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SAISON 3! ✨ Bienvenue dans une saison solo derrière mon micro 🥁💖. On jase de tabous, d'opinions et de sujets plus perso 🥂🧘🏽‍♀️ Bienvenue! PS: Un podcast pour les milléniaux qui souhaitent ce partir en affaires ou qui débutent 🖤. Es-tu un futurpreneur aussi? 😏
 
Ayant un nom à caractère humoristique, Génération Sidechick est la marque où les femmes (et toutes celles qui se considèrent comme une femme) âgées dans la trentaine peuvent s’y retrouver. C’est avec transparence que Kate, ses Sidechicks acolytes ainsi qu'avec leurs invités abordent des sujets d’actualité mettant en lumière leurs parcours personnels, tous aussi différents les uns des autres. L'animatrice a à cœur le bien-être global ainsi qu’un désir d’apprendre et d’évoluer. Elles offrent d ...
 
Studio 404 est l'émission de société numérique Chaque mois, nos 4 chroniqueurs Sylvain Paley, Daz, Melissa Bounoua et Fibre Tigre chroniquent et débattent des réseaux sociaux, jeux vidéo, nouvelles technologiques et surtout, nos nouveaux comportement envers eux. Avec beaucoup de mauvaise foi et de bonne ambiance!
 
Jean-Marc Léger et Jacques Nantel vous présentent les sept différences qui font des Québécois un peuple unique au monde. Vous y découvrirez un portrait surprenant, souvent déstabilisant et surtout non complaisant de la personnalité québécoise. Vous aurez une vision claire non seulement de qui nous sommes, mais surtout où allons-nous? Et vous, quel est votre niveau d’Identité Québécoise? Faites le test de 10 questions pour découvrir qui vous êtes vraiment au CodeQuebec.com
 
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Notre monde évolue vite sur plusieurs volets et sur d'autres, nous avons parfois l'impression de reculer.L'accueil et l'acceptation de la différence sont de plus en plus acceptés et considérés comme étant la norme. La femme se positionne de plus en plus face à ses droits. Le choix de son orientation sexuelle est de moins en moins un débat social ou…
 
Dix-mille matins c'est le nombre de jours, en moyenne, que nous allons travailler pendant notre vie. C'est ÉNORME !! D'où la raison de s'assurer de travailler dans un domaine qui nous passionne en occupant des fonctions qui nous rend heureux. Sachant que 60% de la population va changer de carrière au moins une fois dans sa vie (Donnée provenant d'u…
 
Tous les outils sont bons lorsqu'il s'agit d'investir dans son développement personnel et surtout lorsque cela nous fait du bien. Ayant nouvellement publié son premier livre "L'art du tarot", Vanessa DL, sorcière moderne, est venue nous en parler afin de comprendre quels en sont les bienfaits. Kate a eu le plaisir de partager cette discussion avec …
 
Cela fait déjà plusieurs années que des experts se penchent sur l’effet de la technologie sur nos habiletés sociales, sur l’impact que ça peut occasionner sur notre façon d'interagir avec les autres, de nous sentir si près des gens, mais si loin à la fois. Nous interagissons plus que jamais via la technologie que ce soit dans le cadre de notre trav…
 
Est-ce qu'il vous arrive de vous sentir comme pas assez ? Avez-vous l'impression que vous occupez une place qui n'est pas la vôtre ? Est-ce qu'il vous arrive de ressentir le besoin d'en faire toujours plus, de sentir que vous n'êtes pas suffisamment compétent ? Et bien vous n'êtes pas seul, car plus de 70% de la population, selon une étude américai…
 
Dans une ère où le paraître domine souvent les connaissances, où il est possible d'être critiqué publiquement à chaque instant, où il est tellement facile de se comparer aux autres, où nous quantifions notre valeur à des likes virtuels, il n'est pas surprenant que nous éprouvions un grand désir de plaire ! Cette semaine, Kate a eu le plaisir de rec…
 
Empowerment est un mot assez tendance depuis les dernières années, mais peu de gens savent réellement ce que cela signifie. Si tu te sens souvent à bout de souffle, que tu as l'impression de subir ta vie au lieu de la vivre, que tu n'es jamais assez, que tu es souvent insatisfaite et bien, cet épisode est pour toi ! Accompagnée de ses acolytes Joan…
 
L'épanouissement de la femme est composé de plusieurs variantes, que ce soit côté carrière, relations interpersonnelles, passions, ou autre, mais aussi via le plaisir sexuel, et nous ne sommes pas gênées d'en parler ! Kate a eu le plaisir de recevoir l'animatrice Kim Rusk afin d'échanger sur le sujet accompagné de ses acolytes Amélie B. Simard et R…
 
Bienvenue au 4e épisode cette semaine! On jase de création de contenu pour ton Instagram. C'est important de savoir comment créer du contenu SIMPLE et d'aimer cela. Je te pose plusieurs questions dans l'épisode pour planifier ton contenu comme une girlboss. N'hésite pas à prendre des notes et de t'enlever une pression e toujours devoir créer! J'esp…
 
La trentaine n'est pas de tout repos et est souvent synonyme de changements et de période d'adaptation ce qui nécessite beaucoup de travail sur soi ainsi que de la résilience. Kate et ses acolytes Amélie B.Simard et Chloée Deblois ont eu le plaisir de s'entretenir sur le sujet avec l'animatrice Naadei Lyonais. Comment faire pour ne pas se perdre lo…
 
3e épisode! Cette semaine, je vous parle de TOUT les investissements que j'ai fait dans ma business. Comment bien choisir ses investissements? Comment savoir de quoi on a besoin? Quelles questions doit-on se poser avant d'investir dans une formation ou un programme en ligne? Bonne écoute les starsssss! Communauté des étoiles : https://www.facebook.…
 
Les mots ne sont pas que des mots En tant que bon allié de la communauté LGBTQ2+ il est important de maîtriser l’ensemble des différentes composantes afin d'être l’inclusif. Cependant, il peut parfois être anxiogène lorsqu’il s’agit d’ajuster les mots qui font partie de notre langage courant. Comment s’y retrouver ? Dans cet épisode Kate et sa Side…
 
2e épisode, ENFIN LOL! Après un micro et un ordi qui brisent, je suis làààà!!! Je te jase de mes offres de services, préserver son énergie, comment créer ses offres de services et pourquoi je me dirige plus vers des formations en groupe! GIRL, bienvenue dans mon univers! Groupe Facebook: https://www.facebook.com/groups/237190413609532/?ref=share…
 
tDans l'épisode de cette semaine, Kate s'entretient avec trois de ses Sidechicks acolytes, soit Vanessa Pilon, Vanessa Boudrias et Rose Simard au sujet des gens opportunistes et des effets qui s'y rattachent. Qu'est-ce que la différence entre être opportuniste et arriviste ? Est-ce que toute opportunité est bonne à saisir ? Comment maintenir un équ…
 
Cette semaine, nous démystifions un sujet populaire des dernières années, soit la cancel culture afin de comprendre l'ensemble de ce phénomène et ses composantes. Afin de bien le comprendre, j'ai eu le plaisir de m'entretenir avec la journaliste et militantisme Judith Lussier ainsi que deux de mes Sidechicks acolytes soit Anne-Lovely Étienne et Tru…
 
Nous avons tous déjà souffert d'une relation familiale, amoureuse ou amicale qui nous semblait peu nourrissante, voire même énergivore. Comment faire pour nous départir des personnes qui nous affectent négativement et qui briment notre épanouissement personnel ? J'ai le plaisir de m'entretenir sur le sujet avec deux de mes Sidechicks acolytes, soit…
 
Enfin de retour ! Très heureuse de vous retrouver dans le cadre de ce premier épisode qui met en place le nouveau concept de Génération Sidechick qui accueille dorénavant des Sidechicks invitées récurrentes afin d'ajouter un peu plus de diversité dans notre contenu. Cette semaine, je m'entretiens avec Vanessa Pilon, Chloée Deblois et Vanessa Boudri…
 
I'M BACK! Trop contente de vous retrouver (même si mon micro m'a lâché lol...) 🤩 Dans cet épisode, je vous fait un résumé de mon année en quelques minutes! 🌟💃 Voici les sujets abordés dans l’épisode: Mes différents chapeaux en 2021 Mes relations en 2021 Mes erreurs & mes succès Tu peux me suivre ici: https://www.instagram.com/elodielaflamme/?hl=fr-…
 
Dernier épisode podcast de l'année 2021 et nous envie de nous réunir intimement afin de faire une rétrospective de notre année, sur le beau, le moins beau et nos apprentissages. C'est également dans cet épisode que nous répondons à toutes vos questions que vous nous avez fait parvenir via Instagram. En vous souhaitant un merveilleux temps des fêtes…
 
Cette semaine nous démystifions le domaine du rêve qui renforce non seulement plusieurs symboles, mais qui peut également nous servir comme outil de croissance personnel. Nous avons reçu une des plus grandes spécialistes dans du domaine soit Nicole Gratton, conférencière et formatrice internationale. Comment fonctionne le rêve ? Que devons-nous com…
 
Cette semaine nous avons le plaisir d’échanger sur le sujet d’une autre réalité de plus en plus fréquente dans notre génération soit les familles recomposées. Maïka Desnoyers et Étienne Boulay, ayant eu tous les deux un enfant avant la naissance de leurs enfants, ont su créer une dynamique familiale fort inspirante. Nous avions envie d’échanger sur…
 
Avec les changements de température en plus des débalancements hormonaux, notre peau est en constante transformation. Que ce soit au niveau du visage ou du corps, il existe plusieurs façons de prendre soin de son apparence. Nous avons donc invité une spécialiste de chez Clarins afin de répondre aux questions de nos auditrices et ainsi tout savoir s…
 
Cette semaine nous nous entretenons avec Roxane Gaudette-Loiseau et Mélanie Guenette-Robert, les autrices du tout nouveau livre le petit manifeste de la masturbation féminine. Un livre qui se veut éducatif, revendicateur et décomplexant. Ce sujet encore très tabou est rarement abordé par la gente féminine. Nous tentons à l’aide de ses deux femmes i…
 
La charge mentale fait de plus en plus souffrir notre société en raison de la surcharge d’informations, de responsabilités et des multiples rôles que nous occupons quotidiennement. Et s’il était possible d’être pleinement heureuse dans ceci sans se sentir submergé ? C’est ce que notre invité, Roxanne Beaumont qui est spécialisé dans l’organisation,…
 
Le domaine des finances et de l’investissement est souvent perçu comme tabou pour les femmes ayant été un domaine réservé aux hommes pendant … trop longtemps ! Cette semaine, nous démystifions les finances afin de se les approprier correctement et s’assurer d’un avenir au portefeuille bien garnit avec Elle investit et Alex Audet, conseillère en séc…
 
Nous avions préalablement reçu Benoit Gagnon afin de parler de son parcours et en apprendre un peu plus sur son épanouissement personnel au fil du temps. Et bien nous étions curieuses de répéter cette expérience, mais cette fois avec une femme, soit l’artiste Émily Bégin. À l’aube de la quarantaine, est-ce que ça donne le vertige ? Quels sont les a…
 
Selon les statistiques de 2020, le prêt d’un québécois sur trois souffre des symptômes d’un burn out. Malheureusement, l’épuisement n’est pas réservé qu’aux travailleurs. L’épuisement psychologique nous guette tous et il est important d’en parler. C’est pourquoi nous avons voulu démystifier le sujet avec la psychologue Nathalie Parent, spécialisée …
 
Mourir est inévitable et c’est le cours naturel de la vie. Alors pourquoi est-il si difficile de cohabiter avec cette dernière ? Cette semaine, nous recevons Phoudsady Vanny, fondatrice du Salon de la mort, afin d’apprendre à bien vivre avec cette réalité. Qu’est-ce qui forge notre perception de la mort ? Comment arrêter de la craindre ? Est-ce que…
 
Il y a autant de façon de séduire qu’il y a d’humain, car chaque personne ne porte pas nécessairement l’attention sur les mêmes choses. Mais est-ce qu’il y a quand même des règles de base afin d’être encore plus séduisant ? Détrompez-vous mesdames, le charme n’est pas réservé qu’en date. Nous devons également séduire parfois notre entourage ou voir…
 
La trentaine est souvent synonyme de maternité pour plusieurs personnes dans cette tranche d’âge. Malgré les nombreux livres sur le sujet, aucune femme ne vit ceci de la même façon ce qui rend la chose encore plus merveilleuse à notre avis. Nous avions envie de recevoir deux femmes aux profils distincts afin de connaître leur réalité soit Maude Lav…
 
La dernière année a amené une vague de changements dans la vie de plusieurs ainsi que plusieurs remises en question. Comment vivre pleinement épanouie et faire les bons choix pour nous ? C’est ce dont nous avons parlé avec Karine Champagne, coach de vie, mais qui préfère le titre de Monitrice de camp de jour terrestre. Dans un monde rempli de possi…
 
Cette semaine, le duo de Génération Sidechick reçoit la comédienne et activiste Maude afin de parler d’environnement et des enjeux qui l’entourent. Comment est-il possible de chacun faire une différence et de se responsabiliser face à notre consommation ainsi qu’à notre création de déchets. Comment prendre de meilleures décisions ? À quoi ressemble…
 
Attention, attention. Vous êtes sur le point de prendre conscience que certaines de vos habitudes de vie ne sont peut-être pas bonnes pour vous. Cette semaine, nous parlons de l’impact qu’à la technologie sur nous soit plus précisément notre consommation d’écran. C’est une réalité sur laquelle nous sommes tous confrontés et il est essentiel de main…
 
Dans l’épisode de cette semaine, nous abordons un sujet important et qui touche malheureusement beaucoup de gens soit l’infertilité. Saviez-vous qu’une personne sur six avait recours à des services d’aide en ce sens ? Nous avions envie de démystifier le sujet en profondeur avec Laurence Sala, fondatrice du Louna, un programme qui aide les femmes ay…
 
Cette semaine nous vous offrons un deuxième épisode “Conseils de nos aînés” avec le charismatique Benoit Gagnon. Ayant une vie colorée et franchement rempli, il nous partage ses apprentissages et nous donne des conseils sur comment vivre pleinement. Comment réussir à conjuguer travail, relation amoureuse et famille dans un rythme de vie effréné ? Q…
 
Nous sommes super heureuses de diffusion un autre épisode dédié à la Let’s Bond afin de soutenir la cause de la santé mentale. Cette semaine, nous avons démystifier le stress et l’anxiété avec Sonia Lupien, une neuroscientifique spécialisée dans ce domaine. Elle nous apprend à déceler ce qu'est le stress vs l’anxiété. Quel type de stress est sein v…
 
Dans cet épisode, j'ai rencontré Catherine, une femme très forte et intuitive. Elle offre plusieurs services dans les arts mystiques. Étant une femme entrepreneure depuis longtemps, elle a beaucoup de vécu dans le domaine. Elle nous raconte ses bons coups comme ses leçons. Catherine a déclaré faillite pendant la Covid-19 et a su se relever comme un…
 
On dit souvent que les chiens sont les meilleurs amis de l’homme, mais qu’en est-il de l’homme en soi. Sommes nous les meilleurs amis de nos bêtes? Cette semaine Julie-Anne et Kate s’entretiennent avec Yossi, co-fondateur de l’organisme Rescue All Dogs. RAD vise à sauver les animaux, plus précisément les chiens abandonnés, et à leur trouver une nou…
 
Dans cet épisode, j'ai rencontré Émilie, une enseignante de yoga et de soins énergétiques! Elle réussi à continuer de prendre soin d'elle, malgré tous ses projets. Un épisode doux et inspirant, pour toutes celles qui se perdent parfois. NAMASTÉ! Voici les sujets abordés dans l’épisode: Les forces de faire du yoga La méditation vs le yoga Garder un …
 
Cette semaine sur le podcast le duo reçoit la psychologue et fondatrice de @dosedepsy Janick Coutu afin d’en apprendre davantage sur le concept de l’acceptation et du lâcher prise. Qu’est ce que le lâcher prise? Est ce qu’on peut acquérir cet état d’être en quelques étapes simples? Les animatrices se rendent bien compte que ce concept n’est pas si …
 
Dans cet épisode, j'ai reçu Pascal, un gars de projets! Il nous parle de son podcast et de ses apprentissages. Il donne plusieurs conseils à tous ceux qui aimeraient débuter un podcast rapidement. Étant papa de 3 petites filles, il nous raconte sa vision de ses projets sur le long terme. Un homme inspirant et motivant! Voici les sujets abordés dans…
 
C’est la fin du règne des baby-boomers. La génération des jeunes Zilléniaux (milléniaux et Z) est aujourd’hui la cohorte la plus nombreuse, la plus éduquée, la plus riche et la plus technologique. Elle impose maintenant ses valeurs à l’ensemble de la société pour le meilleur comme pour le pire. Et vous, quel est votre niveau d’Identité Québécoise? …
 
Les Québécois sont des gens fiers qui valorisent l’égalité des chances, la solidarité sociale et l’accès à tous. Ils sont fiers de leurs succès, de leurs entreprises et de leurs institutions. Ils sont surtout fiers de leur différence. Et vous, quel est votre niveau d’Identité Québécoise? Faites le test de 10 questions pour découvrir qui vous êtes v…
 
Les Québécois sont de grands inventeurs en partant de la motoneige, la radio AM, le combiné téléphonique ou même le bas-culotte. Ils ont réinventé le cirque avec le Cirque du Soleil, le dépanneur avec Couche-Tard et même la pharmacie avec Jean Coutu. Les Québécois sont des créateurs d’affaires. Et vous, quel est votre niveau d’Identité Québécoise? …
 
Il existe près de trois fois plus de villes et villages au Québec qu’en Ontario. Les gens préfèrent vivre tissés serré dans une petite municipalité ou un quartier où tout le monde se connait. Ils ont créé leur propre star-system ou ils se reconnaissent dans ses artistes et ses leaders. Et vous, quel est votre niveau d’Identité Québécoise? Faites le…
 
Dominé par les Britanniques, l’église catholique et finalement par l’État, les Québécois se disent toujours victimes du système. Si cela va mal, c’est à cause du système fédéral, du système capitaliste ou encore du système d’éducation. Ils jouent souvent à la victime dans la vie comme dans ses films ou ses publicités. Et vous, quel est votre niveau…
 
C’est au Québec qu’il y a le plus grand écart entre ce que les gens disent et ce que les gens font. Ils sont les plus croyants et les moins pratiquants. Ils se disent les plus écolos, mais sont ceux qui recyclent le moins. Ils sont les plus à gauche, mais ceux qui donnent le moins aux organismes de charité. Ils sont les plus préoccupés par leur lan…
 
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