Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈 Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.
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Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création. Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlag Retrouve ma Bo ...
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🎙️ Bienvenue sur ”C2 TALK”, le podcast qui explore l’univers de la course à pied (mais pas que) avec des spécialistes et des champions ! Je suis Clément, coach running, kiné ostéo du sport, et passionné de course à pied depuis plus de 12 ans. Je partage régulièrement des conseils pratiques, des analyses d’entraînement, des anecdotes et des échanges inspirants avec des figures emblématiques du sport de haut niveau. 🎯 Objectif : Vous aider à progresser, à performer, et à prendre plaisir à chaq ...
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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation
Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraînement running ? Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ? Que manger pour éviter le mur du marathon ? Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repa ...
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Un podcast pour étendre sa culture générale plus vite que son linge ! Le meilleur moyen de cultiver votre curiosité, de devenir imbattable au Trivial Pursuit ou encore de réussir l'épreuve de culture g de votre prochain concours. Des choses à savoir absolument ou des savoirs inutiles mais néanmoins passionnants, il y en a pour tous les goûts. Abonnez-vous ! 🔔 Un production du Studio Biloba, présentée par Gabriel Macé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
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Bienvenue sur Rider Radio, le Podcast des Aventures Moto ! Toutes les deux semaines, des passionnés vous donnent leurs définitions de l’aventure en racontant leurs histoires. Qu’elles soient personnelles ou professionnelles, solitaires ou partagées, qu’elles se déroulent de l’autre côté du globe, ou juste au coin de la rue, elles n’existent qu’à travers une même passion : la moto. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Chaque épisode de #jesuisloup aborde une thématique spéciale, qui sera forcément une source d’inspiration pour les participants de l’Ultra-Trail Harricana du Canada. Bienvenue dans le balado qui aime aller se perdre dans la forêt boréale, courir pendant des heures dans les sentiers de la Traversée de Charlevoix, partager l'expérience d'athlètes chevronnés, s'enthousiasmer pour les anecdotes les plus folles que seuls les ultras peuvent nous offrir... Bonne écoute! Hébergé par Acast. Visitez a ...
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Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community. Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale ...
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Sport NS Podcast est le premier podcast francophone indépendant traitant du Sport, de la Nutrition et de la Santé. En quête d'inspiration pour emmener votre quotidien au "niveau supérieur"? C'est par ici! Musculation, course à pied, Nutrition, Santé... Que vous cherchiez à perdre du poids, à construire du muscle, à améliorer vos performances ou simplement à passer un bon moment en découvrant les parcours d'ahtlètes de haut-niveau; vous êtes au bon endroit. Une semaine sur deux vous pourrez e ...
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L'ultra-traileur Mathieu Blanchard nourrit un rêve sportif ultime : remporter un jour l’UTMB®, le mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc. Alors, dans ce podcast, il vous raconte, quasiment au jour le jour, toutes les étapes - courses ou entraînements - mais aussi les moments plus personnels qui vont jalonner sa préparation. Une série qui s’achèvera par ce moment, forcément, magique, où il devrait franchir la ligne d’arrivée à Chamonix. Et comme toute journée de sport se termine dans un bon bain ...
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Media numéro 1 du Trail et première communauté digitale de France, Trails Endurance Mag lance son émission audio dédiée au monde du Trail et de l'Oudoor ! Plus qu'un podcast, c'est un véritable lieu de vie et d'échange que nous ouvrons pour vous. Animé par Alexandre Violle et Baptiste Chassagne, le Café de l'Endurance vous emmène à travers la réception d'invités et au gré de capsules lyriques à explorer l'univers du Trail et de l'Outdoor ! Au programme de chaque épisode, un sportif et un int ...
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[EN] Become a Better Endurance Coach by Thinking Differently with Keith Mueller || #333
1:50:35
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1:50:35SPONSORS 👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Keith Mueller is a working class coach in Boulder CO, USA. Through a broad understanding of the training landscape across many disciplines, Keith aims to be a problem s…
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Dans cette capsule, nous allons te parler des oligo-éléments en course à pied ! En effet, les oligo-éléments ont la réputation de jouer un rôle clé dans le traitement et la prévention des blessures en course à pied. Mais sont-ils vraiment utiles pour éviter ou soigner une blessure ? Peuvent-ils nous aider à mieux récupérer après des efforts ? Dans …
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60 jours d'expédition sur le fleuve Yukon entre le Canada et l'Alaska avec Quentin Kieffer
1:19:00
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1:19:00Le Grand Nord Canadien et l’Alaska. Des territoires loins de tout, où la nature sauvage impose ses conditions aux voyageurs qui osent s’y aventurer. Dans cette immensité sauvage, se trouve le fleuve Yukon, c’est le plus long fleuve du Canada, avec ses 3185km de sa source, dans le territoire du même nom, et son embouchure dans la mer de Bering. Quen…
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Blessures, Foulée, Ostéo… L'ex-Kiné de l’INSEP brise les Tabous ! W. Erwann Le Corre
1:02:31
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1:02:31Dans cet épisode, Erwann Le Corre, célèbre Kiné du sport passé par l’INSEP et la Fédération Française d’Athlétisme, démonte les idées reçues sur la prévention des blessures, la récupération et l’optimisation de la foulée. Il partage son regard d’expert sur le rôle du kiné face aux ostéopathes, l’impact réel des massages et des étirements, mais auss…
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📣 Dans la Tête d'un Coureur présente Dans la Tête d'un Cycliste - Madouas, Martin-Guyonnet, Grégoire : Ce qui les pousse à tout donner en 2025 - Face à Face S3
1:03:47
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1:03:47Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Dans la Tête d'un Cycliste de Sunday Night Productions ici Madouas, Martin-Guyonnet, Grégoire : Ce qui les pousse à tout donner en 2025 - Face à Face S3 Ils ont commencé le vélo dès le plus jeune âge. Aujourd'hui, ils brillent au plus haut niveau ! Découvrez dans ce nouvel épisode de Face à Face, une émi…
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La pomme d’Adam, appelée en langage médical la "proéminence laryngée", est une bosse située en haut de la gorge... Et aussi bien chez les femmes que chez les hommes, même si elle est bien plus visible chez ces derniers. Dans cet épisode, découvrez à quoi sert cette "pomme d'Adam" et d'où lui vient ce surnom. Bonne écoute ! 🍏 Un podcast du Studio Bi…
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ELLE OUVRE UN GARAGE MOTO: L' AVENTURE D'AGATHE
48:25
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48:25Monter son propre garage moto, c'est un défi. Le faire en traçant sa propre route, c'est une aventure. Agathe s'est lancée dans ce pari fou : créer un atelier à son image, où passion et mécanique se rencontrent. Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, quitter son job jusqu'aux premiers obstacles surmontés, en passant par les galères et le…
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[FR] Réussir sa Formation de Coach Sportif avec Flora & Mathieu de Fiind.sport | #335
1:13:00
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1:13:00SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: Après un Master en management et quelques années d'expérience dans l'évènementiel sportif, Flora a entrepris en 2015 la construction d'un b…
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Calvitie, Valeurs, Dopage : Échange sans Filtre 🧑🦲 Avec Manga Workout
1:49:54
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1:49:54#146 - Un chauve peut-il être un 10/10 ? 🙃 On discute de ce gros complexe des hommes dans cet épisode avec Idriss de Manga Workout ! On aborde son parcours et comment les manga lui ont enseigné un système de valeurs très fort, en discutant au passage de musculation, dopage, jeux-vidéos, méfiance envers l'humain, ainsi que de comment il a entraîné I…
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Testostérone : 3 méthodes naturelles pour la booster et doper vos performances !
14:11
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14:11La testostérone, est une hormone souvent associée à des clichés sur la virilité. Pourtant, elle n'est pas réservé aux adaptés de musculation mais joue un rôle clé dans la performance sportive, notamment chez les coureurs et coureuses à pied. Mais comment optimiser naturellement son niveau de testostérone ? Dans cet épisode, nous vous dévoilons 3 mé…
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Carb Cycling : diminuer les glucides n’est pas si simple + méthode (Ep 119)
48:11
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48:11Est-ce facile de réduire la quantité de glucides que je mange ? Est-ce que j’arrive à varier mes quantités et en fonction de mon activité ? Quels sont les premiers benéfices ? Vous avez compris je poursuis mon expérimentation autour du carb cycling. 🎁 La liste des aliments contenants peu ou pas de glucides : https://go.soulier.xyz/sansglucides Il y…
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Vous est-il déjà arrivé de remarquer que plus vous avez de temps, plus les tâches semblent s'étirer pour le remplir ? Cette observation est nommée "loi de Parkinson", et c'est le sujet de ce nouvel épisode de Culture G. Bonne écoute ! Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé. 🙋♂️ N'hésitez pas à me suivre sur Insta (@gabriel.mace), n…
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Le Seuil : Méthode Obsolète ou Graal de l'entraînement ? / DLTDC Original
53:23
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53:23Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’entraînement au Seuil afin de répondre aux questions qui divisent la communauté des coureurs. Pourquoi cette méthode est-elle toujours autant plébiscitée ? Quels sont ses avantages et inconvénients ? Existe-t-il des alternatives plus modernes ? Ou encore comment déterminer et intégrer efficacement vos s…
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[FR] Apprendre, Changer d’Avis & Réussir en Coaching avec Sylvain Druguet | #334
1:45:45
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1:45:45SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: . Sylvain Druguet, 38 ans, Ancien sportif dans les sports de combats. Cursus STAPS entrainement et activité physique adaptée (en parallèle).…
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J'ai Testé 5 Habitudes pendant 63 Jours... Voici les Résultats 😅
1:46:27
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1:46:27#145 - J'ai voulu me forcer à changer ma vie… ça a plus ou moins marché 🙃 Je te détaille les 5 Habitudes quotidiennes que j'ai choisies et pourquoi (une 6ème est arrivée après), les résultats que j'ai eu après 6 semaines et toutes les modifications apportées à partir de là, car j'avais peut-être visé un peu haut ma foi haha. ● Chapitres ● 00:00 - R…
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La Chandeleur est toujours fêtée le 2 février, 40 jours après Noël ! À cette occasion, nous dégustons traditionnellement des crêpes... Pourquoi ? La réponse est à découvrir dans cet épisode. Bonne écoute (et abonnez-vous à Culture G) 🥞😋 Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé. 🙋♂️ N'hésitez pas à me suivre sur Insta (@gabriel.mace),…
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Les vitamines essentielles pour les coureurs et leur performance 🧬
11:00
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11:00Dans cette première capsule dédiée aux micronutriments, nous allons te parler des fameuses vitamines. Et on peut déjà faire un constat : Les vitamines sont partout ! À tel point qu’au fil du temps, les vitamines sont devenues un véritable argument marketing. Mais qu’est-ce qu’une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment no…
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Algues : un superaliment dans notre alimentation quotidienne et nutrition sportive ? (Ep 118)
18:34
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18:34Les algues sont-elles un superaliment comme on le dit souvent ? Et je ne parle pas seulement de la spiruline car c’est une très grande famille. Les algues ont de nombreuses qualités nutritionnelles et constituent donc un ingrédient intéressant pour enrichir notre alimentation. Je vous explique comment dans cet épisode. Cet épisode est sponsorisé pa…
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Elle est médecin urgentiste en milieux insolites (Amazonie, Antarctique, Centrale nucléaire...) - Claire Lenne
1:10:36
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1:10:36Claire Lenne est médecin urgentiste. Mais à sa manière, elle est surtout une globe-trotteuse qui n’a pas froid aux yeux, et c’est le cas de le dire puisque tout juste 1 an avant notre enregistrement, elle s’envolait pour une mission de 3 mois en Antarctique par -40°C. On ne mesure pas vraiment l’isolement absolu de ces femmes et de ces hommes qui s…
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Mon Marathon en Corée du Nord : 42,195 km dans le pays le plus secret du monde / Le Récit
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32:56Dans cet épisode, Raphaël nous emmène au cœur de l'une des aventures sportife les plus atypique de sa vie : courir le marathon de Pyongyang, en Corée du Nord. Entre les règles strictes, les paysages figés dans le temps et l’ambiance unique d’un stade rempli de 50 000 spectateurs, il partage son expérience inoubliable dans ce pays mystérieux. Un réc…
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Pourquoi Nosferatu est-il un film illégal ? (Celui de F.W. Murnau 🧛)
13:59
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13:59En 1922, Nosferatu fait son entrée sur le grand écran ! Film de vampire désormais iconique, il est rempli de symboles ésotériques secrets, et on chuchote même que son acteur était un véritable suceur de sang... Il est aussi un film interdit, et malgré son succès international, il ne devrait pas exister... Découvrez l’histoire de ce chef-œuvre du ci…
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Cet Outil Surpuissant va Booster ta Discipline, Motivation & Productivité 🎯
1:14:57
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1:14:57#144 - Tu cherches à transformer ta vie mais ne sais pas par où commencer ? Découvre l'outil ultime qui a changé la donne pour moi et pourrait faire de même pour toi. 🚀 Dans cet épisode, je te révèle comment un système simple, gratuit et efficace peut révolutionner ton quotidien dans n'importe quel domaine de ta vie. Je t'explique pas à pas comment…
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"Le hasard ne favorise que les esprits préparés" disait Jean Pasteur, et c'est le principe même de la sérendipité ! Ce concept est à découvrir dans ce nouvel épisode de Culture G (n'hésitez pas à vous abonner en activant les notifications) 🔔 Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé. 🙋♂️ N'hésitez pas à me suivre sur Insta (@gabriel.m…
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Carb Cycling : je vais tester la méthode pour découvrir son efficacité (Ep 117)
1:16:06
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1:16:06Est-ce que par moment vous vous demandez si vous ne mangez pas trop de pâtes, de riz, de pomme de terre, de pain… et de tout ce que l’on rentre dans la famille des glucides ? En tant que sportif d’endurance je me suis souvent dit que c’était normal. Que c’était mon énergie pour bouger. Mais vous le savez j’ai analysé ce que je fais et je me demande…
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Apprendre à trouver son équilibre avec Kévin Didier
48:19
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48:19Mon invité de la semaine ne fait rien à moitié. Que ce soit la fête ou le sport, Kévin est un homme qui se lance à fond, parfois un peu trop. Mais c’est ça la beauté de la vie, on apprend de ses erreurs et en essayant de devenir chaque jour une nouvelle personne. Dans cet épisode, on parle d’un jeune homme de 21 ans qui quitte tout pour aller vivre…
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STRAVA, le Meilleur Ennemi du Coureur ? / DLTDC Investigation
53:36
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53:36Strava, c’est l’appli incontournable des runners. Avec ses segments, ses kudos, et ses défis, elle motive des millions de coureurs à travers le monde à dépasser leurs limites. Mais derrière ce réseau social du sport, se cache une autre réalité : pression, comparaison, et même addiction. Alors, Strava est-elle un outil génial ou une machine à détrui…
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[FR] L’Importance de l’Activité Physique avec Dr Virgile Pinelli | #332
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1:36:38SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Virgile Pinelli est un médecin spécialisé en médecine physique et de réadaptation (MPR). Diplômé de la faculté de médecine de Toulouse, il s…
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Agis ou Accepte pour Transformer ta Vie 🌟 Bilan 2024
1:48:16
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1:48:16#143 - Le bon moment pour tirer des leçons 💡 On discute bonheur, positivité et motivation tout en faisant le Bilan sur l'année 2024, que ça soit au travers de l'analyse de tous mes objectifs, ou encore grâce à des questions et philosophies qui t'aideront à ton propre bilan et à repartir en 2025 sur d'encore meilleures bases ! ● Chapitres ● 00:00 - …
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Dans cette capsule, nous allons te parler des gras essentiels en nutrition sportive. De quoi s'agit-il ? À quoi servent-ils ? Comment en consommer ? Ou encore, peuvent-ils nous faire grossir et devenir néfastes pour notre corps et nos performances ? Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les acides gras essentiels en course à pied !…
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Moins de sucre pour mieux-vivre et courir avec Madame Labriski (Ep 116)
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1:20:15Sommes nous vraiment obligé d’ajouter du sucre partout ? Bien entendu vous savez que je pense que non. Mais c’est une chose de le dire, c’est mieux de savoir comment faire ? Et bien c’est justement sur ce point que mon invitée du jour nous aide avec tout un ensemble de services et beaucoup de bonne humeur. Dans cet épisode elle partage sa vision d’…
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"J'ai tout quitté pour voyager en bateau, alors que j'ai le mal de mer" - Manu Gaud
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1:17:27Partir pour un voyage de 9 mois sur un bateau en sachant qu’on a le mal de mer, c’est peu commun. C’est pourtant ce qu’a fait Emmanuelle, alias Manu, en embarquant à bord de Flash, un voilier de 12m conçu pour être rapide mais assez peu confortable. Manu nous explique comment le projet est né, ses premières expériences à bord avant le vrai grand dé…
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Cet Expert du Cerveau Révèle les Secrets de la Motivation et de la discipline ! W. Fabien Olicard
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1:13:38Fabien Olicard est une figure incontournable du mentalisme et l’un des experts du cerveau les plus populaire en France. Mais ce que vous ignorez peut-être, c'est que Fabien est également un passionné de course à pied. Dans cet épisode, il nous dévoile comment il conjugue sa carrière intense avec sa passion pour le running. Il partage également les …
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La terre tourne ! Grâce au physicien français Léon Foucault, il est possible de le constater de nos propres yeux depuis 1851. Il a imaginé un dispositif (facilement réplicable) qui apporte la preuve irréfutable de la rotation de notre planète. Découvrez son formidable pendule dans cet épisode de Culture G, et abonnez-vous 😉 Un podcast du Studio Bil…
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[FR] Coaching & Performance en CrossFit avec Basile Wiederkehr & Claudia Gluck | #331
1:43:56
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1:43:56SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: Basile Wiederkehr est co-owner de Tribok CrossFit et coach/programmateur avec Digout Training & No Shortcut Training Claudia Gluck est cham…
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Comment Débuter en Triathlon : le Guide Complet, Avec Ironuman
1:55:00
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1:55:00#142 - Prêt à plonger dans l'univers du triathlon ? 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Découvre tout ce qu'il faut savoir pour débuter dans ce sport passionnant avec les conseils d'Ironuman, entraîneur expérimenté qui m'a coaché durant mon aventure Ironman ! Dans cet épisode, on déballe ensemble les fondamentaux pour les débutants : choisir son premier équipement, créer…
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Dans cette capsule, nous allons te parler des fameux BCAA en course à pied ! Tantôt adulés, tantôt décriés, les BCAA font couler beaucoup d’encre dans les milieux sportifs. Mais qu’est-ce qu’un BCAA ? Sous quelle forme en consommer ? Peuvent-ils vraiment renforcer nos muscles ou nous aider à brûler des graisses ? Dans cet épisode, Guillaume vous ex…
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Mes 3 souhaits pour une nutrition facile, flexible et avec moins de glucides
58:12
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58:12Certains font des prédictions, certains font des voeux. Moi j’ai décidé de faire des souhaits. Des souhaits pour vous mais aussi pour nous tous pour améliore et faciliter la nutrition et la nutrition sportive Je partage avec vous mes 3 souhaits pour une approche plus éclairée et équilibrée de la nutrition sportive. La nutrition, c'est un sujet comp…
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Nathan Courtier - "Après 300 kilomètres, je n'étais plus lucide"
1:04:16
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1:04:16Nathan Courtier est devenu le 21 juin 2024 un "chevalier de la Confrérie des 7 Majeurs" après avoir réalisé en moins de 24h l'ascension à vélo sans assistance de 7 cols mythiques des Alpes. Pour venir à bout de ce défi, bien connu des amateurs d'ultra-cyclisme, il a du parcourir plus de 350 kilomètres et 11 000m de dénivelés. Une sacrée performance…
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L’ APPEL DE L’AVENTURE AVEC CLEMENT LALLEMAND
2:12:44
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2:12:44Dans cet épisode, on t’emmène à la rencontre de Clément Lallemand, un passionné d’aventure et de moto qui, à 29 ans, incarne l’esprit d’exploration et de dépassement de soi. Originaire de Paris et nourri par des voyages familiaux à travers l’Asie, Clément partage son parcours unique, où curiosité et soif de liberté se mélangent pour créer des récit…
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FAQ : On Balance Tout sur la Prépa Marathon (et un peu sur nous) W. Running Addict & Tristan
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1:35:10Pour débuter 2025 en beauté, Guillaume, Tristan et Nico se sont retrouvés dans un appartement parisien pour un cocktail dînatoire convivial. Au menu : répondre sans filtre à toutes vos questions, avec un focus particulier sur la préparation marathon. Entre conseils, anecdotes perso et éclats de rire, cette FAQ spéciale nouvelle année est idéale pou…
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Joyeuse fête de l'Épiphanie ! Entre deux parts de galette, découvrez l'histoire des mages (Melchior, Balthazar et Gaspard ?) à l'origine de cette fête... Ou la légende, plutôt ! Bonne écoute 😉 Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé. 🙋♂️ N'hésitez pas à me suivre sur Insta (@gabriel.mace), notamment pour me proposer des idées de suj…
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[FR] La Micronutrition, le Burnout, le Sommeil & la Digestion avec Coach Myms | #330
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1:31:58🎁 Gagne un pack complet All You Need (Jeu gratuit valable avant le 12.01.25 à 18h00): https://bit.ly/jeu-ayn SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Myriam Hocquel, ancienne athlè…
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"Courir moins de 6H aux 100KM !" entretien avec le champion de France Guillaume Ruel 🇫🇷
1:56:00
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1:56:00🎙️ C2 TALK - Épisode 1 🎙️ Dispo sur vos plateformes préférées ! Bienvenue dans le premier épisode de C2 TALK, le podcast qui plonge dans l’univers de la course à pied et de la performance sportive, en compagnie des plus grands champions ! Pour ce lancement, j’ai l’honneur d’accueillir Guillaume Ruel, un athlète de haut niveau qui excelle sur 100KM.…
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Hors-série 📚 Écoutez "L'Étranger" d'Albert Camus en 20 minutes !
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23:01"Mère décédée. Enterrement demain. Sentiments distingués." Voici le télégramme que reçoit Meursault, lui annonçant que sa mère, placée à l’hospice de Marengo, vient de mourir. C'est ainsi que commence ce roman d'Albert Camus, le premier du célèbre auteur, publié en 1942. "L'Étranger" est le troisième roman francophone le plus lu au monde, un incont…
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[EN] The Bioenergetics of Endurance Training with Kolie Moore || #329
1:51:40
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1:51:40SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST:Kolie coaches professional, elite, and amateur athletes of all disciplines at all levels. He's consulted for World Tour teams, world champions, national team coaches, is …
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Jacques Chirac disait : "Les emmerdes, c'est comme les cons, ça vole toujours en escadrille !" Dans cet épisode, on s'intéresse à cette "loi de la malchance" appelée "loi de Murphy". Pourquoi, d'ailleurs se nomme-t-elle ainsi ? Vous le découvrirez en écoutant ce podcast 😉 Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé. 🙋♂️ N'hésitez pas à …
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Perte de poids : comprendre le déficit calorique (Bestof Retrouve La Forme)
34:05
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34:05Vous avez envie de perdre du poids et tout le monde vous dit qu’il faut faire du déficit calorique mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Dans cet épisode je vous explique ce que c’est et surtout comment le mettre en place simplement sans vous prendre la tête. Cet épisode est la rediffusion d’un épisode de mon podcast Retrouve La Forme qui …
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"Tu vas te consumer et puis tu vas t'éteindre, tu guériras et tu reviendras" avec Perrine Rambeau
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1:18:54“Tu vas te consumer et puis tu vas t'éteindre, tu guériras et tu reviendras.” Cette phrase de Dostoïevski résume bien l’expérience du burnout qu’a vécue Perrine. Sa flamme s’est éteinte, pour finalement repartir et brûler encore plus fort. Le burnout, c’est l’expérience douloureuse qui lui a permis de se lancer dans son plus beau voyage, celui d’un…
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On vous dit la vérité sur le Père Noël ! 💥 Qui est vraiment ce gros barbu si généreux ? D'où vient-il ? De Saint Nicolas à Coca-Cola, découvrez son histoire dans cet épisode. Bonne écoute, et je vous souhaite un très joyeux Noël à toutes et à tous 🎄🥳 Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé. 🙋♂️ N'hésitez pas à me suivre sur Insta (@…
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[FR] L’Apnée: Histoire, Sport & Physiologie avec Morgan Bourc’his | #328
2:13:56
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2:13:56SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: “Je suis un sportif professionnel, et ma vie est en partie dictée par la pratique de la plongée en apnée. Je plonge dans toutes les mers du mo…
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