#182 La dépression à haut niveau de fonctionnement

Génération Sidechick

18:09

HR is no longer just about managing people—it’s about shaping the future of work. Jens Baier, BCG’s HR transformation expert, discusses how AI and shifting employee expectations are forcing companies to rethink talent strategies. From re-recruiting to upskilling employees, HR must adapt to a rapidly changing landscape. Learn More: Jens Baier: https://on.bcg.com/41ca7Gv BCG on People Strategy: https://on.bcg.com/3QtAjro Decoding Global Talent: https://on.bcg.com/4gUC4IT…

il y a un an 1:04:28

MP3•Maison d'episode

OK la gang! C'est peut-être le temps de se poser un instant et se questionner face à nos ambitions... Savais-tu qu'il est possible de naviguer dans un état dépressif sévère tout en étant très fonctionnel ? C'est du moins ce que croient plusieurs spécialistes de la santé qui nomment la "dépression à haut niveau de fonctionnement" ou la "dépression souriante" comme étant une maladie mentale de plus en plus présente au sein de notre société.

Malgré que ce n'est pas encore une maladie qui est reconnue par le DMS-5, il est possible de dénoter que les personnes souffrantes de la dépression souriante dissimulent leurs sentiments de tristesse, de désespoir et de fatigue, parfois par peur du jugement ou de stigmatisation. Malgré leur détresse interne, elles parviennent à maintenir un semblant de normalité dans leur vie quotidienne, allant au travail et prenant soin de leur famille. Rien pour être vraiment souriant finalement!

Lors de son passage à Montréal, j'ai invité notre collaborateur Marc Pistorio, docteur en psychologie de venir en parler avec mon acolyte Tranna Wintour et moi. Ce fût, disons, une discussion très révélatrice face à certains de nos comportements souvent banalisés ou voire même, glorifiés par notre entourage.

Merci à notre collaborateur FOOD HERO, l'application mobile dont tu as de besoin pour épargner gros son ton panier d'épicerie.
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#182 La dépression à haut niveau de fonctionnement

Génération Sidechick

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published il y a un an

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Société d'images 1:08:31

il y a environ 4 jours1:08:31

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Dans un monde où les regards des autres façonnent nos choix, où les filtres embellissent nos réalités et où l’image semble parfois primer sur l’être, comment distinguer le vrai du faux ? Notre société nous pousse à nous conformer à des standards inatteignables, à jouer un rôle, à nous définir à travers des étiquettes. Mais derrière cette quête de perfection, qu’en est-il de notre authenticité ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’obsession de l’apparence : pourquoi cherchons-nous tant à plaire et à correspondre aux attentes sociales ? Quel impact cette pression a-t-elle sur notre estime de soi et nos relations ? Et surtout, comment apprendre à se libérer du regard extérieur pour mieux s’accepter ? Pour explorer ces questions : 🔹 Anne-Lovely Étienne s’entretient avec Andrée-Ann Dufour Bouchard , cheffe de projet chez Équilibre un organisme qui encourage une image corporelle positive. 🔹 Sarhamée Ouellet échange avec la chanteuse Ima et la mannequin Alaska Rider pour croiser les perceptions et croyances de différentes générations sur l’image et la féminité. 🔹 Erich Preach , notre Sidechick dude , partage son point de vue sans filtre sur le sujet. 🔹 Et enfin, un moment intime avec la chanteuse Andréanne A. Malette , en tête-à-tête avec moi, Kathy , pour une discussion sincère et inspirante. Un épisode à ne pas manquer, où l’on déconstruit ensemble les diktats de l’apparence pour mieux célébrer l’authenticité . ✨…

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#197 Best of, Relations amoureuses 1:09:39

il y a 6 weeks1:09:39

1:09:39

Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur les relations amoureuses ❤️ Dans cet épisode, nous avons rassemblé les extraits les plus touchants et inspirants de nos discussions sur les relations amoureuses. Qu'il s'agisse de conseils pour renforcer la complicité, d'histoires de défis surmontés ou de témoignages sincères sur l'amour sous toutes ses formes, ces moments capturent l'essence des relations humaines. Écoutez des expériences authentiques et des perspectives variées qui vous feront réfléchir sur l’amour et l’engagement. 🎧 Ne manquez pas ces récits enrichissants et émouvants ! Dans l'ordre : Épisode 136, Le kinkeeping avec Léane Labrèche-Dor et Vanessa Pilon Épisode 147, Ces couples qui perdurent avec Marie-Josée Gauvin, Vanessa Pilon et Rose Simard Épisode 162, L'ambition au sein d'un couple avec Virginie Vandelac, Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne. Épisode 164, Dynamique sexuelle couple avec Noémie Leduc-Vaudry et la sexologue Audrey Marabito. ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#196 Best of, Société d'aujourd'hui 56:16

il y a 7 weeks56:16

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Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur l'actualité sociétale 🌍 Dans cet épisode, nous vous présentons une sélection des moments les plus marquants où nous avons exploré des sujets d'actualité qui façonnent notre société. De l'impact du numérique sur nos vies à la lutte pour l'égalité des droits et aux enjeux environnementaux, ces extraits offrent un aperçu fascinant des évolutions qui influencent notre quotidien. Écoutez des histoires inspirantes et des perspectives nouvelles sur les défis et les avancées de notre époque. 🎧 Plongez dans ces récits captivants et enrichissants ! Dans l'ordre : Épisode 106. Éduquer, sans préjuger avec Barbada, Joanie Pietracupa et Vanessa Boudrias Épisode 110, La misogynie en temps moderne avec Léa Clermont-Dion et Amélie B. Simard Épisode 148, L'impact du AI sur l'humanité avec Delphine Leserre et Catherine Fournier Épisode 170, Les Mots du Q avec Camille Aumont-Carnel, Tranna Wintour et Amélie B. Simard Épisode 154, La grossophobie avec Caroline / Lounie ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#195 Best of, Empowerment 1:06:29

il y a 11 weeks1:06:29

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Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur l'empowerment féminin et les carrières 💪🌟 Dans cet épisode, nous avons sélectionné les extraits les plus inspirants où des femmes puissantes partagent leurs parcours professionnels et leurs histoires de réussite. De la conquête des défis en milieu de travail à la réaffirmation de leur place dans des secteurs souvent dominés par les hommes, ces témoignages mettent en lumière l'importance de l'empowerment et de la solidarité entre femmes. Écoutez des conseils précieux et des récits motivants qui célèbrent la force et la résilience des femmes de carrière. 🎧 Laissez-vous inspirer par ces voix qui redéfinissent le succès ! Dans l'ordre : Épisode 131, La compétition entre femmes avec Virginie Beauregard, Léane Labrèche-Dor et Amélie B. Simard Épisode 165, Faire de l'espace pour se réaliser avec Julie Bélanger et Anne-Lovely Étienne Épisode 166, Vivre dans le présent avec Kim Thuy, Noémie Leduc Vaudry et Anne-Lovely Étienne Épisode 176, Métier extension de soi avec Sarahmé, Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne Épisode 104, Vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie avec Fred de Les Basics, Amélie B. Simard ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#194 Karma is a bi*ch 38:18

il y a 12 weeks38:18

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Dans cet épisode en solo, je me penche sur un phénomène qui touche beaucoup d’entre nous : cette étrange répétition où l’on semble attirer le même type de partenaires amoureux, d’amis ou de relations. Je partage mes réflexions personnelles sur les raisons derrière ces schémas répétitifs, qui sont souvent liés à de petites blessures ou « issues » non résolues en nous et apporte la vision d'un professionnel, soit le psychologue Marc Pistorio. Comment notre passé, nos croyances ou nos expériences façonnent-ils les relations que nous entretenons ? Et surtout, comment pouvons-nous briser ces cycles pour construire des relations plus saines et épanouissantes ? Un épisode introspectif et personnel, où je vous invite à explorer ce sujet avec curiosité et bienveillance. ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#193 Oser l'inconnu 45:15

il y a 13 weeks45:15

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S'aventurer dans l'inconnu, prendre l'initiative de s'immerger dans un nouvel environnement et, surtout, se connecter avec des personnes qu'on ne connaît pas, c'est quelque chose de rare une fois adulte. Souvent, pris dans le tourbillon de notre quotidien, on oublie de découvrir de nouvelles facettes de la vie et de nous-mêmes. Je ne veux pas passer pour une "geek" ici, mais il est fascinant de savoir qu'en nous lançant dans de nouvelles activités, en nous lançant des défis, en sortant de nos petites habitudes ou en explorant de nouveaux centres d'intérêt, notre cerveau forme de nouvelles connexions. Et tout cela, c'est bon pour notre santé mentale, notre bien-être physique et même pour conserver une certaine "jeunesse". C'est la science qui le dit ! L'automne dernier, j'ai eu la chance de participer au Trek Rose Trip, un événement organisé au Maroc dans le cadre d'un voyage de presse. Neuf jours d’aventure, dont quatre jours de randonnée dans le désert de Merzouga, en équipe avec des femmes que je ne connaissais pas du tout ! Et franchement, j'ai adoré ! Ce mélange de dépaysement, de défi sportif, d’aventure et de liens sincères avec des femmes venues du monde entier… C'était sans doute l'une des plus belles expériences de ma vie. Il y a longtemps que je ne m’étais pas sentie aussi présente dans l’instant, et ça fait un bien fou. Le Trek Rose Trip est un défi annuel, accessible à toutes les femmes, quel que soit leur profil. J'ai invité mes deux coéquipières, Marie-Pier Leduc et Catherine Robert , pour vous partager notre expérience. Un grand merci à l'organisation qui a rendu tout cela possible et nous a permis de créer des souvenirs inoubliables. Bonne écoute! Pour en savoir plus sur le Trek Rose Trip, visiter leur site Internet trekrosetrip.com ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#181 Tête-à-tête avec des masculinistes 1:09:17

il y a 13 weeks1:09:17

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Avertissement! Je tiens d'entrée de jeux à dire que l’objectif à recevoir ces deux hommes, dont tout le monde parle, à Génération Sidechick était de les sensibiliser aux répercussions que peuvent avoir leur propos, leurs idéologies, sur les femmes tout autant que sur les hommes. En toute transparence, je n'ai pas été capable de mentionner 50% des sujets qui méritaient d'être nommés, car malgré mes intentions, ce fût davantage un débat d'opinions, une discussion animée, plus qu’une entrevue comme je l’aurais souhaité. Il fallait s'y attendre, mon erreur. Dans tous les cas, j'ai fait mon possible pour rendre le tout agréable, j’ai écouté, j’ai mit mes principes et mon égo de côté en leur envoyant de l'amour. J'ai voulu faire les choses différemment dans l'espoir d'inciter des changements dans leur façon de faire, de nuancer leur propos, bref, reste à voir s'ils en seront réellement capables, tel qu'ils mentionnent eux-mêmes le vouloir... Notez qu'aucun des partenaires ou commanditaires de Génération Sidechick n'a supporté cet épisode. NOTE IMPORTANTE ! En introduction, faisant référence spécifiquement à leurs propos mentionnés au sein de leur épisode balado qui sert de référence tout au long de cet enregistrement, je leur donne le bénéfice du doute comme quoi ils ne sont pas violents physiquement avec leur copine et qu'elles ne présentent pas de signe de violence apparent. Ceci dit, il est important de savoir que : La violence n'est pas toujours visible à l'œil nue ; Qu'il est possible d'être sous l'emprise d'une relation violente sans même que notre propre entourage le voit ; Qu'il existe plusieurs types de violence et qu'aucune d'entre elles ne doit être banalisée. (Certaines sont abordées plus loin au sein de l'émission.) Ce manque de précision et de délicatesse de m'a part est une grande erreur maladroite et il est important de le mentionner. Si toi ou un proche êtes dans une situation de violence, n'hésite pas à aller chercher de l'aide. SOS VIOLENCE CONJUGALE : 1 800 363-9010 — 24/7 ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#192 Est-ce qu'on peut avoir un break svp?! 28:18

il y a 14 weeks28:18

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Dans cet épisode en solo, je partage mes réflexions personnelles sur des sujets qui me touchent profondément et qui, parfois, m’indignent. Pourquoi certains comportements masculins demeurent-ils des irritants pour les femmes ? Comment la misogynie, qu’elle soit subtile ou flagrante, continue-t-elle de modeler nos interactions et nos relations? J'effleure également le sujet de l’actualité politique aux États-Unis, où les droits des femmes et les idéologies extrêmes sont au cœur des débats. Enfin, je m’attaque au symbole d’une virilité toxique qui nourrit les inégalités et les déceptions amoureuses. Un épisode sincère et intime, où je partage uniquement mon opinion, avec l’espoir d’ouvrir des pistes de réflexion et de dialogue, parce qu'on mériterait un break maintenant, non?! ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#191 Best of, Boys talks 59:04

il y a 14 weeks59:04

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Épisode spécial : Compilation des meilleurs témoignages masculins 👥 Dans cet épisode, nous avons rassemblé les moments les plus marquants où des hommes ont pris la parole pour partager leurs perspectives uniques. Qu'il s'agisse d'émotions, de vulnérabilité, de défis personnels ou de réflexions sur la masculinité, ces témoignages sincères ouvrent la porte à des conversations profondes et authentiques. Découvrez des histoires captivantes et des regards honnêtes sur des sujets souvent méconnus. 🎧 Plongez dans ces échanges et laissez-vous inspirer par ces voix masculines ! Dans l'ordre : Épisode #142, Pour l'amour des hommes avec Benoit Gagnon, Phil Branch et Vanessa Boudrias Épisode #90, Stp, Aime-moi! avec Phil Roy, Trudy Simoneau et Vanessa Boudrias Épisode #155, Développer son plein potentiel via sa créativité avec Thomas Beaudoin, Anne-Lovely Étienne et Rose Simard Épisode #139, Le dating d'aujourd'hui avec Guillaume Pineault, Claudia Bouvette et Gaël Comtois Épisode #122, Solidarité masculine avec Kevin Raphaël, Chloée Deblois et Vanessa Boudrias ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#190 Tomber en amour à l'âge adulte... et la gestion des ex! 25:44

il y a 16 weeks25:44

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Dans cet épisode, je vous parle de la beauté unique de rencontrer l’amour à un moment de la vie où l'on se connaît mieux et où l’on aborde les relations avec une profondeur nouvelle. Avec maturité, expérience et parfois même une part de vulnérabilité, tomber amoureux à l'âge adulte peut être une redécouverte de soi autant que de l’autre. Je partage les nuances, les joies et les défis de construire un lien fort, tout en naviguant avec les histoires passées et les attentes d’avenir. J'aborde également la présence inconfortable des ex dans notre vie et comment cela peut parfois compliquer une nouvelle relation. Il est essentiel d'établir des limites claires lorsque l'on se sent mal à l'aise face aux comportements d'une ex. Apprendre à communiquer ses limites et à protéger son espace émotionnel pour préserver la santé de notre nouvelle relation. ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#189 Best of, Santé féminine 58:00

il y a 17 weeks58:00

58:00

Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur la santé féminine 🌸 Dans cet épisode, nous vous offrons une compilation de nos discussions les plus enrichissantes sur la santé féminine. De la santé reproductive aux hormones, en passant par le bien-être mental et physique, ces extraits mettent en lumière des conseils d'experts, des témoignages inspirants et des informations essentielles pour mieux comprendre et prendre soin de sa santé et de son corps. Un épisode incontournable pour toutes celles et ceux qui s'intéressent à la santé des femmes. 🎧 Dans l'ordre: #123, Tout comprendre sur les hormones avec la naturopathe Julie Doan et Rose Simard #121, Plancher pelvien 101 avec la physiothérapeute périnéale Stéphanie Gagnon, Rose Simard et Amélie B. Simard #183 Vivre en diapaon avec son cycle menstruel avec la productrice de la série Pastel Fluo, Joanie Lacroix ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#188 J'ai été une maîtresse pendant deux ans 25:43

il y a 18 weeks25:43

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Dans cet épisode, je me confie sur une relation marquante où, après deux ans, j’ai découvert que j’étais en réalité la maîtresse d’un homme . Cette révélation a bouleversé ma vision de l’amour, de la confiance, et de moi-même, mais elle a aussi renforcé quelque chose de plus profond : une solidarité et une empathie envers toutes les femmes qui, comme moi, se sont retrouvées malgré elles dans cette position. À travers ce partage sincère, j’explore le choc de la découverte, les émotions contradictoires et le parcours de résilience qui m’a permis de réapprendre à me faire confiance et surtout, à me pardonner. Ce témoignage est un espace de réflexion pour toutes celles et ceux qui, un jour, ont aimé dans l’ombre. BONUS! Je raconte l’histoire d’une membre de la communauté qui, de son côté, choisit exclusivement de fréquenter des hommes mariés ! ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#187 Best of, Sexe 1:00:24

il y a 19 weeks1:00:24

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Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments autour du sexe 🔥 Dans cet épisode unique, nous vous proposons une sélection des conversations les plus captivantes et sans tabou sur le thème du sexe. Que ce soit des discussions sur l’intimité, le plaisir, ou encore des conseils d'experts, ces extraits tirés de nos meilleurs épisodes vous feront réfléchir, sourire et peut-être même rougir ! Un rendez-vous incontournable pour explorer le sujet sous toutes ses facettes, avec légèreté et authenticité. 🎧 Branchez-vous pour revivre ces moments forts et enrichissants! 1.09 min #144 , Polyamour avec Didi Lapi, Léane Labrèche-Dor, Amélie B. Simard 15.30 min #164 , Dynamique sexuelle en couple avec la sexologue Audrey Marabito et Noémie Leduc-Vaudry 28.16 min #92, Mon intimité virtuelle avec Kim Lizotte, Amélie B. Simard et Vanessa Pilon 40.23 min #173 Libertinage avec Stéphanie Boulay, Malia et Valérie 52.28 min #88 Mon désir, mon plaisir avec Kim Rusk, Amélie B. Simard ★ Support this podcast on Patreon ★…

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#186 Qu'est-ce qui se passe avec GS?! 25:58

il y a 20 weeks25:58

25:58

Après plus de trois mois d'absence, il est enfin temps de vous révéler ce qui s'est réellement passé avec Génération Sidechick et pourquoi j'ai dû faire une pause. Un épisode solo, hyper intime, où je me livre sans filtre ! ★ Support this podcast on Patreon ★

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#185 Blessures non guéries, problèmes répartis 59:48

il y a 36 weeks59:48