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Ayant un nom à caractère humoristique, Génération Sidechick est la marque où les femmes (et toutes celles qui se considèrent comme une femme) âgées dans la trentaine peuvent s’y retrouver. C’est avec transparence que Kate, ses Sidechicks acolytes ainsi qu'avec leurs invités abordent des sujets d’actualité mettant en lumière leurs parcours personnels, tous aussi différents les uns des autres. L'animatrice a à cœur le bien-être global ainsi qu’un désir d’apprendre et d’évoluer. Elles offrent d ...
 
Au gré de ses souvenirs et de son érudition, Michka Assayas nous fait visiter les contrées magiques du rock, le plus souvent méconnues du grand public. sans oublier les standards ! Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
 
Bleu Bonbon est un podcast qui explore la construction de l’identité personnelle et des relations humaines au travers du genre. Être femme, homme ou autre nous permet de définir notre identité et de nous situer par rapport aux autres. Notre genre nous met également dans des "cases" auxquelles sont attachées des attentes quant à notre rôle, notre comportement ou encore notre image. Mais ces stéréotypes nous conviennent-ils vraiment? Est-ce facile de sortir des standards? Comment ces pressions ...
 
Le podcast « Au Fil des Lunes » vous racontera le parcours de femmes et d’hommes, mus par la recherche d’une relation différente avec la nature et d’un peu plus de bienveillance en ce monde. Nous vous ferons découvrir nos activités autour du bien-être : que ce soit du yoga, de la méditation, de l’hypnose, du Reiki, de la sylvothérapie… et bien d’autres thèmes encore. Vous découvrirez les changements que les invités ont implémentés dans leur quotidien et leurs transformations au gré des lunes ...
 
Présenté par Val Benoit, coach et mentor pour les leaders du nouveau paradigme, 𝐶𝑜𝑑𝑒𝑠 𝐹𝑒́𝑚𝑖𝑛𝑖𝑛𝑠 est un podcast à hautes vibrations vous invitant à plonger dans votre nature féminine divine et multidimensionnelle. À travers chaque épisode, Valérie et ses invités partagent de la sagesse et des codes délicieux et puissants vous permettant d'accéder à votre plein potentiel, vos rêves les plus fous et une réalité plus abondante que jamais. Un podcast pour la femme prête à réclamer souveraineté, p ...
 
14HAUSSMANN présente 14MINUTES, pour ouvrir les esprits, s’inspirer et prendre de la hauteur. 14MINUTES c’est un rendez-vous dans lequel Sarah Herz, directrice éditoriale de 14HAUSSMANN, reçoit dans chaque épisode un invité pour éclairer l’époque.
 
L'Afropolitaine, un espace de libre-parole et de réflexion dédié aux femmes africaines et afrodescendantes. Parce que chaque Afropolitaine a un parcours différent qui mérite d’être entendu, L’Afropolitaine se veut être une sphère, ouverte à tou.t.e.s., où les femmes africaines et afrodescendantes se rencontrent, échangent et s’inspirent les unes des autres dans le respect et la bienveillance. Bienvenue sur L’Afropolitaine!
 
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À quoi ça sert de courir ? Faut-il être créatif pour être un bon sportif ? Jusqu’où repousser ses limites ? Après une première saison animée par Victoire Tuaillon, Du Sport revient pour une saison 2 présentée par Anne-Cécile Genre, et coproduite par le Syndicat national de l'éducation physique (Snep-FSU) et Binge Audio. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
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HEY SISTERS est un podcast de conversation avec des femmes qui questionnent la société. Des femmes qui s’engagent, des femmes qui ont une conviction, une expertise, des femmes qui utilisent leurs savoirs ou l’innovation pour le bien commun. Chacune à sa manière me raconte le parcours qui l'a menée à s'investir pour la planète et l’humanité, et me livre ses combats, ses conseils, ses doutes et ses victoires, et surtout ses espoirs. Ensemble, au détour de nos conversations, nous tentons de rép ...
 
Dédiaboliser les traumatismes Je suis Florence Dell’Aiera et je veux dédiaboliser les traumatismes parce que je suis la preuve qu’on peut s’en sortir, qu’on peut aller vers le haut et vivre plutôt que survivre. 😃 Avec Restez dans le Flow je pars de mon histoire personnelle afin d'opérer chez les femmes une prise de conscience de leurs propres ressources et de leurs pouvoirs avec authenticité et luminosité.😎💪 La résilience s’offre à toutes celles et ceux qui ont eu à vivre un énorme traumatis ...
 
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Se sentir femme, pleinement, est loin d’être une mince affaire. Toute notre vie, au fil des ans, nous apprenons à devenir une femme dans son ensemble. Des expériences nous façonnent, nous mettent au défi et nous aident à définir notre propre définition qu’est d’être une femme. Cette semaine, Kate a le plaisir d’échanger sur le sujet avec ses deux a…
 
Le domaine de la chirurgie esthétique génère mondialement des milliards de dollars chaque année et pourtant, il s'agit encore d'un sujet plutôt tabou. Mais pourquoi ? Kathy a eu le plaisir de s'entretenir sur le sujet avec Dr Karl Schwarz de la Clinique K, accompagnée de son acolyte Anne-Lovely Étienne. Est-ce que la chirurgie devrait être limitée …
 
Dans cet épisode, c’est le grand retour de Sophie ! Sophie est prof de Yoga, Maître Reiki, Thérapeute Énergétique et Chamanique, Guide de Cercles Chamaniques, et Entrepreneuse dans le monde du bien-être. Voilà déjà une palette de pigments bien fournie avec laquelle elle colore le monde ! 🎨 Mais le départ de notre conversation, ce sont les encres de…
 
Au Canada, 21% des troubles de santé mentale diagnostiqués s’avèrent être de l’anxiété généralisée selon Statistique Canada. Alors … pourquoi avoir peur d’en parler ouvertement ? C’est ce que Joanie Pietracupa, acolyte de Génération Sidechick et autrice de « Stress pas, Minou! » a décidé de faire en publiant un collectif sur le sujet. Accompagnée é…
 
durée : 00:54:45 - Very Good Trip - par : Michka Assayas - Ce soir, dans Very Good Trip vous allez entendre des sons qui vont vous faire remuer. Après le hip-hop du début de la semaine, on bascule ce soir vers l’électro-pop européenne. Et on commence par des maîtres anglais du genre.Par Michka Assayas
 
Dans cet épisode, je reçois Pam. Pam mène des voyages chamaniques et des cérémonies au tambour. Avant cela, elle était ingénieure au CNRS quand elle décida de tout faire voler en éclat pour retrouver sa liberté.🌬 Elle s’envole alors pour la Nouvelle Zélande pour y faire du woofing. Puis, enchaîne les voyages et les expériences : de l’obtention d’un…
 
Être une femme n’est pas toujours chose facile malgré l’évolution que nous avons eu la chance d’avoir dans les dernières années. (Dans plusieurs pays à tous de moins!) Il arrive encore trop souvent de ressentir du mépris des hommes envers nous, de la haine face à notre équité qui se fait de plus en plus sentir. Mais pourquoi cette misogynie ? Cette…
 
Regarde ce podcast en format vidéo sur YouTube! (+ like & abonne-toi) _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit TikTok: @valbenoit TikTok Val & Nico Groupe Facebook www.valbenoit.ca _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Jouets sexuels conscients Waands: GODDESS pour 10% sur ta commande - www.waands.com Schedule 35 microdose…
 
Dans l'aire d'aujourd'hui, il est difficile de ne pas se mettre de la pression quant à notre image. Que ce soit du côté physique, du côté de notre carrière, nos finances ou voir même nos familles, nous sommes amenés à nous comparer malgré nous. Notre relation avec nous même peut alors être affecté que ce soit positivement ou négativement et cela pe…
 
Épisode Hors-Série Cette semaine était une semaine de congé pour Génération Sidechick en raison de l'installation du studio dans notre nouvel espace. Kate a profité de cette opportunité pour vous jaser, intimement, sans préparation, sans angle précis, juste un petit tête-à-tête entre elle et vous. Qui sait... peut-être est-ce le début d'une nouvell…
 
Passionné de sport depuis tout petit, il s'est lancé à corps perdu dans cette carrière afin de suivre sa vocation. Il s'est spécialisé dans l'abdodologie et le traitement des maux de dos. C'est ainsi qu'il a créé le squelette de "Mieux Sporter", son projet de coaching où la méthode de Gasquet® est au cœur de l'accompagnement. Cette méthode est, ave…
 
Abonne-toi à notre channel YouTube! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit TikTok: @valbenoit Groupe Facebook www.valbenoit.ca _ Supporte le podcast en utilisant les codes promo ci-dessous: Jouets sexuels conscients Waands: GODDESS pour 10% sur ta commande - www.waands.com Schedule 35 microdoses: VALBENOIT pour 15% sur ta commande (DM pour code …
 
Croyez-vous au fait que notre corps physique nous transmet des messages provenant de nos émotions ? Selon plusieurs études, il semblerait que ce soit en effet véridique. Afin de démystifier le sujet, Kate, accompagnée de son acolyte Chloée Deblois, ont eu le plaisir d'échanger avec Marc-André Rizk, formateur à l'école Écoutes ton corps de Louise Bo…
 
Dans cet épisode, je reçois Chloé Grumeau de l'atelier des 3 oursons. Dans sa jolie tanière, Chloé reçoit des familles pour du coaching en parentalité positive, des ateliers et des stages créatifs. Elle intervient aussi dans les écoles où elle anime des ateliers de méditation destinés aux enfants et aux ados, pour améliorer la concentration et appr…
 
Cet épisode s'adresse à absolument tout le monde, que vous ayez des enfants ou non. Nous avons eu l'immense plaisir de recevoir Barbada de Barbades (Sébastien Potvin) qui est artiste dans l'univers de la drag, mais également éducateur pour les jeunes au primaire. Accompagnée de ses acolytes Joanie Pietracupa et Vanessa Boudrias, Kathy soulève l'imp…
 
Oh yes ! Un autre titre un peu cliché, mais tellement vrai ! Cette semaine, nous avons eu le plaisir d'échanger avec Frédérique Lessard, fondatrice de l'entreprise Les Basics, de l'importance de suivre son instinct afin de s'accomplir individuellement.Frédérique est une Québécoise qui a fondé son entreprise à Bali, pays qu'elle visitait le temps d'…
 
Un autre bel épisode pour vous cette semaine remplie d'amour et de vulnérabilité. Kathy, accompagnée de son acolyte Vanessa Pilon, a eu le plaisir de recevoir l'animatrice Joanie Gonthier avec qui elle a parlé de l'importance de se mettre en priorité, de se choisir et surtout de maintenir un niveau d'amour propre optimal afin de se préserver. Nous …
 
Dans l'épisode de cette semaine, nous abordons une sujet nécessaire et qui se doit d'être maintenue en continu afin d'assurer une meilleure compréhension de nos droits en lien avec la violence sexuelle. Depuis les dernières années, le taux de dénonciations est de plus en plus important, mais quel est le processus derrière exactement ? Nous avons eu…
 
Vous vous sentez parfois dépassé, en perte de repère, de motivation ou bien vous n'avez surtout pas envie que quoi que ce soit change parce que vous vous trouvez exactement sur votre x ? Et bien la Routine Feel Good est un outil quotidien qui pourrait vous plaire. Cette approche holistique aborde la Gratitude, l’Affirmation positive, l’Exercice, la…
 
La politique américaine a un impact sur plusieurs pistes de réflexion et peut influencer les chefs décisionnels des autres pays, très souvent le Canada, mais pourquoi ? En tant qu'adulte, il est important de rester au parfum des grands changements qui peuvent influencer l'avenir de notre famille et c'est pourquoi nous avons invité la journaliste Va…
 
La politique américaine a un impact sur plusieurs pistes de réflexion et peut influencer les chefs décisionnels des autres pays, très souvent le Canada, mais pourquoi ? En tant qu'adulte, il est important de rester au parfum des grands changements qui peuvent influencer l'avenir de notre famille et c'est pourquoi nous avons invité la journaliste Va…
 
La pénurie d'accès aux CPE / garderies au Québec fait de plus en plus de dommages. Les femmes se retrouvent en position d'inégalité envers les hommes n'ayant pas le choix de faire autrement que de rester à la maison pour s'occuper des enfants, ce qui positionne souvent les familles dans une situation précaire. Les familles monoparentales, soit 1 fa…
 
Dans cet épisode, je reçois Marine ou @au_pays_des_possibles sur son compte Instagram. Marine propose des guidances par les oracles et des tirages au Tarot.Les cartes qu'elles interprètent viennent élargir ainsi l'horizon des possibles, auparavant masqué à notre perception, noyé dans les préoccupations du quotidien. 💫 L'intuition est sa boussole lo…
 
Être son propre patron, vivre de ses passions, choisir de chaque paramètre de sa vie professionnelle ...C'est ce dont plusieurs rêvent et pourtant ce n'est pas toujours facile. À la demande de plusieurs, suite à la diffusion de capsules vidéo Entrepreneur-e (disponible sur notre site Internet et sur notre chaîneYoutube ) voici un épisode dédié aux …
 
La douance est un phénomène encore peu connu et engendre souvent un mauvais diagnostic à défaut de ses multiples composantes. Stigmatisé et voire même envié, le diagnostic de la douance ne comporte pas que du beau. Plusieurs personnes surdouées souffrent souvent de trouble de santé mentale et développe des comportements problématiques à défaut d'êt…
 
Au fil des ans, il semble de plus en plus difficile de maintenir son équilibre à travers les différents chapeaux et responsabilités que nous avons. Et, ça se corse encore plus avec l'arrivée des enfants. Comment faire pour maintenir son équilibre et s'assurer de prendre soin de notre santé mentale ? Kate a eu le plaisir de s'entretenir avec la chan…
 
Dans cet épisode, je reçois Coralie Brunet. Coralie est une jeune prof de yoga de 40 ans. Et avec elle, toutes les idées reçues sur l’âge pour devenir prof de yoga, sur la façon de mener des séances ou sur le comportement d’un prof de yoga hors du tapis volent en éclat. Tout cela avec joie et légèreté, pour (enfin!) s’autoriser à sortir du cadre : …
 
Notre monde évolue vite sur plusieurs volets et sur d'autres, nous avons parfois l'impression de reculer.L'accueil et l'acceptation de la différence sont de plus en plus acceptés et considérés comme étant la norme. La femme se positionne de plus en plus face à ses droits. Le choix de son orientation sexuelle est de moins en moins un débat social ou…
 
Dix-mille matins c'est le nombre de jours, en moyenne, que nous allons travailler pendant notre vie. C'est ÉNORME !! D'où la raison de s'assurer de travailler dans un domaine qui nous passionne en occupant des fonctions qui nous rend heureux. Sachant que 60% de la population va changer de carrière au moins une fois dans sa vie (Donnée provenant d'u…
 
Tous les outils sont bons lorsqu'il s'agit d'investir dans son développement personnel et surtout lorsque cela nous fait du bien. Ayant nouvellement publié son premier livre "L'art du tarot", Vanessa DL, sorcière moderne, est venue nous en parler afin de comprendre quels en sont les bienfaits. Kate a eu le plaisir de partager cette discussion avec …
 
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