Chaque mois, plongez dans l'univers captivant du trail et des courses d'endurance avec Ultra Run. David Michel vous emmène à la rencontre des acteurs emblématiques du trail et des courses comme Kilian Jornet ou Stéphanie Gicquel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. N ...
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Pour soutenir Le LTP et rejoindre une communauté de passionés c'est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au traver ...
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🎙️ Bienvenue sur ”C2 TALK”, le podcast qui explore l’univers de la course à pied (mais pas que) avec des spécialistes et des champions ! Je suis Clément, coach running, kiné ostéo du sport, et passionné de course à pied depuis plus de 12 ans. Je partage régulièrement des conseils pratiques, des analyses d’entraînement, des anecdotes et des échanges inspirants avec des figures emblématiques du sport de haut niveau. 🎯 Objectif : Vous aider à progresser, à performer, et à prendre plaisir à chaq ...
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Un blogueur, youtubeur, podcasteur passionné de course à pied désireux d'aider les débutants en trail, running et nutrition !
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La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ : Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation Stéphane Brogniard : ...
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Le fait du jour décliné par un reporter Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ? Bienvenue sur KM42, le podcast francophone qui répond à tes questions sur la course à pied et t’aide à progresser à ton rythme, quel que soit ton niveau. Je suis Bertrand Soulier, ancien obèse devenu passionné de running. Après avoir perdu 27 kilos j'ai commencé la ...
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Êtes-vous prêts et prêtes à sauter avec moi à pieds joints dans le monde du trail et du running ? Foncer (mais pas tête baissée) dans un défi de taille ? C’est ce que je vous propose dans le podcast « Les pieds dans le trail ». Repousser mes limites, l’effort à son maximum et réussir à terminer un ultra trail. Pour y parvenir, je compte mettre toutes les chances de mon côté. Je me donne deux années. Deux ans pendant lesquels je vais vous montrer toutes les étapes du processus et de l’entrain ...
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Dans l'instant outdoor mes invités prennent le micro pour vous raconter leur histoire, partager leurs expériences et/ou leurs connaissances. Des experts tous plus passionnants les uns que les autres qui vous aideront à progresser dans votre pratique du sport outdoor. Etant ultra-traileur c'est un sport que vous entendrez régulièrement dans le podcast. Très bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreons Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé ...
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UTMB - 20 ans de passion est un podcast UTMB Group lancé à l'occasion des 20 ans de la course mythique qui a imposé l'événement comme le sommet mondial du trail. Courses de légendes, souvenirs enfouis, histoires méconnues… Chaque semaine, ce programme audio inédit propose d’explorer, à travers des récits immersifs, l’histoire de ce RDV hors du commun. Mathilde Laisney, bénévole pour l'événement depuis 10 ans, est allée à la rencontre de ceux qui font ou qui ont fait l'UTMB. Des coureurs qui ...
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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation
Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraînement running ? Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ? Que manger pour éviter le mur du marathon ? Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repa ...
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L'ultra-traileur Mathieu Blanchard nourrit un rêve sportif ultime : remporter un jour l’UTMB®, le mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc. Alors, dans ce podcast, il vous raconte, quasiment au jour le jour, toutes les étapes - courses ou entraînements - mais aussi les moments plus personnels qui vont jalonner sa préparation. Une série qui s’achèvera par ce moment, forcément, magique, où il devrait franchir la ligne d’arrivée à Chamonix. Et comme toute journée de sport se termine dans un bon bain ...
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T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire! You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)
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Le podcast de l’entraînement en course à pied, propulsé par Campus.coach - Chaque mois, retrouve l’audio des Campus Talk diffusés sur notre chaîne YouTube avec Nico et Tristan (aka Running-Addict et IronUman). On y parle entraînement course à pied, philosophie d’entraînement, motivation, retour d’expérience... Un rendez-vous à ne pas manquer si tu es passionné de course à pied ! Découvrez nos plans d’entraînement 100% individualisés sur http://campus.coach
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durée : 00:04:18 - Le Zoom de France Inter - Ces courses en pleine nature, très souvent en montagne avec des distances parfois folles de plus de 100 kilomètres, rassemblent plus d'un million de pratiquants avec des milliers d'épreuves organisées chaque année, comme l'emblématique UTMB (Ultra-trail du Mont-Blanc à Chamonix).…
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durée : 00:04:19 - Le Zoom de France InterPar France Inter
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Se reposer ou reprendre vite après une course ? — Le Conseil 111
19:41
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19:41Repos ou reprise ? C’est souvent le dilemme surtout quand nous enchaînons plusieurs objectifs. Jean-Yves vient de boucler un marathon et a envie de reprendre vite malgré les courbatures pour préparer deux trails. Je vais vous donner mon sentiment, un outil, un conseil sur cette question. La question de Jean-Yves : Bonjour Bertrand. Après le maratho…
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Dans cet épisode j’ai invité une figure du trail provençal, Éric Razzoli . Ce natif de Marseille est un passionné de la montagne et ses activités. Il est notamment le serial organisateur de la Full Moon Infinity, ou encore de l'Alpin Trail de Pichauris dans les collines de Marcel Pagnol, et avant cela, du trail des calanques pendant 3 ans. Il aime …
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Métabolisme lent : et si le problème n’était pas ton métabolisme ? — Le Conseil NutriSport 2 (Ep 132)
40:16
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40:16Je n’arrive pas à perdre du poids… Et si c’était mon métabolisme qui était trop lent ? Vous avez souvent entendu ce genre de réflexions et peut-être avez-vous pensé que vous avez un métabolisme lent. Mais finalement c’est quoi un métabolisme lent ? Et ne faudrait-il pas arrêter d’accuser notre métabolisme et plutôt comprendre comment il fonctionne …
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durée : 00:04:08 - Le Zoom de France Inter - L’ascenseur est le premier moyen de transport en France avec 100 millions de trajets en moyenne chaque jour. Mais on dénombre plus d’1,5 million de pannes chaque année, un calvaire quotidien pour certains habitants et avec des délais de réparation qui peuvent aller jusqu’à plusieurs mois.…
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durée : 00:04:20 - Le Zoom de France Inter - Direction un haut lieu de la Résistance française, le Morvan. Ses figures les plus connues sont des hommes, et pourtant : le musée de la Résistance de Saint-Brisson essaie aujourd’hui de rendre visibles les femmes qui ont, elles aussi, joué un rôle actif dans la lutte clandestine contre le nazisme.…
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Maryline Nakache : «J’aurais pu recourir le lendemain du Marathon des Sables»
34:33
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34:33Victorieuse en avril du Marathon des Sables au Maroc, Maryline Nakache raconte, dans Ultra Run, comment elle a vécu sa course, dévoile ses conseils pour préparer une telle expédition et se livre sur sa vie en van, un choix de vie au goût de liberté selon elle. Ultra Run est disponible sur toutes les plateformes de podcast et le site L'Équipe. Invit…
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durée : 00:04:19 - Le Zoom de France Inter - La décision de Donald Trump de fermer fin janvier l'agence américaine au développement (USAID) a plongé les ONG dans une crise sans précédent, alors même que les besoins dans le monde n'ont jamais été aussi importants.Par France Inter
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#169. Chianti by UTMB : Aubin Ferrari dans l’arène des géants
1:14:19
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1:14:19J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un coureur dont l’ambition et le niveau ne cessent de grimper, tout comme le nombre de ses kilomètres hebdomadaires : Aubin Ferrari. À seulement 27 ans, ce Savoyard exilé en Suisse conjugue passion, discipline et humilité, dans un équilibre singulier entre vie professionnelle engagée et rêve de hau…
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La corde à sauter pour progresser en course à pied (Ep 334)
58:27
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58:27Vous cherchez à progresser en course à pied et vous sentez que ça ne sert à rien de courir toujours plus et toujours plus longtemps. On vous a parlé de gammes, musculation, gainage, proprioception, pliométrie… Et si je vous disais qu’on peut s’améliorer sur ces domaines avec un outil simple, avec lequel on s’amusait pendant notre enfance et qu’on a…
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#185 - Sandra Lafontaine - Première et seule canadien à terminer le Arizona Monster 300 miles
1:49:02
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1:49:02Send us a text Sandra est une super athlète d’endurance, que je connais depuis longtemps. Elle a sautée dans l’ultra-trail longue distance à un bon rythme: tout en respectant les paliers de la progression. On parle particulièrement de ses longues distances: Bromont Ultra 160km, Trans Martinique, Moab 240 miles qu’elle a terminée à l’automne 2024 et…
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durée : 00:04:08 - Le Zoom de France Inter - Plus de deux semaines après le décès de François, le 21 avril, 133 cardinaux électeurs se réuniront ce mercredi dans la chapelle Sixtine pour une élection qui pourrait durer des heures, des jours, voire des mois.Par France Inter
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Tes peurs d’avant-course ? On les démonte UNE par UNE 🥊
1:17:15
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1:17:15À quelques jours du marathon, les questions fusent, les doutes s’installent, et parfois… la panique monte. Et si j'avais mal aux jambes dès le 20e ? Et si je ratais mon ravito ? Et si j’étais le dernier ? 😱 Dans cet épisode spécial, Tristan et Niko, passent en revue vos plus grandes craintes et les démontent une à une avec expertise et bienveillanc…
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durée : 00:04:14 - Le Zoom de France Inter - Plus de 4 mois après le cyclone Chido qui a ravagé Mayotte, à la mi-décembre, les dégâts restent colossaux. Même si l'école a repris, les cours se font souvent dans des conditions acrobatiques, si bien que des parents ont décidé de scolariser leurs enfants en métropole.…
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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un coureur dont l’ambition et le niveau ne cessent de grimper, tout comme le nombre de ses kilomètres hebdomadaires : Aubin Ferrari. À seulement 27 ans, ce Savoyard exilé en Suisse conjugue passion, discipline et humilité, dans un équilibre singulier entre vie professionnelle engagée et rêve de hau…
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Dans l'intimité de NNormal by Kilian Jornet : la nouvelle référence ?
1:16:10
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1:16:10🎧 C2 TALK - Épisode 3 : Entretien avec Romuald Brun, directeur des ventes Europe de NNormal Dans cet épisode, je reçois Romuald Brun, directeur des ventes Europe de la marque NNormal, fondée par le légendaire Kilian Jornet. Nous avons discuté en profondeur de la genèse de NNormal, de son ascension fulgurante dans le monde du trail, mais aussi des d…
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durée : 00:04:11 - Le Zoom de France Inter - En coulisse ce matin avec l'équipe de "Boum Boum Boum" qui se déroulera les 10 et 11 mai sur la scène du Grand Bleu à Lille, dans le cadre de la 10e édition de du festival "Youth is Great" et de Fiesta 2025 de lille3000.Par France Inter
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durée : 00:03:05 - Le Zoom de France Inter - Les déclarations tonitruantes à l’Ouest de Donald Trump, à l’Est de Vladimir Poutine font basculer les certitudes des baby-boomers, mais inquiètent aussi les plus jeunes. A quelques jours des commémorations du 8 mai 1945, Interception prend le pouls les Français, face au nouveau désordre mondial.…
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S’améliorer en course à pied grâce au vélo — Le Conseil 110
32:07
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32:07Le vélo est-il un bon moyen de progresser en course à pied ? J’en suis persuadé et je l’ai constaté chez moi. Mais je sais aussi que ça ne fait pas tout et que n’est pas un entraînement suffisant pour progresser en course. Car le vélo n’apporte pas la spécificité du running. Je vais vous donner les avantages et les limites et comment je fais moi. A…
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durée : 00:04:27 - Le Zoom de France Inter - Les minerais rares sont partout, dans les téléphones, ordinateurs et voitures. Exploitant jusqu'ici très peu ces ressources, l'Europe et la France cherchent à développer leur souveraineté pour faire face aux menaces de rétorsion d'autres pays. Reportage dans une future mine de lithium dans l’Allier.…
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[DÉBRIEF] Ventoux by UTMB : Ben Dhiman triomphe après un duel haletant avec Baptiste Chassagne
51:56
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51:56Dans cet épisode spécial du format Débrief, on revient à chaud avec Ben Dhiman sur son impressionnante victoire au Grand Raid du Ventoux by UTMB (89 km – 4600 m D+), où il s’impose au terme d’un duel haletant avec Baptiste Chassagne. Ben nous raconte l’envers du décor : une préparation plus légère que les années précédentes, une gestion des crampes…
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Combiner Carb Cycling et jeûne intermittent : bonne ou mauvaise idée ? — Le Conseil NutriSport 1 (Ep 131)
56:15
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56:15Est-il possible de combiner le jeûne intermittent et le carb cycling. J’ai traité et expérimenté les deux sujets en séparé mais Thomas me demande si les combiner ne pourrait pas l’aider dans sa perte de poids et voir ses abdos. Liens : Tous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/131 Le programme Petit-Déjeuner Express : https:…
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#68 - Pourquoi viser le dépassement de soi ? Avec l'aventurière et ultra-marathonienne Stéphanie Gicquel
2:14:30
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2:14:30Voici le 6e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec : Stéphane Brogniart Louison Coiffet Sabine Ehrström Marianne Hogan Invitée: l'aventurière, ultra-marathonienne aux multiples records et triple vainqueure de l'Ultra Marin Stéphanie Gicquel 🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ : 👉 Faut-il cultiver l…
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"Les clients se laissent guider" : un mois après une étoile Michelin, à "La Pomme d'or" à Sancerre
4:12
durée : 00:04:12 - Le Zoom de France Inter - C'était il y a un mois : la remise des étoiles Michelin, le graal de la gastronomie. Cinquante-sept restaurants ont obtenu un premier macaron dans le Guide rouge. Parmi eux, le restaurant "La Pomme d'Or", à Sancerre (Cher), du chef Yann Tournier, 27 ans.Par France Inter
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durée : 00:04:19 - Le Zoom de France Inter - Pour fêter ses 100 premiers jours à la Maison-Blanche, Donald Trump a tenu un discours d'autosatisfaction dans le Michigan mardi. Mais que pensent ses partisans, trois mois après son élection ? Reportage dans l’un des comtés les plus trumpistes de Géorgie, le comté de Franklin.…
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#168. Vincent Bouillard : UTMB, Chianti, Western… et après ?
1:32:05
1:32:05
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1:32:05Dans ce nouvel épisode exceptionnel enregistré à Annecy, Vincent Bouillard nous ouvre grand les portes de son univers. Ingénieur chez Hoka, athlète au palmarès déjà impressionnant, et désormais voix engagée pour un trail plus responsable, Vincent ne coche pas seulement les cases de la performance : il interroge, nuance, revendique. Plutôt que de re…
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Changer de distance et format de course : du marathon au 10km et trail court (Ep 332)
1:07:40
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1:07:40Comment peut-on s’adapter à une nouvelle distance voir un nouveau format de course ? C’est mon sujet du moment avec mes deux prochaines courses. En effet après le marathon je vais courir un 10km et un trail court. Alors j’ai décidé de vous expliquer comment je vois les choses. Et je vous partage une méthode pour vous aider à change de distance et d…
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#184 - JD Tremblay - Epic déca finisher, 10 Ironman sur 10 jours consécutifs à Hawaï, mindset, auteur et mentorat
2:47:37
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2:47:37Send us a text Jean-David est un athlète hors pair. Depuis son jeune âge, il a toujours fait du sport. On parle de son parcours sportif que suite à un passage plus difficile de vie: il s’est lancé dans le triathlon. Il s’est présenté à son premier Ironman, sans préparation spécifique. Par contre après ça, il a constaté les bienfaits du sport et ses…
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durée : 00:04:34 - Le Zoom de France Inter - Combien de victimes du "jeu du foulard" chaque année ? Il n'y a pas de comptabilité officielle sur ce jeu qui consiste à s'asphyxier par strangulation mais les signalements se multiplient. Devant l'inertie des pouvoirs publics, une association de victimes organise de la prévention.…
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durée : 00:05:04 - Le Zoom de France Inter - Qu’ils soient dissidents chinois, Tibétains ou Ouïghours, ils ont en commun d’être dans le viseur des autorités chinoises. Pékin n’hésite pas à les traquer et les intimider alors qu’ils vivent en France. Premier volet d’une vaste enquête menée en collaboration avec plusieurs médias étrangers.…
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Dans ce nouvel épisode exceptionnel enregistré à Annecy, Vincent Bouillard nous ouvre grand les portes de son univers. Ingénieur chez Hoka, athlète au palmarès déjà impressionnant, et désormais voix engagée pour un trail plus responsable, Vincent ne coche pas seulement les cases de la performance : il interroge, nuance, revendique. Plutôt que de re…
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