Slow Method public
[search 0]
Plus
Téléchargez l'application!
show episodes
 
Loading …
show series
 
Adam El Khaiat, mieux connu sous le pseudo de Adamantium Coach est un coach sportif et formateur qui propose un contenue clair, fun sur l'utilisation correcte des machines à la salle de sport, sur la nutrition, le renforcement musculaire... bref sur tout ce qui se rapproche du monde de l'amélioration de la forme et de la santé! Les délicieuses bois…
  continue reading
 
Rodrigue est un ingénieur qui s’est passionné pour le bodybuilding et partage son parcours sur YouTube, Instagram et Tiktok avec des vidéos funs, éducatives et motivantes se mettant en scène avec son alter ego Maître Gyms! Retrouvez tout son contenu @rodriguemakeit et je vous souhaites une bonne écoute de cette première interview avec Rodrigue!…
  continue reading
 
Adam El Khaiat a.k.a ADAMANTIUM COACH me fait l'honneur le jour de son anniversaire de me rejoindre pour un premier podcast découverte. On y aborde son parcours jusqu'à l'écriture de son Carnet Fitness (disponible à la FNAC), de la difficulté des réseaux sociaux, des différences entre athlètes et coach et de la vision biaisée que l'on en a. Nouveau…
  continue reading
 
Podcast avec @BANANAMO qui a réussi l'incroyable exploit d'avoir perdu plus de 50kg, et partage son expérience et sa bonne humeur sur les réseaux sociaux, notamment YouTube, TikTok et Instagram. Dans ce podcast nous couvrons son parcours, sa perte de poids, sa vie actuelle, et nous partageons sur le sport, la nutrition, la santé mais aussi sur les …
  continue reading
 
Deuxième podcast avec Vincent Macar, Chiropraticien que vous pouvez retrouver sur www.macar.frFormule un peu différente puisqu’ici nous sommes en Live sur Tiktok et 90% du podcast se résume à répondre à des questions des auditeurs, ce qui permet de s’intéresser à l’inflammation, aux tendinites, à la maladie de Scheuermann, aux hernies discales, aux…
  continue reading
 
2e podcast du confinement en compagnie de Bruno Excuses et de Arpad Halatz, deux coachs et amis. Podcast avec des TikTokers en live qui posent des questions. On couvre l’activité pour les enfants, la programmation de l’entraînement, comment éviter les blessures, l’importance du repos, et bien d’autres sujets! Bonne écoute.…
  continue reading
 
Podcast en visioconférence sur Zoom avec Arpad Halatz et Patrick Helfer, deux de mes amis coachs sportifs pour parler adaptation de l’entraînement en confinement, de la gestion mentale pendant cette période, et plus généralement sur le monde après ce confinement. Le podcast commence avec Arpad et Patrick nous rejoins environ 45min plus tard.…
  continue reading
 
Extraits audio de la séance d’haltérophilie de Mars avec Marc Vouillot où l’on aborde à la fois l’haltérophilie, le MMA, l’importance de la biomécanique personnelle et sa compréhension, la programmation chez Westside Barbell, l’hyperlaxité et ses dangers, le respect qui se perd, le plaisir de cuisiner, les gymnastes et danseuses en haltérophilie, e…
  continue reading
 
Ces épisodes sont des extraits des séances d’entraînement qui, je pense, sont intéressant. Dans cet épisode on rentre plus en détail sur les différentes phases de l’arrache et de l’épaulé jeté, et le rythme à avoir, on parle de l’importance des parents, du maintient d’un volume de fond pendant plusieurs semaines et de son intérêt, du respect à la s…
  continue reading
 
Je connais le Docteur Vincent Macar depuis plus de 7 ans maintenant, et on a enfin la conversation que j’espérais avoir. On couvre son histoire personnelle, ce qu’est la Chiropratique, la différence avec d’autres pratiques telle que la kinésithérapie et l’ostéopathie, ainsi que l’importance de l’activité physique, le sommeil et la nutrition sur la …
  continue reading
 
Bruno Bille, mieux connu comme BruNo Excuses est coach sportif à Bois-Colombes, il est titulaire du DEJEPS mention préparation physique et réathlétisation et du BJEPS AGFF mention C et D.Sportif accompli, Bruno a pratiqué différents arts martiaux et sports de combat, dont la boxe française, qu'il a pratiqué au niveau régional, ainsi que le breakdan…
  continue reading
 
Les Bases de la méditation : Ce podcast inclue, combien de fois par semaine, combien de temps il faut méditer, les différentes méthodes de méditation que j’utilise et pourquoi, d’autres méthodes que je n’utilise pas mais qui fonctionne pour d’autres personnes de mon entourage, ainsi que les effets de la méditation, sur la pensée, le stress, et les …
  continue reading
 
Deuxième interview avec Marc Vouillot, ancien athlète de Force Athlétique, Haltérophilie et Bodybuilding. Son dernier livre “l’haltérophilie au service de la préparation physique” est disponible à la Fnac et présente cette discipline comme un excellent outil de performance physique. Dans cette interview il explique sa méthodologie, sur les mois, le…
  continue reading
 
Pendant une séance d’entraînement de 2h j’ai décidé d’enregistrer tout ce qui se passait, puis j’ai sélectionné ce qui me semblait intéressant à l’écoute. On abord le crossfit, des points techniques en haltérophilie, le jeûne, la douleur, vieillir en continuant l’activité physique, la force pour les sports de sports de combat et bien d’autres sujet…
  continue reading
 
Patrick Helfer est Coach Sportif à Paris, vous pouvez visiter son site web sir https://www.patrickhelfer.com, et aller le mater sur son Instagram sur https://instagram.com/patrickhelfer. Dans cet épisode on parle Aromathérapie, Kinésithérapie, Chiropraticien, Méthodes de réduction de l’inflammation et Cabine D’isolation Sensorielles.…
  continue reading
 
Dialogue avec Marc Vouillot, ancien Champion de Force Athlétique, et de Bodybuilding, and enseignant au CREPS de Montpellier et Préparateur Physique. Il a écrit trois livres, La Force Athletique. Marc Vouillot. Éd. Chiron, 2006. L'Haltérophilie au service de la préparation physique et de la performance. Olivier MAURELLI, Bruno PARIETTI, Marc VOUILL…
  continue reading
 
On se lance souvent dans un plan d’entraînement pour atteindre l’objectif fixé sans jamais se demander réellement pourquoi on s’est mis en tête de prendre cette route, alors que cette étape est primordiale pour assurer sa réussite quand on se lance le défi de changer : Pourquoi veut-on changer?
  continue reading
 
Loading …

Guide de référence rapide