Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Routine ou Flexibilité ? Nos Techniques pour Rester Motivé ! / Body And Mind
Manage episode 412581415 series 2503565
Dans cet épisode de Body And Mind, nous plongeons au cœur d'un sujet fascinant du sport : La motivation.
Notre experte en préparation mentale, Manon Vercouter, nous révèle ses techniques et stratégies pour cultiver une motivation durable. Elle nous guide à travers les différentes manières de structurer notre quotidien, que ce soit par des routines bien établies ou par une approche plus flexible, adaptée aux imprévus et aux changements de dernière minute.
🌎 Bénéficiez de 4 mois offerts sur NordVPN : https://nordvpn.com/DLTDC
450 episodes
Manage episode 412581415 series 2503565
Dans cet épisode de Body And Mind, nous plongeons au cœur d'un sujet fascinant du sport : La motivation.
Notre experte en préparation mentale, Manon Vercouter, nous révèle ses techniques et stratégies pour cultiver une motivation durable. Elle nous guide à travers les différentes manières de structurer notre quotidien, que ce soit par des routines bien établies ou par une approche plus flexible, adaptée aux imprévus et aux changements de dernière minute.
🌎 Bénéficiez de 4 mois offerts sur NordVPN : https://nordvpn.com/DLTDC
450 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.