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Course Epique
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Course Epique

Sportcast Studios

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Course Epique c’est 1 invité.e., 1 course, 1 histoire hors du commun. Dans ce podcast consacré à la course à pied et au trail, Guillaume Lalu interviewe pendant 1 heure un.e athlète émérite ou un.e anonyme passionné.e qui a vécu, à son échelle, une histoire de course qui a marqué sa vie à jamais. Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. En savoir plus : https://www.courseepique.fr/ Contact : guillaume@courseepiq ...
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J’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Alban Berson qui va nous livrer un précieux et poignant témoignage sur son parcours de vie. Entre l’âge de 17 ans et de 34 ans, Alban va sombrer dans l’alcool et les substances toxiques. Jusqu'à ce jour de 2015 où il est hospitalisé en urgence et arrive progressivement, ensuite, à reprendre la…
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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Lucille Germain. Originaire des Vosges et savoyarde d’adoption désormais, Lucille a embrassé très jeune le sport et plus particulièrement le biathlon. Le trail a pris une place grandissante dans sa vie, alors qu’elle décide de renoncer à son projet de haut niveau en biathlon. Très tôt identifiée pa…
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Originaire des Vosges et savoyarde d’adoption désormais, Lucille a embrassé très jeune le sport et plus particulièrement le biathlon. Le trail a pris une place grandissante dans sa vie, alors qu’elle décide de renoncer à son projet de haut niveau en biathlon. Très tôt identifiée par le team Sidas-Matryx, tout juste naissant, Lucille connaît très vi…
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J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode, Gaëtan et Paulette, âgée de 80 ans. Ce qui lie Gaetan et Paulette c’est un lien filial : Paulette est la grand-mère de Gaetan. Au-delà de ce lien de sang, Gaetan et Paulette sont liés par le goût du challenge, du dépassement de soi et l’envie de se réaliser dans des projets communs qui les sortent de le…
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J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode, Gaëtan et Paulette, âgée de 80 ans. Ce qui lie Gaetan et Paulette c’est un lien filial : Paulette est la grand-mère de Gaetan. Au-delà de ce lien de sang, Gaetan et Paulette sont liés par le goût du challenge, du dépassement de soi et l’envie de se réaliser dans des projets communs qui les sortent de le…
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Après une 1ère expérience avec le maillot de l’équipe de France de trail en Thaïlande en 2022, Marion Delespierre a réalisé une performance exceptionnelle au début du mois de juin dernier aux Championnats du monde de trail long à Innsbruck en Autriche. Elle en est revenue, le cou chargé de 2 médailles d’or : une en individuel et une par équipe. Mar…
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Après une 1ère expérience avec le maillot de l’équipe de France de trail en Thaïlande en 2022, Marion Delespierre a réalisé une performance exceptionnelle au début du mois de juin dernier aux Championnats du monde de trail long à Innsbruck en Autriche. Elle en est revenue, le cou chargé de 2 médailles d’or : une en individuel et une par équipe. Un …
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Nuno Pires, coureur amateur et passionné, a décidé de vivre cette année son rêve de Diagonale des Fous. Un projet construit patiemment et méthodiquement depuis 3 ans. Une première pour lui sur cette distance. Une première pour lui sur cette Diagonale. Et un seul objectif : rallier la ligne de l’arrivée au stade de La Redoute. Nuno nous partage son …
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Nuno Pires, coureur amateur, a décidé de vivre cette année son rêve de Diagonale des Fous. Un projet construit patiemment et méthodiquement depuis 3 ans. Il s'est présenté sur la ligne de départ cette année avec pour seul objectif, à l'occasion de sa 1ère Diagonale et de sa première fois sur un format 100 miles : FINIR. Je suis allé à sa rencontre,…
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6 voix se croisent dans cet épisode pour nous partager 6 Diagonale des Fous haletantes. Je vous laisse apprécier ce casting : Aurélien Dunand-Pallaz, vainqueur de la course, Jean-Philippe Tschumi flamboyant 3ème, un coureur extrêmement attachant et une très belle découverte pour moi. Vous entendrez aussi Camille Bruyas, 2ème féminine, Sissi Cussot …
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Frottez-vous les yeux ou les oreilles. Non, vous ne rêvez pas, c'est bien un casting 5 étoiles qui s'est donné rendez-vous derrière mon micro à quelques heures du départ de la Diagonale des Fous. Fraîchement arrivé à la Réunion à l'occasion de cette mythique course, j'ai eu le plaisir, autant que le privilège d'échanger avec des athlètes d'ultra-tr…
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J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Guillaume Ruel. Guillaume a embrassé la course à pied dès son plus jeune âge, a allongé les distances, et empilé les performances sur route avec une précocité étonnante. Guillaume court ainsi son premier marathon à l'âge de 19 ans. En 2021, il devient à 23 ans le plus jeune Champion de France de 100 km l…
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J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Guillaume Ruel. Guillaume a embrassé la course à pied dès son plus jeune âge, a allongé les distances, et empilé les performances sur route avec une précocité étonnante. Guillaume court ainsi son premier marathon à l'âge de 19 ans. En 2021, il devient à 23 ans le plus jeune Champion de France de 100 km l…
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De chaleureuses retrouvailles au sommaire de ce format Pastille de Course Epique ! J'ai enregistré cet épisode avec Anaïs Quemener à Paris, à quelques heures de l’avant-première du film « Anaïs ». Ce documentaire de 30’ signé Salomon TV, réalisé par Hélène Hadjiyianni, retrace son parcours de vie et plus particulièrement son quotidien d’aide-soigna…
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J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Thomas Janichon, manager du team Sidas-Matryx. Vous avez peut-être déjà eu l’occasion de croiser la route de Thomas dans Course Epique à l'occasion du suivi de course de Baptiste Chassagne sur la SaintéLyon 2022, une course que je vous avais fait vivre de l’intérieur à ses côtés, ainsi que de ceux de Sim…
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Vous avez peut-être déjà eu l’occasion de croiser la route de Thomas dans Course Epique à l'occasion du suivi de course de Baptiste Chassagne sur la SaintéLyon 2022, une course que je vous avais fait vivre de l’intérieur à ses côtés, ainsi que de ceux de Simon Gosselin, coach du team. Thomas va revenir avec nous dans cet épisode sur la construction…
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Je vous propose de plonger avec moi au coeur de la deuxième édition de l'Ultra Spirit, qui plante son décor dans le massif du Beaufortain en Savoie. Cette course d’ultra trail brise les codes des compétitions traditionnelles, avec un concept en rupture complète, où le chrono n’est plus prioritaire. Organisé par François D’Haene, quadruple vainqueur…
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Je vous propose de plonger avec moi au coeur de la deuxième édition de l'Ultra Spirit, qui plante son décor dans le massif du Beaufortain en Savoie. Cette course d’ultra trail brise les codes des compétitions traditionnelles, avec un concept en rupture complète, où le chrono n’est plus prioritaire. Organisé par François D’Haene, quadruple vainqueur…
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Pas de doute possible, nous allons aujourd’hui vibrer dans ce nouvel épisode de Course Epique dans lequel je vais revenir sur le tout récent Tor des Géants, auquel a pris part le coureur amateur Martin Perrier. Après avoir expérimenté avec assiduité les courses sur route ou encore les Spartan Race, Martin découvre au milieu des années 2010 le trail…
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Je vous propose de revenir dans notre prochain épisode sur le tout récent Tor des Géants, auquel a pris part le coureur amateur Martin Perrier. Après avoir expérimenté avec assiduité les courses sur route ou encore les Spartan Race, Martin découvre au milieu des années 2010 le trail puis l'ultra-trail, dans lequel il s’engage avec fougue et sans co…
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A l'image de son cousin de coeur Course Epique, Aventure Epique c’est le podcast qui vous fait vivre dans chaque épisode une aventure en pleine nature hors du commun ! Explorateur illustre, sportif renommé ou encore simple amateur, aventurier du quotidien, Aventure Epique est une plongée en apnée le temps d’une aventure qui va vous tenir en haleine…
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Après avoir pratiqué à bon niveau la piste et l’heptathlon dans une université américaine, Christine Selman connaît malheureusement une blessure que son entraîneur va négliger, au point d’écoeurer Christine qui va alors renoncer à sa passion pour la course à pied pendant 3 ans. Longtemps adepte du simple plaisir de la sortie longue, plutôt que de c…
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Après avoir pratiqué à bon niveau la piste et l’heptathlon dans une université américaine, Christine Selman connaît malheureusement une blessure que son entraîneur va négliger, au point d’écoeurer Christine qui va alors renoncer à sa passion pour la course à pied pendant 3 ans. Longtemps adepte du simple plaisir de la sortie longue, plutôt que de c…
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J'ai eu le plaisir d'échanger avec François D'Haene à Chamonix, fin août, l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc. François évoque avec moi dans ce format "Pastille", sa récente blessure, son état de santé du moment, la façon dont il vit cet UTMB sans dossard ou encore ses projets à long terme, une fois pleinement remis sur pieds. Il évoque aussi plus larg…
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Studio Epique, c’est une série de 3 épisodes hors-série au format vidéo, réalisés en collaboration avec Dacia. Dans Studio Epique, je vous emmène à la rencontre de 3 passionnés de trail, qui me font découvrir un lieu qui les a particulièrement marqués, à l’occasion d’une de leurs courses UTMB Mont-Blanc. Vous pourrez ainsi découvrir les parcours de…
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J'ai eu le plaisir d'échanger avec François D'Haene à Chamonix, fin août, l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc. François évoque avec moi dans ce format "Pastille", sa récente blessure, son état de santé du moment, la façon dont il vit cet UTMB sans dossard, ou encore ses projets à long terme, une fois pleinement remis sur pieds. Il évoque aussi plus lar…
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Studio Epique, c’est une série de 3 épisodes hors-série au format vidéo, réalisés en collaboration avec Dacia. Dans Studio Epique, je vous emmène à la rencontre de 3 passionnés de trail, qui me font découvrir un lieu qui les a particulièrement marqués, à l’occasion d’une de leurs courses UTMB Mont-Blanc. Vous pourrez ainsi découvrir les parcours de…
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Studio Epique, c’est une série de 3 épisodes hors-série au format vidéo, réalisés en collaboration avec Dacia. Dans Studio Epique, je vous emmène à la rencontre de 3 passionnés de trail, qui me font découvrir un lieu qui les a particulièrement marqués, à l’occasion d’une de leurs courses UTMB Mont-Blanc. Vous pourrez ainsi découvrir les parcours de…
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Deux phénomènes de l'ultra-trail se sont donnés rendez-vous dans le dernier épisode de Course Epique, enregistré à Chamonix pendant la semaine UTMB Mont-Blanc : Casquette Verte et Claire Bannwarth. Claire et Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix, sont venus à mon micro, quelques heures seulement après avoir bouclé leurs UTMB, respectivement à l…
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J'ai le plaisir de recevoir dans ce 4ème épisode, de notre semaine à l'UTMB Mont-Blanc, Audrey Tanguy, qui a, notamment, triomphé à la TDS en 2018 et 2019, sur le Trail du Ventoux, ou encore fini 2e des 90km du Marathon du Mont-Blanc, à la Diagonale des Fous ou au MIUT. A ses côtés, Antoine Charvolin, un prometteur traileur élite, venu s'essayer po…
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Dans ce nouvel épisode, enregistré depuis Chamonix à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc, j'ai le plaisir de recevoir Candice Fertin qui s'est illustrée sur l'OCC, une course de 55 kilomètres pour 3400 mètres de dénivelé, particulièrement relevée cette année. Après avoir remporté la MCC en 2021, Candice y signe une 7e position, qui fait d'elle la 1ère …
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Je suis ravi de recevoir Denis Brogniart dans ce format Pastille, un format court de Course Epique. Au fil de nos échanges, nous sommes revenus sur son rapport à la course à pied, et au trail. Nous évoquons bien sûr cette grisante semaine UTMB ici à Chamonix et plus particulièrement ses convictions sur la performance attendue de Mathieu Blanchard. …
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Place à notre 2ème épisode de cette semaine à l'UTMB Mont-Blanc, consacré à la TDS. J'ai le plaisir d'y recevoir Fiona Porte, récente 2e de la TDS, Sébastien Camus, du Team Aventure Garmin qui a malheureusement dû abandonner au kilomètre 104. Vincent Viet vient lui nous parler de sa récente 4e place sur la MCC, et plus globalement de son rôle de Te…
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C'est parti pour une folle semaine pour Course Epique à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc ! Découvrez dès à présent notre 1er épisode, enregistré à Chamonix, consacré à la MCC de Clémentine Geoffray et de Fleury Roux et l'ETC de Sylvain Cachard. Un épisode également disponible au format vidéo sur la chaine YouTube de Course Epique : https://www.youtu…
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Au menu de notre copieux épisode nutrition d'aujourd'hui, les clés de réussite de son ultra estival, avec un accent qui sera mis notamment sur l’UTMB Mont-Blanc qui approche désormais à grands pas. Nous y parlons notamment des spécificités de la préparation à un ultra et des ajustements qu'elle requiert sur sa nutrition, des troubles les plus coura…
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Au menu de notre copieux épisode nutrition de la semaine, les clés de réussite de son ultra estival, avec un accent qui sera mis notamment sur l’UTMB Mont-Blanc qui approche désormais à grands pas. Nous y parlons notamment des spécificités de la préparation à un ultra et des ajustements qu'elle requiert sur sa nutrition, des troubles les plus coura…
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Quel bonheur, c'est le coup d'envoi de la saison 4 de Course Epique. Et quel coup d'envoi ! J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Aurélien Dunand-Pallaz, un ultra-trailer que j’avais envie de recevoir dans le podcast depuis un très long moment. Et avouons-le, c'était une anomalie de ne pas avoir reçu Aurélien jusqu’ici. Une erreur désormais …
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Quel bonheur, c'est le coup d'envoi de la saison 4 de Course Epique ! Aurélien Dunand-Pallaz s'illustre au plus haut niveau en trail, ou en ski alpinisme depuis le milieu des années 2010. Il a également été détenteur du record de D+ en 24h. Son palmarès est très évocateur et ses performances récentes encore annonciatrices de très beaux jours à veni…
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Retour dans ce format estival, et à quelques jours du début de la nouvelle édition de l'UTMB Mont-Blanc, sur la course qui a révélé plus largement l'ultra-traileur Mathieu Blanchard aux yeux du monde. Mathieu Blanchard a signé sur l'UTMB 2021 un retentissant et électrisant exploit en terminant à la 3ème place de cette course de légende. Personne n’…
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Je vous propose de profiter de cette pause estivale pour revenir sur quelques épisodes marquants de la saison écoulée. Sébastien Raichon a réalisé un exploit monumental en devenant en juin dernier le 1er finisher de la Chartreuse Terminorum, petite cousine française de la mythique Barkley. Sébastien est un athlète hors norme qui s’est forgé une sol…
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Je vous propose de profiter de cette pause estival pour revenir sur l'un des épisodes de la saison écoulée qui vous a particulièrement marqués. La Diagonale des Fous est un monument de l’ultra-trail. Bien plus qu’une course, c’est une expérience de vie qui marque durablement chacun de celles et ceux qui ont pu en prendre le départ. Cette Diagonale …
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Anne-Lise Rousset Séguret est actuellement sous les feux de l'actualité après sa brillante 2e place récemment glanée à la Hardrock 100, derrière Courtney Dauwalter. Je vous propose de revenir dans ce format replay estival sur l'exploit réalisé en 2022 par Anne-Lise sur le mythique sentier corse, le GR20. Anne-Lise s'est lancée sur ce sentier non pa…
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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Clémentine Geoffray. Clémentine a réalisé une performance remarquable au début du mois de juin et est revenue des Championnats du Monde de trail court à Innsbruck, le cou chargé de 2 médailles d’or, une en individuel et l'autre par équipe. Ayant déjà connu le plus haut niveau national en kayak avec…
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Clémentine Geoffray a réalisé une performance remarquable au début du mois de juin et est revenue des Championnats du Monde de trail court à Innsbruck, le cou chargé de 2 médailles d’or, une en individuel et l'autre par équipe. Ayant déjà connu le plus haut niveau national en kayak avec plusieurs sélections en Equipe de France junior, Clémentine s’…
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J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Tiffany Prinz. Tiffany a un parcours de vie comme j’aime à les partager dans ce podcast. Pendant ces années collège et lycées, Tiffany se faisait faire des mots d’excuse pour ne pas aller aux cours de sport, qu’elle fuyait. Quelques années plus tard, à l’âge de 24 ans, et portée pa…
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Tiffany Prinz a un parcours de vie comme j’aime à les partager dans ce podcast. Pendant ces années collège et lycées, Tiffany se faisait faire des mots d’excuse pour ne pas aller aux cours de sport, qu’elle fuyait. Quelques années plus tard, à l’âge de 24 ans, et portée par l’envie de perdre du poids, Tiffany se décide à rechausser les baskets. Les…
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Âgé de 23 ans, Benjamin Roubiol a signé à n’en pas douter l’une des plus retentissantes, et osons le dire, inattendue performance de ces derniers mois, à l’occasion des Championnats du monde de trail long à Innsbruck, qui ont plus globalement largement souri à l’équipe de France. Tel qu’il se définissait alors lui-même, Benjamin se considérait comm…
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Âgé de 23 ans, Benjamin Roubiol a signé à n’en pas douter l’une des plus retentissantes, et osons le dire, inattendue performance de ces derniers mois, à l’occasion des Championnats du monde de trail long à Innsbruck, qui ont plus globalement largement souri à l’équipe de France. Tel qu’il se définissait alors lui-même, Benjamin se considérait comm…
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ATTENTION ÉPISODE ÉVÉNEMENT ! ... et c'est peu de le dire. En effet, Courtney Dauwalter accorde à Course Épique sa 1ère interview dans un podcast français. Dans ce format Pastille de Course Épique, la légende de l'ultra-trail Courtney Dauwalter nous présente dans cet épisode sa double actualité du moment : le lancement du short "Shortney" par Salom…
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EXCLUSIVE EPISODE AHEAD! ... and that is to say the least. Indeed, Courtney Dauwalter gives Course Épique her first interview in a French podcast. In this Course Epique short episode, ultra-trail legend Courtney Dauwalter presents her double news of the moment: the launch of the "Shortney" shorts by Salomon and her very recent stunning victory at t…
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Guide de référence rapide