Les meilleurs podcasts Ultratrail (2025)

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#170. Clem qui court : 224 km de douleur, de rires et de vérité - L'Ultra Terrestre de Clément Deffrenne 1:09:15

7h ago1:09:15

1:09:15

Clément Defrenne, alias Clem qui court, est LE phénomène Instagram, TikTok... et ultra-trail du moment. Avec son incroyable défi Ultra Terrestre de 224 km et 14000m de D+ à La Réunion, il a embarqué toute une communauté dans une aventure aussi folle qu'inspirante. Douleur, autodérision, authenticité : Clem bouscule les codes du trail et raconte ici…

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[EXTRAIT] Clem qui court : 224 km de douleur, de rires et de vérité - L'Ultra Terrestre de Clément Deffrenne 6:17

1d ago6:17

6:17

Clément Defrenne, alias Clem qui court, est LE phénomène Instagram, TikTok... et ultra-trail du moment. Avec son incroyable défi Ultra Terrestre de 224 km et 14000m de D+ à La Réunion, il a embarqué toute une communauté dans une aventure aussi folle qu'inspirante. Douleur, autodérision, authenticité : Clem bouscule les codes du trail et raconte ici…

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[HEAVY #3] Germain Grangier, avec Katie Schide et Casquette Verte : One&1, MIUT, gym au sol et accordéon 1:00:03

31m ago1:00:03

1:00:03

One&1, MIUT et pluie de légendes : Germain Grangier, Katie Schide et Casquette Verte à fond les guibolles Dans ce 3e épisode du hors-série HEAVY, on vous emmène là où ça grimpe sec et ça rigole fort. Depuis le One&1, événement de trail unique en son genre co-créé par Germain Grangier et Katie Schide, on plonge dans les coulisses d’une aventure mêla…

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#113 - Acte 2 : Je réponds sans filtre à vos questions sur la préparation mentale 20:05

12h ago20:05

20:05

Dans cet épisode Questions/Réponses, je vous partage mes réponses authentiques aux interrogations que vous m’avez envoyées sur la préparation mentale. Peut-on devenir trop fort mentalement au point de perdre sa sensibilité ? Est-ce que je ressens de la pression quand un client veut des résultats rapides ? Est-ce que je me lasse d’écouter les diffic…

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[HEAVY #3｜EXTRAIT] Serge le My'Trail et Madère, par Germain Grangier 5:38

16h ago5:38

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One&1, MIUT et pluie de légendes : Germain Grangier, Katie Schide et Casquette Verte à fond les guibolles Dans ce 3e épisode du hors-série HEAVY, on vous emmène là où ça grimpe sec et ça rigole fort. Depuis le One&1, événement de trail unique en son genre co-créé par Germain Grangier et Katie Schide, on plonge dans les coulisses d’une aventure mêla…

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[HEAVY #3｜EXTRAIT] Germain Grangier : One&1, MIUT, gym au sol et accordéon 6:13

1d ago6:13

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One&1, MIUT et pluie de légendes : Germain Grangier, Katie Schide et Casquette Verte à fond les guibolles Dans ce 3e épisode du hors-série HEAVY, on vous emmène là où ça grimpe sec et ça rigole fort. Depuis le One&1, événement de trail unique en son genre co-créé par Germain Grangier et Katie Schide, on plonge dans les coulisses d’une aventure mêla…

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#169. Chianti by UTMB : Aubin Ferrari dans l’arène des géants 1:14:19

7d ago1:14:19

1:14:19

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un coureur dont l’ambition et le niveau ne cessent de grimper, tout comme le nombre de ses kilomètres hebdomadaires : Aubin Ferrari. À seulement 27 ans, ce Savoyard exilé en Suisse conjugue passion, discipline et humilité, dans un équilibre singulier entre vie professionnelle engagée et rêve de hau…

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[EXTRAIT] Chianti by UTMB : Aubin Ferrari dans l’arène des géants 5:24

9d ago5:24

5:24

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un coureur dont l’ambition et le niveau ne cessent de grimper, tout comme le nombre de ses kilomètres hebdomadaires : Aubin Ferrari. À seulement 27 ans, ce Savoyard exilé en Suisse conjugue passion, discipline et humilité, dans un équilibre singulier entre vie professionnelle engagée et rêve de hau…

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[DÉBRIEF] Ventoux by UTMB : Ben Dhiman triomphe après un duel haletant avec Baptiste Chassagne 51:56

12d ago51:56

51:56

Dans cet épisode spécial du format Débrief, on revient à chaud avec Ben Dhiman sur son impressionnante victoire au Grand Raid du Ventoux by UTMB (89 km – 4600 m D+), où il s’impose au terme d’un duel haletant avec Baptiste Chassagne. Ben nous raconte l’envers du décor : une préparation plus légère que les années précédentes, une gestion des crampes…

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#168. Vincent Bouillard : UTMB, Chianti, Western… et après ? 1:32:05

14d ago1:32:05

1:32:05

Dans ce nouvel épisode exceptionnel enregistré à Annecy, Vincent Bouillard nous ouvre grand les portes de son univers. Ingénieur chez Hoka, athlète au palmarès déjà impressionnant, et désormais voix engagée pour un trail plus responsable, Vincent ne coche pas seulement les cases de la performance : il interroge, nuance, revendique. Plutôt que de re…

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#112 - Préparation mentale : je réponds aux questions des auditeurs et je vous dis tout ! 18:08

16d ago18:08

18:08

Dans cet épisode spécial, je réponds aux questions que vous m'avez envoyées sur la préparation mentale, mon parcours et mon expérience. Je le fais en toute transparence, en toute honnêteté, et dans le flow, comme si on échangeait en face à face. Je vous ouvre aussi les coulisses : les défis, les réussites, les doutes, et les vraies leçons qui ont f…

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[EXTRAIT] Vincent Bouillard : UTMB, Chianti, Western… et après ? 7:11

16d ago7:11

7:11

Dans ce nouvel épisode exceptionnel enregistré à Annecy, Vincent Bouillard nous ouvre grand les portes de son univers. Ingénieur chez Hoka, athlète au palmarès déjà impressionnant, et désormais voix engagée pour un trail plus responsable, Vincent ne coche pas seulement les cases de la performance : il interroge, nuance, revendique. Plutôt que de re…

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#167. Le Marathon de Paris d'Arnaud Tsamere : l'amour du sport, la quête de performance 1:05:13

21d ago1:05:13

1:05:13

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Arnaud Tsamère, pour un échange aussi profond que drôle et profondément touchant. Derrière l’humoriste se cache un passionné de sport, élevé dans la rigueur, le respect et la persévérance. Le sport a toujours guidé la vie d’Arnaud – bien avant la scène – comme une boussole intérieure et un moteur d’équil…

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#111 - Peut-on coacher ses proches ? Ce que personne n'ose te dire... 26:06

23d ago26:06

26:06

Accompagner ses proches est un sujet aussi passionnant que délicat. Est-ce vraiment pertinent d'utiliser nos compétences de préparation mentale, de coaching, d’accompagnement avec ceux qu'on aime ? À travers mon expérience, je vous partage les clés pour trouver l'équilibre entre cadre professionnel et émotion authentique. Dans cet épisode, vous déc…

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[EXTRAIT] Le Marathon de Paris d'Arnaud Tsamere : l'amour du sport, la quête de performance 5:23

23d ago5:23

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J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Arnaud Tsamère, pour un échange aussi profond que drôle et profondément touchant. Derrière l’humoriste se cache un passionné de sport, élevé dans la rigueur, le respect et la persévérance. Le sport a toujours guidé la vie d’Arnaud – bien avant la scène – comme une boussole intérieure et un moteur d’équil…

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[IMMERSION] Mon premier trail de 80km à l'EcoTrail Paris 1:45:45

28d ago1:45:45

1:45:45

Je vous propose de découvrir aujourd'hui l'épisode en immersion consacré à mon EcoTrail Paris. Le 22 mars dernier, j'ai pris le départ de mon premier trail de 80km. La préparation a été marquée par des hauts et des bas, semée de doutes à mesure que le grand jour approchait. Mais une certitude demeurait : celle de tout donner pour rejoindre coûte qu…

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#110 - [La puissance cachée du feedback] : Comment franchir un vrai cap en coaching et en préparation mentale ? 19:59

30d ago19:59

19:59

Et si le feedback devenait ton levier de transformation le plus puissant ? Dans cet épisode, je te partage tout ce que j’ai appris (et expérimenté) sur l’art du feedback. Pas les jolies phrases toutes faites, mais le vrai retour. Celui qui pique parfois, qui gratte l’ego… mais qui fait grandir vite et fort quand il est bien accueilli. Je te parle a…

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[IMMERSION｜EXTRAIT] Mon premier trail de 80km à l'EcoTrail Paris 7:10

30d ago7:10

7:10

Je vous propose de découvrir aujourd'hui un 1er extrait de l'épisode en immersion consacré à mon EcoTrail Paris. Le 22 mars dernier, j'ai pris le départ de mon premier trail de 80km. La préparation a été marquée par des hauts et des bas, semée de doutes à mesure que le grand jour approchait. Mais une certitude demeurait : celle de tout donner pour …

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[EXCLUSIF] Denis Brogniart lit sa préface du livre "A chacun sa course" 4:00

1M ago4:00

4:00

Je vous propose de découvrir ici en exclusivité la préface de mon livre "A chacun sa course" que Denis Brogniart m’a fait l’amitié d’écrire mais aussi de lire ici pour vous. Denis et moi partageons la même conviction que la course à pied est accessible à tous et rend la vie plus belle pour chacun d’entre nous, quel que soit son niveau et son object…

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#166. Goulven Cornec : ma vie d'agent dans le trail 1:34:09

1M ago1:34:09

1:34:09

Bienvenue dans cet épisode pas tout à fait comme les autres de Course Épique ! Nous avons eu le plaisir d’installer nos micros dans un cadre de rêve, en plein cœur de Serre Chevalier, à l’invitation du Club Med, pour la deuxième édition du Podcast Club. Dans une suite transformée en studio, j'ai pris le temps de la discussion avec deux invités capt…

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#109 - 2 clés puissantes pour déployer une posture authentique et transformer vos accompagnements 27:20

1M ago27:20

27:20

Dans le monde du coaching et de la préparation mentale, nombreux sont ceux qui cherchent à gagner en impact… sans vraiment toucher à l’essentiel : leur posture intérieure. Dans cet épisode, je vous partage deux clés puissantes pour franchir un cap, autant dans votre vie professionnelle que personnelle. Vous allez découvrir : • Pourquoi la quête de …

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[EXTRAIT] Goulven Cornec : ma vie d'agent dans le trail 5:18

1M ago5:18

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Bienvenue dans cet épisode pas tout à fait comme les autres de Course Épique ! Nous avons eu le plaisir d’installer nos micros dans un cadre de rêve, en plein cœur de Serre Chevalier, à l’invitation du Club Med, pour la deuxième édition du Podcast Club. Dans une suite transformée en studio, j'ai pris le temps de la discussion avec deux invités capt…

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[DÉBRIEF] Aurélien Sanchez : retour sur ma Barkley 2025 31:28

1M ago31:28

31:28

Barkley 2025, l’année impitoyable. Il était revenu à Frozen Head avec l’envie féroce de revivre l’émotion unique de sa victoire de 2023. Avec la "recette" en tête et l'appétit retrouvé, Aurélien Sanchez était prêt à s’élancer une nouvelle fois sur les sentiers hostiles de la Barkley. Mais cette édition 2025 a rebattu toutes les cartes. Dans cet épi…

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[HEAVY #2] Germain Grangier - Côtes, Chianti by UTMB et gnocchis 40:17

1M ago40:17

40:17

HEAVY, c’est le nouveau hors-série de Course Épique, avec Germain Grangier, qui envoie du lourd. Pendant 6 mois, à raison d’un épisode de 30 minutes par mois jusqu’à son dénouement en terres américaines mi-juillet, nous allons plonger dans l’univers sans concession de la Hardrock 100, cette course mythique au Colorado qui fait trembler les montagne…

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#108 - L’erreur que 90 % des pratiquants de méditation commettent sans le savoir 20:25

1M ago20:25

20:25

La méditation n’est pas qu’un simple moment de détente. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi beaucoup passent à côté de son véritable pouvoir. Tu vas découvrir : Pourquoi la méditation classique t’aide... mais ne te transforme pas Comment l’utiliser comme un entraînement de reprogrammation mentale Ce que signifie réellement "méditer" en prépara…

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[HEAVY #2｜EXTRAIT] Germain Grangier - Côtes, Chianti by UTMB et gnocchis 5:54

1M ago5:54

5:54

HEAVY, c’est le nouveau hors-série de Course Épique, avec Germain Grangier, qui envoie du lourd. Pendant 6 mois, à raison d’un épisode de 30 minutes par mois jusqu’à son dénouement en terres américaines mi-juillet, nous allons plonger dans l’univers sans concession de la Hardrock 100, cette course mythique au Colorado qui fait trembler les montagne…

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#165. Charlotte Taquet - retour sur les sentiers de Hong Kong, post-partum et nouveau départ 1:04:45

2M ago1:04:45

1:04:45

J'ai l'immense plaisir de recevoir Charlotte Taquet, une ultra traileuse au parcours singulier et à l’enthousiasme contagieux, pour un échange riche et inspirant, enregistré… à domicile ! Charlotte nous raconte son retour sur les sentiers de Hong Kong qu'elle chérit, à l’occasion de sa participation au Hong Kong Third (33 km – 1 300 D+), une course…

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#107 - Votre cerveau vous sabote ! Voici La Méthode pour le reprogrammer (Validée par la science) 34:15

2M ago34:15

34:15

Pourquoi avez-vous l’impression de tourner en rond, de revivre les mêmes blocages ? Ce n’est pas un manque de volonté, c’est votre cerveau qui active des schémas mentaux limitants, souvent inconscients. Dans cet épisode, je vous dévoile une méthode puissante issue de la préparation mentale, inspirée des travaux du Dr Joe Dispenza, pour reprogrammer…

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[EXTRAIT] Charlotte Taquet - retour sur les sentiers de Hong Kong, post-partum et nouveau départ 6:11

2M ago6:11

6:11

Dans notre prochain épisode, j'ai l'immense plaisir de recevoir Charlotte Taquet, une ultra traileuse au parcours singulier et à l’enthousiasme contagieux, pour un échange riche et inspirant, enregistré… à domicile ! Charlotte nous raconte son retour sur les sentiers de Hong Kong qu'elle chérit, à l’occasion de sa participation au Hong Kong Third (…

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[PASTILLE] Aurélien Sanchez et son objectif Barkley 2025 49:58

2M ago49:58

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Attention épisode événement : le retour d'Aurélien Sanchez sur la Barkley ! Il y a deux ans, Aurélien devenait le premier Français à boucler la légendaire Barkley Marathons. Aujourd’hui, alors que cet épisode sort, il est en pleine bataille sur les sentiers impitoyables de Frozen Head. Dans Pastille, le format court de Course Épique, Aurélien revie…

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Course Epique présente Aventure Epique - Tour du monde à vélo : 40 000 km et 4 ans d’aventure avec Jonathan B. Roy 5:26

2M ago5:26

5:26

A l’image du podcast Course Épique, cousin de coeur d’Aventure Épique, découvrez ce format d’interview à vivre comme une histoire, qui permet de se plonger au coeur de l’intimité de mon invité.e, de ses convictions, de ses doutes, de ses aspirations et de tout ce qui nourrit son esprit d'aventure. Aventure Epique se veut être une plongée en apnée d…

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#106 - Le bilan après 5 ans : De formateur en Prépa Mentale dans la Police à l’Académie Puissance Mentale ! 28:32

2M ago28:32

28:32

Il y a 5 ans jour pour jour, je quittais la police en tant que formateur spécialisé en préparation mentale. J’ai fait le choix audacieux de me lancer pleinement et de créer l’Académie Puissance Mentale, une aventure qui m’a permis d’accompagner et de former des centaines de personnes à travers le monde ! Aujourd’hui, il est temps de faire un bilan …

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#164. Louis Derrien : un Tour de France de 5800km pour briser les tabous sur la dépression 1:24:04

2M ago1:24:04

1:24:04

J'ai le plaisir de recevoir aujourd’hui un invité dont le défi dépasse largement la simple performance sportive. Il court avec un message, un engagement, une histoire puissante.. Louis Derrien est à l’origine du projet Courir pour Toi, une aventure de 5 800 kilomètres à travers la France, née d’une promesse faite à son frère Simon, emporté par la d…

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# 105 - Les 5 secrets des plus grands préparateurs mentaux (et pourquoi ils ne font pas ce que vous croyez) 25:47

2M ago25:47

25:47

Qu’est-ce qui fait la différence ? Pourquoi certains amènent des déclics puissants là où d’autres stagnent ? Dans cet épisode, je vous révèle 5 secrets contre-intuitifs que les meilleurs utilisent pour provoquer des transformations profondes. Des éléments que peu de gens soupçonnent… et qui pourtant font toute la différence. Que vous soyez déjà dan…

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[EXTRAIT] Louis Derrien : un Tour de France de 5800km pour briser les tabous sur la dépression 7:10

2M ago7:10

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J'ai le plaisir de recevoir aujourd’hui un invité dont le défi dépasse largement la simple performance sportive. Il court avec un message, un engagement, une histoire puissante.. Louis Derrien est à l’origine du projet Courir pour Toi, une aventure de 5 800 kilomètres à travers la France, née d’une promesse faite à son frère Simon, emporté par la d…

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#163. Nadia Jas : mon marathon contre le cancer, une course pour la vie 1:09:11

2M ago1:09:11

1:09:11

J’ai le plaisir d’accueillir aujourd'hui une invitée dont l’histoire, au-delà du sport, résonne comme une véritable leçon de vie. Nadia, runneuse passionnée, a connu un parcours marqué par les défis, le courage et la résilience. En janvier 2014, alors qu’elle s’apprête à prendre le départ du marathon Nice-Cannes, un simple geste anodin révèle une r…

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# 104 - [Histoire vécue] Ce détail de préparation mentale qui m’a sauvé la vie. 21:16

2M ago21:16

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Il y a des éléments qu’on ne peut pas se permettre d’oublier quand on se prépare à un événement important. Que ce soit dans le sport, l’entrepreneuriat ou une intervention en milieu hostile, un seul détail peut faire la différence entre la réussite et l’échec. Dans cet épisode, je vous dévoile ce détail précis de la préparation mentale qui m’a litt…

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[EXTRAIT] Nadia Jas : mon marathon contre le cancer, une course pour la vie 6:41

2M ago6:41

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J’ai le plaisir d’accueillir aujourd'hui une invitée dont l’histoire, au-delà du sport, résonne comme une véritable leçon de vie. Nadia, runneuse passionnée, a connu un parcours marqué par les défis, le courage et la résilience. En janvier 2014, alors qu’elle s’apprête à prendre le départ du marathon Nice-Cannes, un simple geste anodin révèle une r…

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#162. Guillaume Grima : 600km dans l'enfer glacial de la Yukon Arctic Ultra 1:17:34

3M ago1:17:34

1:17:34

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu. Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et …

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# 103 - [Préparation Mentale] Je reprends ma santé en main : 8 kilos en 4 mois avec 7 clés essentielles. 20:59

3M ago20:59

20:59

Pendant des années, j’ai cru que c’était impossible. "Je n’ai jamais été en forme", "Je n’ai pas le temps", "J’ai 44 ans"… Les excuses étaient bien rodées. Résultat ? Un petit kilo en plus chaque année, sans même m’en rendre compte. Puis un jour, une prise de sang m’a mis face à la réalité. Là, j’ai compris une chose essentielle : si je ne fais rie…

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[EXTRAIT] Guillaume Grima : 600km dans l'enfer glacial de la Yukon Arctic Ultra 7:07

3M ago7:07

7:07

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu. Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et …

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[HEAVY｜Germain Grangier] #1. En route vers la Hardock 100 44:15

3M ago44:15

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HEAVY, c’est le nouveau hors-série de Course Épique, avec Germain Grangier, qui envoie du lourd. Pendant 6 mois, à raison d’un épisode de 30 minutes par mois (ambitieux) jusqu’à son dénouement en terres américaines mi-juillet, nous allons plonger dans l’univers sans concession de la Hardrock 100, cette course mythique au Colorado qui fait trembler …

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# 102 - [Préparation Mentale] Mon fils hospitalisé en urgence : comment j’ai géré cette situation compliqué ? 28:24

3M ago28:24

28:24

Quand l’inattendu frappe de plein fouet, comment réagir ? Cette nuit-là, mon quotidien a été challengé : mon fils a dû être hospitalisé en urgence avec des difficultés respiratoires. Face à cette situation difficile, ma préparation mentale a été mon meilleur allié. 🔥 Comment transformer l’incertitude en maîtrise intérieure ? 🔥 Pourquoi le simple fa…

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[HEAVY｜EXTRAIT] Germain Grangier - En route vers la Hardock 100 6:14

3M ago6:14

6:14

HEAVY, c’est le nouveau hors-série de Course Épique, avec Germain Grangier, qui envoie du lourd. Pendant 6 mois, à raison d’un épisode de 30 minutes par mois (ambitieux) jusqu’à son dénouement en terres américaines mi-juillet, nous allons plonger dans l’univers sans concession de la Hardrock 100, cette course mythique au Colorado qui fait trembler …

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#161. Antoine Clément : 4265km en 65 jours, ma traversée des Etats-Unis en courant 1:20:30

3M ago1:20:30

1:20:30

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Antoine Clément qui va partager avec nous un défi hors du commun. À 24 ans, Antoine a entrepris un projet audacieux : traverser les États-Unis du Mexique au Canada en suivant le Pacific Crest Trail. 4 270 km, 120 000 m de dénivelé et 65 jours d’effort à travers des paysages variés et souvent exigea…

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[EXTRAIT] Antoine Clément : 4265km en 65 jours, ma traversée des Etats-Unis en courant 6:50

3M ago6:50

6:50

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Antoine Clément qui va partager avec nous un défi hors du commun. À 24 ans, Antoine a entrepris un projet audacieux : traverser les États-Unis du Mexique au Canada en suivant le Pacific Crest Trail. 4 270 km, 120 000 m de dénivelé et 65 jours d’effort à travers des paysages variés et souvent exigea…

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[REPLAY] #14. La Yukon Arctic Ultra de Thierry Corbarieu, 482km en autonomie dans le grand froid canadien 1:13:53

3M ago1:13:53

1:13:53

[REPLAY] Je profite de l'actualité brûlante (ou plutôt glaciale) de l'aventure de Mathieu Blanchard au Yukon pour vous proposer ce replay de l'un de tous premiers épisodes de Course Epique. Dans cet épisode hors-norme, nous partons pour l'une des courses les plus extrêmes de la planète : la Yukon Arctic Ultra. Direction le Grand Nord canadien aux c…

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# 101 - [Préparation Mentale] : Comment avoir un mental de champion malgré le chaos ? 20:16

3M ago20:16

20:16

Un Olympien en pleine préparation… une blessure qui bouleverse tout. Son rêve en danger. Comment garder un état d’esprit fort, rebondir et performer malgré l’adversité ? Que tu sois athlète, entrepreneur, artiste, dirigeant ou autre, tu as forcément vécu des moments où tout semble s’effondrer. Un échec, un imprévu, une pression énorme… Chacun son c…

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#160. Iris Pessey à la conquête de la Pointe Percée, un record à domicile sous pression 1:08:13

3M ago1:08:13

1:08:13

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode une athlète qui incarne à la perfection l’esprit du skyrunning et l’amour des montagnes : Iris Pessey est une habituée des parcours techniques, des efforts verticaux et des projets audacieux. C’est un défi bien particulier dont elle va nous parler aujourd’hui : le record aller-retour de la Pointe P…

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# 100 - [Préparation Mentale] : L'élément clé pour vraiment aider quelqu'un à transformer sa vie 20:30

3M ago20:30

20:30

Dans cet épisode, je vous partage une prise de conscience qui a tout changé dans ma façon d’accompagner. C’était il y a quelques années, après une expérience d’accompagnement que j’ai compris ce qui fait vraiment la différence. Vous pouvez avoir toutes les techniques du monde, si cet élément manque, vous ne pourrez jamais aider quelqu’un à se trans…

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