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(350) Votre attention est-elle en danger ?
Manage episode 450105865 series 2474174
Savez-vous que votre attention est une ressource encore plus précieuse que votre temps ? ✨
La protégez-vous suffisamment, ou laissez-vous des distractions ou d’autres personnes la morceler, la détourner, la gaspiller ?
Que ce soit pour avancer sur un projet, profiter des gens que vous aimez, ou contribuer à ce qui compte pour vous, votre capacité à protéger, maîtriser et diriger votre attention est essentielle.
Cette semaine, je vous aide à évaluer le degré auquel votre attention est en danger, et à décider si le résultat que ça crée dans votre vie vous convient (ou non).
Écoutez l’épisode 350 pour :
👉 Vous poser les bonnes questions sur l’usage de votre attention ;
👉 Identifier les menaces qui pèsent sur votre attention ;
👉 Comprendre pourquoi vous avez tout intérêt à la protéger.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/votre-attention
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389 episodes
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Tous les épisodes
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1 Ne vous trompez pas de problème 23:54

1 3 Biais cognitifs qui vous pourrissent la vie (et comment les déjouer) 21:39



1 Les 3 Messages à envoyer à un proche en difficulté 18:10

1 Surmonter la phobie administrative 44:38

1 (357) 10 Questions pour évaluer vos besoins 25:02

1 (356) Comment profiter vraiment de ce que vous avez 18:44

1 (355) Nouvel an, nouveau moi ? 13:43

1 Ma Lettre du réveillon - Coup de ❤️ 18:21

1 Les Conversations difficiles (Coup de ❤️) 31:36

1 (354) 5 Conseils pour survivre aux fêtes quand on est introverti.e 31:15

1 (353) Sortir du besoin d’approbation 28:16

1 (352) Pourquoi faire le bilan de votre année 13:51

1 (351) Ma méthode en 3 temps pour protéger mon attention 20:33
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