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Transition, c'est un podcast triathlon, technologies et entrainement. On y traite de technologie, d'entrainement sportif et tout une variété d'autres sujets liés au triathlon, au cyclisme, à la course à pied, au trail et aux autres sports d'endurance. Une fois par mois, retrouvez un épisode qui plonge au cœur d'une thématique liée au sport ou à la technologie avec un invité ou une invitée, spécialiste du domaine.
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Devenir Triathlète x Opentri

Devenir Triathlète x Opentri

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Chaque semaine
 
Devenir un.e (meilleur.e) triathlète, c'est ici que ça passe ! 🏊🚴🏃 Chaque semaine, un épisode pour vous aider à débuter et progresser en triathlon. Des interviews, rencontres, discussions, avec des pros, des amateurs & des passionnés, rejoins-nous 🎧 Devenir Triathlète x Opentri 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Jamais Assez

Guillaume Coutu - Physiovélo

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Chaque mois
 
Le podcast JAMAIS ASSEZ est le projet de la Clinique Physiovélo. Qu’il soit question de vélo, de triathlon, d’ultra-distance ou de remise en forme, on se pose la question: Pourquoi on fait ça? Pourquoi on continue de se donner des défis sportifs de fou? Pourquoi on n’en a JAMAIS ASSEZ?
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T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!
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nakan, LE podcast

Le podcast de nakan.ch

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Le podcast de nakan.ch, premier podcast francophone dédié aux sports d'endurance et au triathlon en particulier, animé par deux triathlètes passionnés! Deux fois par mois, retrouvez un nouvel épisode qui approfondi une thématique nouvelle du sport d'endurance: technologie, alimentation, entrainement et plus encore. Avec nos invités, nous prenons du recul sur les idées reçues. Venez découvrir ou ré-découvrir nos épisodes, durant vos entrainements, vos trajets en voiture ou en transports! http ...
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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation

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Chaque semaine
 
Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraînement running ? Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ? Que manger pour éviter le mur du marathon ? Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repa ...
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Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création. Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlag Retrouve ma Bo ...
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Physio Vélo PODCAST

Physio Vélo

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Tous les jours+
 
Guillaume Coutu, physiothérapeute, mécanicien et passionné de vélo, fondateur de la clinique Physio Vélo. Service d’évaluation et positionnement cycliste en physiothérapie?. Quelques millimètres font toute la différence. Pour le confort et la performance ➡️ physiovelo.com
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Grand écart

Radio-Canada

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Chaque mois
 
Jean-Philippe Wauthier invite des athlètes et des personnalités pour discuter de tendances en entraînement, de nutrition et de psychologie sportive; bref, tout ce qui entoure la course et la remise en forme. Après plusieurs tours de piste, tout le monde pourra enfin courir un marathon... ou pas!
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show series
 
Dans cet épisode, Gabrielle discute de son premier demi-Ironman avec la nutritionniste Ève Crépeau et réalise qu'elle devra probablement s'entraîner à manger plus! Bonne écoute 🎧 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 👉 Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://physiovelo.com/formations/ ➡…
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Etre en contact avec les responsables produit de marques de montres cardio GPS est un privilège pour qui est passionné de sport, car ces personnes, toutes marques confondues, sont des passionnés convaincus de sport et d'outdoor, très impliqués dans le développement des produits qu'ils conçoivent. Et cela, quelle que soit la marque. Dans ce premier …
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🎙️ Dans cet épisode hors série, on vous partage l’échange que nous avons eu avec Pierre Griffon, un kiné-ostéo depuis plus de 20 ans que nous avons reçu sur la plateforme Opentri. Triathlète passionné, Pierre nous partage ses meilleurs conseils pour dire adieu aux douleurs sur le vélo. 💬 On y parle : Importance de l’étude posturale pour gagner en c…
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#142 - Prêt à plonger dans l'univers du triathlon ? 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Découvre tout ce qu'il faut savoir pour débuter dans ce sport passionnant avec les conseils d'Ironuman, entraîneur expérimenté qui m'a coaché durant mon aventure Ironman ! Dans cet épisode, on déballe ensemble les fondamentaux pour les débutants : choisir son premier équipement, créer…
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France est une sportive depuis son enfance. Elle a touchée a plusieurs sports. Au secondaire, elle est tombée en amour avec la course lors de l’épreuve de 3km obligatoire qu’elle a terminée 2e chez les femmes. Son frère plus vieux l’a amené faire d’autres course: 5km de Terry Fox et un 10km. Elle a continuée à explorer d’autres sports pendant son p…
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Lacey is an American living in the southwest of the United States who has set herself the challenge of running a marathon or ultra-trail in each of the American states. Passionate about training, she practices Hiit, she likes the gym and combines it all with running. She is at more than half of the states run at the moment. We spoke the day before …
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🎙️ Dans cet épisode, on vous donne nos meilleurs conseils pour vous entrainer au milieu d’un planning chargé, pour arriver dans la meilleure forme sur vos prochains triathlons. 💬 On y parle : Adéquation entre objectifs, vie professionnelle et vie personnelle 👫 Optimisation de votre planning d’entrainement 🗓️ Anticipation de la météo 🌦️ Gestion des …
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#144 - Tu cherches à transformer ta vie mais ne sais pas par où commencer ? Découvre l'outil ultime qui a changé la donne pour moi et pourrait faire de même pour toi. 🚀 Dans cet épisode, je te révèle comment un système simple, gratuit et efficace qui peut révolutionner ton quotidien dans n'importe quel domaine de ta vie. Je t'explique pas à pas com…
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Est-ce que par moment vous vous demandez si vous ne mangez pas trop de pâtes, de riz, de pomme de terre, de pain… et de tout ce que l’on rentre dans la famille des glucides ? En tant que sportif d’endurance je me suis souvent dit que c’était normal. Que c’était mon énergie pour bouger. Mais vous le savez j’ai analysé ce que je fais et je me demande…
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Malo est un jeune athlète que j’ai reçu bien évidement avec l’approbation de ses parents. J’ai reçu sa mère il y a quelques semaines, et Laurent la semaine dernière qui m’ont parlé à quel point il est inspirant. Il est super mature pour son âge! Tellement content de vous présentez cette future vedette, et déjà il fait tourné des têtes. On parle du …
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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Jules Ribstein, notre champion paralympique de triathlon lors des derniers Jeux de Paris 2024. Quadruple champion du monde en catégorie PTS2, il revient avec nous sur cette journée où il a décroché l’or olympique. 💬 Il nous partage aussi son quotidien d’athlète paralympique et toutes les exigences qu’impliquent ce nou…
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Dans cet épisode, Benjamin Coty, Physiothérapeute en Suisse 🇨🇭, discute de son parcours professionnel et de sa passion pour le vélo avec Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo. De ses débuts à l'UCI jusqu'à l'ouverture de sa clinique PhysioBike en Suisse, vous découvrirez des astuces pour améliorer votre confort à vélo ainsi que beaucoup d'inspir…
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#143 - Le bon moment pour tirer des leçons 💡 On discute bonheur, positivité et motivation tout en faisant le Bilan sur l'année 2024, que ça soit au travers de l'analyse de tous mes objectifs, ou encore grâce à des questions et philosophies qui t'aideront à ton propre bilan et à repartir en 2025 sur d'encore meilleures bases ! ● Chapitres ● 00:00 - …
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Sommes nous vraiment obligé d’ajouter du sucre partout ? Bien entendu vous savez que je pense que non. Mais c’est une chose de le dire, c’est mieux de savoir comment faire ? Et bien c’est justement sur ce point que mon invitée du jour nous aide avec tout un ensemble de services et beaucoup de bonne humeur. Dans cet épisode elle partage sa vision d’…
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Laurent est un athlète super inspirant. Il est un peu nomade, mais adore aussi courir avec des gens et des groupes. Pour savoir un peu plus la genèse de ses antécédents sportifs, je vous suggère fortement d’aller écouter l’épisode #46 dont je l’avais reçu en solo et l’épisode #86 dans lequel je l’avais reçu en trio, avec ses 2 amies du trio inferna…
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Dans cet épisode, Gabrielle Théôrêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute de son premier demi-Ironman 70.3 avec ses deux collègues triathlètes: Christina Tremblay et Guillaume Coutu! Ensemble ils dressent la liste des 10 commandements du Triathlon pour avoir du plaisir et être performant. Abonnez-vous pour suivre l'aventure de son premier Iron…
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Certains font des prédictions, certains font des voeux. Moi j’ai décidé de faire des souhaits. Des souhaits pour vous mais aussi pour nous tous pour améliore et faciliter la nutrition et la nutrition sportive Je partage avec vous mes 3 souhaits pour une approche plus éclairée et équilibrée de la nutrition sportive. La nutrition, c'est un sujet comp…
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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Valentin Tortelier, un triathlète breton qui visera le podium dans son groupe d’âge aux prochains championnats du monde IRONMAN® 70.3 à Marbella en Novembre 2025. 💬 Du football au triathlon, en passant par le cyclisme en catégorie élite, Valentin nous raconte son parcours inspirant. Il nous partage aussi quelques cons…
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Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute de préparation physique pour les cyclistes avec François Raymond (Kinésiologue, Institut national du sport du Québec). Bonne écoute 🎧 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 👉 Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos E-Learning: https://physi…
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Mandy est une athlète d’origine de France qui habite au Québec depuis plus d’une vingtaine d’années. Quoi qu’elle a toujours été sportive, la course à pied est arrivée un peu sur le tard. Elle a commencée avec la course de route, sans savoir que courir en sentier et montagne existait vraiment. Quand elle a découvert la course en montagne, un gros r…
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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Elsa Lagache, lauréate en duo féminin de la dernière édition du graal de l’ultra cyclisme : la Race Across France sur un format de plus de 2500 km 💬 Elsa nous raconte son parcours extraordinaire depuis la découverte de l’ultra cyclisme. A travers ses anecdotes et ses conseils, elle nous partage son amour pour cette di…
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Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute avec Gabrielle Théôrêt (son incroyable collègue physio 🔥) de son nouveau projet sportif: le demi-Ironman! Abonnez-vous pour suivre l'aventure de son premier Ironman 70.3 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏻‍♀️‍➡️ Bonne écoute 🎧 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 👉 Notr…
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Vous avez envie de perdre du poids et tout le monde vous dit qu’il faut faire du déficit calorique mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Dans cet épisode je vous explique ce que c’est et surtout comment le mettre en place simplement sans vous prendre la tête. Cet épisode est la rediffusion d’un épisode de mon podcast Retrouve La Forme qui …
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Eric est un super crinqué des courses d’ultra-marathons de 200 miles et voir plus, quand c’est possible. Pour écouter la première fois que je l’ai reçu, allez écouter l’épisode #53: (avec Francis Picard) il venait tout juste de compléter le Triple Crown en 2022. Les 3 courses légendaires de 200 miles ++ de Candice Burt et Trail Destination. On parl…
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🎙️ Dans cet épisode, on vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre home trainer qui est un outil clé pour les triathlètes et qui permet de s’entraîner efficacement en intérieur toute l’année. 💬 On y parle : Catégories de home trainer et avancées technologiques 👨‍🏫 Avantages pour l’entrainement en triathlon 📈 Logiciels pour vous accompagne…
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Existe-t-il un aliment miracle ? Je suis tenté de dire non car aucun aliment ne se suffit à lui même. Toutefois une invitée du podcast considérait qu’un aliment était miraculeux et incontournable. Et dans mes recherches je me suis rendu compte qu’il revenait systématiquement dans les repas des plus grands sportifs, athlètes et champion. Cet épisode…
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Jonathan est un bon ami à moi. On parle de notre saison 2024, une petite rétrospective sur nos bons coups et nos apprentissages. Les deux, on a vécu un dnf important cette année: ce qui représentait une course importante. J’ai eu la chance de l’avoir comme crew pour ma 2e tentative sur mon 100 miles: on parle un peu du roadtrip et tout ça. De notre…
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🎁 Psst pour Noël, notre invité vous fait un cadeau. RDV à la fin de l'épisode (et de ces notes) pour le découvrir ! 🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Grégoire Dandres, fondateur de la marque de nutrition Mulebar et présent dans le milieu du triathlon depuis plus de 15 ans. 💬 Grégoire nous partage sa vision sur l’évolution du triathlon en France et sur…
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#140.2 - Un IRONMAN, un rêve, un drame inattendu… 🎢 Dans cet épisode ultra-détaillé, je te plonge au cœur de mon IRONMAN, révélant non seulement les triomphes, mais aussi le drame caché derrière mon échec. C'est l'histoire complète, sans filtres, sans censure, à l'intérieur de ma tête, dans chaque partie de l'épreuve la plus intense de toute ma vie…
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#140.1 - Un IRONMAN, un rêve, un drame inattendu… 🎢 Dans cet épisode ultra-détaillé, je te plonge au cœur de mon IRONMAN, révélant non seulement les triomphes, mais aussi le drame caché derrière mon échec. C'est l'histoire complète, sans filtres, sans censure, à l'intérieur de ma tête, dans chaque partie de l'épreuve la plus intense de toute ma vie…
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Le fasting, ou jeune intermittent, est-il la solution pour perdre du poids facilement et rapidement ? Et comment perdre le gras du ventre ? Vous savez celui qui vous ennuie quand vous vous regardez dans le miroir. J’ai invité JB Rives à venir parler de ces sujets qui sont liés et qu’il a très largement explorés. Le jeûne intermittent, notamment 16/…
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Simon est une semi légende puisque son premier passage au podcast (épisode #101): se fait encore beaucoup téléchargé suite à sa 2ème place et marathon de Montréal et victoire à Québec 1 semaine en 2023. (Entrevue fait sur la route à son retour du travail. haha) Il me raconte comment il a tenté de maintenir le volume d’entraînement, suite à ce super…
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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Yanis Seguin, un jeune cycliste professionnel qui est aussi l’homonyme d’un triathlète professionnel bien connu dans les parcs à vélo français 💬 Yanis nous partage son quotidien de cycliste, lui qui a fait le choix de se consacrer à 100% à sa pratique. Il nous raconte son parcours et les exigences imposées par le haut…
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Dans cet épisode, Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, discute avec Carolanne Gariépy, physiothérapeute de l'équipe de vélo de montagne COMMENCAL / MUC-OFF. Bonne écoute 🎧 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 🎥 Sur YouTube: https://youtu.be/zh7tH-IiBZg 👉 L'infolettre Physiovélo: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Nos…
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Les barres protéinées sont elles intéressantes dans notre alimentation quotidien et sportive . Et est-ce que Protéinées = saines ? Pas si simple ! Découvrez pourquoi ces barres que vous trouvez même en parapharmacie pour certaines ne sont peut-être pas vos meilleures alliées minceur et performance, malgré leurs promesses alléchantes. Cet épisode es…
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Eric a gagné récemment le 100 miles de Forillon en Gaspésie avec l’aide de Mathieu comme équipe de soutient (crew), entraîneur (coach). Ils ont développé une super amitié au fil du temps: les deux athlètes qui habitent le Nouveau-Brunswick. Ils se connaissent depuis plusieurs années. Ils ont couru sur le parcours du Gaspésia 100 ensemble, avec des …
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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Julie Marano, qui est guide en équipe de France de paratriathlon. Elle a d’ailleurs accompagné Annouck Curzillat aux derniers Jeux Paralympiques de Paris 2024, où elles ont décroché une superbe 5ᵉ place. 💬 Julie nous raconte ses débuts en triathlon, son métier de kiné et sa rencontre avec Annouck avec qui elle forme u…
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Vous souffrez régulièrement de crampes pendant vos courses et ça vous handicape, vous frustre et vous inquiète pour les suivantes ? Et bien vous n’êtes pas seul.e. C’est un gros sujet car il concernerait pas loin de 70% des sportifs d’endurance. Donc je vais vous donner quelques explications sur les causes mais aussi des remèdes potentiels pour les…
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Jeff est un coureur en sentier puriste. Un vrai de vrai passionné par ce sport d’endurance. À première vue, il semble introverti, mais quand on parle de sa passion, il se laisse emporter rapidement. Il a gravi les échelons des distances ultras. Il a enchaîné les classiques, dont Qmt, Uthc: Pour finalement arriver à l’Utcc 100 miles. Le costaud 170k…
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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Fergus Leleu, un entrepreneur dans le jeu vidéo qui est aussi passionné du sport. Il s’est d’ailleurs lancé le défi de se qualifier pour les championnats du monde Ötillö, l’épreuve mythique du Swimrun. 💬 Fergus nous partage ses conseils pour commencer le swimrun, structurer son entrainement et organiser son planning d…
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#140 - Comment dépasser ses limites tout en restant douce et bienveillante avec soi ? 🌟 Marine Leleu partage son voyage inspirant, du chaos émotionnel de ruptures douloureuses aux triomphes de l'Enduroman, où elle devient la première Française à terminer cette course surréelle de Londres à Paris. Dans cet épisode, Marine se confie sur les défis phy…
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Épisode 31: Tout ce que vous devez savoir sur le Trek MADONE (8e génération) 👉 L'infolettre Physiovélo: https://bit.ly/3tJHmEi 🎓 Les formations Physiovélo: https://physiovelo.com/formations/ 🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 🎥 YouTube: https://youtu.be/yp6a8oEHUGk ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiove…
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Si vous faites de l’endurance vous avez probablement entendu parler de cette stratégie d’arrêter de manger des féculents la semaine avant la compétition puis en manger à fond dans les derniers jours et heures avant la course. C’est ce qu’on appelle le régime scandinave dissocié ou RDS. Le problème c’est qu’il est souvent mal compris et pas si simpl…
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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Adrien Briffod, triathlète suisse qui a représenté fièrement son pays lors des Jeux Olympiques de Paris. Plus qu’un athlète, Adrien est un modèle de polyvalence : il jongle avec brio entre sa vie de sportif de haut niveau et des études universitaires exigeantes. Comment parvient-il à conjuguer ces deux…
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Richard est un grand passionné de sport d’endurance. Il pratique la course à pied depuis son enfance. Il a tout un parcours impressionnant. On parle de ses périples en Italie et sur la légendaire Tor des géants. Également on parle de Backyard Ultra: puisqu’il a participé à plusieurs édition de Cacouna. On parle de comment se remettre d’un Dnf rapid…
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🎙️ Dans cet épisode, on vous donne toutes les clés pour préparer votre prochaine saison de triathlon. La planification est un passage essentiel à la réussite de vos prochaines courses. 💬 On y parle : •Coupure et bilan suite à votre précédente saison 📝 •Comment déterminer ses moyens et ses compétitions clés ? 🏆 •Planification des différents cycles d…
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Que manger avant une séance de course à pied en fractionné ? C’est la question que m’a posé Clémence cette semaine. Elle me permet de répondre à quelques interrogations liées : a-t-on vraiment besoin de manger avant un entraînement ? Quand faut-il prendre sa collation ? Et quelles stratégies en fonction du moment où l’ont fait sa séance ? Cette rép…
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Dans de nouvel épisode de la série des coulisses de nakan.ch, je vous explique tout ce qui se passe lors d'un test de fond en comble, de l'arrivée de la montre ou de l'appareil à tester, jusqu'à la publication du test et de la vidéo. Car tester une montre, proposer des comparatifs complets et pertinents, aller dans les détails des fonctions de chaq…
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Yann est un sportif depuis son jeune âge. Il a touché un peu à tout, le seul sport qui est resté de son enfance c’est le hockey. La course à pied est arrivé un peu sur le tard pour lui. Il organise d’ailleurs une course dans sa ville. (Voir la fin du texte pour le lien.) Il habite près de Rimouski, donc il a la chance d’être relativement près de la…
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