Les meilleurs podcasts Sunday Night Productions (2022)

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Dans la Tête d'un Coureur

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SaintéLyon, au coeur d'une course hors-normes ! (avec Baptiste Chassagne, Liv Westphal, Sarah Vieuille, ...) / i-Run Live 52:23

3d ago52:23

52:23

Avec plus de 7000 participants, la Asics SaintéLyon est le trail le plus populaire de France. Pourtant, une course nocturne entre Saint Etienne et Lyon, dans le froid, et souvent sous la pluie et la neige, n'a pas forcement tous les arguments pour séduire les coureurs... Alors qu'est-ce qui plait autant dans cette course ? Quel est son secret ? Pou…

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Dans la Tête d'un Cycliste

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Comment utiliser la fréquence cardiaque pour progresser en vélo ? [PAROLES DE COACH] 30:40

6d ago30:40

30:40

Vous voulez comprendre à quoi sert la fréquence cardiaque et comment bien l'utiliser dans le cyclisme ? Aérobie, anaérobie : vous avez déjà entendu ces termes mais ne savez pas précisément ce qu'ils désignent ? Notre coach, Loïc Lepoutre, nous explique tout ! 🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/Par Sunday Night Productions

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Dans la Tête d'un Coureur

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5 août 1984 : Quand les femmes n'avaient pas le droit de courir. [CAPSULE HISTOIRE OLYMPIQUE] 10:36

21h ago10:36

10:36

Le 5 août 1984, la marathonienne Joan Benoit est la première femme à remporter un marathon Olympique car avant cette date, les femmes n'étaient pas autorisées à courir cette distance aux Jeux Olympiques. Pourtant, un autre événement va éclipsé la victoire de Joan et remettre en cause la légitimité des femmes à courir cette distance mythique... Retr…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Comment battre son record sur Semi-Marathon ? (Avec Tristan Pawlak au Semi de Boulogne) 1:26:00

4d ago1:26:00

1:26:00

À l’occasion de la 25ème édition du semi-marathon de Boulogne, Dans la Tête d’un Coureur délocalise son plateau dans la nouvelle boutique i-run à Boulogne-Billancourt. A cette occasion, le coach Tristan Pawlak nous parlera des spécificités de la préparation Semi-Marathon. L’occasion également de recevoir sur le plateau deux participants de la cours…

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Dans la Tête d'un Cycliste

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Data & Technologies : comment ont-ils bouleversé nos entraînements ? [LE TALK] 1:40:24

11d ago1:40:24

1:40:24

Les technologies sont incontestablement de plus en plus présentes dans nos entrainements. Mais jusqu’où ce lien est-il poussé ? Peut-on aujourd'hui dire que les technologies ont totalement bouleversé nos entrainements ? C'est les questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans ce nouvel épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, animé par Arna…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Les oligo-éléments, vos meilleurs alliés en course à pied ? [LA CAPSULE MICRONUTRIMENTS ] 10:18

7d ago10:18

10:18

Dans cette capsule, nous allons te parler des oligo-éléments en course à pied ! En effet, les oligo-éléments ont la réputation de jouer un rôle clé dans le traitement et la prévention des blessures en course à pied. Mais sont-ils vraiment utiles pour éviter ou soigner une blessure ? Peuvent-ils nous aider à mieux récupérer après des efforts ? Dans …

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Dans la Tête d'un Coureur

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Levons les tabous du Running au féminin ! / Body & Mind 44:31

12d ago44:31

44:31

Malheureusement, il existe encore aujourd'hui de nombreux tabous autour du sport féminin et plus particulièrement du Running. Pourtant, ce manque d'information peut avoir des conséquences graves sur les coureuses. Dans cet épisode de Body & Mind, Guillaume et le docteur Marion Delespierre s'attaquent aux tabous du sport féminin et donnent leurs con…

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Dans la Tête d'un Cycliste

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Cyclisme au féminin: zoom sur ses spécificités [LA CAPSULE SANTÉ] 39:42

17d ago39:42

39:42

Chaque femme aura, au cours de sa vie, environ 450 cycles menstruels sur une période d’environ 38 ans. Cela signifie qu’au total, chacune doit gérer approximativement 6,25 années de règles. Ces chiffres sont étourdissants, et pourtant, la menstruation reste un sujet tabou dont on ne parle que trop peu. Aujourd’hui, on s’intéresse à l’impact des règ…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Les BCAA en course à pied, indispensables ou arnaque du siècle ? [LA CAPSULE MICRONUTRIMENTS ] 8:40

14d ago8:40

8:40

Dans cette capsule, nous allons te parler des fameux BCAA en course à pied ! Tantôt adulés, tantôt décriés, les BCAA font couler beaucoup d’encre dans les milieux sportifs. Mais qu’est-ce qu’un BCAA ? Sous quelle forme en consommer ? Peuvent-ils vraiment renforcer nos muscles ou nous aider à brûler des graisses ? Dans cet épisode, Guillaume vous ex…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Swiss Peaks "victime d'hallucinations, j'ai vécu le pire sur mon ultra" / Le Récit de Claude 29:38

18d ago29:38

29:38

Certains d’entre nous peuvent ressentir le besoin de changer, changer son alimentation, arrêter de fumer, faire plus de sport ou encore passer plus de temps avec sa famille. Mais malheureusement, même quand notre mental nous incite à changer, parfois la volonté ne suffit pas. Au Japon, il existe une stratégie ancestrale appelée Kaïzen. "Kaï" qui si…

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Dans la Tête d'un Cycliste

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Comment s'équiper pour voyager à vélo ? [DANS L'ATELIER] 58:24

24d ago58:24

58:24

Le voyage à vélo, le bikepacking est une pratique qui fait de plus en plus d’adeptes. Peut-être pour retrouver une liberté totale, un retour aux sources, et sentir le vent dans les cheveux. Plusieurs paramètres peuvent faire varier la liste du matériel nécessaire à votre aventure à vélo. La destination, la durée mais aussi la difficulté et les cond…

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Dans la Tête d'un Coureur

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La vérité sur les acides gras essentiels en course à pied ! [LA CAPSULE MICRONUTRIMENTS ] 8:00

27d ago8:00

8:00

Dans cette capsule, nous allons te parler des gras essentiels en nutrition sportive. De quoi s'agit-il ? À quoi servent-ils ? Comment en consommer ? Ou encore, peuvent-ils nous faire grossir et devenir néfastes pour notre corps et nos performances ? Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les acides gras essentiels en course à pied !…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Les gains marginaux, le nouveau secret pour optimiser ses performances ? / DLTDC Original 1:03:04

1M ago1:03:04

1:03:04

Les gains marginaux font de plus en plus parler dans le monde du running et du trail. Mais cette notion qui consiste à soigner un ensemble de micros détails dans son entrainement peut-il vraiment nous apporter des gains significatifs de performance, ou au contraire ajouter une charge mentale et des contraintes inutiles aux coureurs ? Dans cet épiso…

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Dans la Tête d'un Cycliste

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Fondamentaux de l’entraînement à vélo : on vous explique tout ! [PAROLES DE COACH] 54:24

1M ago54:24

54:24

Enfourcher son vélo pour aller rouler peut paraître très simple, s’entraîner efficacement l’est beaucoup moins. Dans cet épisode, Loïc Lepoutre vous délivre ses 10 conseils pour structurer votre entraînement et ainsi vous sentir mieux lors de vos futures sorties.Par Sunday Night Productions

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Dans la Tête d'un Coureur

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Ces vitamines indispensables aux coureurs ! [LA CAPSULE MICRONUTRIMENTS ] 12:03

28d ago12:03

12:03

Dans cette première capsule dédiée aux micronutriments, nous allons te parler des fameuses vitamines. Et on peut déjà faire un constat : Les vitamines sont partout ! À tel point qu’au fil du temps, les vitamines sont devenues un véritable argument marketing. Mais qu’est-ce qu’une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment no…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Marseille-Cassis, au cœur de la plus belle course de France ! / #NewBalanceDestination 42:15

1M ago42:15

42:15

Cette édition de Marseille - Cassis 2022 a été des plus spectaculaires avec la victoire du français Hassan Chahdi avec un temps record ! On revient sur les meilleurs moments de la course et retrouvons nos auditeurs, Elodie, Marine, Charlotte et Charles pour débriefer leur course en direct de la terrasse du Palais des Congrès de Cassis. Ce programme…

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Dans la Tête d'un Cycliste

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Parcours du Tour de France 2023 : on décrypte tout pour vous ! [LE TALK] 59:12

1M ago59:12

59:12

Dans la Tête d’un Cycliste et son animateur Arnaud Manzanini décryptent le parcours du Tour de France 2023 avec Yoann Offredo et Marion Hérault-Garnier. Favoris, difficultés, étapes incontournables… Vous saurez tout ce qui attend nos champions pour le prochain Tour ! https://www.danslateteduncycliste.com/…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Comment trouver la bonne organisation entre le running et vie pro/perso ? #NewBalanceDestination avec Charles 35:02

1M ago35:02

35:02

Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Charles. Charles est avocat et peine à concilier une vie professionnelle bien remplie et son entrainement running. Sanson, coach en gestion du temps, va l’aider à mieux s’organiser pour trouver la bonne organisation. Ce programme vous est proposé en parte…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Au coeur de la Diagonale des Fous avec Beñat Marmissolle & Anne-Lise Rousset / i-Run Live 1:21:26

1M ago1:21:26

1:21:26

La Diagonale des Fous est un Ultra Trail , traversant du Sud au Nord l'île de la Réunion. Réputée pour être l'un des ultras les plus durs au monde il est également connu pour être l'un des plus beaux. Dans cet épisode, nous allons partir à la rencontre de Beñat Marmissolle et Anne-Lise Rousset, deux immenses champions au grand coeur Cette émission …

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Dans la Tête d'un Coureur

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Comment soigner les douleurs articulaires ? (post-partum) #NewBalanceDestination avec Marine 20:18

2M ago20:18

20:18

Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Marine, une jeune maman qui subit quelques douleurs aux genoux et au dos depuis la fin de sa grossesse. Pour l'aider, nous allons lui faire rencontrer Erwann Le Corre, kinésithérapeute du sport. Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balanc…

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Dans la Tête d'un Coureur

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"Je n'ai pas couru un marathon, j'ai vécu une renaissance" / Le Récit de Anaïs Quemener 30:22

2M ago30:22

30:22

Pour beaucoup d’entre nous, le marathon n’est pas qu’une épreuve de longue distance, c’est beaucoup plus que ça. Pour certains, le marathon symbolise la performance, le dépassement de soi, quand pour d’autres c’est une véritable revanche sur la vie. Depuis toute petite, Anais a toujours été fascinée par cette distance mais elle était loin de se dou…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Grignotage et envie de sucre, comment les éviter ? #NewBalanceDestination avec Charlotte 39:15

2M ago39:15

39:15

Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Charlotte, une jeune Parisienne qui rencontre quelques difficultés à opérer un rééquilibrage alimentaire et qui à tendance à grignoter et avoir des envies de sucre. Pour l'aider, nous allons lui faire rencontrer Caroline Ruelle, une naturopathe spécialisé…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Confiance en soi & Running : comment créer un cercle vertueux ? / Body & Mind 44:52

2M ago44:52

44:52

Que ce soit lors d’une séance intensive ou en compétition, pouvoir activer de la confiance en soi est un élément déterminant dans l’atteinte de nos objectifs sportifs. Dans cet épisode de Body and Mind, Guillaume & Manon vous expliquent quels sont les mécanismes qui entrent en jeu en matière de confiance en soi et comment les booster pour briller e…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Comment adapter ses entrainements aux imprévus ? #NewBalanceDestination avec Élodie 29:12

2M ago29:12

29:12

Dans ce premier épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre d'Elodie, une jeune citadine avec une vie particulièrement active. Mais préparer une course comme Marseille-Cassis avec une vie sociale et professionnelle bien remplie est un véritable parcours du combattant. Dans cet épisode, nous allons aider Élodie…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Courir lentement pour courir vite, tout savoir sur l'endurance fondamentale ! / DLTDC Original 1:00:05

2M ago1:00:05

1:00:05

"Courir lentement pour courir vite", voila une proposition particulière alléchante. Mais peut-on vraiment courir plus vite en s’entrainant à une allure lente ? Quels sont les bénéficies de l'endurance fondamentale en course à pied ? Ou encore, comment optimiser au mieux son allure fondamentale pour en tirer un maximum de bénéfice ? Dans cet épisode…

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Dans la Tête d'un Coureur

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L'Incroyable Histoire de Hoka, des moqueries au succès planétaire. 19:14

2M ago19:14

19:14

HOKA est la marque de running qui connaît la plus forte croissance à travers le monde. Pourtant, à sa création personne n’aurait misé un centime sur elle tant son positionnement et son design était à contre-courant. Alors comment deux Français ont-ils réussi non seulement à créer l’une des marques de sport les plus disruptives du secteur de la chau…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Marathon de Berlin, au coeur d'un record du monde ! (avec Running Addict) / i-Run Live 53:12

2M ago53:12

53:12

À l'occasion de l'édition 2022 du Marathon de Berlin, Dans la Tête d'un coureur vous fait faire vivre la magie de l'un des plus rapide marathon au monde ! L'occasion également de retrouver Nico de la chaine Youtube Running Addict présent à Berlin pour courir le marathon ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Fac…

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Dans la Tête d'un Coureur

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L'Incroyable Histoire de Patagonia, entreprendre pour la planète 15:34

2M ago15:34

15:34

Patagonia est l'une des marques de sport les plus appréciées de la planète. Cette entreprise est aussi celle qui a le plus réfléchi à son engagement social et environnemental. Mais comment un jeune émigré canadien passionné d'escalade et de nature a t-il réussi à créer presque par accident l’un des leader du sport Outdoor ? Vous vous apprêtez à déc…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Panique sur le Marathon, j'ai vécu l'attentat de Boston / Le Récit 28:08

2M ago28:08

28:08

Le 15 avril 2013 à 14 h 50, a eu lieu l'événement le plus tragique survenu sur un marathon. Deux terroristes ont fait exploser deux bombes à quelques mètres seulement de la ligne d'arrivée, causant la mort de trois personnes et faisant près de180 blessés, dont plusieurs grièvement. Éric, un coureur français passionné de marathon et des Etats-Unis, …

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Dans la Tête d'un Coureur

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L'Incroyable Histoire d'Adidas, une saga familiale fratricide 20:44

3M ago20:44

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Adidas est l’une des marques de sport les plus connues et réputées au monde . Pourtant, rien ne prédestinait la famille Dassler à fonder un empire du sport. Alors comment, dans une Allemagne meurtrie par les deux guerres, deux frères ont réussi sans argent, à créer la première multinationale du sport avant de mener une guerre fratricide. Vous vous …

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Dans la Tête d'un Coureur

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Comment gérer sa fatigue pour progresser ? / Body & Mind 43:37

3M ago43:37

43:37

Dans le sport, la fatigue peut prendre plusieurs visages. Fatigue musculaire, mentale ou encore surentraînement. Pourtant, même si elle est souvent subie négativement par les coureurs, la fatigue peut aussi avoir des intérêts dans le processus de progression. Dans cet épisode de Body and Mind, Guillaume et le docteur Marion Delespierre vous expliqu…

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Dans la Tête d'un Coureur

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L'Incroyable Histoire de ASICS, du trafic d'alcool à l'empire du sport. 15:19

3M ago15:19

15:19

ASICS est l’une des marques de sport les plus influentes au monde. Depuis des décennies, elle se classe en tête des ventes des chaussures de running en France et sur une bonne partie de la planète. Mais ce succès, on le doit avant à un homme : Kihachiro Onitsuka. Mais comment cet ancien officier de l'armée impériale japonaise sans argent et sans au…

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Dans la Tête d'un Coureur

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La morphologie parfaite du coureur (Route, Trail, Piste) / DLTDC Original 1:09:48

3M ago1:09:48

1:09:48

Pour courir sur la route, sur les chemins sinueux ou encore sur la piste , les différences morphologiques sont bien réelles et pour certaines antinomiques. Alors existe t-il une morphologie parfaite pour courir ? Peut-on se sculpter un corps parfaitement adapté à notre discipline ? Dans cet épisode Guillaume et Tristan vous livrent tous les secrets…

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Dans la Tête d'un Coureur

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L'Incroyable Histoire de Nike, le succès est la meilleure des vengeances . 15:31

3M ago15:31

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Nike est la plus grande entreprise au monde dans le secteur du sport et avec un chiffre d’affaires de 32,4 milliards de dollars, elle écrase la concurrence. Pourtant, Nike n'aurait jamais existé sans une erreur de stratégie d’ASICS, et sans le génie de son créateur Philip Knight. Mais comment ce sportif amateur et sans aucune qualification dans la …

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Dans la Tête d'un Coureur

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Kilian Jornet, "gagner ce n'est pas terminer premier" i-Run Live At UTMB 1:02:28

3M ago1:02:28

1:02:28

Pour le lancement de la saison 5, nous avons eu la chance d'accueillir Kílian Jornet juste après sa victoire sur l'édition 2022 de l'UTMB. Un moment d'échange unique avec l'un des plus grands sportif au monde ! Cette émission vous est proposée en partenariat avec Irun.frPar Sunday Night Productions

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Dans la Tête d'un Coureur

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#FAQ , On répond à vos questions en totale roue libre ! 😵 58:05

4M ago58:05

58:05

Après une année riche en émotions, la saison 4 de DLTDC touche à sa fin. Mais avant de se retrouver à la rentrée, nous vous proposons un épisode spécial FAQ ou nous répondons à toutes vos questions, en totale roue libre ! Retrouvez nos programmes sur : https://training.danslateteduncoureur.frPar Sunday Night Productions

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Dans la Tête d'un Coureur

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La course sur route est-elle en crise ? / i-Run Café 1:24:07

5M ago1:24:07

1:24:07

Depuis 2019, la course sur route peine à retrouver ses niveaux d’avant-crise. Chute libre des inscriptions , augmentation du prix des dossards ou encore concurrence accrue du trail. On fonction des épreuves, on peut constater une baisse allant de -20 à 40% de participants. Une situation qui pose cette question : La course sur route est-elle en cris…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Que manger, que boire pour favoriser la récupération ? / Les Experts 17:27

5M ago17:27

17:27

Nous le savons, la récupération musculaire débute dès la fin d'un Run. Afin de favoriser le processus de récupération, il est nécessaire de restaurer les réserves hydriques et énergétiques de l’organisme. Dans ce épisode, Tiffany Varenne , notre diététicienne running nous parle de la meilleure stratégie hydrique et alimentaire à adopter pour booste…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Courses de l'extrême à l'état sauvage, plongée au cœur du Québec Mega Trail ! 53:38

5M ago53:38

53:38

Le Québec Méga Trail (Q.M.T) est l’un des plus beaux trails du Canada. Composé de parcours sauvages et spectaculaires reliant les berges du majestueux fleuve Saint-Laurent aux deux montagnes. Dans ce reportage, vous allez découvrir la culture running du Québec et les spécificités des trails américains. Dépaysement garanti !…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Marathon du Mont-Blanc, émotions fortes au coeur de Chamonix ! #IrunUltraTour 1:28:08

5M ago1:28:08

1:28:08

À l'occasion de l'édition 2022 du Marathon du Mont-Blanc, Dans la Tête D'un Coureur délocalise son studio en plein coeur de Chamonix. Débriefing de la course, témoignages de traileurs amateurs, conseils d'experts et bien sur interviews d'athlètes élites. Pendant plus d'une heure, nous allons vous faire revivre les temps forts et coulisses d'un des …

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Dans la Tête d'un Coureur

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[CAPSULE] Fractionné : récup active ou passive ? 6:05

6M ago6:05

6:05

Lors d'une séance de fractionné , la récupération peut être passive (marche) ou active (footing). Mais laquelle méthode est plus efficace pour progresser ? Fred vous répond en quelques minutes ! Retrouvez-nous sur www.dltdc.frPar Sunday Night Productions

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Dans la Tête d'un Coureur

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Prévention positive : Comment éviter les blessures ? / Les Experts 24:37

6M ago24:37

24:37

La prévention positive s'inscrit dans une démarche de compréhension des liens entre les blessures en course à pied, biomécanique, force musculaire et anatomie du coureur. Dans cet épisode, notre expert en Kinésithérapie , Arnaud Tortel , nous explique comment éviter les blessures pour une saison sans pépin ! Retrouvez-nous sur notre site internet w…

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Dans la Tête d'un Coureur

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[CAPSULE] Second souffle & coup de bambou : mythe ou réalité ? 7:50

6M ago7:50

7:50

Tout coureur a déjà entendu parler de ce fameux "second souffle" ou encore "du coup de bambou". Mais sont-ils des mythes ou au contraire des réalités ? Retrouvez-nous sur www.dltdc.frPar Sunday Night Productions

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Dans la Tête d'un Coureur

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Comment progresser grâce au Trail-Running ? / DLTDC Original 54:02

6M ago54:02

54:02

De plus en plus populaire chez les runners, le trail-running connait un essor spectaculaire en France. Mais saviez-vous que le trail est aussi un excellent levier de progression en course à pied ? Renforcement musculaire, équilibre, travail de proprioception ou encore gestion de course et mental, les bénéficies du trail sont énormes et peuvent nous…

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Dans la Tête d'un Coureur

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[LE RÉCIT] "Courir pour se reconstruire" #RunForTheOceans 24:47

6M ago24:47

24:47

Derrière chaque coureur, il y a une histoire. Certains pratiquent la course à pied depuis leur plus jeune âge quand d'autres ont ressenti le besoin de courir bien plus tard, poussés par le besoin de se reconstruire. Dès son plus jeune âge, Mathilde s’est tournée vers une discipline qui rassemble le monde du sport et de l’art. Mais qui de l’artiste …

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Dans la Tête d'un Coureur

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Syblo, le petit génie du running ! / DLTDC Original 48:59

6M ago48:59

48:59

Baptiste Cartieaux alias Syblo est un jeune coureur aussi à l’aise sur les pistes d’athlétisme que sur les réseaux sociaux . Passionné de course à pied, il a réussi en quelques années seulement à se hisser parmi les meilleurs coureurs de sa génération. Mais ce n’est pas tout, à seulement 18 ans, il est en train de bouleverser la communication des a…

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[LE RÉCIT] "Quand courir devient une thérapie" #RunForTheOceans 23:16

6M ago23:16

23:16

Nicolas Vandenelsken est un jeune homme accompli. Un métier qu'il apprécie dans l'événementiel sportif, des amis au travail et en dehors, une pratique sportive régulière... Bref, tout ce qu'il faut pour être heureux non? Eh bien non. À l'automne 2019, il se sent épuisé mentalement, au bord du burn-out. N'écoutant que son courage, Nicolas décide de …

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Comment utiliser son stress pour performer ? / Les Experts 19:55

6M ago19:55

19:55

Le stress est souvent considéré à tort comme handicapent. Pourtant, bien utilisé il est indispensable pour exploiter pleinement nos aptitudes physiques ou cognitives. Dans ce épisode, Manon Vercouter, notre coach mental du running, nous explique comment utiliser son stress pour booster ses performances ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.d…

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Dans la Tête d'un Coureur

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[LE RÉCIT] "Devenir coureur et voir sa vie changer" #RunForTheOceans 27:53

7M ago27:53

27:53

L'arrivée d'un premier enfant est souvent source d'excitation mais aussi d'inquiétudes. Quelles valeurs vais-je lui transmettre ? Quels moments forts allons-nous partager ensemble ? Ou encore, quelle planète vais-je lui laisser ? L’arrivée d’un enfant marque aussi le début d’une nouvelle vie qui commence avec des priorités qui se redessinent et une…

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Dans la Tête d'un Coureur

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Bigorexie, peut-on devenir accro au Running ? / i-Run Café 1:06:14

7M ago1:06:14

1:06:14

La bigorexique (ou la dépendance au sport) est un terme qui revient de plus en plus dans les pelletons de coureurs. Réelle ou exagérée, cette épée de Damoclès semble planer au-dessus des têtes de certains sportifs qui peuvent avoir une pratique sportive excessive. Mais qu’en est-il réellement ? Sommes-nous tous des potentiels addictes de la course …

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