histoire [FULL GAS DU 01/04/24] 37:29

23d ago37:29

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Van der Poel seul roi des Flandres et le loupé de la SD Worx. C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Victor Lafay - Un parcours d'exception [LE TALK] 1:10:41

21d ago1:10:41

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Aujourd'hui, nous mettons en lumière le parcours remarquable de Victor Lafay, le seul cycliste français à avoir remporté une étape lors du Tour de France 2023. Victor a surmonté de nombreux obstacles pour atteindre les sommets de sa discipline et a récemment rejoint l'équipe Decathlon AG2R- durant l'hiver. https://www.danslateteduncycliste.com/…

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Neurotransmetteurs et micronutrition avec Anh Nguyen 1:16:06

21d ago1:16:06

1:16:06

Si je vous dit Dopamine, ça vous dit quelque chose. Sérotonine aussi. Mais est-ce aussi le cas de l’acétylcholine, et du gaba ? Ce sont pourtant des neurotransmetteurs qui sont au coeur de notre équilibre, de la gestion de nos émotions, du stress, du sommeil. Et donc de notre capacité à être en forme physique et mentale et donc en mesure aussi de b…

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Communication & RP : Comment gérer l'image d'une équipe World Tour. w.Elisa Madiot et Marion Le Couls [FACE à FACE avec Groupama Saison 2] 42:33

28d ago42:33

42:33

Plus discrète il y a quelques années, la communication occupe aujourd’hui une place prépondérante au sein d’une équipe cycliste comme la Groupama-FDJ. Alors, comment bien gérer l’image de l’équipe et de ses coureurs ? Réponse dans ce nouvel épisode de “Face à Face”, une émission proposée par Groupama avec Elisa Madiot, chargée de communication part…

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Le premier duel MVDP / Wout sur le Tour des Flandres [FULL GAS DU 25/03/24] 36:38

25d ago36:38

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Tadej Pogacar écrase la concurrence en Catalogne et Pedersen fait craquer Van der Poel, c’est parti pour full Gas, le podcast des vrais gaziers ! https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Les grands changements 2024 à venir dans le monde du vélo (avec Charles Ouimet) 1:47:35

27d ago1:47:35

1:47:35

Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre! Découvrez les tendances cyclistes 2024 à travers les différentes prédictions annuelles de Physiovélo. Une discussion passionnante pour tous les cyclistes. Vous y découvrirez, entre autres, les trucs pour acheter votre premier vélo usagé et la vérité sur le "gravel bike". Les discussions animés entre C…

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Kinésithérapie, les astuces pour rester en bonne santé ! [LA CAPSULE SANTÉ] 41:53

28d ago41:53

41:53

Aujourd'hui, nous plongeons dans les conseils essentiels pour prévenir les blessures et éviter les visites chez le kinésithérapeute. Nous avons eu le privilège d'accueillir Simon Thoret, kinésithérapeute chez Keos, qui nous guidera à travers les meilleures pratiques pour préserver notre santé physique lors de nos sorties à vélo. https://www.danslat…

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Mes cinq livres préférés sur la nutrition sportive 22:00

28d ago22:00

22:00

Je vous propose une sélection de livres sur la nutrition et la nutrition sportive. J’ai fait une sélection de livres allant du plus abordables et simple d’approche à ceux plus techniques et même destinés aux professionnels de l’alimentation et du sport. 🎁 Cadeau : Mes recettes saines et gourmandes : https://go.soulier.xyz/recettes On me demande sou…

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Détection & formation : Comment développer le talent des champions de demain. w. Joseph Berlin-Sémon et Thibaud Gruel [FACE à FACE avec Groupama Saison 2] 34:20

1M ago34:20

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Reconnu mondialement, pour son programme de détection et de formation, plongez au cœur du centre de performance de l'Équipe cycliste Groupama-FDJ, situé à Besançon. Dans ce nouvel épisode de “Face à Face”, une émission proposée par Groupama, nous partons à la rencontre de Joseph Berlin-Sémon, entraîneur de “La Conti”, l’équipe réserve de l'Équipe c…

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Milan - San Remo : on analyse le premier monument de la saison! [FULL GAS DU 18/03/24] 34:00

1M ago34:00

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Le sacrifice de Van de Poel sur San Remo et le doublé de Paul Lapeira en France…C’est parti pour Full Gas, le podcast des vrais gaziers ! https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Microbiote et sport avec Anthony Berthou et Julien Scanzi 1:09:30

1M ago1:09:30

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Le microbiote est un sujet d’étude passionnant. Tant pour notre santé au quotidien que pour notre capacité à bien vieillir mais aussi faire du sport et performer si on le souhaite. J’ai réuni deux experts reconnus du microbiote pour nous guider dans ce domaine : Anthony Berthou : nutritionniste, ancien athlète de haut niveau en triathlon, il a été …

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Présentation et nouveautés saison 4 2:12

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2:12

Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. La performance sportive repose sur plusieurs piliers : l'entraînement, le repos, le mental, l’équipement et la nutrition. Je vous propose des discussions avec des personnes inspirées et inspirantes. Avec eux nous …

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Santé & Nutrition : Comment nourrir les succès d'une équipe World Tour ? w. Jacky Maillot et Lucas Papillon [FACE à FACE avec Groupama Saison 2] 49:06

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Bien au-delà des scandales qui ont entaché le cyclisme, le médecin et le nutritionniste sont de véritables pierres angulaires d'une équipe. Toujours prêts à s'adapter, ces acteurs de l'ombre font des miracles pour permettre aux coureurs de performer. Dans ce nouvel épisode de Face à Face, on part à la rencontre de Jacky Maillot et Lucas Papillon, m…

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Dans les coulisses de Paris-Nice [FULL GAS DU 11/03/24] 34:30

1M ago34:30

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Plongez au cœur des coulisses de Paris-Nice, l'événement cycliste qui captive les passionnés du vélo à travers le monde. Découvrez les stratégies cachées, les efforts soutenus et les moments de bravoure qui jalonnent cette course emblématique. Ajoutez à cela la récente démonstration époustouflante de Jonas Vingegaard en Italie, où sa maîtrise et sa…

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Egalité physiologique homme femme ! Mythe ou réalité ? [LE TALK] 1:10:37

2M ago1:10:37

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Aujourd'hui, nous abordons le délicat sujet de l'égalité physiologique entre hommes et femmes. Mythe ou réalité ? Restez avec nous pour démêler le vrai du faux, car je suis accompagné par des experts éminents dans ce domaine : Fabrice Kuhn, médecin du sport et auteur, Yvan Zagori, médecin du sport et physiologiste, ainsi que Marion Borgne, psycholo…

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Management et stratégie : Les directeurs sportifs dans l'oreillette des coureurs. w. Philippe Mauduit et Benoit Vaugrenard [FACE à FACE avec Groupama Saison 2] 40:51

2M ago40:51

40:51

Si l’on vous dit “Directeur sportif” à quoi pensez-vous ? Aux hommes qui hurlent dans leurs voitures sur les compétitions ? Mais figurez-vous qu’ils sont bien plus que ça… Dans ce nouvel épisode de "Face à Face", une émission proposée par Groupama, entrez dans le monde parfois méconnu des “DS” et découvrez un métier à part entière du monde dans le …

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Tout ce que vous devez savoir sur les manivelles de vélo et l'impact de leur longueur! [DANS L'ATELIER] 23:51

2M ago23:51

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Les manivelles de vélo, bien qu'apparemment simples, jouent un rôle crucial dans le fonctionnement global de votre vélo. Leur longueur, en particulier, peut avoir un impact significatif sur votre efficacité de pédalage, votre confort et vos performances globales. Dans cet épisode, nous allons explorer en profondeur les manivelles de vélo, leur fonc…

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Strade Bianche, Paris-Nice: Full Gas est de retour ! [FULL GAS du 04/03/24] 33:12

2M ago33:12

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Strade Bianche et Paris Nice, la Saison World Tour est plus que jamais lancée ! C’est aussi le moment qu’on a choisi pour lancer la saison 2 de Full Gas, le podcast des vrais gaziers! Bienvenu dans le podcast : « Full Gas », présenté par LTDG depuis le Paris-Nice ! https://danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Débuter la pratique du cyclisme : par où commencer ? [PAROLES DE COACH] 43:36

2M ago43:36

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Que vous visiez le cyclisme sur route, le VTT, ou simplement des balades pour le plaisir, nous couvrons les bases essentielles pour démarrer du bon pied. Avec l'aide d'experts en cyclisme, d'entraîneurs et de passionnés qui ont fait leurs preuves, cet épisode est une mine d'or d'informations pratiques et de motivation. Au programme de cet épisode :…

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Cinq leçons en trois ans du podcast sur le Sport et la Nutrition 46:33

2M ago46:33

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La nutrition, et la nutrition sportive encore plus, est un sujet complexe. Sport et Nutrition fête ses 3 ans. Et en faisant un bilan de tous les épisodes diffusés, je me suis rendu compte à quels points certaines thématiques revenaient régulièrement. Je vous propose donc un bilan sous formes de 5 grandes thématiques sur lesquelles nous avons réfléc…

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Cyclisme & Sponsoring: Les coulisses du management d'une équipe pro. w. Marc Madiot et Sylvain Burel [FACE à FACE avec Groupama Saison 2] 42:12

2M ago42:12

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L’Équipe cycliste Groupama-FDJ est un véritable organisme composé de plusieurs organes interdépendants parmi lesquels les sponsors jouent un rôle crucial. Dans ce nouvel épisode de Face à Face, une émission proposée par Groupama, on part à la rencontre de l'homme qui manage dans l’ombre : Marc Madiot, mais aussi de Sylvain Burel, directeur de la co…

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Démystifier la masse grasse - un voyage dans la composition corporelle [CAPSULE SANTE] 34:52

2M ago34:52

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Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde complexe de la composition corporelle, en mettant particulièrement l'accent sur un aspect crucial : la masse grasse. Accompagnés de Mathis LECOQ-HOUSSAIS, diététicien et chargé de projet chez InBodyFrance, spécialiste français de l'analyse de composition corporelle, nous explorerons les tenants et aboutissa…

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Entraînement : Comment les datas révolutionnent la quête de performance des coureurs? w. Anthony Bouillod et Olivier Mazenot [FACE à FACE avec Groupama Saison 2] 45:48

2M ago45:48

45:48

La data occupe une place de plus en plus importante dans le monde sportif. Le cyclisme n'échappe pas à la règle. Mais entre l'écran et le vélo, il y a des hommes : cyclistes, entraineurs, ingénieurs... Alors, comment peut-on optimiser l'utilisation de ces nouvelles données ? Comment les mettre au service de la quête de performance des coureurs ? ? …

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Félix Bour : comment il a réalisé les minimas olympiques sur marathon 1:09:32

2M ago1:09:32

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Comment un athlète se prépare-t-il pour participer au Marathon des Jeux Olympiques ? Félix Bour n’est pas encore certain de participer au Marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024 même s’il a réalisé les minimas au marathon de Valence avec un temps canon de 2h06'46. Et surtout il a réalisé un finish incroyable, prouvant qu’un on peut finir un mara…

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Écoutez votre vélo : reconnaître les signes pour une mécanique en pleine forme [DANS L'ATELIER] 48:23

2M ago48:23

48:23

Bienvenue dans "Dans la tête du Cycliste" ! Dans cet épisode, nous avons pour objectif d'aider les cyclistes à reconnaître les signes indiquant que leur vélo nécessite une attention particulière. Nous explorerons l'importance de la perception auditive dans le diagnostic des problèmes mécaniques, car souvent, votre vélo vous envoie des signaux que v…

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R&D : Comment une équipe World Tour développe ses vélos ? w. Jérémy Roy et Arnaud Desoeuvre [FACE à FACE avec Groupama Saison 2] 36:32

2M ago36:32

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Quelle est la première image qui vous vient à l'esprit lorsque l'on vous parle de cyclisme ? Beaucoup répondront : le vélo. Véritable pierre angulaire de ce sport, le vélo est le résultat d'un travail colossal abattu en amont pour offrir aux coureurs la possibilité de performer. Dans ce nouvel épisode de “Face à Face”, une émission proposée par Gro…

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Mitochondries : les centrales électriques de notre organisme ! [PAROLES DE COACH] 28:03

2M ago28:03

28:03

Dans cet épisode passionnant de Dans la Tête d'un Cycliste, nous plongeons au cœur de la cellule pour explorer les mitochondries, souvent surnommées les "centrales énergétiques" de nos cellules. Essentielles à la production d'énergie, les mitochondries jouent un rôle crucial dans la performance et l'endurance, des aspects fondamentaux pour tout cyc…

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Dorian Godon, le puncher en pleine ascension [LE TALK] 56:30

3M ago56:30

56:30

Bienvenue dans un nouvel épisode passionnant de "Dans la Tête d'un Cycliste" ! Dans ce podcast, nous plongeons au cœur de l'univers du cyclisme, explorant les défis, les triomphes et les histoires inspirantes qui façonnent ce sport exigeant. Rejoignez-nous pour une aventure palpitante à travers les coulisses du cyclisme, où nous partagerons des exp…

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[BEST-OF] Revoir sa nutrition après un échec en trail avec Florent Beaufils 1:00:58

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On dit souvent d’une mauvaise expérience que c’est un mal pour un bien. Illustration dans cet épisode avec Florent Beaufils. Florent Beaufils alias Flowhynot est designer, illustrateur, directeur artistique. Il se présente comme un illustraileur car il est aussi coureur de trail de très bon niveau. Mais Florent a connu quelques soucis et notamment …

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La sophrologie, un outil miracle pour les sportifs ? [LA CAPSULE SANTÉ] 29:54

3M ago29:54

29:54

Bienvenue dans un épisode spécial de notre podcast "Dans la Tête de Cycliste", consacré à l'exploration des techniques sophrologiques appliquées au monde du sport. Aujourd'hui, nous avons le privilège d'accueillir Anaïs Pouchin, sophrologue passionnée, pour nous guider à travers l'univers captivant de la sophrologie sportive. Préparez-vous à plonge…

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Comment sélectionner le bon pneu pour votre vélo ? [DANS L'ATELIER] 42:35

3M ago42:35

42:35

Bienvenue dans un nouveau chapitre de notre série captivante "Dans la Tête d'un Cycliste", où nous plongeons au cœur de l'univers fascinant du choix des pneus de vélo. Ce qui peut sembler être une décision mineure revêt en réalité une importance considérable dans l'optimisation des performances de votre fidèle destrier à deux roues. Dans cet épisod…

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De l’alcoolisme à l’ultra avec Patrick Rollot 1:12:11

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Le corps a une capacité de récupération incroyable. C’est ce que nous prouve l’histoire de Patrick Rollot. Ce retraité est un ancien alcoolique qui a arrêté de boire il y a 20 ans. Et désormais il court des ultras. Patrick nous parle de son parcours. De son alcoolisme, de comment il est tombé dedans et comment il en est sorti. Il nous aussi parle d…

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Le secret d’une progression constante : l’hormèse [PAROLES DE COACH] 27:50

3M ago27:50

27:50

Aujourd'hui, nous allons plonger dans un concept fascinant et crucial pour tout cycliste cherchant à améliorer ses performances : l'hormèse. L'hormèse, souvent méconnue, est le processus par lequel une exposition à un stress peut avoir des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit. Dans cet épisode, nous discuterons de la manière dont l'hormèse, a…

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Les secrets d'un pédalage efficace: techniques de pro pour tous ! - avec Chloé Lanthier [LE TALK] 48:56

4M ago48:56

48:56

Dans cet épisode passionnant de "L'Art du Pédalage", nous plongeons dans le cœur même du cyclisme : le pédalage. Découvrez les secrets d'un pédalage efficace et élégant, essentiel pour tout cycliste souhaitant améliorer sa performance et son expérience de conduite. Nous débutons par une exploration des techniques de base du pédalage, avant de nous …

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Pourquoi les sportifs boivent-ils plus d’alcool que les autres ? Avec Aude Rault psychologue 1:17:27

3M ago1:17:27

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Les sportifs consomment plus d’alcool que le reste de la population. C’est le constat de mon invitée qui est docteur en psychologie spécialisée dans la santé et en addictologie. Elle a rédigé une thèse sur l’alcool dans le sport car les sportifs constituent une population à risque tant ils ont tendance à considérer les ivresses comme une pratique o…

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Thibaut Pinot, grimpeur au grand cœur [REPLAY] 43:59

4M ago43:59

43:59

Coureur phare de l'équipe Groupama-FDJ, Thibaut Pinot, célèbre pour son caractère passionné et ses convictions fortes, a marqué les esprits par son incroyable carrière qui a pris fin cette année. En hommage à son parcours exceptionnel, nous rediffusons cet épisode où Thibaut se livre sur ses motivations profondes, ses sources de plaisir et ses stra…

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Maman et Cycliste: l'importance de l'équilibre / avec Pascale Jeuland-Tranchant [LA CAPSULE SANTÉ] 38:21

4M ago38:21

38:21

Dans cet épisode inspirant, nous plongeons dans l'univers fascinant de Pascale Jeuland-Tranchant, une figure emblématique du cyclisme féminin. Au delà de son passé d'athlète de haut niveau, Pascale est aussi une maman dévouée. Elle partage avec nous son parcours exceptionnel, explorant comment elle parvient à jongler entre les exigences de sa carri…

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Bruno Heubi : sportif et amateur de vin 1:12:04

4M ago1:12:04

1:12:04

Boire ou courir… faut-il choisir ? En effet aujourd’hui nous allons parler alcool et sport avec un champion lui même amateur de vin. Apéro, vin, champagne… peut-être est-ce une partie de votre menu pendant ces fêtes de fin d’année. Si pour moi alcool et sport ne vont pas ensemble, la réalité est plus compliquée. Ainsi nous consacrons une série de t…

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Entretenir son vélo comme un pro : guide pratique pour tous les cyclistes! [DANS L'ATELIER] 51:45

4M ago51:45

51:45

Découvrez les secrets de l'entretien de votre vélo! Plongez dans les aspects essentiels de la mécanique vélo, depuis les bases comme le gonflage des pneus et le réglage des freins, jusqu'aux compétences plus avancées telles que l'ajustement de la transmission et le remplacement de la chaîne. JP Fereira et Arnaud Manzanini partageront avec vous des …

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

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