Les meilleurs podcasts Bodybuilding (2022)

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Le Kswiss Show

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#201: Préparation Physique Pour Footballeur 23:21

6h ago23:21

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Dans cet épisode je vous explique comment programmer des entraînements de préparation physique pour les joueurs de football. - 40% de réduction sur le programme Genou Bulletproof - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME H…

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Biomécanique

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#153 Guy Voyer - Les secrets des fascias et leur impact sur la santé 1:54:57

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #113 Major Mouvement – Les vrais secrets d’un corps en bonne santé #117 Étienne Bulidon – Vers l’ostéopathie et au-delà #133 Michael Gundill – Prendre du muscle à coup sûr Livres & Références : L'INTELLIGENCE DE LA COMPLEXITÉ Architecture of Human Living…

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#200: La Vérité Sur Le Liver King, Allier La Performance / L'Esthétique Et La Santé 27:37

15h ago27:37

27:37

Dans cet épisode on parle du fait que le Liver King a été démasqué en mentant à des millions de personnes. Dans un deuxième temps je vous explique comment allier la performance, l'esthétique et la santé. - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE LES PR…

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#199: Voir Le Positif (Mindset Monday) 5:07

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5:07

Un nouveau mindset monday pour bien commencer la semaine! - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME GENOU BULLETPROOF PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONT…

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Biomécanique

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#152 Amandine Léger - Pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête 2:48:54

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #134 Olymp'Fit - S’entrainer et réfléchir plus intelligemment #136 Jean-Philippe Deneuville - Dos rond et hernie discale : fin du débat #137 Jessica Vetter - La réalité sur le monde du Crossfit #142 Gaëtan Le Bris - L'univers des Fight Clubs (combats ill…

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#198: Pourquoi Je Ne Fais Pas D'Haltérophilie 26:05

8d ago26:05

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Dans cet épisode je vous explique pourquoi je ne recommande pas de faire des exercices d'haltérophilie pour le développement athlétique des athlètes qui ne sont pas des athlètes de force (Haltérophilie, Crossfit, Powerlifting). - BLACK WEEK: -40% sur tous mes programmes jusqu'à dimanche - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJ…

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Biomécanique

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#151 Pascale Boukerrou - La vérité sur les coachs sportives 2:06:12

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2:06:12

Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #28 Alexandre Jolivet - La "Bête" du Crossfit français #63 Amandine L. - Faire de sa bête noire une passion, un mode de vie (coach sportive hors du commun) #113 Major Mouvement – Les vrais secrets d’un corps en bonne santé #133 Michael Gundill – Prendre …

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#197: Le Body Split Pour Les Athlètes, Guérir Sa Tendinopathie Patellaire 38:38

21d ago38:38

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Dans cet épisode je vous explique pourquoi le body split n'est pas approprié pour les athlètes et je vous donne la marche à suivre pour la ré-athlétisation de votre tendinopathie patellaire. - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:…

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Biomécanique

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#150 Nassim Sahili - Les secrets de sa prise de muscles (et de son ascension sur Youtube) 2:27:07

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2:27:07

Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #58 Rudy Coia – Parcours d’un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness #86 Mathias Soulhol – Ce que révèlent les dernières études sur la science de l’entraînement #102 Pierre Dufraisse – Fragilisation, désadaptation, décadence : l’Homme va-t-il di…

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#196: Faut-Il Aller À L'Échec Musculaire? 23:11

29d ago23:11

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Dans cet épisode je réponds à une question fondamentale qui revient souvent: faut-il aller à l'échec musculaire? Si oui quand et pourquoi? - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME GENOU BULLETPROOF PROGRAMME GRAND ÉCART L…

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Biomécanique

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#149 Stéphane Édouard - Comment se bâtir un mental et une résilience à toute épreuve 3:00:14

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3:00:14

Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #86 Mathias Soulhol – Ce que révèlent les dernières études sur la science de l’entraînement #131 Antoine Fombonne – Survivre dans la jungle du fitness Livres & Références : Photos de Stéphane Édouard L'envers du décor de Balance Ton Post Stéphane Diagana…

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Biomécanique

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Rediff #48 Julien Venesson - Comment éviter de s'empoisonner avec l'alimentation moderne 1:24:13

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1:24:13

S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez Julien Venesson : https://www.julienvenesson.fr https://www.instagram.com/julienvenesson/ https://www.facebook.com/Venesson.Julien https://www.youtube.com/channel/UCNpq-Q-DJ7WMGK9ik1_QFEw https://www.unae.fr Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniq…

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#195: Michaël Salgado Espino - Le Calme Dans Le Chaos 1:17:35

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Dans cet épisode je reçois un collègue coach Michaël Salgado Espino. Dans cet épisode nous parlons de sa philosophie de vie et de sa vision du coaching. Une belle conversation qui va vous plaire. - RETROUVE MICHAËL: INSTAGRAM - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP COMPLÈTE - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PR…

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SMART FIRE

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16. Dr Frédéric Lange : Changer son physique à volonté ? Les enjeux de la chirurgie esthétique aujourd'hui 1:09:22

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir le Docteur Frédéric Lange, chirurgien plasticien, avec qui nous allons explorer les enjeux de la démocratisation de la chirurgie plastique à l'heure de l'explosion des réseaux sociaux, l'influence des médias de masse et de la télé réalité sur l'évolution sociale des standards de beauté, ainsi que…

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#194: Le Proverbe Chinois Du Cheval (Mindset Monday) 5:09

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Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. Dans cet épisode on parle du fait de ne pas juger les événements de nos vies comme étant bons ou mauvais car seul le temps peut le déterminer. - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME GENOU …

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#148 Jérôme Vaglio - La réalité derrière la préparation mentale de la Patrouille de France 2:36:33

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2:36:33

Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #28 Alexandre Jolivet – La “Bête” du Crossfit français #56 Major Gérald – Légion étrangère : à la limite des capacités humaines ? #66 Frédéric Delavier – Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde #95 Olivier Bolliet – Prépar…

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#193: 5 Mythes Sur Le Genou 21:40

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Dans cet épisode je vous dit la vérité sur 5 fausses idées reçues concernant l'articulation du genou. - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME GENOU BULLETPROOF PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL Programme HYBRID Pubalgie - PR…

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#147 Amon - Striptease, bodybuilding et le monde de la nuit 2:04:14

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #37 Jean-Marie Corda – La thérapie par la prostitution ?? #62 The Rob – La vérité sur le dopage et les stéroïdes en musculation #141 Jess Liaudin – De l’UFC aux studios de cinéma #143 Jean-Marie Corda - Decadence & Therapie par la realite #144 Nicolas Vu…

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#192: Baki - Cultivons La Force 1:07:44

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Dans cet épisode je reçois Baki, l'un des athlètes les plus impressionnant que j'ai pu observer. Il possède littéralement toutes les qualités athlétiques qu'on cherche à developper. Il détient 2 titre de champion du monde de street lifting et bien plus. - RETROUVE BAKI: INSTAGRAM YOUTUBE - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - RE…

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#146 Vincent Parisi - La face cachée du MMA 3:28:49

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #142 Gaëtan Le Bris – L’univers clandestin des Fight Clubs (combats illégaux) Livres & Références : Kickboxer Ong-bak King Of The Streets The Wrestler Jeremy Ferrari Logan Paul Jake Paul Cyril Gane Retrouvez Vincent Parisi : Sur Instagram Soutenir le pod…

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#191: Comment Développer Ses Jambes Au Poids Du Corps? Comment S'Entrainer Avec Des Douleurs Aux Genoux? 25:28

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Dans cet épisode je vous explique comment développer la musculature de vos jambes avec des entrainements uniquement au poids du corps et surtout comment les entrainer si vous avez des douleurs au genou. - INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANC…

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#145 Shawter Dagoba - Lifestyle et entrainement d’un chanteur de death métal 2:22:09

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #61 Jean Onche Le Musclay #62 The Rob #85 Arnaud Plaisant #100 Enzo Foukra #124 Jean-Pascal Lacoste #144 Nicolas Vullioud Livres & Références : Fury Dagoba - Rush Le cou diabolique Pantera - The greatest Southern Trendkill Arcane Roots - Melancholia Hymn…

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#190: Thomas Benayoun (Training Thérapie) - On Reste Authentique 1:25:21

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Dans cet épisode je reçois Thomas Benayoun de Training Thérapie. Nous parlons entrainement, rehab et entrepreneuriat. Ce fût un plaisir d'échanger avec un collègue qui sait partager son savoir en restant authentique. - RETROUVE THOMAS & L'ÉQUIPE TRAINING THÉRAPIE ICI: Instagram Youtube Site - INSCRIPTIONS AU PROGRAMME MENTORSHIP ICI: - REJOINS LA L…

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#144 Nicolas Vullioud - La triste santé des bodybuilders professionnels 2:12:10

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #62 The Rob – La vérité sur le dopage et les stéroïdes en musculation #74 Laurent Erasme – Stéroïdes, hormones & physiologie interne #99 Florian Poirson – Le bodybuilding professionnel, ce monde à part Livres & Références : Livres de Delavier Stanimal Fl…

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#189: Mes Défauts, Mes Qualités (Mindset Monday) 4:13

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Un nouveau Mindset Monday qui vous permettra de bien commencer la semaine. Dans cet épisode on parle du fait de ne pas laisser le monde extérieur limiter votre développement et votre réalité. - INSCRIPTION AU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRA…

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#188: Faut-Il Faire Du Cardio Pour Perdre Du Poids? 22:14

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Dans cet épisode je vous explique comment agencer le meilleur entrainement pour maximiser une perte de poids sans perdre du muscle. - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOT…

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#143 Jean-Marie Corda - La prostitution, élévation du corps et de l’esprit ? 1:39:09

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #37 Jean-Marie Corda – La thérapie par la prostitution ?? Livres & Références : Conversano VS Soral Andrew Tate 1984 Retarde ton éjaculation Plus grosse, plus large Érection en béton Bande sur commande Sex Tao Retrouvez Jean-Marie Corda : Sur Youtube Sur…

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#187: Alexis Landot - J'Aime Avoir Le Contrôle 1:00:35

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Dans cet épisode je reçois Alexis Landot, un escaladeur urbain qui a escaladé les plus grands gratte-ciels d'europe. Nous discutons de son parcours, de ses entrainements et bien plus encore. RETROUVE ALEXIS: Instagram Youtube - INSCRIPTION AU PROGRAMME MENTORSHIP ICI - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRA…

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#142 Gaëtan Le Bris - L'univers des Fight Clubs (combats illégaux) 2:24:24

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #105 Florent Dorizon – Entre passion, folie et dévotion : bienvenue dans le monde du culturisme #138 Greg Gothelf – Arts Martiaux, Violence & Philosophie #141 Jess Liaudin - De l'UFC aux studios de cinéma Livres & Références : French Viking VS Richie Lea…

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#186: Pourquoi Vous Ne Perdez Pas De Poids (6 Explications) 16:22

3M ago16:22

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Dans cet épisode je vous explique pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids malgré le fait que vous fassiez tout correctement. - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTR…

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#185: Retour Sur Investissement (Mindset Monday) 10:15

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Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. Dans cet épisode, on parle du fait d'investir en soi. - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez…

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#141 Jess Liaudin - De l'UFC aux studios de cinéma 2:27:05

3M ago2:27:05

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #70 Aton – Ex-GIGN, athlète, acteur… Retour sur un parcours sportif atypique #94 Francois Maubert – Les dangers du MMA sur la santé #116 Benoit Saint-Denis – Des forces spéciales à l’UFC, parcours d’un guerrier combattant #127 Nicolas Ott – L’art du MMA …

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184: La Différence Entre Le "Développement" & Le "Testing" 25:36

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Dans cet épisode je vous explique la différence entre le concept du développement et celui du testing. Ces deux termes sont souvent pratiqué de manière interchangeable dans notre industrie, or c'est une grosse erreur. - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL…

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#140 Oncle Kermit - Bilan du fitgame 2:46:29

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #55 Sharefitness – Devenir bodybuilder (et les dessous du fitgame) #58 Rudy Coia – Parcours d’un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness #66 Frédéric Delavier – Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde #73 Michael G…

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#183: Mes 5 Conseils Pour Votre Rentrée Fitness 20:51

4M ago20:51

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Dans cet épisode je vous donne mes conseils pour reprendre correctement votre rentrée fitness. - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instag…

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#139 Frank Delay - Boy’s band : gloire, réalité et condition physique 1:00:17

4M ago1:00:17

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #80 Jamo Nezzar – De l’Algérie à la Californie pour réussir une carrière de bodybuilder #100 Enzo Foukra – De la sécurité intérieure (DGSI) au bodybuilding : modèle d’une détermination à toute épreuve #106 Newton DDW – Breakdance, fitness et le monde imp…

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15. MONK MODE : LA MEILLEURE FAÇON DE BOOSTER SA PRODUCTIVITÉ ? 50:18

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Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, je reviens avec vous sur l'expérience de mon Monk Mode, cette période de travail très particulière à laquelle je viens de m'astreindre pendant 28 jours pour terminer un projet dont je pourrais vous parler d'ici quelques mois. J'espère que vous trouver ce récit de mon expérience utile et enrichissant, et que les…

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#138 Greg Gothelf - Arts Martiaux, Violence & Philosophie 2:44:28

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #31 Emmanuel Ayache – Comment réagir face à une agression #66 Frédéric Delavier – Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde #110 Nomadslim – L’art de bouger, ou pour tous ceux qui veulent devenir un caméléon #127 Nicolas Ott…

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#137 Jessica Vetter - La réalité sur le monde du Crossfit 1:56:21

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #24 Barthélémy Fendt – Dépasser ses limites et devenir un extraterrien #88 Maelys Lafrogne – Comment gérer le regard (et la santé) des autres quand est une femme musclée #28 Alexandre Jolivet – La “Bête” du Crossfit français #63 Amandine L. – Faire de sa…

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#136 Jean-Philippe Deneuville - Dos rond et hernie discale : fin du débat 2:25:44

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #66 Frédéric Delavier – Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde #73 Michael Gundill – Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation #113 Major Mouvement – Les vrais secrets d’un corps en bonne…

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#135 Mario Bracco - L'art de la culture physique 2:39:53

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #11 Maitre Kal – Dopage et Hypocrisie: pourquoi dénoncer les vendeurs de rêves? #45 Didier Reiss – Le prophète de la préparation physique #73 Michael Gundill – Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation #74 Laurent Erasme…

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#134 Olymp'Fit - S’entrainer et réfléchir plus intelligemment 1:27:19

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #7 Rudy Coia – Pour ne plus s’entrainer au hasard #58 Rudy Coia – Parcours d’un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness #73 Michael Gundill – Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation #97 Vassilis Iliopoulos – Pe…

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#182: Comment Juger L'Efficacité D'Une Séance D'Entraînement? 27:04

5M ago27:04

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Dans cet épisode je vous explique comment juger l'efficacité d'une séance d'entrainement. Quels sont les indicateurs d'une bonne séance d'entrainement? - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENE…

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#133 Michael Gundill - Prendre du muscle à coup sûr 2:00:06

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #29 Olivier Bolliet – Théorie VS Pratique en préparation physique #73 Michael Gundill – Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation #95 Olivier Bolliet – Préparer un athlète au plus haut niveau, l’envers du décors #113 Maj…

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#181: Comment Perdre Du Gras & Prendre Du Muscle En 30 Minutes 24:58

5M ago24:58

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Dans cet épisode je vous explique comment construire l'entrainement de 30 minutes le plus effectif possible de façon à construire du muscle et perdre du poids en même temps. - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBIL…

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#132 Louis Saillans - Forces spéciales : des sélections indécentes ? 1:36:24

5M ago1:36:24

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #70 Aton – Ex-GIGN, athlète, acteur… Retour sur un parcours sportif atypique #83 Alex French SAS – Forces spéciales : des capacités physiques et mentales à toutes épreuves #119 Rodman Jarhead – Histoire d’un ancien des forces spéciales PART 1 : de Madaga…

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#180: Pourquoi On Se Re-blesse Toujours Aux Mêmes Endroits? 22:17

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Dans cet épisode je vous explique pourquoi on se re-blesse toujours aux mêmes endroits et surtout quoi faire en cas de blessure . - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE…

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#131 Antoine Fombonne - Survivre dans la jungle du fitness 2:52:51

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #71 Christophe Carrio – Pour un corps vraiment sans douleurs #106 Newton DDW – Breakdance, fitness et le monde impitoyable du « fitgame » #118 Geoffroy Journet – Du MMA au Fitness : se faire une place dans le monde perfide du fitgame #127 Nicolas Ott – L…

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#130 Pierre-Elie Bernard - Pour un corps plus fort et sans douleurs 2:50:40

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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Épisodes Mentionnés : #48 Julien Venesson #73 Michael Gundill #86 Mathias Soulhol #92 Naj B Fit #97 Vassilis Iliopoulos #102 Pierre Dufraisse #107 Hem ton kiné #113 Major Mouvement #117 Étienne Bulidon Livres & Références : Porter lourd est il VRAIMENT mauvais ? Porter DOS RO…

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#179: Comment Rendre Ses Session Cardio Plus Ludiques? Doit-On Manger Différemment Les Jours D'Entrainement? 19:25

6M ago19:25

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Dans cet épisode je vous explique dans un premier temps comment rendre vos sessions cardio beaucoup plus ludiques. Dans un deuxième temps je réponds à la question suivante: doit-on manger différemment durant les jours d'entrainement et durant les jours off? - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE…

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