Bistrot Gravier, LE podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra. Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe ! --------------------------------------------------------------------------- Performance cognitive et préparation mentale - Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram. ...
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Rejoignez nous autour de nos émissions (barbecues) thématiques #BarbecueFOOT #BarbecueRUGBY #BarbecueF1 #BarbecueVÉLO #BarbecueBASKET
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Bienvenue sur Dans la Tête d'un Cycliste, le podcast dédié aux passionnés de vélo sous toutes ses formes. Rendez-vous chaque semaine pour des récits de passionnés et des conseils d'experts pour vous aider à optimiser entraînements, hygiène de vie et alimentation et vous accompagner dans le choix de vos équipements pour progresser et prendre un maximum de plaisir sur le vélo ! Retrouvez tous les épisodes sur www.danslateteduncycliste.com Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiq ...
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Guyonneau.fr distribue en France 3 marques de premier plan. Les pneus Continental. Les compteurs et l'éclairage Sigma Sport. Les patins de freins et disques Swissstop. Entreprise familiale spécialisée dans le cyclisme depuis 3 générations.
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Des rythmes et du style !
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Actualités et reportages audio de bikinvalais.ch, blog personnel consacré à au quotidien de cycliste, "vélotaffeur", sportif et voyageur dans le Valais suisse et ailleurs. On y parle de vélo, de bike et un peu de cyclisme aussi...
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Je suis Céline Oberlé, fondatrice de Vera Cycling et créatrice de gapettes 100% made in France. Avec mon activité je croise la route de plein de gens géniaux qui organisent, gèrent ou créent des choses dans ce petit monde du vélo en pleine effervescence. Et c'est toutes ces initiatives que je souhaite partager avec vous, ici même, sur le podcast Dynamo. Bonne écoute !
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Pour couvrir la "Grande Boucle" , RTL repart sur les routes avec Laurent Jalabert : une émission quotidienne "Le Club Jalabert", et des prises d'antenne en direct pour les moments chauds de la course. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une trace de 350km et un esprit : « Start with legs, finish with mental. » Bon je dois le dire, j’ai aussi besoin de mental pour commencer et me dire que c’est possible. Toutes les semaines je vais donc vo ...
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Chaque matin à 6h15, Julien Pearce reçoit une personnalité sur un sujet d'actualité.
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L’Histoire continue raconte le passé pour éclairer le présent. Bien souvent, une actualité chasse l’autre, la masse d’informations nous submerge. Mais les journalistes Hélène Maquet et Bertrand Henne veulent prendre le temps. Ils fouillent les archives de la radio, les journaux télévisés, les émissions spéciales, les longs reportages, pour retrouver et raconter les faits d’actualité qui nous ont touchés ces dernières décennies. Dans ces épisodes, ils nous racontent, en sons d'époque, des his ...
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Bienvenue dans La science mouille le maillot, le podcast où journalistes et scientifiques font ensemble le point pour comprendre comment la recherche permet aux sportifs et sportives de haut niveau de repousser leurs limites, d'optimiser leur entraînement et de gagner toujours plus de médailles. Il donnera aussi aux amateurs de tous niveaux des clés pour une meilleure pratique au quotidien. Rugby, natation, cyclisme, course à pied… Il y en aura pour tout le monde! La science mouille le maill ...
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Culture Sport reçoit Benjamin Didou organisateur du Tour Sud Charente (Cyclisme)
34:05
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34:05Chaque Lundi de 19h à 20h30 Didier et son équipe reviennent sur les rencontres du weekend, décortiquent les résultats, commentent l’actualité sportive locale, régionale, nationale et […]Par Attitude
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L’Affaire Festina : le scandale qui a changé la perception du cyclisme (Rediffusion)
45:19
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45:19Juillet 1998. La coupe du monde de football remplit les stades et les rues françaises d’une incroyable liesse populaire. Pendant ce temps-là, le cyclisme tourne une de ses pages les plus lourdes à porter. Un scandale de dopage sans précédent : l’Affaire Festina. Au coeur de cette histoire, un soigneur belge, Willy Voet, et un coureur cycliste franç…
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Frontière Rock 100% Underground du 25.03.25
2:00:06
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2:00:06Frontière Rock 22h minuit chaque mardi soir de 22h à minuit, plongez dans l'univers sombre et alternatif de la musique Dark, Alternative, Post Punk, Coldwave, Gothic […]Par Attitude
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L’Autre Music du 25.03.25
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1:00:05L’autre Music chaque mardi soir de 20h à 21h, présenté par Stéphane Cleyrat. L’autre Music c ‘est un mélange de Rock, de blues et de chansons […]Par Attitude
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Pour cette dernière semaine de sensibilisation contre le cancer colorectal, ATTITUDE se mobilise pour « Mars Bleu » avec la Ligue départementale contre le cancer
9:50
« Pour cette dernière semaine de sensibilisation contre le cancer colorectal, ATTITUDE se mobilise pour « Mars Bleu » avec la Ligue départementale contre le cancer. […]Par Attitude
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Rockland S10 EP10 du 25.03.25
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1:00:00Le rock est mort, vive ROCKLAND ! Mardi 21h-22h sur Attitude Queen – Innuendo The Verve – Bitter Sweet Symphony The Offspring – Amazed Bad Religion […]Par Attitude
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SA XV Mag’Attitude du 24.03.25
32:25
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32:25Suivez votre émission hebdomadaire » Le SAXV Mag’Attitude » tous les lundis soirs de 18h25 à 19h. Le SAXV Mag’Attitude est une émission pro SAXV, qui ne […]Par Attitude
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Club Collection du 24.03.25
1:01:07
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1:01:07Club Collection By Séb Blind Sensation Replongez au Cœur des années vinyle et retrouvez le meilleur des années 70, 80Par Attitude
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#BarbecueFOOT 24/03/25 | Les Bleus et Ligue des Nations
1:55:20
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1:55:20Barbecue FOOT, le talk football en mode barbecue Emission du 24 mars 2025 en direct sur YouTube et Twitch Avec ArnO Tovic et Clément FantômePar RMCO
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Actu ciné, télé et média, chaque semaine Attitude vous propose Chut on Ecoute la télé
49:14
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49:14« Actu ciné, télé et média, chaque semaine Attitude vous propose Chut on Ecoute la télé : En invité : – Caroline Estremo pour son spectacle […]Par Attitude
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Dance Floor Express du 22.03.25
1:00:08
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1:00:08Chaque semaine, une heure de mix by steph blind sensation !Par Attitude
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Office de Tourisme : Festival l’EmoiPhotographique 12ème édition
25:39
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25:39Emission : Office du Tourisme présenté par Enrico et Jérôme tous les vendredis 11h/12h et redif. le samedi 12h/13h. Cette semaine, Enrico & Jérôme reçoivent Peggy […]Par Attitude
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Entraînement croisé : Comment gagner en puissance grâce à d’autres sports ?
41:58
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41:58Saviez-vous que pour progresser en cyclisme, il ne suffit pas seulement… de pédaler ? L’entraînement croisé est une arme secrète des cyclistes les plus affûtés, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Natation, musculation, ski de fond… Ces disciplines complémentaires peuvent booster votre endurance, prévenir les blessures et même casser la routi…
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TikTok : « c’est autant une entreprise qui fait du business qu’un outil de surveillance et de propagande chinois »
40:14
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40:14Ses vidéos courtes et verticales, son algorithme ultra efficace, avec près de 1,6 milliards d’utilisateurs actifs, TikTok est devenu un des réseaux sociaux les plus utilisés au monde. Nous vous racontons aujourd’hui l’histoire de TikTok. La success story technologique chinoise qui fait pâlir d’envie la concurrence. Comment expliquer ce succès ? Fau…
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#BarbecueVÉLO 19/03/2025 | Qui peut battre Tadej Pogacar sur Milan-San Remo ?
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1:29:28Barbecue VÉLO, le talk cyclisme en mode barbecue Emission du 19 mars 2025 Avec la team #vélo de RADIO MERGUEZ AND CO A deux jours du premier monument de la saison, Milan-San Remo, CAP sur la Via Roma. Quel coureur peut empêcher Tadej Pogacar de lever pour la première fois les bras sur la Primavera ? On en débat. Evidemment, nous revenons également …
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#BarbecueRugby 18/03/2025 | CHAMPIONS !
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54:51Barbecue RUGBY, le talk rugby en mode barbecue Emission du 18/03/2025 Avec Bilal Rugbyx, Hugo Tarmak et Bob Landers ! On est les champions , on est les champions on est on est on est les champions ! Heureusement Bilal ne nous a pas interprété notre tube du moment en entier. Nous voici sur le toit de l'Europe, enfin dirons nous ! Quel beau tournoi !…
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#BarbecueF1 18/03/25 | GP AUSTRALIE - Pas tous prêts pour la rentrée
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1:10:11Barbecue F1, le talk Formule 1 en mode barbecue de Radio Merguez and Co GP1 AUSTRALIE Melbourne - 2025 Pas tous prêts pour la rentrée S05E01 Avec Jacques Lafrite, Lance Niole, Takuma Sado, Nikki Lambda et un petit peu de Sebastian Vittel Beaucoup d’eau pendant la course, tellement que j’ai attrapé un gros rhube Norris qui domine fort ce 1er grand p…
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Drame du Rana Plaza : « l’industrie de la mode n’a pas fondamentalement changé de modèle » ( Rediffusion)
41:55
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41:55Dans le col des T-shirts, accrochée à la ceinture des pantalons ou prise dans les coutures des robes, l’étiquette des vêtements que nous portons dit encore souvent : “Made in Bangladesh”. Longtemps, ça n’a été qu’une simple mention, trois mots qui n’indiquaient rien d'autre qu’une provenance, un pays lointain et mal connu. Le 24 avril 2013, une aut…
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Episode 234 - Eric Leblacher Ouvrir de nouveaux chemins
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1:28:18Aujourd'hui, je reçois à nouveau Eric Leblacher, qui vas nous parler de la conquête de nouveaux horizons, aller pousser de nouvelles portes, et tracer ainsi sa propre voix , son propre chemin. Pour suivre Eric : https://www.facebook.com/leblachereric -------- Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo" Infos : https://www.richarddelaume.…
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#BarbecueFOOT 17/03/25 | Débrief J26 Ligue 1 + Debriefs 8èmes Retour Europe
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1:59:55Barbecue FOOT, le talk football en mode barbecue Emission du 17 mars 2025 en direct sur YouTube et Twitch Avec ArnO Tovic et Clément FantômePar RMCO
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Home traîneur : Le guide ultime pour des séances efficaces et motivantes
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44:31Que vous soyez un cycliste du dimanche ou un mordu de watts, le home trainer intrigue et divise. Peut-on vraiment s’entraîner efficacement sans sortir de chez soi ? Comment intégrer cet outil dans son entraînement sans exploser en vol ? Dans cet épisode, on démonte les idées reçues avec Anaël, expert en science du sport et ancien directeur scientif…
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#BarbecueRUGBY 13/03/2025 | Perf XXL de nos bleus face aux irlandais - voie royale pour le titre !
59:25
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59:25Barbecue RUGBY, le talk rugby en mode barbecue Emission du 27/02/2025 Avec Bilal Rugbyx, Hugo Tarmak, Marcus Speech et Bob Landers ! Alors là ! Ils ont sorti le match ! La perf XXL ! Quelle maîtrise et puissance ! Félicitations à toute l'équipe qui a livré un match sensationnel à tous les niveaux, défensivement et offensivement. Le banc a été splen…
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Crise Covid : l’épreuve du confinement
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46:36Dans ce deuxième épisode consacré au Covid : l’épreuve du confinement. Le confinement a alterné le pire et le meilleur. L’isolement et la solidarité, la souffrance et la joie, la méfiance et l’espoir… La journée du 17 mars 2020 sera décisive. Après une longue attente, la Première ministre Sophie Wilmès annonce, face à la presse, la mise sous cloche…
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#BarbecueBASKET 13/03/2025 | Conseil de classe NBA 2025 Part 1 : Les cancres
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1:08:59Barbecue BASKET, le talk basketball en mode barbecue Emission du 13 mars 2025 en direct sur YouTube, Facebook et Twitch Avec Richard Raccourci et Derrick Géranium Nouvelle émission où nos Merguezeurs vous proposent la 1ère partie de leur Conseil de classe de cette belle saison 2024-25, avec bien sûr les 76ers et les Suns au programme ! Et toujours …
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#BarbecueFOOT 10/03/25 | Débrief J25 Ligue 1 + Debriefs 8èmes LdC
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2:00:05Barbecue FOOT, le talk football en mode barbecue Emission du 10 mars 2025 en direct sur YouTube et Twitch Avec ArnO Tovic et Clément FantômePar RMCO
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La nutrition d'avant-course : Boostez vos performances dès le petit-déjeuner !
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44:43Le petit-déjeuner est un repas clé pour les cyclistes. Bien structuré, il permet de fournir une énergie stable, d’optimiser la performance et de limiter les fringales. Mais quel est le petit-déjeuner idéal avant une sortie à vélo ? Quels aliments privilégier et en quelle quantité ? 🤔 👉🏼 Pour répondre à cette question, nous nous sommes appuyés sur l…
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Lillehammer '94 : Tonya Harding, Surya Bonali,... Les figures rebelles du patinage artistique (Rediffusion)
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41:57Au cœur du sport et du récit qu’on en fait, il y a presque toujours un même ressort : celui de la rivalité. La plupart du temps cette rivalité ne dépasse pas le cadre de la compétition. Hors de la piste, du stade, de la patinoire, la concurrence se tasse. Mais quelque fois, la tension sort du cadre. Elle explose et cristallise, alors, un puissant r…
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#BarbecueFOOT 03/03/25 | Débrief J24 Ligue 1 + Preview 8èmes LdC
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1:59:35Barbecue FOOT, le talk football en mode barbecue Emission du 3 mars 2025 en direct sur YouTube et Twitch Avec ArnO Tovic et Clément FantômePar RMCO
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Valentin Madouas : entre instinct, persévérance et leadership
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43:03Champion de France, médaillé olympique, grimpeur, puncheur, coureur de classiques, de Grands Tours… Valentin Madouas a su tracer sa propre route avec une approche instinctive et réfléchie. Surnommé "le 4x4" pour sa grande polyvalence, il brille sur tous les terrains, que ce soit sur les courses ou dans sa vie quotidienne ! Retour sur son parcours a…
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#BarbecueRUGBY 26/02/2025 | J3 6 Nations ! Nos coqs en pasta ! Quel avenir pour la FFR ?
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1:24:36Barbecue RUGBY, le talk rugby en mode barbecue Emission du 27/02/2025 Avec Bilal Rugbyx, Hugo Tarmak et Bob Landers ! J3 6 Nations ! ! Qui aurait pu penser après la contreperformance face aux anglais perdu d'un point et le match de l'année dernière (match nul) que le XV de France allait écraser comme ça les mangeurs de spaghettis ? Un match incroya…
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La Pologne dans l’Union, 20 ans de malentendu ? (Rediffusion)
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44:32Le 8 juin 2003, les Polonais choisissaient par référendum de faire partie de l’Union européenne. Un an plus tard, ils devenaient un des dix nouveaux Etats membres. Ce grand projet de réunification après la guerre froide portait une utopie mais aussi des malentendus. Nos Invité.e.s: Olivier Hanrion, journaliste à la RTBF, et Dorota Bawolek, journali…
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#BarbecueFOOT 24/02/25 | Débrief J23 Ligue 1 + Barrages Retour LdC
1:56:24
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1:56:24Barbecue FOOT, le talk football en mode barbecue Emission du 24 février 2025 en direct sur YouTube et Twitch Avec ArnO Tovic et Bob LandersPar RMCO
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Les 7 règles d'or pour progresser à vélo (sans perdre d'heures inutilement) ! 🚴🏻💨
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45:44Vous vous entraînez dur, mais avez l’impression de stagner sur le vélo ? 👉🏼 Pas de panique, il existe des principes fondamentaux pour progresser efficacement sans multiplier les heures d’entraînement inutiles. Dans cet épisode, nous vous dévoilons les 7 règles d’or du cyclisme : progressivité, régularité, variété des entraînements, optimisation du …
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Le trou dans la couche d’ozone, l’exemple réussi d’un retour vers la normale
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37:59Nous vous racontons l’histoire du trou dans la couche d’ozone, un des grands exemples de dégradation de l’environnement, dont le cours a pu être inversé. C’est grâce à la couche d’ozone que la vie a pu se développer sur Terre. Alors, quand les scientifiques ont découvert que le bouclier qui nous protégeait des rayons ultraviolets du soleil était en…
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Quand Marvin Gaye est venu se réfugier à Ostende (Rediffusion)
35:54
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35:54Le 14 février 1981, Marvin Gaye débarque à Ostende. La star de la soul américaine est au bout du rouleau : drogue, alcool, dettes, divorce,… Sa carrière musicale est, elle aussi, au point mort. Pourtant, un homme du nom de Freddy Cousaert, hôtelier ostendais et DJ à ses heures a décidé de sauver Marvin Gaye de lui-même. Pendant 18 mois, il va prend…
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#BarbecueFOOT 17/02/25 | Débrief J22 Ligue 1 + Barrages LdC
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2:00:01Barbecue FOOT, le talk football en mode barbecue Emission du 17 février 2025 en direct sur YouTube et Twitch Avec ArnO Tovic et Clément FantômePar RMCO
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Episode 233 - David Robert - Cycles Léon - Sauvage - Robert Framework
56:17
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56:17Aujourd'hui, je reçois David Robert Qui est David Robert ? Il est le fondateur des cycles Robert Framework, Léon et Sauvage. Cet épisode est sponsorisé par https://buycycle.com/fr-fr Vous bénéficiez de 30% avec ce code BISTROTGRAVIER30 http://www.buycycle.com/bistrotgravier ---------------------------------------------------------------------------…
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Fréquence Cardiaque: Ce qu’on vous a JAMAIS dit ! 🫀🚴♂️
48:49
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48:49Dans cet épisode, Valentin et le Sport Scientist Anaël Aubry lèvent le voile sur la fréquence cardiaque, ce repère souvent mal compris mais pourtant essentiel pour tous les cyclistes, surtout en endurance. Comment l’utiliser pour ajuster tes entraînements, éviter le sur-régime, et optimiser ta récup’ ? On te dit tout : de l’évolution des capteurs d…
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#BarbecueBASKET 13/02/2025 | Notre bilan merguez de la trade deadline 2025 !
1:55:39
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1:55:39Barbecue BASKET, le talk basketball en mode barbecue Emission du 13 février 2025 en direct sur YouTube & Twitch Avec Richard Raccourci, Derrick Géranium, Geoffrey Lalsace et Tony Parquet Nouvelle émission où nos Merguezeurs vous proposent leur bilan merguez de la trade deadline 2025, avec bien sûr des vrais morceaux de Doncic dedans ! Et toujours n…
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Il y a 40 ans, Mario révolutionnait le jeu vidéo
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39:55Vous vous souvenez la première fois où vous avez joué à Mario Bros ? Il y a 40 ans, un petit plombier moustachu déclenchait une révolution culturelle et industrielle. Le jeu Super Mario Bros sortait sur la première console de Nintendo, propulsant le jeu vidéo dans un autre monde. C’était en 1985. Nintendo sortait des salles d’arcades et vendait des…
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#BarbecueRUGBY 11/02/2025 | Debrief de cette J2 et de cette courte défaite face aux anglais ! Comment interpréter ce résultat ?
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59:46Barbecue RUGBY, le talk rugby en mode barbecue Emission du 11/02/2025 Avec Bilal Rugbyx, Hugo Tarmak et Bob Landers ! Après cette première journée sans réel enseignements à apporter côté Bleus, les choses sérieuses commencent enfin avec ce crunch samedi 8 février. Et patatras ! Nos amours de bleus ont choke bien comme il faut ! 28 en-avants comme a…
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