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S1E33 - Les 2 ennemis en perte de gras

23:16
 
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Dans cet épisode, Simon partage les 2 facteurs qui représentent presque 90%* des cas d'échecs dans un contexte de perte de gras qui n'est pas ceux habituellement abordés. C'est en travaillant sur ces 2 facteurs, soit la faim et le ''coping'' qu'on peut améliorer les chances de succès d'une perte de gras.

PS : Simon a encore les symptômes d'une grippe, mais tenait tout de même à continuer les épisodes de podcast.

*Cette donnée est expérientielle, et non d'origine scientifique.

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PS : Simon a encore les symptômes d'une grippe, mais tenait tout de même à continuer les épisodes de podcast.

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