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Contenu fourni par Sunday Night Productions. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Sunday Night Productions ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
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Fractionné & Seuil : Boost ta vitesse avec Alexis Miellet / DLTDC Original

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Que l’on pratique l’ultra-trail ou le 10km, l’un des facteurs clés de la progression en course à pied est la vitesse. Dans cet épisode, Alexis Miellet, l'un des coureurs les plus rapides de France, nous donne tous ses secrets pour booster efficacement notre vitesse en optimisant nos séances de fractionnés et de seuils !

Cette émission vous est proposée en partenariat avec adidas France, dans le respect de la ligne éditoriale définie par l'équipe de "Dans La Tête D'un Coureur".

Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook, instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTok

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