Frédéric Compagnon, directeur médical du Marathon des Sables

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Le Marathon des Sables amène chaque année des centaines de coureurs dans le désert du Maroc pour une semaine en autosuffisance. La sécurité et la santé des coureurs sont au coeur de l’organisation.

L’équipe soignante comprend plus de 60 personnes avec des médecins, urgentistes, anesthésistes, cardiologues du sport, infirmiers et podologues qui veillent sur les concurrents. Et à leur tête, le docteur Frédéric Compagnon, directeur médical depuis plus de 20 éditions.

Il connait donc parfaitement la course, les petits et gros bobos, les difficultés et la vie des coureurs pendant cette semaine. Il nous raconte dans cet épisode comment s’organise la vie médicale et donne des conseils pour ceux qui vont partir dans le désert.

L’épisode avec Cécile Bertin : https://www.apirun.fr/podcast/episode-13-cécile-bertin-ultra-traileuse/

Le site du Marathon des Sables : https://www.marathondessables.com/fr

DocTrotter qui assure l'assistance médicale : http://doctrotter.fr

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Sport et Nutrition est un podcast dédié à l’alimentation sportive naturelle. C’est le fruit d’une collaboration entre Bertrand Soulier (podcast KM42) et Apirun, un couple d’apiculteurs mordus de course à pied et d’endurance.

La performance sportive repose sur trois piliers : l'entraînement, l’équipement et la nutrition. Nous avons une conviction. Pour mieux bouger il faut bien manger. Et le meilleur carburant est naturel.

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Liens et notes du podcast : https://www.apirun.fr/podcast

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Le podcast running KM42 : https://km42.run

Illustration Florent Beaufils - Flowhynot : https://flowhynot.com/just-graph-it/

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