Les meilleurs podcasts Trentenaires (2024)

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Ep.90 Julien, 47 ans, 🏳️‍🌈 gay, célibataire, Paris "Je n'aime pas les étiquettes. Je vis l'instant." 52:09

6d ago52:09

52:09

Je connais Julien depuis plus de 20 ans. Depuis plusieurs années, il est un auditeur et un soutien fidèle de Single Jungle, et je rêvais de vous faire découvrir son parcours, son mode de vie, sa façon de vivre les rencontres, les joies et les déconvenues. Après 4 ans d'attente, il a accepté car il a plusieurs messages à faire passer qui pourraient …

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Ep.89 Joséphine, 24 ans, femme noire, Marseille "Je lui plaisais, parce que je lui mangeais dans la main !" 48:23

11d ago48:23

48:23

Joséphine a 24 ans, elle est célibataire depuis 2 ans, elle habite à Marseille, oui ma gâtée ! J'étais obligée de la placer :) Elle a très bien fait de me proposer son témoignage, ça me manquait une femme célibataire lambda. Le dernier remonte à Aude (ép.78). A travers son parcours, Joséphine voulait évoquer des sujets qui lui tiennent à cœur : les…

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Votons Nouveau Front Populaire ! Non à l'extrême droite (Rassemblement National, Reconquête) 2:08

21d ago2:08

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Extrait court d'un épisode à venir avec Daria Marx, autrice, militante contre la grossophobie, co-fondatrice de "Gras Politique". https://graspolitique.fr/ Dimanche 30 juin aura lieu en France le premier tour des élections législatives anticipées (2e tour le 7 juillet) à la suite de la dissolution de l'assemblée nationale, décidée par Emmanuel Macr…

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#185 Blessures non guéries, problèmes répartis 59:49

18d ago59:49

59:49

Avant même d'apprendre à parler, il est possible de développer certains mécanismes de défense afin de se protéger, de se réconforter ou de faire de la fuite face à certaines émotions inconfortables. Pour certains enfants, ce seront "la doudou" ou une peluche. Pour d'autres, ce sera la nourriture, les jeux vidéos, la télévision, etc. L'association p…

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Ep.88 💃👯‍♀️📖 Kathleen Tamisier - Crazy Horse "Être féministe = être libre. Libre de danser nue (aussi)" 49:09

1M ago49:09

49:09

Mesdames et Messieurs, ladies & gentlemen, bienvenue, welcome, au Crazy Horse ! Dans son livre "Le Crazy Horse, dans l'intimité d'un cabaret de légende" (éditions de l'Aube), Kathleen Tamisier nous fait découvrir les coulisses de ce lieu magique, dédié à la beauté, au glamour, à la sensualité, avec un soupçon d'espièglerie. C'est un regard de socio…

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#184 Relations et deuils 1:00:47

27d ago1:00:47

1:00:47

Il est tout à fait normal, voire sain dans certains cas, de changer sa garde rapprocher au fil des ans. Que ce soit au sein de notre groupe d'amis, de nos relations amoureuses ou au sein même de notre famille, nous sommes en constante évolution. Il faut apprendre à accepter ses changements, car ils ne sont que le reflet que nous sommes en transform…

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#183 Vivre en diapason avec son cycle menstruel 56:08

2M ago56:08

56:08

En tant que femmes, nous venons au monde avec un atout supplémentaire, un outil très puissant, mais qui est encore si peu reconnu... Je parle bien ici du cycle menstruel. Dès un jeune âge, on nous conditionne à être quasiment gênées lorsqu'on a nos règles, voire à en être embarrassées. On cache notre boite de tampon lorsqu'on fait nos emplettes à l…

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Ep.87 📚 Pascal Lardellier "Rites : Eloge de ce qui nous lie" - lieux de rencontres 53:50

2M ago53:50

53:50

J'ai le plaisir de retrouver Pascal Lardellier, éminent sociologue spécialiste des rencontres amoureuses, professeur à l'université de Bourgogne. Nous avions parlé dans l'épisode 49 de son livre paru en mai 2022 "S'aimer à l'ère des masques et des écrans" aux éditions de l'Aube. Dans ce nouvel épisode, il prend aussi sa casquette d'anthropologue po…

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#182 La dépression à haut niveau de fonctionnement 1:04:29

2M ago1:04:29

1:04:29

OK la gang! C'est peut-être le temps de se poser un instant et se questionner face à nos ambitions... Savais-tu qu'il est possible de naviguer dans un état dépressif sévère tout en étant très fonctionnel ? C'est du moins ce que croient plusieurs spécialistes de la santé qui nomment la "dépression à haut niveau de fonctionnement" ou la "dépression s…

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Ep.86 📖 Pierre Schneidermann "Mission Sofia" : "Chercher une explication à son célibat fait souffrir" 48:06

2M ago48:06

48:06

Pierre Schneidermann a travaillé 6 ans et demi à Konbini, site et réseaux sociaux, pure player (site qui n'a pas de publication papier) qui s'est fait connaître pour ses interviews décalées. Une expérience qui lui a donné envie d'écrire sur le sujet qu'il connaissait le mieux à l'époque : le célibat, quand on est un homme hétéro trentenaire, encerc…

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Ep.85 ⛹🏾 Stéphane, métis (🇨🇲 + Ch'ti), 39 ans "Je suis un optimiste incorruptible. Je finirai par rencontrer quelqu'un. Je veux fonder une famille." 49:31

2M ago49:31

49:31

Stéphane vit dans le 93, il a 39 ans, et est un célibataire serein et optimiste ! Il croit en sa bonne étoile, et pense qu'il finira par rencontrer une femme qui lui conviendra, et que ça marchera forcément. Il veut fonder une famille. Sur le papier, c'est un profil que beaucoup de femmes recherchent. Alors que les hommes célibataires sont 2 fois m…

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#181 Tête-à-tête avec des masculinistes 1:09:18

2M ago1:09:18

1:09:18

Avertissement! Je tiens d'entrée de jeux à dire que l’objectif à recevoir ces deux hommes, dont tout le monde parle, à Génération Sidechick était de les sensibiliser aux répercussions que peuvent avoir leur propos, leurs idéologies, sur les femmes tout autant que sur les hommes. En toute transparence, je n'ai pas été capable de mentionner 50% des s…

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#180 Créer sa chance 50:57

2M ago50:57

50:57

Créer sa chance. Ça sonne facile à faire, mais combien plus compliquer en réalité ? Nous venons au monde au sein de famille différente, de modèles parfois opposés à ce à quoi on aspire, teinté par des valeurs, une culture et plein d'autres facteurs que nous ne choisissons pas vraiment. Et si tout dépendait vraiment de nous, au final? Nous avons reç…

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Ep.84 🐶🎨💪 Florian , 30 ans, célib, Nord (59) "Etre quitté·e ne fait pas de toi quelqu'un de moche, mauvais.." 1:17:28

3M ago1:17:28

1:17:28

Florian est célibataire, il habite dans le Nord (59), et vient d'avoir 30 ans. Un cap difficile pour lui et pour nombre de personnes célibataires, car la pression sociale forte pour avoir atteint bcp d'objectifs à cet âge. Or, ce n'est pas une course ! Chacun rythme, son parcours, ses opportunités. Florian est un jeune homme très attachant, que j'a…

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Ep.83 📖 Racha Belmehdi "A votre service - travailleurs essentiels.." & "Rivalité : nom féminin - lecture féministe du mythe" 54:43

2M ago54:43

54:43

1er mai, en cette journée internationale des travailleurs et des travailleuses, je reçois Racha Belmehdi, qui a écrit et publié "A votre service - les travailleurs essentiels qu'on ne voit pas" (éditions Favre). J'avais hâte de la rencontrer pour parler de ces sujets importants, et aussi de son précédent livre "Rivalité, nom féminin - Une lecture f…

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Ep.82 📖🫂 Claudia Colombani - Self Love Project "Se reconnecter à soi pour dire stop aux relations chaotiques" 47:49

3M ago47:49

47:49

Claudia Colombani a cocréé Self Love Project en 2019, coaching en estime de soi et relations amoureuses. 500 personnes (dont moi) accompagnées. Plus de 45 000 followers sur Instagram, un podcast très apprécié (près de 200 épisodes !), une communauté fidèle. L'objectif de Self Love Project : se sentir mieux, faire le point sur nos attentes, nos rela…

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#179 Comment ouvrir le discours sur des sujets tabous? 56:06

3M ago56:06

56:06

Alors que nous avons besoin de changements drastiques, partout, nous sommes tous d'accord que la première étape pour rectifier le tir c'est de le communiquer. Mais comment faire pour aborder le problème avec les personnes qui font partie du problème? Sabrina Cournoyer se retrouve souvent face à un mur lorsqu'il s'agit de nommer les irritants en tan…

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Ep.81 📖 Aline Laurent-Mayard "Post-romantique" 💘: sortir de l’injonction à être en couple 57:30

3M ago57:30

57:30

Aline a attendu très longtemps de tomber amoureuse, au point de fréquenter parfois intimement des personnes (hommes puis femmes et personnes non-binaires) et finalement ça n'est pas arrivé. On lui aurai menti ? Ainsi qu'à nous toutes et tous : l'amour n'est-il pas censé nous arriver FORCEMENT à tous, toutes, un jour ? Et notre vie peut-être avoir u…

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#178 Être en relation à distance 56:57

4M ago56:57

56:57

Avec l'ascension de la technologie dans les deux dernières décennies, il est de plus en plus "facile" d'entretenir une relation amoureuse à distance. Comme tout type de relation, cela vient avec son lot de défis, mais aussi beaucoup de points positifs pour la plupart. Ce style de liaison nous amène à redéfinir l'importance "d'un nous" avec le "je",…

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#177 Quand notre métier devient une extension de soi 56:36

4M ago56:36

56:36

Dans une ère où il est glorifié de partager sa vie publiquement, tout le temps, il peut être difficile de maintenir une distance entre vie personnelle et vie professionnelle. Jadis, il y avait le boulot ET sa vie perso. L'un n'était pas forcément teinté de l'autre. À vrai dire, on nous disait même qu'il ne fallait pas amener sa vie personnelle au t…

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Hors série - Podcasthon - association "Aidants et bien plus", nous sommes bien + que des aidant·e·s 12:45

4M ago12:45

12:45

Single Jungle participe au Podcasthon : événement caritatif qui rassemble des centaines de podcasteurs et podcasteuses, qui tendent le micro à une association de leur choix. J'ai choisi "Aidants et bien plus". Je suis aidante depuis 2018, j'aide mes parents, en situation de handicap et/ou perte d'autonomie. Il y a plus de 11 millions d' aidant·e·s …

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Ep.80 🎭📖 Christine Berrou "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop" 41:59

4M ago41:59

41:59

J'ai découvert Christine Berrou, autrice, humoriste, sur scène en 2016, après avoir entendu ses chroniques à la radio. Moi qui aime les liens qui durent, je suis très heureuse de la retrouver pour son livre : "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop" (éditions First). Un texte captivant, où on découvre qu'elle a connu les mêmes rencontres déce…

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#176 La culpabilité 48:47

4M ago48:47

48:47

Se sentir coupable, pour tout, tout le temps, c'est quelque chose de tellement féminin! On se sent mal d'être belle, de faire beaucoup d'argent, de pouvoir tomber enceinte, de prendre un congé de maternité prolongé, de prendre une soirée en filles et sans les enfants... Pourtant, selon plusieurs études, ce n'est pas un sentiment qu'éprouvent aussi …

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Ep.79 🏳️‍🌈📖 Alice Raybaud "Nos puissantes amitiés" 50:55

4M ago50:55

50:55

Alice Raybaud, journaliste au Monde, a publié en janvier dernier "Nos puissantes amitiés" (éditions de La Découverte). Un livre qui célèbre ces liens forts, structurants. Imaginez votre vie sans vos amis, sans ces personnes qui vous ont soutenu, fait rire, bouleversé. Parfois on n'a pas besoin d'imaginer, car on a déjà vécu le deuil, ou la séparati…

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#175 Se sentir bien, dehors comme en dedans 58:36

5M ago58:36

58:36

Nous le savons aujourd’hui, la nature de nos pensées affecte directement notre état global. Intégrer un journal de gratitude, méditer pour calmer l'anxiété, répéter des affirmations positives en se regardant dans le miroir... Nous avons vu défiler des centaines de façons de faire dans notre feed TikTok afin de maintenir un niveau de vie plus satisf…

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#174 La solidarité féminine 52:35

5M ago52:35

52:35

Chaque année, soit le 8 mars, nous soulignons la journée des droits des femmes avec fierté. Chaque petit bout de chemin vers un monde égalitaire entre les hommes et les femmes nous donne confiance en un avenir plus doux pour nous toutes. Bien que je suis la première à faire une belle publication détaillée sur mes réseaux sociaux pour dire combien i…

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Ep.78 💓🧠 Aude "Dire 'passe à autre chose' à 1 hypersensible = dire à 1 daltonien de voir rouge et vert" 49:27

5M ago49:27

49:27

Joie et plaisir de retrouver Aude, qui était dans l'un des épisodes les plus plébiscités de Single Jungle : ép.5 "comédies romantiques, quête de l'amour, dépendance affective". Elle revient pour nous parler de son hypersensibilité, comment cette neuroatypie influe sur son quotidien, sur ses relations amicales, amoureuses, et le tri que cela opère s…

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#173 Le libertinage 49:01

5M ago49:01

49:01

Savais-tu que les clubs libertins, c'est vraiment moins WILD que ce que tu peux t'imaginer? Savais-tu, aussi, que les couples ouverts, le polyamour, l'échangisme, le voyeurisme, l'exhibitionnisme sont tous des déclinaisons différentes du libertinage? De nos jours, il y a tellement de façons de vivre son intimité avec son/sa partenaire et être liber…

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#172 Vivre en dehors du moule 59:58

5M ago59:58

59:58

Mener une vie non conformiste, à son image, est perçu comme l'idéal pour plusieurs, voire même sexy. Il est de plus en plus valorisé de se détacher des paradigmes sociétaux et de vivre davantage en diapason avec ses propres valeurs et aspirations. C'est pourtant encore quelque chose qui peut être difficile à intégrer concrètement pour la majorité d…

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Ep.77 📖 Sabrina Erin Gin AKA Olympe Rêve : "les hommes ont tué l'amour" 💔 57:01

5M ago57:01

57:01

Tellement contente de diffuser cet épisode le jour de la Saint-Valentin, c'est parfait ! :) Sabrina Erin Gin "Olympe Rêve", est juriste, autrice, activiste féministe. Elle a réuni plus 66 000 abonnés sur Instagram et 30 000 sur Tik Tok. Elle a publié en octobre dernier un livre au titre édifiant "Les hommes ont tué l'amour" (éditions Leduc). Un ess…

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#171 Les mots du Q 54:03

5M ago54:03

54:03

Le désir d'obtenir l'égalité des genres est un combat que les nouvelles générations n'ont pas peur de mener afin de pouvoir mener une vie pleinement épanouie et sans contrainte. Du côté de la femme, c'est un travail qui avance bien dans certain pays, alors que d'en d'autres, il reste encore un bon bout de chemin à faire. Le Québec est considéré com…

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#170 L'engagement en 2024 56:08

6M ago56:08

56:08

Dans une ère où la liberté est promue, sous toutes ses formes. Où il est d'autant plus sexy de vivre en diapason avec ses besoins présents, plutôt que de prévoir l'avenir, où en sommes nous avec le concept de l'engagement ? Est-ce une façon d'être complètement révolue ? C'est une question légitime à se poser que ce soit au sujet de notre vie amoure…

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Ep.76 📖 Sarah Zitouni "PowHer ta carrière" : Tu mérites le meilleur ! Au travail, dans les rencontres 💗, partout ! 49:20

6M ago49:20

49:20

Sarah Zitouni, en parallèle de son travail en Suède, a créé "PowHer ta carrière", pour accompagner des femmes dans leur projet d'évolution professionnelle. Déjà 400 femmes accompagnées, plus de 140 000 followers sur Instagram https://www.instagram.com/powher_ta_carriere/ et désormais un livre "PowHer ta carrière : comment réussir ta vie pro sans y …

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#169 Évaluer son état actuel vs son état souhaité 1:08:47

6M ago1:08:47

1:08:47

Le premier mois de l'année est souvent synonyme d'objectif ou de résolution. L'humain aime généralement se fixer de nouveaux défis. Il a d'ailleurs été prouvé que les gens qui se fixent des objectifs clairs et précis ont plus de chance de réaliser leurs rêves. Mais par où commencer? Pour bien commencer cette quatrième année ensemble, j'ai demandé à…

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Hors série - quand je cherchais un célibataire à Brest (Finistère, Bretagne) 11:12

6M ago11:12

11:12

Où étiez-vous le 9 juin 2021 ? Ce jour-là, en France, on est encore dans la crise sanitaire (Covid-19), avec un couvre-feu enfin décalé à 23h, et l'espoir de reprendre une vie sociale, culturelle etc. Moi, j'étais à Brest, Finistère, en Bretagne, en formation avec l'association Longueur d'Ondes, avec Pauline Maucort et Rémi Dybowski Douat (France C…

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Ep.75 🍁📖 Francis Dupuis-Déri "Les hommes et le féminisme. Faux amis, poseurs ou alliés ?" 45:32

6M ago45:32

45:32

Francis Dupuis-Déri enseigne la science politique et les études féministes à l’Université du Québec à Montréal. C'est un honneur, un privilège, une fierté et une joie pour moi d'accueillir un québécois, expert dans ses domaines d'études ET engagé, militant. Grâce à son livre, "Les hommes et le féminisme. Faux amis, poseurs ou alliés ?" (éditions Te…

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Ep.74 🧘🏽‍♀️💗 Liv Brunet "Si on m'aimait, je m'aimais, sinon je ne m'aimais pas. Ce qui a changé, c'est l'amour de moi." - Se remettre d'une rupture 46:21

7M ago46:21

46:21

Liv Brunet est peut-être la personne célibataire la plus heureuse et sereine que j'ai rencontrée, une source d'inspiration. Liv est une fille, il en a eu la révélation/confirmation le 26 mai 2023 précisément (détails : https://youtu.be/AgVvuRF5lEU?si=BwIvREAYeVSLyi_5). C'est une personne qui m'a aidée à pousser ma réflexion sur certains sujets et à…

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Ep.73 🎭✊🏽 Marie de Brauer "Lâcheté masculine : si j'avais su leurs intentions réelles, je n'aurais jamais couché avec" 55:58

7M ago55:58

55:58

"Un mari pour Marie", vous connaissez peut-être les vidéos de Marie de Brauer, qui pratique la dérision et l'auto-dérision en nous montrant les profils sur les applications de rencontres. Cette journaliste, autrice, réalisatrice, comédienne, a publié une bande-dessinée très touchante "Ne jamais couler" (avec les dessins de Lucy Macaroni). L'occasio…

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#168 Rétrospective de 2023 avec une invitée du public 48:11

7M ago48:11

48:11

2023 fût une année remplie, colorée avec du beau, du moins beau, des apprentissages, des deuils et pour plusieurs (surtout moi-même) un besoin immense de lâcher prise! Plus de 40 épisodes ont été diffusés cette année dans lesquels nous avons appris sur nous-même, sur les autres et sur des domaines que nous ne maîtrisons pas encore. Nous avons fait …

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Ghosting, orbiting, pourquoi j'ai laissé faire pendant 7 ans ! 26:36

7M ago26:36

26:36

Episode solo, hors série. J'ai été ghostée il y a une semaine. Cela met fin à une "relation", ou en tout cas des échanges qui ont été déséquilibrés et problématiques... durant 7 ans. C'est un homme que je n'ai jamais rencontré, car il a toujours annulé les rendez-vous, signal fort ! L'occasion de prendre du recul et de vous donner quelques conseils…

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Ep.72 📚 🪞 💘 Hanna Anthony AKA Relation textuelle "On est souvent en attente d'une notification" 50:12

8M ago50:12

50:12

Hanna Anthony a réuni près de 40 000 followers sur son compte Instagram justement nommé "Relation textuelle". Elle y explore le parcours parfois du combattant/combattante pour améliorer son estime de soi, lutter contre la dépendance affective, savoir fixer ses limites etc. Ses posts font du bien au cœur et à l'âme et prennent vie désormais en livre…

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#167 Comment se remettre d'une rupture? 52:08

8M ago52:08

52:08

Les ruptures, que ce soit amoureuses, amicales ou même familiales, sont inévitables. Il est très peu probable de ne jamais vivre une rupture au courant de sa vie, peu importe la nature de la relation. Certaines seront plus difficiles à accepter alors que d'autres apporteront un sentiment de soulagement. Mais comment faire pour se rebâtir alors que …

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Bonus de l'ép.71 🍲 Parlons bouffe ! 🥘 Qu'est-ce que les invité·es ont mangé avant l'enregistrement ? 1:56

8M ago1:56

1:56

L'épisode 71 avec le critique gastronomique et auteur, François Simon, vous a mis l'eau à la bouche ? Restons sur cette dynamique avec cette surprise. Un extrait des tests sons que nous faisons avant chaque enregistrement pour vérifier que les micros sont bien réglés. Isabelle Field (qui s'occupe de la technique) nous demande toujours à mon invité·…

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#166 Vivre 100% dans le moment présent, avec Kim Thuy 59:57

8M ago59:57

59:57

Vivre dans le moment présent. C'est l'objectif de tous et nous sommes pourtant si peu nombreux à y parvenir. C'est littéralement, à mon sens, un art en soi qui demande une capacité cognitive unique. Un état d'être de lâcher-prise en continu. Souvent, lorsque nous passons par de grandes épreuves, nous avons tendance à toujours y faire référence et à…

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Ep.71 🍽️ François Simon : choisir le bon resto pour un rendez-vous 💗et la bonne place dans le resto 48:23

8M ago48:23

48:23

François Simon, le critique gastronomique le plus célèbre de France. J'ai découvert tardivement sa voix envoûtante, ses mots, son œuvre, grâce à Instagram où il publie chaque jour ses découvertes. Il était temps de parler des lieux où on donne rendez-vous pour un 1er date : un café, qui peut mener à un restaurant et qui sait ensuite ? Quel endroit …

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#165 Faire de l'espace pour mieux se réaliser 1:01:35

8M ago1:01:35

1:01:35

Faire de l'espace... faire de la place, pour soi! Ce n'est pas toujours facile, mais c'est souvent nécessaire pour se permettre la réalisation de notre plein potentiel. Nous avons souvent peur de nous retrouver seuls, de passer à côté d'une opportunité ou même, de faire les mauvais choix que l'on préfère parfois rester dans nos vieilles bottines pa…

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#164 La dynamique sexuelle au sein d'un couple 54:25

9M ago54:25

54:25

Nous tombons en amour pour de multiples raisons. Parfois, les sentiments se sont développés avant d'avoir des relations sexuelles avec son partenaire. Parfois, c'est l'inverse. Les besoins reliés au sexe sont différents d'une personne à l'autre et surtout, sont évolutifs au fil du temps. Alors, comment nous assurer d'avoir (et de maintenir) une sai…

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Ep.70 📖📱 Charlotte @lacelibataire_lavraie "le célibat, parfois c'est très cool, parfois très chiant" 49:11

9M ago49:11

49:11

Quel plaisir de retrouver Charlotte "La célibataire, la vraie" (sur Instagram), 2 ans après notre 1er épisode ensemble (le n°23). Entretemps son compte Instagram est devenu encore plus LA référence concernant l'humour et les contenus plus profonds, liés aux célibataires, avec plus de 45 000 abonnés. Et consécration : un livre ! "Célibat, mode d'emp…

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#163 Ma vie, intoxiquée 53:05

9M ago53:05

53:05

On s'engage dans un discours de consommation responsable, mais est-ce vraiment possible de le faire paisiblement et sans avoir le sentiment de devoir se priver de moments sociaux? Plusieurs souffrent de dissonance entre leurs actions et ce qu'ils souhaitent incarner quotidiennement et cela, à différents degrés. Que ce soit de ne pas être capable de…

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#162 L'ambition au sein d'un couple 1:02:38

9M ago1:02:38

1:02:38

La compétition professionnelle teinte plusieurs domaines et est, étrangement, valorisée dans notre société. Des centaines de galas chaque année ont lieu au Québec afin de faire rayonner les plus talentueux de x industries, de catégorie ou de genre. Nous sommes constamment appelés à nous surpasser et surtout, à nous comparer. Être ambitieux, c'est p…

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