Les meilleurs podcasts PPréparateurs Physiques (2024)

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On détruit 10 idées reçues sur le Running av Blaise Dubois de la Clinique du Coureur 44:38

7m ago44:38

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Dans cet épisode , nous démystifions avec l'expert Blaise Dubois de la Clinique du Coureur 10 idées reçues sur le Running ! Vous avez entendu que les semelles orthopédiques ne servent à rien ? Ou que les électrolytes et le sel préviennent les crampes ? Nous abordons ces mythes et bien d'autres encore. Blaise partage ses connaissances approfondies e…

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Contre-la-montre, comment performer ? [PAROLES DE COACH] 42:00

2h ago42:00

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Le contre-la-montre est une discipline emblématique du cyclisme, caractérisée par une course individuelle où les cyclistes parcourent une distance déterminée le plus rapidement possible. Contrairement aux autres types de courses cyclistes où les coureurs s'affrontent en peloton, dans un contre-la-montre, chaque coureur part individuellement à inter…

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Le débrief du Tour de France [FULL GAS DU 24/07/24] 35:36

1h ago35:36

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Pogacar s’offre son troisième Tour de France C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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FAQ : Vos Questions Running les plus Taboues ! (Av Guillaume & Tristan) 1:17:17

7h ago1:17:17

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Dans cet épisode spécial , Guillaume et Tristan lèvent le voile sur les questions les plus taboues que vous avez toujours voulu poser ! Que ce soit des sujets sensibles liés à la course à pied, des anecdotes personnelles ou des conseils running, nos deux experts n'esquivent rien et partagent leurs expériences avec franchise et humour. Les chaines Y…

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Hélène Clauzel, un jour le tour de France Femmes ?!? 53:44

15h ago53:44

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Hélène Clauzel. Double championne de France de cyclo-cross, championne d'Europe par équipe et championne du monde par équipe dans cette discipline exigeante, Hélène Clauzel incarne la détermination et l'excellence sportive à son plus haut niveau. https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Ce que la Science Dit sur la Gestion de la Douleur en Course à Pied W. La Clinique du Coureur 38:58

4d ago38:58

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La souffrance est bien souvent la vieille amie du sportif. Il apprend à l’apprivoiser, l’accepter, la rechercher parfois. Pourtant, toute souffrance n’est pas bonne à prendre. Il faut savoir distinguer chacune pour mieux les comprendre et ainsi, distinguer la douleur normale de celle qui doit alerter. C’est cette différence, parfois très mince, que…

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Pogacar assomme le Tour de France [FULL GAS DU 16/07/24] 24:28

3h ago24:28

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Par Sunday Night Productions

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Compléments Alimentaires : Quels sont les plus efficaces pour le Running et le Trail ? 44:47

5h ago44:47

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Les compléments alimentaires font partie du quotidien de nombreux coureurs. Mais sont-ils tous nécessaires ? Comment distinguer les compléments vraiment utiles à la performance et la à récupération des produits à fort enjeu marketing ? C’est à ces questions et bien d’autres que nous allons répondre dans ce nouvel épisode !…

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Rouler en équilibre, comment concilier vie pro et vie perso ? [LA CAPSULE SANTÉ] 34:21

1d ago34:21

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Trouver cet équilibre peut sembler un véritable défi, surtout lorsque les journées de travail s'allongent et que les responsabilités s'accumulent. Pourtant, avec les bonnes stratégies et une organisation adéquate, il est tout à fait possible de maintenir une pratique régulière du cyclisme tout en étant performant au travail et disponible pour ses p…

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Révolutionnez Votre Technique de Course avec la Clinique du Coureur ! 38:13

1d ago38:13

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Dans cet épisode , nous plongeons au cœur de la technique de course à pied avec Blaise Dubois, fondateur de la Clinique du Coureur. Ensemble, nous démystifions ce qui constitue une "bonne" technique de course, en tenant compte de la morphologie, de l'expérience et des méthodes populaires. Dans cet épisode vous allez découvrir : Comment adapter votr…

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Étape du Tour 2024 : on debunk toutes les idées reçues sur le cyclisme féminin [HORS SERIE] 49:22

3d ago49:22

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https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Les français en feu sur le Tour de France [FULL GAS DU 08/07/24] 33:21

5d ago33:21

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Un Tour de France historique et nos français en feu C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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8 Stratégies pour Intégrer le Sport à Son Emploi du Temps Chargé (et Devenir Productif !) 36:17

6d ago36:17

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Être coureur, c’est apprendre à jongler en permanence avec les entraînements, la vie professionnelle, sociale et familiale. Alors comment organiser son temps pour réaliser un maximum de choses sans avoir l’impression d’être tout le temps pressé ? ➡️ C’est ce que vous allez découvrir dans le dernier épisode de Body & Mind !…

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Courir Intelligent: L'art De La Quantification Du Stress Mécanique W. La Clinique du Coureur 31:29

9d ago31:29

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Dans cet épisode, nous explorons comment gérer la charge d'entraînement pour prévenir les blessures en course à pied. Avec notre invité Blaise Dubois de la Clinique du Coureur, nous discutons des méthodes pour mesurer le stress mécanique, les bienfaits et les risques de la course, et les meilleures pratiques pour équilibrer entraînement et récupéra…

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Longue distance, set up matériel [DANS L'ATELIER] 32:24

8d ago32:24

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Aujourd'hui, nous avons deux invités d'exception, récents finishers de la dernière Race Across France : Alexis Erard, ingénieur packaging circulaire, et Hélène Fromenty, journaliste à Radio France. Nos invités du jour nous dévoilent dans cet épisode la configuration de leur vélo et le choix des accessoires pour cette aventure épique. Ils devront af…

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Un début de Tour historique [FULL GAS DU 04/07/24] 24:32

9d ago24:32

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https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Thibaut Baronian nous dévoile les coulisses de la vie de trailer pro... et on reçoit un duo mère/fille détonant ! - i-Run Live Marathon du Mont-Blanc 2024 45:11

13d ago45:11

45:11

Dans cet épisode enregistré en direct du Marathon du Mont-Blanc, nous avons l'honneur d'accueillir Thibaut Baronian, qui revient sur sa formidable deuxième place sur le 90km. Thibaut nous parle de sa transition vers l'ultra, de sa gestion de la douleur, et de l'importance de l'entourage et du partage dans sa vie. Il partage également ses grandes am…

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Comment progresser en sprint ? (et battre Philipsen😂) [PAROLES DE COACH] 51:00

16d ago51:00

51:00

Boostez votre sprint en cyclisme ! Découvrez avec Loic Lepoutre les secrets pour devenir un sprinteur hors pair. 🔍 Les bases : Comprendre l'importance du sprint en cyclisme, une combinaison de puissance, tactique et timing. 🏋️‍♂️ Muscles sollicités : Focus sur les principaux groupes musculaires activés lors d’un sprint et leur rôle crucial. ⚡ Puiss…

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Comment Préparer Son Corps à L'effort ? (ne faites plus ces erreurs !!!) W. Mathieu Blanchard 41:18

16d ago41:18

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Protégez votre peau pour mieux courir ! Dans cet épisode, enregistré avec Mathieu Blanchard, découvrez comment la préparation de la peau est essentielle pour améliorer vos performances en course à pied. 🏃‍♂️ 🌞 Exposition au soleil : Apprenez à vous protéger efficacement des UVA et UVB avec des conseils sur les produits solaires adaptés et les meill…

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La Grande preview du Tour de France [FULL GAS DU 24/06/24] 44:50

20d ago44:50

44:50

En route pour Florence avec la grande preview du Tour de France C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Courir Plus Vite et Plus Longtemps grâce à l'Indice d'Endurance / DLTDC Original 1:04:55

23d ago1:04:55

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Dans cet épisode, nous explorons comment l'indice d'endurance peut vous aider à courir plus vite et plus longtemps. Au programme : 🏃 Les Fondements de l'Indice d'Endurance : Découvrez ce qu'est l'indice d'endurance et pourquoi il est crucial pour tout coureur qui souhaite améliorer ses performances. 🔍 Évaluation et Suivi : Apprenez comment mesurer …

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Kiné Sport Haut Niveau: "Les coureurs et footballeurs ONT PEUR du renforcement musculaire” (JP Cadu) 39:45

22d ago39:45

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Encore un bel épisode sur un sujet passionnant qui fait face à de nombreux mythes dans le football (et la course à pied) : la musculation réduit-elle la mobilité et nuit-elle à la performance sportive ? Avec Jean-Philippe Cadu, kinésithérapeute au dans le sport de haut niveau, on tente de démystifier tout ça en examinant comment être à la fois fort…

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Le cyclisme est-il devenu trop dangereux ? [LE TALK] 1:03:46

28d ago1:03:46

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Dans un sport où la mécanique est poussée à ses limites, où l'entraînement est optimisé pour la performance maximale, et où la consommation de caféine est souvent exagérée, les risques pour les coureurs semblent s'accroître. Cette question cruciale mérite une analyse approfondie pour comprendre les causes sous-jacentes de cette tendance inquiétante…

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Routine Post-Entraînement: Booster Les Bienfaits du Sport ! W. Mathieu Blanchard 33:53

24d ago33:53

33:53

Transpiration, pollution voire irritations intempestives… 😵 Les conséquences de la course à pied sur notre visage sont parfois délétères. Mais rassurez-vous, il ne s’agit pas d’une fatalité ! 🙏 Grâce à quelques astuces, vous pouvez réduire les impacts négatifs de votre pratique sportive sur votre peau. Dans le dernier épisode de @danslateteduncoure…

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UAE en patron sur le Tour de Suisse [FULL GAS DU 19/06/24] 33:40

30d ago33:40

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L’armada UAE est prête pour le Tour de France C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Devenir Ironman : Les Plus Beaux Récits de l'Ironman de Nice ! 1:03:48

1M ago1:03:48

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Dans cet épisode spécial, plongez au cœur de l'Ironman de Nice, l'un des triathlons les plus exigeants au monde. Découvrez les histoires inspirantes des participants qui ont relevé le défi de nager, pédaler et courir entre mer et montagnes sous le soleil azuréen. Dans la Tête d’un Coureur, partenaire média officiel de l’Ironman de Nice !…

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Les plantes au service de la performance cycliste [LA CAPSULE SANTÉ] 41:58

1M ago41:58

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Aujourd'hui, nous avons préparé un épisode passionnant qui vous emmène à la découverte des plantes et de leurs incroyables bienfaits pour améliorer vos performances à vélo. https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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En finir avec les frottements, irritations et ampoules ? (W. Mathieu Blanchard) 41:48

1M ago41:48

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🩹 Parfois minimisées, les ampoules et les irritations peuvent devenir un véritable cauchemar pour les coureurs à pied, particulièrement sur les longues distances. Alors, comment en finir avec elles et laisser parler son plein potentiel ? Léa Pateras-Pescara, Mathieu Blanchard et Guillaume vous livrent tous leurs conseils pour en finir avec les frot…

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Trail-Running : vous allez enfin tout maîtriser ! (Entrainement, nutrition, mental...) #NewBalanceTrailExperience 1:08:33

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Annecy : son célèbre lac, ses paysages montagneux, ses sentiers escarpés… Le terrain de jeu parfait pour un stage de trail ! Avec New Balance Trail Expérience, une poignée de néo-traileurs ont eu l’opportunité de découvrir l’ensemble des aspects à prendre en compte pour devenir des experts des sentiers ! Entrainement, nutrition, préparation mentale…

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Retour sur le Dauphiné et CAP sur la Suisse [FULL GAS DU 10/06/24] 38:57

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Primoz Roglic en petron sur le Dauphiné avant le Tour de France C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Patrick Montel, l'Incroyable Histoire de la Voix de l'Athlétisme / DLTDC Replay 44:10

1M ago44:10

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🎙️Patrick Montel fait partie des hommes qui ont marqué le paysage de l’athlétisme français. Admiré par les uns et controversé par les autres, chacun a son avis sur le personnage. Une chose est sure, il ne laisse personne indifférent. Découvrez l'incroyable historie de celui qui fut la voix de l’athlétisme français !…

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ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !" 51:09

1M ago51:09

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L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières années. Dans le même temps, la musculation traditionnelle subirait une perte de vitesse ? Est-ce qu’une méthode est meilleure que l’autre ? Voici ce que nous abordons aujourd’hui avec les potes d’ATP Prépa Physique 👉 Définition de l’entraînement fonctionnel e…

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Monter son vélo de route pour la première fois [DANS L'ATELIER] 35:53

1M ago35:53

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Aujourd'hui, nous allons aborder un moment passionnant pour tout nouveau cycliste : monter son vélo de route pour la première fois. https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Visage du Coureur : Quand le Stress Oxydatif Affecte la Performance et la Peau W.Mathieu Blanchard 39:48

1M ago39:48

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Le visage est notre première vitrine, celle qui détermine la façon dont les gens nous perçoivent initialement. Il est naturel de vouloir en prendre soin, notamment en limitant le vieillissement de la peau. Alors, comment chouchouter son visage lorsqu’il subit les agressions liées en partie à notre quotidien de coureurs ? Dans cet épisode, retrouvez…

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La dernière danse avant le Tour de France, à quoi faut-il s’attendre sur le Critérium du Dauphiné [FULL GAS DU 04/06/24] 35:44

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Dernière ligne droite avant le Tour de France C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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On reçoit Mathieu Blanchard et Camille Bruyas après leurs Sacres / Live Maxi-Race Part 2 1:13:34

2M ago1:13:34

1:13:34

Dans ce deuxième volet de notre live enregistré à la Maxi-Race, nous accueillons Mathieu Blanchard et Camille Bruyas, fraîchement couronnés à Annecy. L'occasion de découvrir les coulisses de leurs courses et de parler de la suite de leurs saisons. Une émission proposée par irun.frPar Sunday Night Productions

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On débrief des Europe et de l’actu Trail av Adrien Seguret (Kilian Jornet, UTMB, Dopage) / Live MaxiRace Part 1 54:24

2M ago54:24

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Dans cette premier partie de notre Live enregistré depuis la Maxi Race, nous plongeons dans les dernières actualités du monde du trail avec Adrien Séguret. Ensemble, nous analysons les moments forts des Championnats d'Europe de trail et discutons des sujets brûlants qui animent la planète Trail ! Un épisode proposé par Irun.fr…

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La nutrition à l'effort, les fondamentaux [PAROLES DE COACH] 57:16

2M ago57:16

57:16

Ce podcast est consacré à l'optimisation de votre performance sportive à travers une alimentation adaptée. Nous allons explorer les fondamentaux de la nutrition à l'effort, un aspect essentiel pour tout athlète SPORTIF cherchant à améliorer ses performances et à atteindre ses objectifs. https://www.danslateteduncycliste.com/…

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Comment Réussir son Auto-Massage ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress 6:56

2M ago6:56

6:56

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run ! Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr…

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Comment reprendre la course à pied ? - Run to Progress (Live at adidas 10K Paris) 44:08

2M ago44:08

44:08

La fin de la saison des grands marathons du printemps, les ponts successifs du mois de mai… Tant de raisons d’avoir levé le pied sur la course. Si vient maintenant l’heure de la reprise, voici les meilleurs conseils pour revenir à l’entrainement sereinement ! Une émission enregistrée depuis la course adidas 10K Paris avec la collaboration de Hyunda…

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Pogi remporte son premier Giro d’Italie [FULL GAS DU 27/05/24] 43:45

2M ago43:45

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Pogacar écrase le premier Giro de sa carrière et se focus sur le Tour de France C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers ! https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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On retrouve Kilian Jornet à Zegama : Son retour, ses entraînements et l'UTMB ! 52:24

2M ago52:24

52:24

Dans cet épisode, nous vous emmenons en immersion à Zegama. Nous allons explorer l'aura mythique de cette épreuve de trail, tant vénérée par les coureurs du monde entier. Puis, préparez-vous à un moment fort : un entretien exclusif avec Kilian Jornet où nous parlerons en détail de son retour à la compétition, de ses ambitions pour la saison 2024, d…

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Homme Le Plus Fort de France : Comment Devenir Très Fort En Soulevé de Terre (avec Aurélien LEJEUNE) 33:43

2M ago33:43

33:43

Tous les secrets d'un de mes mouvements favoris, de ceux qui transforment profondément les sportifs. Et en bonne compagnie : accompagné de mon invité exceptionnel, Aurélien Lejeune, un titan du deadlift sur la scène internationale. Dans cet épisode spécial d'ABD Podcast, nous déballons les techniques qui feront exploser votre force et sécuriseront …

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Léo Bouvier : Coureur pro et entrepreneur, il soulage le fessier des cyclistes ! [LE TALK] 46:31

2M ago46:31

46:31

Découvrez comment Léo Bouvier, récemment classé 5ème lors d'une étape du Tour de Turquie, parvient à équilibrer avec succès le cyclisme professionnel et l'entrepreneuriat. https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Cultiver une Relation Saine avec la Nutrition (W. Manon Genet) 36:27

2M ago36:27

36:27

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui partage avec nous ses stratégies pour optimiser sa nutrition et les défis qu'elle a rencontrés liés à cette spécificité de l'entraînement. Un épisode proposé en partenariat avec Nutripure.Par Sunday Night Productions

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Cryothérapie, comment ça marche ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress 6:10

2M ago6:10

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Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run ! Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr…

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Pogacar contre le reste du monde [FULL GAS DU 20/05/24] 43:22

2M ago43:22

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Pogacar contre le reste du monde, c’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers ! https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Dopage: Les Secrets de la Face Cachée du Sport / DLTDC Replay 1:09:53

2M ago1:09:53

1:09:53

30 milliards d’euros, c'est le chiffre d’affaires du marché mondial du dopage professionnel et amateur. Pendant plusieurs mois, Fred & Guillaume ont enquêté sur les coulisses d'un système de tricherie de plus en plus organisé dans le monde du sport. Cet épisode a été enregistré il y a 4 ans. Toute ressemblance avec des événements récents ou des per…

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Récupération et nouvelles technologies : comment l'innovation transforme la réhabilitation des cyclistes blessés [LA CAPSULE SANTÉ] 25:53

2M ago25:53

25:53

La récupération après une blessure est un processus crucial pour tout athlète, et les avancées technologiques dans le domaine médical jouent un rôle de plus en plus important dans ce processus. En particulier, les thérapies émergentes telles que les ultrasons, le laser thérapeutique, les ondes de choc et d'autres technologies innovantes sont devenu…

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Surmonter la Blessure et Revenir Plus Fort (W. Manon Genet) 23:34

2M ago23:34

23:34

Dans cet épisode, Manon Genet, triathlète de haut niveau, nous raconte son difficile retour à l'entraînement après une grave chute à vélo en avril 2023. Elle partage avec nous les défis psychologiques de l'arrêt forcé de l’entrainement et les leçons et stratégies apprises pour surmonter la peur et les incertitudes. Un épisode proposé en collaborati…

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