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Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création. Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlag Retrouve ma Bo ...
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Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux.Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.move-365.com
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ABD Podcast

Aurelien Broussal Derval

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Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, le ...
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La pleine conscience du pouvoir : le podcast qui vous aide à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation. La pleine conscience du pouvoir est un podcast qui propose d’accompagner les femmes et les hommes qui se demandent comment avoir une relation sereine avec leur alimentation et leur image corporelle. Vous avez en vous le pouvoir d’apaiser votre relation à l'alimentation. J’aimerais vous aider à vous libérer de votre obsession pour la nourriture et de vos pensées in ...
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Passer un cap en musculation. Rentrer en détail dans l'entrainement: techniquement, physiologiquement, mais aussi psychologiquement. Ici vous trouverez des réflexions sur les méthodes d’entraînements, des résumés de livre, des interviews et tables rondes avec des intervenants très divers liés à la musculation et à l'entrainement, et parfois d'autres podcasts plus légers. Abonnez vous dès maintenant, faites vous plaisir avec n'importe quel épisode et partagez le avec un ami de confiance qui e ...
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Sport NS Podcast

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Sport NS Podcast est le premier podcast francophone indépendant traitant du Sport, de la Nutrition et de la Santé. En quête d'inspiration pour emmener votre quotidien au "niveau supérieur"? C'est par ici! Musculation, course à pied, Nutrition, Santé... Que vous cherchiez à perdre du poids, à construire du muscle, à améliorer vos performances ou simplement à passer un bon moment en découvrant les parcours d'ahtlètes de haut-niveau; vous êtes au bon endroit. Une semaine sur deux vous pourrez e ...
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Développement personnel, sommeil, perte de poids, sortir d’une période de blues… "Bienfait pour vous", l'émission santé et bien-être présentée par Mélanie Gomez et Julia Vignali, vous invite à explorer des conseils pratiques et des astuces pour améliorer votre santé physique et mentale. Au travers d'interviews d'experts renommés, "Bienfait pour vous" se penche sur la nutrition, la forme physique, la gestion du stress, le sommeil et bien d'autres encore. Avec "Bienfait pour vous", faites le p ...
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Dans cet épisode on parle principalement nutrition. On aborde le principe des "Calories In Vs Calories Out" en mentionnant tous les contre-arguments que certains détracteurs utilisent. Je vous parle également des choses à prendre en considération pour créer une transformation physique pour toujours. - *OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM* - *…
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🥛 10% de réduction sur HOLY avec le code “𝗔𝗕𝗗” : https://fr.weareholy.com/abd (ou 5€ sur ta première commande avec le code “𝗔𝗕𝗗𝟱”) Toutes les ressources de l’épisode 👇 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15212747/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22150427/ https://www.amazon.fr/Nutrition-performance-sport-science-fourchette/dp/2865801942 https://pubmed.…
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Dans cet épisode je vous donne les 10 raisons à cause desquelles les coachs échouent et n'arrivent pas à construire une carrière sur le long terme. - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES F…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 106 de « La pl…
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#125 - De la caméra cachée à la musique et au film, en passant par la musculation et le poker, Avner est un artiste à tout faire . Dans cet épisode, il nous raconte son parcours, marqué par une jeunesse difficile et un esprit créatif insatiable, cherchant toujours à se réinventer. De sa passion pour le piano, son film sur Beethoven et celui qui arr…
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Mes pronostics sur les prochains combats avec combattants francophones (Ngannou, Benoit Saint-Denis, Baki Vs Doumbe) L'importance de l'ordre des exercices Est-ce que la souplesse et l'explosivité sont des qualités opposées? - *INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* - REJOINS LA…
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#124 - Prêt(e) à tout exploser ces prochain mois ? 💥 Je plonge dans 11 principes et objectifs personnels qui vont façonner mon année, et pourront inspirer la tienne. De l'ambition de compléter un Ironman à l'optimisation de mon sommeil, en passant par l'importance cruciale de créer intentionnellement et de mener par l'exemple, chaque principe ou ob…
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✅ MON PROGRAMME TRX : https://www.broussal-derval.com/product/programme-preparation-physique-trx/ 👉 Rendez-vous chez EPISOD : https://www.episod.com/ 📙 Livre 4Trainer TRX : https://www.4trainer.fr/editions-4trainer/227-le-guide-complet-du-trx-la-methode-officielle-9791091285513.html 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.i…
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Que sont les chronotypes et pourquoi faut-il les connaître? Comment organiser sa routine du soir? Comment prendre de la masse musculaire pour les hardgainers - FAIS LE QUIZZ DE DR BRUS POUR CONNAÎTRE TON CHRONOTYPE - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI - POS…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 105 de « La pl…
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#123 - Plonge dans les profondeurs de l'esprit et de l'apprentissage de soi, avec un voyage qui te mènera de l'introspection silencieuse aux couleurs éclatantes des expériences psychédéliques, en passant par la méditation et les médecines alternatives. Dans cet épisode, Tristan Defeuillet-Vang nous ouvre les portes de son univers intérieur, marqué …
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Faut-il prioriser la fréquence ou l'intensité pour le développement articulaire? Comment organiser la préparation physique pour enfant? Le Jeûne intermittent Pourquoi votre balance ne vous dit pas tout? - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES F…
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Suivez Lauriane sur Instagram : https://www.instagram.com/lauriane_lamperim/ N'oubliez pas de laisser 5 ⭐️ au podcast, ça nous aide ! 👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 ▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/ ▶️ 👨🏻‍🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ ▶️ 👨🏻‍🏫 MON CQP IF : https://www.bro…
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#122 - L'heure du bilan a sonné ! 😨 Tout ne s'est pas passé comme prévu en 2023, ça on s'y attendait, et beaucoup d'apprentissages en ressortent que je te partage dans cet épisode. Du défi de courir un marathon à mes premiers pas en méditation, en passant par donner ma première conférence, apprendre à danser ou à jouer d'un instrument de musique, c…
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Comment continuer à s'entraîner avec des douleurs articulaires? Comment intégrer du travail d'isométrie dans ses entraînements? Les 3 erreurs en matière de régime - *OFFRE DES 50K FOLLOWERS INSTA: -20% DE RABAIS* - * INSCRIPTIONS TEAM TRAIN LIKE ME* * INSCRIPTIONS SUPERWOMAN* - REJOINS LA LISTE DE LA …
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 104 de « La pl…
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#121 - Comment le Running transforme-t-il Corps et Esprit ? Dans cet épisode passionnant, je reçois Nicolas Spiess, mieux connu sous le nom de Running Addict, pour une discussion enrichissante autour de la course à pied et de la gestion du mental. Niko raconte comment il a découvert la course à pied et les leçons vitales qu'il a apprises en chemin …
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Les 7 erreurs à ne pas commettre pour perdre du poids Mon avis sur les circuit trainings Comment s'entraîner quand on a mal au dos Le meilleur pour les parents en manque de temps & sommeil - TIMESTAMP: 00:00 - 06:00- Intro 06:01 -16:00 - Mon avis sur le circuit training 16:01 - 20:45 - Les 7 erreurs s…
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Lien de l’article complet sur le sujet : https://www.broussal-derval.com/2024/01/09/collations-et-glucides-optimiser-son-entrainement-en-endurance/ Le lien du livre de Fabrice : https://www.amazon.fr/science-lendurance-découvertes-améliorer-performances/dp/2365497810 👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aur…
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: La vérité sur les brûleurs de graisse Doit-on faire une sèche ou une prise de masse en premier? Comment allier l'esthétique et la performance? - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI: Hybrid STARTER Hybrid PHYSIQUE Hybrid STRONG Hyb…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épiso…
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#120 - Je ne suis plus Végétarien, je m'entraîne 10 fois par semaine, ma nutrition a changé en conséquence, je suis riche et je reviens de New York ? Comment gérer sa famille qui déteste le sport ? Comment parler de ce qui fâche dans son couple ? Tout cela résume rapidement quelques sujets de ce petit épisode FAQ pour bien commencer 2024 ! 😃 ● Chap…
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Un nouveau Mindset Monday dans lequel je vous partage les trois leçons que j'ai apprises grâce à mes échecs d'entrepreneur . - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI: Hybrid STARTER Hybrid PHYSIQUE Hybrid STRONG Hybrid ON-THE-GO - RETROUVE LES PROGRAMMES ARTICULAIRE ICI: HANCHE BU…
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants je vous donne mes 8 conseils fitness pour bien commencer l'année 2024 - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION ICI - RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI: Hybrid STARTER Hybrid PHYSIQUE Hybrid STRONG Hybrid ON-THE-GO - RETROUVE LES PROGRAMMES ARTICULAIRE ICI: HANCHE BULLETPROO…
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Aujourd’hui, on parle de votre avenir 🫵 Comment devenir coach sportif en 2024 ? 👉 Quel profil ? 👉 Quelles formations ? 👉 Quelles informations aller chercher ? Les réponses (et bien plus) avec notre invité du jour, l’excellent Christophe BATS, auteur de la Bible du Personal Trainer Vous pouvez d’ailleurs retrouver Christophe sur ses réseaux et notam…
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Mon avis sur les débats Natty Ou Pas? Comment revenir après une déchirure des ligaments croisés? Est-ce qu'il y a une connexion entre les douleurs au genou et le pied? Comment développer l'explosivité du haut du corps? - OFFRE EXCLU NOËL : -50% SUR TOUS LES PROGRAMMES (JUSQU'AU 24 décembre à minuit) -…
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Pourquoi je ne programme pas de levée olympique et quelles alternatives j'utilise La pertinence des répétitions partielle Comment corriger des asymétries de force Gérer les repas de fin d'année - OFFRE EXCLU NOËL : -50% SUR TOUS LES PROGRAMMES (JUSQU'AU 24 décembre à minuit) - **NOUVEAU - 50%: RESTORE…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 102 de « La pl…
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#119 - Découvrir un nouveau monde fantastique… ou s'échapper de sa vraie vie à tout prix ? J'ai bien connu les deux, je te raconte ces histoires dans cet épisode. Comment j'ai découvert les jeux-vidéos, pourquoi je me suis complètement enfermé dedans, pourquoi je m'en suis finalement détaché, ou plutôt : comment j'ai découvert le jeu-vidéo ultime. …
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Comment démarrer au mieux la préparation de notre sportif ? Il n’y a pas de suspense, il faut impérativement passer par l’analyse morpho-anatomique. Celle-ci va nous permettre de : 👉 Prendre de bonnes décisions 👉 Bien monitorer notre travail 👉 Individualiser et adapter le programme selon notre client Simplement, la morpho-anatomie va nous aider à r…
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#118 - Atteindre ses Objectifs et réaliser ses Rêves ne rend pas heureux ? J'accueille Imad, connu sous le nom d'ImTarzan, un youtuber attachant passionné par la musculation et les sports de combat, comme le MMA. Dans cet épisode, on explore le parcours unique d'Imad, de son burn out dans un travail qu'il détestait jusqu'à la poursuite de son rêve …
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Les avantages et désavantages des supersets La pertinence d'utiliser une ceinture lombaire et des straps Comment organiser sa programmation hivernale - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP** -- COMPLET - **NOUVEAU - 50%: RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE + RESTORE - TENDINOPATHIE QUAD…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épiso…
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#117 - T'as l'impression de stagner, de ne plus savoir où tu vas ou pourquoi, la petite flamme qui brûlait autrefois dans ta vie ou certaines activités s'est estomper et n'arrive plus à éclairer le chemin à prendre ? J'ai connu ça, et j'espère que cet épisode saura raviver juste assez la flamme. ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro 00:…
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La planification de l’entraînement est la CLÉ en préparation physique Mais probablement que dans ta formation initiale… ❌ On l’a survolé ❌ On ne t’a pas donné de vrais clés méthodologiques ❌ On ne t’a pas éduqué aux différentes étapes de construction Mais tout ça, c’est fini ! Dans ce nouvel épisode, Nicolas Mariettan et moi-même te livrons nos 5 S…
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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants: Préparation physique pour les athlètes de Jiu-Jitsu Brésilien Comment prendre de la masse en tant que joueur de basket Mon avis sur les neurotypes - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP** - **NOUVEAU - 50%: RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE + RESTORE - TENDINOPATHIE QUADRICIPITALE ** …
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Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine! - **BLACK WEEK: -60% DE RABAIS SUR TOUS LES PROGRAMMES (sauf Mentorship)** - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP** - **NOUVEAU: RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE + RESTORE - TENDINOPATHIE QUADRICIPITALE ** - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI - POSE-MOI TA QUESTION …
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#116 - La Société actuelle nous rend irresponsables, faibles et trop confortables ? Nouvel épisode captivant avec Nassim Sahili, dans lequel nous plongeons dans le débat sur la santé et la responsabilité personnelle dans notre société "droguée au confort". Nassim nous partage ses stratégies pour une santé et testostérone optimale, évoque son expéri…
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Dans cet épisode nous parlons des sujets suivants: Les tests et informations à considérer pour organiser la programmation de ses athlètes Comment garder ses tendons en bonne santé toute l'année Mon avis sur le Crossfit - **BLACK WEEK: -60% DE RABAIS SUR TOUS LES PROGRAMMES (sauf Mentorship)** - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Pour ce 100ème…
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#115 - Le grand amour frappera-t-il spontanément à ta porte ? Ou est-ce le seul fruit d'un effort continu et pragmatique ? Dans cet épisode introspectif, on discute de l'équilibre délicat entre laisser le destin prendre les rênes de nos vies amoureuses et prendre activement les choses en main. Est-il vraiment possible ou souhaitable de forcer la re…
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Dans cet épisode nous parlons de comment guérir une tendinopathie, des 3 exercices que je garderais si je devais me contenter de ces derniers et finalement de comment amener de la variété dans ses entraînements. - **WEBINAIRE GRATUIT SUR LES DOULEURS ANTÉRIEURES DU GENOU** - **NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP** - REJOINS LA LIST…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épiso…
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Dans cet épisode nous parlons morphologie et prise de masse musculaire en répondant aux questions suivantes: Devrait-on s’entraîner en se basant sur son type de physique? Est-ce que les somatotypes sont utiles? Quelle est la meilleure rangée de répétitions pour prendre du muscle? Mieux vaut-il faire des beaucoup de répétitions par série ou peu de r…
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Dans cet épisode nous parlons préparation physique pour les sports de combat en répondant aux questions suivantes: Quelles sont les qualités athlétiques à developper en priorité pour les sports de combat? Comment faire une préparation physique sans prendre trop de masse? Comment organiser ses séances de musculation et sports de combat en voulant pr…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 98 de « La ple…
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#114 - La quête obsessionnelle du corps parfait a des côtés très sombres, mais on peut en ressortir plus fort(e) ! Après une adolescence difficile qui la menée à devenir motarde et championne de bodybuilding, la vie de Pauliane a été un parcours jonché d'obstacles, de découvertes et de métamorphoses. Dans cet épisode, elle nous dévoile les coulisse…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 97 de « La ple…
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#113 - Attendre le "bon moment" est un chemin piégé au bout duquel attendent nos futurs regrets, cet épisode en est un rappel encourageant. Je m'y livre sur les défis inconfortables et les richesses de débuter quelque chose de nouveau. De mes premiers pas de danse mouillés à mes tête-à-tête seul avec moi-même de méditation quotidienne, je partage m…
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Vous avez tous vu cette nouveauté des derniers mois Ces sportifs qui se mettent une bande adhésive sur la bouche pour se forcer à respirer par le nez Ce fou de Leo, mon coach en respiration en fait partie et viens en discuter avec nous dans cet épisode 🤔 Pourquoi il est essentiel d'éduquer vos PATIENTS et CLIENTS à la respiration ? 🤔 Comment entraî…
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Guide de référence rapide