Chaque mois, plongez dans l'univers captivant du trail et des courses d'endurance avec Ultra Run. David Michel vous emmène à la rencontre des acteurs emblématiques du trail et des courses comme Kilian Jornet ou Stéphanie Gicquel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
…
continue reading
Pour soutenir Le LTP et rejoindre une communauté de passionés c'est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au traver ...
…
continue reading
Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. N ...
…
continue reading
🎙️ Bienvenue sur ”C2 TALK”, le podcast qui explore l’univers de la course à pied (mais pas que) avec des spécialistes et des champions ! Je suis Clément, coach running, kiné ostéo du sport, et passionné de course à pied depuis plus de 12 ans. Je partage régulièrement des conseils pratiques, des analyses d’entraînement, des anecdotes et des échanges inspirants avec des figures emblématiques du sport de haut niveau. 🎯 Objectif : Vous aider à progresser, à performer, et à prendre plaisir à chaq ...
…
continue reading
Un blogueur, youtubeur, podcasteur passionné de course à pied désireux d'aider les débutants en trail, running et nutrition !
…
continue reading
L'émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.
…
continue reading
La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ : Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation Stéphane Brogniard : ...
…
continue reading
Êtes-vous prêts et prêtes à sauter avec moi à pieds joints dans le monde du trail et du running ? Foncer (mais pas tête baissée) dans un défi de taille ? C’est ce que je vous propose dans le podcast « Les pieds dans le trail ». Repousser mes limites, l’effort à son maximum et réussir à terminer un ultra trail. Pour y parvenir, je compte mettre toutes les chances de mon côté. Je me donne deux années. Deux ans pendant lesquels je vais vous montrer toutes les étapes du processus et de l’entrain ...
…
continue reading
Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
…
continue reading
1
Courir Mode d'Emploi — KM42 (course à pied, préparation mentale, motivation)
Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ? Bienvenue sur KM42, le podcast francophone qui répond à tes questions sur la course à pied et t’aide à progresser à ton rythme, quel que soit ton niveau. Je suis Bertrand Soulier, ancien obèse devenu passionné de running. Après avoir perdu 27 kilos j'ai commencé la ...
…
continue reading
Dans l'instant outdoor mes invités prennent le micro pour vous raconter leur histoire, partager leurs expériences et/ou leurs connaissances. Des experts tous plus passionnants les uns que les autres qui vous aideront à progresser dans votre pratique du sport outdoor. Etant ultra-traileur c'est un sport que vous entendrez régulièrement dans le podcast. Très bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreons Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé ...
…
continue reading
UTMB - 20 ans de passion est un podcast UTMB Group lancé à l'occasion des 20 ans de la course mythique qui a imposé l'événement comme le sommet mondial du trail. Courses de légendes, souvenirs enfouis, histoires méconnues… Chaque semaine, ce programme audio inédit propose d’explorer, à travers des récits immersifs, l’histoire de ce RDV hors du commun. Mathilde Laisney, bénévole pour l'événement depuis 10 ans, est allée à la rencontre de ceux qui font ou qui ont fait l'UTMB. Des coureurs qui ...
…
continue reading
1
Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation
Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraînement running ? Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ? Que manger pour éviter le mur du marathon ? Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repa ...
…
continue reading
L'ultra-traileur Mathieu Blanchard nourrit un rêve sportif ultime : remporter un jour l’UTMB®, le mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc. Alors, dans ce podcast, il vous raconte, quasiment au jour le jour, toutes les étapes - courses ou entraînements - mais aussi les moments plus personnels qui vont jalonner sa préparation. Une série qui s’achèvera par ce moment, forcément, magique, où il devrait franchir la ligne d’arrivée à Chamonix. Et comme toute journée de sport se termine dans un bon bain ...
…
continue reading
Le podcast de l’entraînement en course à pied, propulsé par Campus.coach - Chaque mois, retrouve l’audio des Campus Talk diffusés sur notre chaîne YouTube avec Nico et Tristan (aka Running-Addict et IronUman). On y parle entraînement course à pied, philosophie d’entraînement, motivation, retour d’expérience... Un rendez-vous à ne pas manquer si tu es passionné de course à pied ! Découvrez nos plans d’entraînement 100% individualisés sur http://campus.coach
…
continue reading
🎙️ À CÔTÉ DE MES POMPES, le podcast 100 % consacré au running et à la communauté de la course à pied, animé par moi, Sébastien Martin, coureur passionné, enseignant et créateur de ce podcast ! Chaque semaine, je partage avec vous mon expérience, mes découvertes et ma passion pour la course à pied : de l’entraînement aux séances techniques, en passant par les à-côtés indispensables comme la nutrition, le matériel, le lifestyle et les chaussures. 🔥 Rejoignez la communauté des PATREONS du PODCA ...
…
continue reading
1
Pourquoi la saison 2025 de trail sera-t-elle passionnante ? Avec le média spécialisé et décalé du trail, "Les Genoux dans le GIF" !
58:33
58:33
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
58:33
Que ce soit la Diagonale des Fous, la Hardrock 100, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc ou encore la Western States, les courses de trail sont de plus en plus passionnantes. Mais que doit-on attendre de la saison 2025 ? Quelles sont les principales têtes d'affiche à suivre ? Pourquoi Killian Jornet est considéré comme le GOAT ultime du trail ? Et quelles s…
…
continue reading
1
Passer de « Je déteste courir 😵 » à « Je peux plus m’en passer 😍 » : Les Étapes Clés !
56:41
56:41
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
56:41
Avec des conseils pratiques, des témoignages inspirants de la communauté, et l'expertise de nos coachs, tu découvriras comment rendre la course agréable et même convaincre tes ami(e)s de se lancer… sans passer pour un(e) dingue ! 🚀 On va aussi explorer pourquoi certaines personnes adhèrent à la course à pied alors que d’autres fuient dès qu’elles l…
…
continue reading
Dans cette capsule, nous allons te parler des gras essentiels en nutrition sportive. De quoi s'agit-il ? À quoi servent-ils ? Comment en consommer ? Ou encore, peuvent-ils nous faire grossir et devenir néfastes pour notre corps et nos performances ? Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les acides gras essentiels en course à pied !…
…
continue reading
1
Moins de sucre pour mieux-vivre et courir avec Madame Labriski (Ep 116)
1:20:15
1:20:15
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:20:15
Sommes nous vraiment obligé d’ajouter du sucre partout ? Bien entendu vous savez que je pense que non. Mais c’est une chose de le dire, c’est mieux de savoir comment faire ? Et bien c’est justement sur ce point que mon invitée du jour nous aide avec tout un ensemble de services et beaucoup de bonne humeur. Dans cet épisode elle partage sa vision d’…
…
continue reading
1
#280 - Protéines et sport : Démêlons le vrai du faux ! (avec Aude BAZIN) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET]
33:43
33:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
33:43
Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui suscite de nombreuses interrogations : les protéines et leur rôle pour nous, sportifs. Avec l’aide d’Aude Bazin, mon experte en nutrition sportive, nous allons décortiquer ce que sont vraiment les protéines, pourquoi elles sont si importantes pour notre pratique, et surtout, démystifier les fameuses boissons…
…
continue reading
1
Stéphanie Gicquel : «Je peux aller chercher le record du monde»
45:39
45:39
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
45:39
Après avoir récemment battu le record de France du 24 heure sur piste (249,3 km km parcourus), Stéphanie Gicquel se confie sur ses projets et sur son ambition de battre bientôt le record du monde. Celle qui est devenue une des meilleures ultra-traileuses de la planète raconte aussi longuement l’aventure qui a été une révélation : sa traversée de l’…
…
continue reading
1
Papa coureur : comment je m’organise et m’entraîne (Ep 302)
1:38:04
1:38:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:38:04
Ma fille a eu 7 ans ce mardi. Et ça fait 7 ans que je cours, que je m’entraîne, que je crée du contenu comme ces podcasts, que je vous aide, que je prépare mes objectifs, que j’essaie d’être en forme avec elle dans notre vie quotidienne. C’est à la fois merveilleux mais aussi un challenge : comment être un bon papa, faire marcher mes contenus, mon …
…
continue reading
1
#157. Un rêve olympique : le Marathon pour Tous du mentaliste Fabien Olicard
58:09
58:09
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
58:09
J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans ce nouvel épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied. Fabien revient sur ses débuts dans le sport, longtemps marqués par une relation distante et…
…
continue reading
1
Comment exploiter au mieux les gains marginaux afin de progresser ? Avec Sarah Madeleine, nouvelle co-recordwoman du 10km sur route !
56:51
56:51
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
56:51
À l'occasion de la "Prom'Classic" organisée à Nice il y a quelques jours, Sarah Madeleine a égalé le record de France du 10km sur route jusqu'ici détenu par Liv Westphal. Avec un chrono de 31'15, la Lyonnaise a impressionné par sa régularité et sa progression. Mais jusqu'où peut-elle aller ? En compagnie de Benoît Boutron, la championne d'Europe de…
…
continue reading
J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans cet épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied. Fabien revient sur ses débuts dans le sport, longtemps marqués par une relation distante et parfo…
…
continue reading
1
Cet Expert du Cerveau Révèle les Secrets de la Motivation et de la discipline ! W. Fabien Olicard
1:13:38
1:13:38
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:13:38
Fabien Olicard est une figure incontournable du mentalisme et l’un des experts du cerveau les plus populaire en France. Mais ce que vous ignorez peut-être, c'est que Fabien est également un passionné de course à pied. Dans cet épisode, il nous dévoile comment il conjugue sa carrière intense avec sa passion pour le running. Il partage également les …
…
continue reading
1
[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #6 Défier la maladie - Marathon des Sables
30:32
30:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
30:32
C'est malheureusement le 6ème et dernier épisode de la série consacrée au Marathon des Sables ! Dans cet épisode particulièrement émouvant, je reçois Chahrazed, une coureuse atteinte de sclérose en plaques, qui revient sur son incroyable aventure au Marathon des Sables en Jordanie. Diagnostiquée en 2013, Chahrazed a dû faire face à de nombreuses po…
…
continue reading
1
Mental : Ne minimisez pas vos réussites — Crois en Toi ! #8
20:00
20:00
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
20:00
Vous avez du mal à apprécier vos réussites sportives, vous trouvez que vous n’en faites jamais assez. Vous dîtes des phrases comme « ce n’est pas grand chose », « ce n’est que 5km… », « je n’ai fait que ce temps… » Alors je voudrais vous aider à croire en vous. Et cela commence par apprécier vos efforts à leur juste valeur. Elle est est juste énorm…
…
continue reading
1
[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #5 Objectif Petra - Marathon des Sables
52:39
52:39
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
52:39
Bienvenue dans le 5ème épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Vous allez y vivre la dernière étape et la quête de la médaille de finisher, avant d'aller rejoindre Petra puis célébrer comme il se doit la fin de la course. Vous y entendrez également le débrief des principaux protagonistes de la course et une "Q…
…
continue reading
Dans cette capsule, nous allons te parler des fameux BCAA en course à pied ! Tantôt adulés, tantôt décriés, les BCAA font couler beaucoup d’encre dans les milieux sportifs. Mais qu’est-ce qu’un BCAA ? Sous quelle forme en consommer ? Peuvent-ils vraiment renforcer nos muscles ou nous aider à brûler des graisses ? Dans cet épisode, Guillaume vous ex…
…
continue reading
1
Mes 3 souhaits pour une nutrition facile, flexible et avec moins de glucides
58:12
58:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
58:12
Certains font des prédictions, certains font des voeux. Moi j’ai décidé de faire des souhaits. Des souhaits pour vous mais aussi pour nous tous pour améliore et faciliter la nutrition et la nutrition sportive Je partage avec vous mes 3 souhaits pour une approche plus éclairée et équilibrée de la nutrition sportive. La nutrition, c'est un sujet comp…
…
continue reading
1
#279 - Gregory NOWAK - De Canal + à la Diagonale des Fous
1:13:58
1:13:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:13:58
Dans ce nouvel épisode je suis ravi de vous emmener dans un échange au cœur du sport et des défis personnels avec un invité passionné de trail, et amoureux des grands espaces. C'est Grégory Nowak Directeur antenne adjoint des sports sur Canal+ qui a accepté mon invitation. ✨ Dans cet épisode, nous allons explorer avec Greg: Son parcours, lui qui rê…
…
continue reading
1
[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #4 La vie du bivouac - Marathon des Sables
1:07:03
1:07:03
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:07:03
Bienvenue dans le 4ème épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Vous allez y vivre la journée de repos au bivouac, l'occasion d'aller à la rencontre de nombreux coureurs aux fortunes diverses et de recueillir leur sentiment au sortir de l'étape longue. Au fil de chacun des 6 épisodes de cette série, vous découv…
…
continue reading
1
#6 INSPIRATION - Mateo Bales, le petit frère du traileur
52:19
52:19
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
52:19
🍾Les pieds dans le trail est de retour ! Premier épisode pour cette nouvelle année 2025, année qui sent bon la concrétisation de défis 🤞 On débute fort pour cette sixième capsule inspiration. Il est influenceur, Il est créateur de contenu, Il est drôle, Il est engagé, Et surtout, il est sportif ! Mateo Bales (https://www.instagram.com/mateo_bales/)…
…
continue reading
1
[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #3 Renaissance - L'étape 2 du Marathon des Sables
58:11
58:11
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
58:11
Bienvenue dans le 3ème épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Vous allez y vivre la 2ème étape de la course, dite étape longue avec le choix pour les coureurs d'opter pour une distance de 20km, 40 ou 60 km. Après une 1ère étape bien plus éprouvante qu'attendue, comment va se passer cette étape la plus exigean…
…
continue reading
1
Mon plan pour faire de 2025 une année extra-ordinaire (Ep 300)
1:11:33
1:11:33
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:11:33
Comment réussir mon année sportive et personnelle ? Comment progresser ? Comment rester motiver ? Comment me rapprocher de la forme que je vise ? Je pense que nous nous posons tous ces questions. Par le passé j’ai fait des plans plus ou moins compliqués. Cette année j’ai fait évolué mon plan en le rendant plus souple et surtout en étant axé sur une…
…
continue reading
1
Pourquoi le renforcement musculaire peut devenir la meilleure résolution de 2025 afin de progresser ? Avec Frédéric Belouze, entraîneur et véritable passionné de running !
1:03:08
1:03:08
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:03:08
Avec la nouvelle année, c'est l'heure de prendre des bonnes résolutions pour progresser en course à pied. Et si la meilleure façon de s'améliorer était tout simplement de faire du renforcement musculaire ? Benoît Boutron et Yohan Durand ont donc convoqué Frédéric Belouze, entraîneur au Stade Français, dirigeant et passionné d'athlétisme. Ensemble, …
…
continue reading
1
[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #2 Coup de chaud - L'étape 1 du Marathon des Sables
1:00:40
1:00:40
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:00:40
Bienvenue dans le 2ème épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Vous allez y vivre la 1ère étape de la course, une étape de 27 kilomètres qui a révélé son lot insoupçonné de difficulté. Au fil de chacun des 6 épisodes de cette série, vous découvrirez le récit de ma course mais surtout le parcours de Théo Detien…
…
continue reading
1
FAQ : On Balance Tout sur la Prépa Marathon (et un peu sur nous) W. Running Addict & Tristan
1:35:10
1:35:10
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:35:10
Pour débuter 2025 en beauté, Guillaume, Tristan et Nico se sont retrouvés dans un appartement parisien pour un cocktail dînatoire convivial. Au menu : répondre sans filtre à toutes vos questions, avec un focus particulier sur la préparation marathon. Entre conseils, anecdotes perso et éclats de rire, cette FAQ spéciale nouvelle année est idéale pou…
…
continue reading
1
[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #1 L'avant-course - Marathon des Sables
1:50:37
1:50:37
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:50:37
Bienvenue dans le 1er épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Au fil de chacun des 6 épisodes de cette série, vous découvrirez le récit de ma course mais surtout le parcours de Théo Detienne, Dorian Louvet, Sissi Cussot ou encore d'un coureur amateur Dohan, venu de Suisse, qui a décidé de partager cette incroy…
…
continue reading
1
Un escalier, 143.000 marches gravies et un triomphe à Montmartre pour Florian Fillion sur une course unique !
58:13
58:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
58:13
Toute l'équipe RMC Running vous souhaite une merveilleuse année 2025, pleine de défis sportifs et d'épanouissement ! Benoît Boutron et Yohan Durand ont décidé d'entamer la nouvelle année en vous proposant un épisode inédit autour d'un défi totalement atypique. Ils reçoivent pour cela Florian Fillion qui vient de remporter l'Ultra-Trail de Montmartr…
…
continue reading
1
LTP#266 ÇA PART EN TRAIL #4 - SERGE ET JUJU
1:16:27
1:16:27
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:16:27
Hello à tous, je vous adresse mes meilleurs voeux : je vous souhaite de réaliser tout ce qui vous tient à coeur ! Dans cet épisode #266 je reçois Julien Jorro et Serge Grangier, pardon, Germain GRangier pour un Ça part en trail qui part vraiment en trail ! Entre chronique savoureuse, décortiquage d'expressions trailistiques, notions de nutritiologi…
…
continue reading
1
[REPLAY] Comment se remotiver après un résultat décevant sur une course ?
17:29
17:29
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
17:29
Dans cet épisode de "L'Instant Coaching", nous explorons avec Laurence Klein les stratégies pour rebondir après un résultat décevant en compétition. Laurence y partage des conseils précieux pour analyser et surmonter une contre-performance. Découvrez l'importance de la planification, de la fixation d'objectifs réalistes et de l'analyse des échecs p…
…
continue reading
1
#278 - Le bilan de l'année 2024 et les projections 2025 : podcast, course à pied !
1:06:50
1:06:50
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:06:50
🏁 Mon Bilan 2024 & Mes Projections 2025 🌟 🎙 Épisode 278 - "À Côté de Mes Pompes" : Cette fin d’année est l’occasion parfaite pour faire le point sur mon parcours sportif et podcastique. Une année intense, riche en défis et en apprentissages, qui m’a marqué à jamais. 🔥 Mon Premier Marathon : Une Aventure Inoubliable 2024, c’est l’année où j’ai relev…
…
continue reading
1
Ce que je vous souhaite pour 2025 (Ep 299)
32:12
32:12
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
32:12
Pour ce premier épisode de l’année, j’ai formulé pour vous, et pour moi, cinq voeux. Et vous allez constater que je ne vous souhaite pas de courir plus vite ou battre vos RP. J’ai une vision plus large de bénéfices de la course à pied et du sport. Dans cet épisode je vous parle donc ce mouvement, de confiance, d’audace, d’apprentissage, de motivati…
…
continue reading
1
"Courir moins de 6H aux 100KM !" entretien avec le champion de France Guillaume Ruel 🇫🇷
1:56:00
1:56:00
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:56:00
🎙️ C2 TALK - Épisode 1 🎙️ Dispo sur vos plateformes préférées ! Bienvenue dans le premier épisode de C2 TALK, le podcast qui plonge dans l’univers de la course à pied et de la performance sportive, en compagnie des plus grands champions ! Pour ce lancement, j’ai l’honneur d’accueillir Guillaume Ruel, un athlète de haut niveau qui excelle sur 100KM.…
…
continue reading
1
[REPLAY] Le fractionné, utile pour préparer un trail long ? - L'Instant Coaching
10:35
10:35
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:35
Vous êtes-vous déjà demandé si le fractionné était utile pour les coureurs qui ambitionnent de terminer un 70 km ? C'est la question à laquelle nous répondons dans ce replay de l'épisode de l'Instant Coaching, un format court de Course Epique diffusé deux vendredis par mois. Avec l'aide de notre experte Laurence Klein, nous décortiquons les bénéfic…
…
continue reading
1
[REPLAY] Quelle place pour le renforcement dans l'entraînement en course à pied ? - L'instant Coaching
18:01
18:01
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
18:01
Bienvenue dans ce replay de l’Instant Coaching qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez. A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championne de France de trail en individuel et Championne du Monde par Equipe, ou encore tri…
…
continue reading
1
Et si le cross était la discipline idéale pour progresser sur toutes les distances ? Avec Emmanuel Roudolff-Levisse, la polyvalence incarnée !
1:05:13
1:05:13
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:05:13
En ce jour de réveillon de la Saint-Sylvestre, toute l'équipe RMC Running vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année et de nouveaux défis sportifs ! Pour clôturer l'année 2024, Geoffrey Charpille et Yohan Durand accueillent un athlète polyvalent. De la piste au marathon en passant par le cross, Emmanuel Roudolff-Levisse a tout essayé en cour…
…
continue reading
1
[REPLAY] Comment planifier sa saison de course à pied - L'Instant Coaching
16:58
16:58
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
16:58
Bienvenue dans ce replay de l’Instant Coaching, qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez. A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championne de France de trail en individuel et Championne du Monde par Equipe, ou encore tr…
…
continue reading
1
[REPLAY] Les différents séances d'entraînement en course à pied - L'Instant Coaching
27:55
27:55
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
27:55
Bienvenue dans ce replay de l’Instant Coaching, qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez. A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championne de France de trail en individuel et Championne du Monde par Equipe, ou encore tr…
…
continue reading
1
[PARTIE 2] En immersion sur l'UTMM de Casquette Verte - Ultra-Trail Montmartre
1:44:10
1:44:10
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:44:10
Bienvenue dans la 2ème partie de cet épisode événement en immersion sur l'UTMM, l’Ultra-Trail de Montmartre : un défi fou né de la tête de l’indispensable Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte. Cette épreuve atypique d’ultra-trail a pour principe l’ascension pendant 25h12 de l’escalier le plus passant d’Europe rue Foyatier à Montmartre, le long…
…
continue reading
1
Quels bilans de l'année 2024 pour le Maître Yohan Durand et l'athlète qui monte, Benoît Boutron ?
46:04
46:04
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
46:04
Chaque semaine, ces deux compères vous proposent de nouveaux épisodes avec différentes thématiques liées à la course à pied. Mais avant d'être un duo complice et amical, ils restent avant tout des athlètes. C'est pour cela que le podcast RMC Running du jour met à l'honneur l'année 2024 de Benoît Boutron et de Yohan Durand. Quels bilans tirent-ils d…
…
continue reading
1
LTP#265 BILAN 2024 ET VOEUX
44:35
44:35
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
44:35
Dans cet épisode #265 je serai seul derrière le micro. En cette fin d’année, j’avais envie de vous proposer un bilan et d'évoquer les projets à venir. La communauté du LTP n’a cessé de grandir tout au long des 265 épisodes déjà diffusés, et je ne remercierai jamais assez les paTRAILons qui contribuent grandement à faire de ce rêve d’un podcast de t…
…
continue reading
1
Perte de poids : comprendre le déficit calorique (Bestof Retrouve La Forme)
34:05
34:05
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
34:05
Vous avez envie de perdre du poids et tout le monde vous dit qu’il faut faire du déficit calorique mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Dans cet épisode je vous explique ce que c’est et surtout comment le mettre en place simplement sans vous prendre la tête. Cet épisode est la rediffusion d’un épisode de mon podcast Retrouve La Forme qui …
…
continue reading
1
#277 - Le Guide de Survie du runner pendant les fêtes !
28:01
28:01
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
28:01
Le titre de cet épisode est un brin provocateur, mais cette dernière semaine de l'année est pour beaucoup d'entre nous, très périlleuse ! Les fêtes, un véritable marathon ! Entre repas copieux, retrouvailles et déplacements, difficile de maintenir sa routine sportive. Pourtant, il est possible de concilier running, plaisir et équilibre. Adaptez vot…
…
continue reading
1
[PARTIE 1] En immersion sur l'UTMM de Casquette Verte - Ultra-Trail Montmartre
1:33:53
1:33:53
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:33:53
Bienvenue dans la 1ère partie de cet épisode événement en immersion sur l'UTMM, l’Ultra-Trail de Montmartre : un défi fou né de la tête de l’indispensable Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte. Cette épreuve atypique d’ultra-trail a pour principe l’ascension pendant 25h12 de l’escalier le plus passant d’Europe rue Foyatier à Montmartre, le long…
…
continue reading
1
Mes 3 échecs de l’année (Ep 298)
51:47
51:47
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
51:47
Aujourd’hui je vais vous prouver que vous n’êtes pas les seules à ne pas avoir réussi tout ce que vous vouliez cette année. Alors que tout le monde dresse un bilan de ses réussites, j’ai décidé de vous partager mes échecs car je pense que ça devrait vous rassurer et vous aider. 🎁 Offre spéciale auditeurs : -56% sur mon guide complet « Réussissez vo…
…
continue reading
1
Comment concilier vie professionnelle et vie sportive ? À la découverte de Mélanie Allier, le futur (et le présent) du running français !
1:01:43
1:01:43
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:01:43
En cette veille de Noël, toute l'équipe RMC Running vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année ! Et pour célébrer cette période, Geoffrey Charpille et Yohan Durand vous proposent un épisode inédit pour mettre au pied du sapin. Ils vous emmènent à la découverte de Mélanie Allier, championne de France du 5 kilomètres sur route en 2022 et champ…
…
continue reading
1
[EXTRAIT] En immersion sur l'UTMM de Casquette Verte - Ultra-Trail Montmartre
10:28
10:28
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:28
Bienvenue dans cet épisode événement en immersion sur l'UTMM, l’Ultra-Trail de Montmartre : un défi fou né de la tête de l’indispensable Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte. Cette épreuve atypique d’ultra-trail a pour principe l’ascension pendant 25h12 de l’escalier le plus passant d’Europe rue Foyatier à Montmartre, le long du funiculaire. U…
…
continue reading