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Ce que la Science Dit sur la Gestion de la Douleur en Course à Pied W. La Clinique du Coureur
Manage episode 429594466 series 2503565
La souffrance est bien souvent la vieille amie du sportif. Il apprend à l’apprivoiser, l’accepter, la rechercher parfois. Pourtant, toute souffrance n’est pas bonne à prendre. Il faut savoir distinguer chacune pour mieux les comprendre et ainsi, distinguer la douleur normale de celle qui doit alerter. C’est cette différence, parfois très mince, que nous allons étudier aujourd’hui aux côtés de Blaise Dubois de La Clinique du Coureur.
461 episodes
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La souffrance est bien souvent la vieille amie du sportif. Il apprend à l’apprivoiser, l’accepter, la rechercher parfois. Pourtant, toute souffrance n’est pas bonne à prendre. Il faut savoir distinguer chacune pour mieux les comprendre et ainsi, distinguer la douleur normale de celle qui doit alerter. C’est cette différence, parfois très mince, que nous allons étudier aujourd’hui aux côtés de Blaise Dubois de La Clinique du Coureur.
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1 Stress Avant Course ? Comment Transformer le Cortisol en Force (et éviter qu’il vous détruise) 21:28
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1 📣 Dans la Tête d'un Coureur présente Objectif Marathon - Comment trouver son allure parfaite pour le Marathon ? 35:07
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1 Du Surpoids à l'Ultra la plus dure du Monde / Le Récit de Claude 29:06
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1 Sommes-nous accros au Running ? On vous a menti sur les endorphines ! 13:21
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1 Blessures, Foulée, Ostéo… L'ex-Kiné de l’INSEP brise les Tabous ! W. Erwann Le Corre 1:02:31
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1 Testostérone : 3 méthodes naturelles pour la booster et doper vos performances ! 14:11
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1 Le Seuil : Méthode Obsolète ou Graal de l'entraînement ? / DLTDC Original 53:23
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1 Les vitamines essentielles pour les coureurs et leur performance 🧬 11:00
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1 Mon Marathon en Corée du Nord : 42,195 km dans le pays le plus secret du monde / Le Récit 32:56
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1 STRAVA, le Meilleur Ennemi du Coureur ? / DLTDC Investigation 53:36
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1 Cet Expert du Cerveau Révèle les Secrets de la Motivation et de la discipline ! W. Fabien Olicard 1:13:38
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1 FAQ : On Balance Tout sur la Prépa Marathon (et un peu sur nous) W. Running Addict & Tristan 1:35:10
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