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Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running. Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la c ...
 
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“je m'entraîne en moyenne 30 min par jour mais ce n'est pas le sport qui m'a permis d'augmenter ma capacité pulmonaire !” - Leonardo PELAGOTTI Nous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶 Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températur…
 
“J'ai rencontré le Grand Maître du froid lors d'un voyage à Barcelone” - Leonardo PELAGOTTI Nous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶 Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températures plus ou moins constantes. Nos corps se sont habi…
 
“J'ai rencontré le Grand Maître du froid lors d'un voyage à Barcelone” - Leonardo PELAGOTTI Nous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶 Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températures plus ou moins constantes. Nos corps se sont habi…
 
Vous allez découvrir dans cet épisode de KM42 le parcours incroyable de Jean-Yves. Il y a un peu plus d’an Jean-Yves pesait 150 kilos. Il envisageait alors de se faire opérer. Alors courir était impensable. Il y a quelques jours pourtant Jean-Yves venait fêter avec nous dans le Hamsters Running Club sa grande victoire. Jean-Yves est devenu semi-mar…
 
“J'ai rencontré le Grand Maître du froid lors d'un voyage à Barcelone” - Leonardo PELAGOTTI Nous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶 Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températures plus ou moins constantes. Nos corps se sont habi…
 
Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Le 7 octobre dernier, la Super League Triathlon a été nominée au Sport Business Award pour le prix de la meilleure innovation business en réponse au COVID-19 dans la catégorie internation…
 
“Le Triathlon dans sa composante endurance c'est une forme de rêverie” - Raphael VERCHERE Passionné de sport depuis son plus jeune âge, quand Raphael Verchere a étudié la Philosophie, il a rapproché ses études de sa passion et a écrit sa thèse mêlait ces deux thèmes. Quel rôle pour le triathlète dans la société, que fait notre invité sur son vélo p…
 
Aujourd’hui je vous propose un épisode bonus pour fêter le Marathon de Paris ce dimanche. Peut-être allez-vous courir à cette occasion votre premier marathon. Mon invité, sera lui aussi au départ. Mais ce sera son 41ème marathon. Dans cet épisode vous allez découvrir Philippe Molimard, alias Tintin Runner 34, en référence à son personnage de BD fav…
 
“Le triathlon combine les 4 éléments fondateurs de la philosophie antique” - Raphael VERCHERE “Le Triathlon, est comparable au Capitalisme !” - Raphael VERCHERE Passionné de sport depuis son plus jeune âge, quand Raphael Verchere a étudié la Philosophie, il a rapproché ses études de sa passion et a écrit sa thèse mêlait ces deux thèmes. Notre invit…
 
“Dans le triathlon, la souffrance est permanente” - Raphael VERCHERE “La motivation, elle peut être personnelle ou sociale” - Raphael VERCHERE Passionné de sport depuis son plus jeune âge, quand Raphael Verchere a étudié la Philosophie, il a rapproché ses études de sa passion et a écrit sa thèse mêlait ces deux thèmes. Notre invité nous en dit enco…
 
Courir, se lancer des défis, faire quelque chose que nous n’avons jamais fait n’est pas facile. Au fil de mes lectures, de mes consommations de séries ou de musique j’ai glané quelques phrases qui me donnent le cap, de l’inspiration et de la motivation. La caractéristique de ces phrases c’est qu’elles n’ont pas été prononcées par des champions de c…
 
“Il y a eu jusque très récemment une différence entre sport et gymnastique, l'un n'étant pas l'autre” - Raphael VERCHERE “Chez les Grecs, le sport est protéiforme !” - Raphael VERCHERE Passionné de sport depuis son plus jeune âge, quand Raphael Verchere a étudié la Philosophie, il a rapproché ses études de sa passion et a écrit sa thèse mêlait ces …
 
Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Le triathlon comprend 3 sports, tout comme le TriAthlé. En revanche, le TriAthlé ne fait pas partie des fédérations de triathlon, mais de celles de pentathlon moderne. Ce week-end se tena…
 
“A Hawaii, c'est super bien organisé, tu as des bénévoles partout et à la Transition Vélo-Course à pied, les bénévoles t'apportent de la crème solaire, tout ce que tu veux et moi quand il m'a demandé ce que je voulais j'ai répondu "je me demande comment je vais courir un marathon maintenant !"” - Ivan VELOSO “L'avantage du Triathlon, c'est que tu p…
 
“On apprend énormément en observant les parcs à vélo” - Ivan VELOSO “L'avantage du Triathlon, c'est que tu peux parler avec n'importe qui : pro, amateurs, public et tu fais des rencontres magnifiques” - Ivan VELOSO Ivan Veloso est un passionné de sport. Brésilien, il a vadrouillé à travers le monde pour le travail. Malgré tout, il trouve le temps d…
 
“J'adore réparer, améliorer les vélos et admirer le travail effectué” - Ivan VELOSO “Pour moi, bricoler un vélo, c'est un peu une méditation : je me renseigne, je me concentre sur mon objectif” - Ivan VELOSO Ivan Veloso est un passionné de sport. Brésilien, il a vadrouillé à travers le monde pour le travail. Malgré tout, il trouve le temps de s'ent…
 
Je consacre cet épisode de KM42 à la motivation. Je prends donc ma casquette préparation mentale pour vous donner des pistes pour analyser votre motivation et comprendre les causes de votre démotivation potentielle. Et à la fin vous aurez aussi des questions qui vous aideront à aller chercher l’hyper-motivation. Episodes liés : Episode 118 avec Egl…
 
“LA première année en x-terra, je me suis aligné sur 10 des 14 courses du Brésil et je suis ainsi devenu Champion National malgré moi !” - Ivan VELOSO Ivan Veloso est un passionné de sport. Brésilien, il a vadrouillé à travers le monde pour le travail. Malgré tout, il trouve le temps de s'entrainer et de participer au plus belles courses du Monde !…
 
Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Cette fois-ci, retour sur une course qui laisse la part belle aux femmes et qui interroge sur la place que l'on veut bien leur laisser, jusque dans le nom des épreuves. Ce week-end s’est …
 
“Le gravel c’est vraiment une discipline à part” - Aurélien BIGO “Le prix de base assez élevé, c’est le prix de la qualité que je veux proposer” - Aurélien BIGO Aurélien Bigo est un passionné de vélo. Français, 33 ans au moment de notre interview, jeune papa d’un petit bonhomme qui commence à marcher, lui a effectué tout son début de carrière dans …
 
“J’ai essayé de proposer ces vélos un peu différents et en fait, ça a rencontré un fort public” - Aurélien BIGO Aurélien Bigo est un passionné de vélo. Français, 33 ans au moment de notre interview, jeune papa d’un petit bonhomme qui commence à marcher, lui a effectué tout son début de carrière dans le vélo : d’abord chez Décathlon, puis Steel, pui…
 
"Je me suis mis assez tard au vélo de route et quand j’ai voulu m’acheter un vélo, je ne savais pas lequel choisir … et les services de montages de vélo à la carte n’existaient pas vraiment, alors j’ai comblé un vide" - Aurélien BIGO Aurélien Bigo est un passionné de vélo. Français, 33 ans au moment de notre interview, jeune papa d’un petit bonhomm…
 
Dans cet épisode je vous propose de partir courir avec Eglantine Chesneau. Pour elle comme pour moi, le marathon de Paris 2019 fut notre premier marathon. Elle a raconté cette aventure dans une BD « Alors on court » que j’ai adorée ! Dans cette BD, elle raconte son parcours pour préparer et courir ce premier marathon. Et elle mêle dedans les histoi…
 
"Le but ça a toujours été de remettre le client au centre du jeu" - Aurélien BIGO Aurélien Bigo est un passionné de vélo. Français, 33 ans au moment de notre interview, jeune papa d’un petit bonhomme qui commence à marcher, lui a effectué tout son début de carrière dans le vélo : d’abord chez Décathlon, puis Steel, puis Cowboy, tout en créant Stiff…
 
Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Aujourd'hui, on parle de l'annonce de la Société Ironman© et des Championnats du Monde de la distance ayant lieu chaque deuxième week-end d'Octobre à Kona, Hawaii ! Le 23 septembre, le gr…
 
« Cette année j’ai vraiment de très bonnes conditions » - Thomas NAVARRO Thomas Navarro est un triathlète professionnel de bientôt 27 ans. Avec seulement 5 ans de triathlon à son actif, son passé de cycliste de haut niveau l’aide à arriver en tête des courses. Également entraîneur, voilà 2 ans qu’il se dédie intégralement à sa passion. Pour ce dern…
 
« Je commençais à avoir un peu de lassitude » 2 :55 « En triathlon ce qui est cool c’est qu’on se développe sur tous les points » 12 :50 Thomas Navarro est un triathlète professionnel de bientôt 27 ans. Avec seulement 5 ans de triathlon à son actif, son passé de cycliste de haut niveau l’aide à arriver en tête des courses. Également entraîneur, voi…
 
« C’était une expérience assez drôle et un bon souvenir » - Thomas NAVARRO Thomas Navarro est un triathlète professionnel de bientôt 27 ans. Avec seulement 5 ans de triathlon à son actif, son passé de cycliste de haut niveau l’aide à arriver en tête des courses. Également entraîneur, voilà 2 ans qu’il se dédie intégralement à sa passion. Dans cet é…
 
Dans cet épisode de KM42 je vous propose une discussion souriante et sportive avec Lucile Woodward. Le mantra de mon invitée est « Se faire du bien, sans se faire de mal !» Et c’est une vision qu’elle partage depuis 10 ans maintenant sur internet, YouTube, les réseaux sociaux, mais aussi les librairies, magazines et plateaux de télévision. Car oui …
 
« Au début c'était compliqué de nager plus de 50 m [...] un an après, je suis passé PRO » - Thomas NAVARRO « Il faut être à 100% sur le vélo pour que je puisse exploiter mes qualités » - Thomas NAVARRO Thomas Navarro est un triathlète professionnel de bientôt 27 ans. Avec seulement 5 ans de triathlon à son actif, son passé de cycliste de haut nivea…
 
Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Aujourd'hui, on parle du retour des Olympien.ne.s (des Jeux Para-Olympiques et des JO pour valides) et Killian nous raconte une anecdote sur la Ministre des Sports Française Roxana Mărăci…
 
« Ce qui m’intéressait dans ce groupe c’est que c’est indépendant, dans le sens où en dehors de l’entraînement tu fais ta vie » - Jeanne LEHAIRE Jeanne Lehair est une jeune triathlète française de 25 ans. Originaire de Metz, c’est au Portugal qu’elle s’entraîne et court vers un avenir professionnel aussi brillant que le soleil de l'Algarve. Avec un…
 
« J’aimerais bien être journaliste » - Jeanne LEHAIRE « Psy c’est un mot interdit, alors qu’il n’y a pas de honte, c’est tout à fait normal » - Jeanne LEHAIRE Jeanne Lehair est une jeune triathlète française de 25 ans. Originaire de Metz, c’est au Portugal qu’elle s’entraîne et court vers un avenir professionnel aussi brillant que le soleil de l'Al…
 
« Avec le sport tu te fermes un peu des portes tout seul » - Jeanne LEHAIR « Je ne suis pas la plus rigoureuse sur l’à-côté du sport » - Jeanne LEHAIR « Entre frustration, plaisir, avoir mal à la tête… j’ai choisi mon camp d’être un peu plus relax et adviendra que pourra » - Jeanne LEHAIR Jeanne Lehair est une jeune triathlète française de 25 ans. …
 
Depuis quelques semaines je poursuis mon cheminement minimaliste. Après avoir couru en sandales, j’ai fini par courir pieds nus dans les chemins autour de la maison et même parfois sur goudron. Je n’imaginais pas à quel point j’allais y trouver du plaisir. Et surtout j’en découvre les bienfaits. Je le comprends beaucoup mieux grâce au livre Courir …
 
« C’est un gros investissement, ça c’est sûr » - Jeanne LEHAIRE Jeanne Lehair est une jeune triathlète française de 25 ans. Originaire de Metz, c’est au Portugal qu’elle s’entraîne et court vers un avenir professionnel aussi brillant que le soleil de l'Algarve. Avec un premier triathlon à 7 ans, ce jeune espoir espère bien concourir encore les 100 …
 
Killian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Aujourd'hui, on parle des Championnats du Monde de Triathlon Longue Distance qui ont eu lieu à Almere aux Pays Bas et de tout ce qu'a mis en place le label #Challenge ! Tous les résultats…
 
« Je reviens d'Espagne où je n'ai pas été contrôlé, même si j'ai gagné » - Mathieu MULLER Mathieu Muller : l’homme aux mille facettes. Un point commun ? Le sport, bien-sûr ! A seulement 25 ans, Mathieu est chargé de la prévention du dopage au Ministère des Sports, en France, mais c’est aujourd’hui en tant que triathlète que nous le retrouvons sur l…
 
"Pour certaine méthodes, il y a des règles à ne pas dépasser et c'est L'Agence Mondiale anti-dopage qui les édicte" - Mathieu MULLER Mathieu Muller : l’homme aux mille facettes. Un point commun ? Le sport, bien-sûr ! A seulement 25 ans, Mathieu est chargé de la prévention du dopage au Ministère des Sports, en France, mais c’est aujourd’hui en tant …
 
« Je suis arrivé à Paris et je me suis dit : “si tu veux pas te faire happer par la ville, il faut que tu fixes un objectif, que tu te remettes sérieusement au triathlon” » - Mathieu MULLER Mathieu Muller : l’homme aux mille facettes. Un point commun ? Le sport, bien-sûr ! A seulement 25 ans, Mathieu est chargé de la prévention du dopage au Ministè…
 
Depuis quelques mois j’ai mal. J’ai mal aux jambes, à la fesse, au dos, aux lombaires. J’ai consulté des médecins, kinés, othéo, fait des radios… et on m’a trouvé pas mal de choses. Toutefois je suis allé plus loin. J’ai entrepris une démarche plus large que je vous présente dans cet épisode. Plutôt que de rester sur le traitement des symptômes je …
 
« Je suis arrivé à Paris et je me suis dit : “si tu veux pas te faire happer par la ville, il faut que tu fixes un objectif, que tu te remettes sérieusement au triathlon” » - Mathieu MULLER Mathieu Muller : l’homme aux mille facettes. Un point commun ? Le sport, bien-sûr ! A seulement 25 ans, Mathieu est chargé de la prévention du dopage au Ministè…
 
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