Les meilleurs podcasts UltraTrail Du (2025)

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#158. Les Swiss Peaks de Charles Masset, 360km de fraternité et de dépassement 1:23:16

1h ago1:23:16

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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à k'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022. Dans cet é…

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# 98 - Mon Bilan 2024 : entre réussites, galères et projets ambitieux pour 2025 ! 36:25

1d ago36:25

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Aujourd’hui, je vous révèle les coulisses de mon année 2024, une année de transformation qui a redéfini ma vision de la préparation mentale et de l'accompagnement. Entre succès marquants et défis stimulants, je partage les leçons qui m’ont permis de rebondir et d’évoluer, tant sur le plan personnel que professionnel. Découvrez comment j’ai intégré …

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[EXTRAIT] Les Swiss Peaks de Charles Masset, 360km de fraternité et de dépassement 4:06

1h ago4:06

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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode un invité éminemment sympathique : Charles Masset. Athlète passionné, créateur de de contenus à k'humour irrésistible et grand amateur d’aventures souvent partagées avec son frère, Charles nous plonge dans deux expériences inoubliables qu’il a vécues lors des Swiss Peaks en 2021 et 2022. Dans cet é…

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#157. Un rêve olympique : le Marathon pour Tous du mentaliste Fabien Olicard 58:09

2h ago58:09

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J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans ce nouvel épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied. Fabien revient sur ses débuts dans le sport, longtemps marqués par une relation distante et…

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[EXTRAIT] Un rêve olympique : le Marathon pour Tous du mentaliste Fabien Olicard 5:46

1d ago5:46

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J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans cet épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied. Fabien revient sur ses débuts dans le sport, longtemps marqués par une relation distante et parfo…

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[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #6 Défier la maladie - Marathon des Sables 30:32

3d ago30:32

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C'est malheureusement le 6ème et dernier épisode de la série consacrée au Marathon des Sables ! Dans cet épisode particulièrement émouvant, je reçois Chahrazed, une coureuse atteinte de sclérose en plaques, qui revient sur son incroyable aventure au Marathon des Sables en Jordanie. Diagnostiquée en 2013, Chahrazed a dû faire face à de nombreuses po…

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[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #5 Objectif Petra - Marathon des Sables 52:39

4d ago52:39

52:39

Bienvenue dans le 5ème épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Vous allez y vivre la dernière étape et la quête de la médaille de finisher, avant d'aller rejoindre Petra puis célébrer comme il se doit la fin de la course. Vous y entendrez également le débrief des principaux protagonistes de la course et une "Q…

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[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #4 La vie du bivouac - Marathon des Sables 1:07:03

5d ago1:07:03

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Bienvenue dans le 4ème épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Vous allez y vivre la journée de repos au bivouac, l'occasion d'aller à la rencontre de nombreux coureurs aux fortunes diverses et de recueillir leur sentiment au sortir de l'étape longue. Au fil de chacun des 6 épisodes de cette série, vous découv…

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[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #3 Renaissance - L'étape 2 du Marathon des Sables 58:11

6d ago58:11

58:11

Bienvenue dans le 3ème épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Vous allez y vivre la 2ème étape de la course, dite étape longue avec le choix pour les coureurs d'opter pour une distance de 20km, 40 ou 60 km. Après une 1ère étape bien plus éprouvante qu'attendue, comment va se passer cette étape la plus exigean…

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[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #2 Coup de chaud - L'étape 1 du Marathon des Sables 1:00:40

7d ago1:00:40

1:00:40

Bienvenue dans le 2ème épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Vous allez y vivre la 1ère étape de la course, une étape de 27 kilomètres qui a révélé son lot insoupçonné de difficulté. Au fil de chacun des 6 épisodes de cette série, vous découvrirez le récit de ma course mais surtout le parcours de Théo Detien…

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[EN IMMERSION SUR LE MDS JORDANIE] #1 L'avant-course - Marathon des Sables 1:50:37

9d ago1:50:37

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Bienvenue dans le 1er épisode de cette série en immersion consacrée au Marathon des Sables Jordanie. Au fil de chacun des 6 épisodes de cette série, vous découvrirez le récit de ma course mais surtout le parcours de Théo Detienne, Dorian Louvet, Sissi Cussot ou encore d'un coureur amateur Dohan, venu de Suisse, qui a décidé de partager cette incroy…

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[REPLAY] Comment se remotiver après un résultat décevant sur une course ? 17:29

11d ago17:29

17:29

Dans cet épisode de "L'Instant Coaching", nous explorons avec Laurence Klein les stratégies pour rebondir après un résultat décevant en compétition. Laurence y partage des conseils précieux pour analyser et surmonter une contre-performance. Découvrez l'importance de la planification, de la fixation d'objectifs réalistes et de l'analyse des échecs p…

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[REPLAY] Le fractionné, utile pour préparer un trail long ? - L'Instant Coaching 10:35

12d ago10:35

10:35

Vous êtes-vous déjà demandé si le fractionné était utile pour les coureurs qui ambitionnent de terminer un 70 km ? C'est la question à laquelle nous répondons dans ce replay de l'épisode de l'Instant Coaching, un format court de Course Epique diffusé deux vendredis par mois. Avec l'aide de notre experte Laurence Klein, nous décortiquons les bénéfic…

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[REPLAY] Quelle place pour le renforcement dans l'entraînement en course à pied ? - L'instant Coaching 18:01

13d ago18:01

18:01

Bienvenue dans ce replay de l’Instant Coaching qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez. A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championne de France de trail en individuel et Championne du Monde par Equipe, ou encore tri…

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[REPLAY] Comment planifier sa saison de course à pied - L'Instant Coaching 16:58

18d ago16:58

16:58

Bienvenue dans ce replay de l’Instant Coaching, qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez. A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championne de France de trail en individuel et Championne du Monde par Equipe, ou encore tr…

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[REPLAY] Les différents séances d'entraînement en course à pied - L'Instant Coaching 27:55

16d ago27:55

27:55

Bienvenue dans ce replay de l’Instant Coaching, qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez. A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championne de France de trail en individuel et Championne du Monde par Equipe, ou encore tr…

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[PARTIE 2] En immersion sur l'UTMM de Casquette Verte - Ultra-Trail Montmartre 1:44:10

17d ago1:44:10

1:44:10

Bienvenue dans la 2ème partie de cet épisode événement en immersion sur l'UTMM, l’Ultra-Trail de Montmartre : un défi fou né de la tête de l’indispensable Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte. Cette épreuve atypique d’ultra-trail a pour principe l’ascension pendant 25h12 de l’escalier le plus passant d’Europe rue Foyatier à Montmartre, le long…

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[PARTIE 1] En immersion sur l'UTMM de Casquette Verte - Ultra-Trail Montmartre 1:33:53

20d ago1:33:53

1:33:53

Bienvenue dans la 1ère partie de cet épisode événement en immersion sur l'UTMM, l’Ultra-Trail de Montmartre : un défi fou né de la tête de l’indispensable Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte. Cette épreuve atypique d’ultra-trail a pour principe l’ascension pendant 25h12 de l’escalier le plus passant d’Europe rue Foyatier à Montmartre, le long…

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[EXTRAIT] En immersion sur l'UTMM de Casquette Verte - Ultra-Trail Montmartre 10:28

30d ago10:28

10:28

Bienvenue dans cet épisode événement en immersion sur l'UTMM, l’Ultra-Trail de Montmartre : un défi fou né de la tête de l’indispensable Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte. Cette épreuve atypique d’ultra-trail a pour principe l’ascension pendant 25h12 de l’escalier le plus passant d’Europe rue Foyatier à Montmartre, le long du funiculaire. U…

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[HORS-SÉRIE] Mathieu Blanchard : retour sur une année de Fou 1:40:19

1M ago1:40:19

1:40:19

* UN CODE PROMO SHOKZ VOUS ATTEND EN BAS DE CETTE DESCRIPTION * Dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, réalisé en collaboration avec Shokz, retrouvez Mathieu Blanchard pour un échange exclusif sur son année 2024, une saison marquée par des performances de haut vol, comme son impressionnante victoire à la Diagonale des Fous, son duel haleta…

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[EXTRAIT] Mathieu Blanchard : retour sur une année de Fou 5:06

1M ago5:06

5:06

* UN CODE PROMO SHOKZ VOUS ATTEND EN BAS DE CETTE DESCRIPTION * Dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, réalisé en collaboration avec Shokz, retrouvez Mathieu Blanchard pour un échange exclusif sur son année 2024, une saison marquée par des performances de haut vol, comme son impressionnante victoire à la Diagonale des Fous, son duel haleta…

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[HORS-SÉRIE] Arthur Joyeux-Bouillon : une année 2024 de défis, de patience et de haute performance 1:33:56

1M ago1:33:56

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* UN CODE PROMO SHOKZ VOUS ATTEND EN BAS DE CETTE DESCRIPTION * Dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, réalisé en collaboration avec Shokz, je vous propose de retrouver Arthur Joyeux-Bouillon pour un temps d'échange privilégié sur son année 2024, une saison marquée par des défis hors normes et des moments de grâce. C’est à proximité d'Anne…

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[EXTRAIT] Arthur Joyeux-Bouillon : une année 2024 de défis, de patience et de haute performance 6:37

2M ago6:37

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* UN CODE PROMO SHOKZ VOUS ATTEND EN BAS DE CETTE DESCRIPTION * Dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, réalisé en collaboration avec Shokz, je vous propose de retrouver Arthur Joyeux-Bouillon pour un temps d'échange privilégié sur son année 2024, une saison marquée par des défis hors normes et des moments de grâce. C’est à proximité d'Anne…

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Casquette Verte : dans les coulisses de l'UTMM, l'Ultra-Trail Montmartre 35:53

2M ago35:53

35:53

Dans cet épisode événement, j'ai le plaisir de recevoir Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, coureur atypique et esprit libre de l’ultra-trail, qui nous fait découvrir les dessous d’un défi hors normes né de son imagination : l’Ultra-Trail Montmartre. Un événement où folklore, endurance, et second degré se rencontrent au cœur du Paris histori…

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[L'INSTANT COACHING] Alterner marche et course : tout savoir sur la méthode Cyrano 15:09

2M ago15:09

15:09

Bienvenue dans L’Instant Coaching, un format court de Course Épique, conçu pour répondre en quelques minutes aux questions des auditeurs sur le coaching sportif. Dans cet épisode, Laurence Klein nous emmène à la découverte de la méthode Cyrano, une technique d’alternance course-marche qui améliore à la fois le confort et la performance sur de longu…

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Au coeur de la SaintéLyon avec Adeline Martin, Julie Roux, Antoine Charvolin et Théo Détienne 1:31:41

2M ago1:31:41

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J'ai le plaisir de recevoir Adeline Martin, Julie Roux, Théo d'Étienne et Antoine Charvolin dans cet épisode enregistré à la Halle Tony Garnier, au cœur de l'effervescence précédant la mythique SaintéLyon puis à l'issue de leur course. Dans ce format avant / après course, ces quatre athlètes nous partagent leurs réflexions, leurs préparations, leur…

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[EXTRAIT] Cap sur la SaintéLyon avec Théo Détienne et Antoine Charvolin 5:23

2M ago5:23

5:23

J'ai le plaisir de recevoir Théo d'Étienne et Antoine Charvolin dans cet épisode enregistré à la Halle Tony Garnier, au cœur de l'effervescence précédant la mythique SaintéLyon. Ces deux athlètes flamboyants nous partagent leurs réflexions, leurs préparations, et leurs ambitions à la veille de cette course emblématique de 82 km et 2273 mètres de dé…

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[HORS-SÉRIE] Blandine L’Hirondel : une année 2024 de défis, de résilience et de succès 1:42:33

2M ago1:42:33

1:42:33

* UN CODE PROMO SHOKZ VOUS ATTEND EN BAS DE CETTE DESCRIPTION * Dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, réalisé en collaboration avec Shokz, je vous propose de retrouver Blandine L’Hirondel pour un temps d'échange privilégié sur son année 2024, une saison marquée par des défis hors normes et des moments de grâce. De sa victoire impressionna…

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[EXTRAIT] Blandine L’Hirondel : une année 2024 de défis, de résilience et de succès 8:28

2M ago8:28

8:28

* UN CODE PROMO SHOKZ VOUS ATTEND EN BAS DE CETTE DESCRIPTION * Dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, réalisé en collaboration avec Shokz, je vous propose de retrouver Blandine L’Hirondel pour un temps d'échange privilégié sur son année 2024, une saison marquée par des défis hors normes et des moments de grâce. De sa victoire impressionna…

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# 97 - Préparation mentale : l’audace de quitter l’éducation nationale pour suivre sa voie [Interview] 45:50

2M ago45:50

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Dans cet épisode inspirant, je reçois Audrey Srour, ancienne directrice d'école et maman de trois enfants, qui a pris la décision courageuse de réorienter sa vie en se consacrant à la préparation mentale, spécialisée en prise de parole en public. Elle nous dévoile les étapes clés de son cheminement, ses défis, et les moments de transformation qui l…

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#156. En tête du Tor : Louis Calais face aux Géants 1:19:58

2M ago1:19:58

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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique Louis Calais, un ultra-traileur amateur qui s’illustre avec brio sur les sentiers., À seulement 29 ans, Louis a rapidement gravi les échelons du monde du trail longue distance, avec des victoires notables, comme celle de la SwissPeaks 360. Lors de cet épisode, il nous raconte aujou…

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[EXTRAIT] En tête du Tor : Louis Calais face aux Géants 6:37

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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique Louis Calais, un ultra-traileur amateur qui s’illustre avec brio sur les sentiers., À seulement 29 ans, Louis a rapidement gravi les échelons du monde du trail longue distance, avec des victoires notables, comme celle de la SwissPeaks 360. Lors de cet épisode, il nous raconte aujou…

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#155. Juan Arbelaez : 220 kilomètres d'amitié autour du Lac Léman - La Run Mate 1:03:44

2M ago1:03:44

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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique Juan Arbelaez, chef cuisinier colombien établi en France depuis ses 18 ans. Reconnu aujourd'hui pour ses talents derrière les fourneaux et ses multiples casquettes d’entrepreneur, de chroniqueur et d’animateur, Juan partage aujourd’hui avec nous une autre facette de sa vie : sa pas…

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[EXTRAIT] Juan Arbelaez : 220 kilomètres d'amitié autour du Lac Léman - La Run Mate 5:41

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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique Juan Arbelaez, chef cuisinier colombien établi en France depuis ses 18 ans. Reconnu aujourd'hui pour ses talents derrière les fourneaux et ses multiples casquettes d’entrepreneur, de chroniqueur et d’animateur, Juan partage aujourd’hui avec nous une autre facette de sa vie : sa pas…

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# 96 - De l'arbitrage international au management : comment la préparation mentale a transformé la vie et le leadership de Sylvain Charras. 32:27

2M ago32:27

32:27

Dans cet épisode, je reçois Sylvain Charras, arbitre international avec 178 matchs à son actif. Il partage avec nous comment la préparation mentale lui permet d’exceller dans sa discipline exigeante et de gérer la pression des grands événements sportifs. Mais ce n’est pas tout : Sylvain nous dévoile comment il applique ces techniques au quotidien d…

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[HORS-SÉRIE] Arthur Joyeux-Bouillon : retour sur l'Endurance Trail des Templiers, 7 ans après son premier 100km 47:42

2M ago47:42

47:42

Dans cet épisode de Course Épique, je reçois Arthur Joyeux-Bouillon, ultra-traileur accompli, qui revient sur son expérience lors de l’Endurance Trail des Templiers 2024, cadre de sa 1ère expérience sur le format 100km en 2017. Long de 99 km et avec 4 268 mètres de dénivelé positif, cet Endurance Trail est l’un des plus exigeants du Festival des Te…

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#154. Valentine et Pauline : notre tout premier semi-marathon, entre soeurs - Run in Lyon by Harmonie Mutuelle 51:27

3M ago51:27

51:27

J'ai le plaisir d'accueillir dans cet épisode de Course Épique, Valentine et Pauline, deux sœurs inséparables, qui partagent leur passion commune pour la course à pied. Elles reviennent aujourd'hui sur leur aventure au Run in Lyon by Harmonie Mutuelle, une course qui les a poussées à se dépasser, tout en renforçant leur lien familial. Valentine et …

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# 95 - D’agrégé de sport à entrepreneur : l’impact de la préparation mentale sur un changement de vie, avec Éric Sorel. 36:38

3M ago36:38

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Dans cet épisode, je reçois Éric Sorel, agrégé de sport et au sommet de sa carrière, qui a décidé de tout quitter à plus de 50 ans pour se diriger vers une vie plus libre et épanouissante. Il nous raconte les moments clés qui l'ont poussé à faire ce choix audacieux, les défis rencontrés, et comment la préparation mentale a joué un rôle déterminant …

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[EXTRAIT] Valentine et Pauline : notre tout premier semi-marathon, entre soeurs - Run in Lyon by Harmonie Mutuelle 5:15

3M ago5:15

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J'ai le plaisir d'accueillir dans cet épisode de Course Épique, Valentine et Pauline, deux sœurs inséparables, qui partagent leur passion commune pour la course à pied. Elles reviennent aujourd'hui sur leur aventure au Run in Lyon by Harmonie Mutuelle, une course qui les a poussées à se dépasser, tout en renforçant leur lien familial. Valentine et …

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[DÉBRIEF] Manon Bohard : sa magistrale victoire sur sa première Diagonale des Fous 1:07:51

3M ago1:07:51

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J'ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Manon Bohard, victorieuse de la mythique Diagonale des Fous 2024, pour un débrief passionnant de son aventure intense. Manon revient avec émotion sur cette première participation au Grand Raid de la Réunion, une course dont elle a pris le départ entourée de son père, Patrick Bohard. Manon partage les hauts et…

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#6 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Un style de vie hors du commun ! 15:35

3M ago15:35

15:35

Dans cet épisode, je vous dévoile les coulisses d'un métier pas comme les autres : celui de préparateur mental. Ce n'est pas juste un travail, c'est un style de vie qui imprègne chaque moment de ma journée. J'accompagne des athlètes, dirigeants, artistes à repousser leurs limites, mais peu réalisent que cela demande bien plus que de simples compéte…

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[HORS-SÉRIE] Marion Delespierre : renouer avec la compétition après une grossesse 33:45

3M ago33:45

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J'ai l'immense plaisir de recevoir aujourd'hui Marion Delespierre, championne du monde de trail long en 2023. Marion s’était faite discrète en compétition ces derniers mois après la naissance de son fils au mois de juin. Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec elle quelques minutes après sa course au Festival des Templiers, le Marathon de…

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[HORS-SÉRIE] Yannick Noël, le boulanger devenu champion de trail 39:39

3M ago39:39

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Dans cet épisode spécial de Course Épique, enregistré à Millau à l'occasion Festival des Templiers, je reçois Yannick Noel, boulanger-pâtissier et athlète de haut niveau en trail. Yannick, originaire de Neuville-au-Plain et ambassadeur des Deux-Alpes, a conservé son titre sur l’Endurance Trail des Templiers en 2024, une victoire marquée par une per…

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# 94 - De la restauration de Luxe au Yoga et à la Préparation Mentale : Le parcours Inspirant de Marie Salomé à travers trois Continents 36:34

3M ago36:34

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Dans cet épisode, je reçois Marie Salomé Menier, dont le parcours atypique nous inspire à suivre nos passions. Après une carrière dans la restauration de luxe en Angleterre, elle décide de tout quitter pour devenir professeure de yoga, avant de se lancer dans la préparation mentale. De l’Angleterre à la région parisienne, puis à la Guadeloupe, elle…

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[HORS-SÉRIE] L'éclatante victoire de Thomas Cardin sur le Grand Trail des Templiers 27:44

3M ago27:44

27:44

J'ai le plaisir de recevoir dans cet épisode de Course Épique, Thomas Cardin, tout juste vainqueur du mythique Grand Trail des Templiers 2024. Après un départ donné à 5h15, sous une atmosphère vibrante marquée par le texte émouvant de Gilles Bertrand, co-fondateur du festival, Thomas nous plonge dans les moments forts des semaines qui ont précédé s…

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#5 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Je l’ai coaché live dans l’avion ! 13:01

3M ago13:01

13:01

Dans cet épisode, je vous dévoile une histoire incroyable qui s'est déroulée lors d'un simple vol en avion. Imaginez : un entrepreneur en pleine crise, démotivé et perdu face aux défis de son entreprise, s'assied à côté de moi. En quelques heures, sans qu'il ne s'en rende compte, je l'ai préparé mentalement à retrouver du sens dans sa vie professio…

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#153. Tifany Huot-Marchand : d'une paraplégie annoncée à la ligne de départ du Marathon Pour Tous 1:19:49

3M ago1:19:49

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J’ai le plaisir de recevoir Tifany Huot-Marchand, ancienne patineuse de vitesse sur piste courte française, qui partage avec nous son parcours de vie hautement inspirant. Championne de France et d'Europe en short-track, Tifany a connu les plus hauts sommets de la compétition, en représentant fièrement la France aux Jeux Olympiques. Mais, c'est son …

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# 93 - Quitter la Police pour la Préparation Mentale et réinventer sa vie au Québec [Parcours inspirant avec Sylvie Lemaire Pahl] 44:37

3M ago44:37

44:37

Dans cet épisode, je reçois Sylvie Lemaire Pahl, ancienne fonctionnaire de police et chef d’unité, qui partage son parcours hors du commun. Elle nous confie comment, malgré un poste à responsabilité, elle se sentait de plus en plus déconnectée de son métier, jusqu’à ce qu’un sentiment de malaise et d’épuisement la pousse à remettre en question tout…

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[EXTRAIT] Tifany Huot-Marchand : d'une paraplégie annoncée à la ligne de départ du Marathon Pour Tous 7:28

3M ago7:28

7:28

J’ai le plaisir de recevoir Tifany Huot-Marchand, ancienne patineuse de vitesse sur piste courte française, qui partage avec nous son parcours de vie hautement inspirant. Championne de France et d'Europe en short-track, Tifany a connu les plus hauts sommets de la compétition, en représentant fièrement la France aux Jeux Olympiques. Mais, c'est son …

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#4 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Comment j’ai accompagné un dirigeant prêt à tout arrêter ? 20:54

3M ago20:54

20:54

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale pour des candidats aux tests du RAID et autres groupes d'intervention spécialisés. Ces épreuves, parmi les plus exigeantes physiquement et mentalement, ne laissent aucune place à l'improvisation. Il s'agit de tests conçus pour repousser les limites et faire émerger la rés…

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