Change ma vie, c'est le podcast qui vous donne des outils pour votre esprit. Au fil des épisodes, nous allons parler de nos vies intérieures, du pouvoir stupéfiant de nos pensées, et comment on fait pour se sentir vraiment bien. Parmi les thématiques abordées : image de soi, relations aux autres, épanouissement, maturité émotionnelle, méditation, créativité, productivité, état d'esprit... Change ma vie est un podcast frais et moderne publié tous les jeudis par Clotilde Dusoulier, une parisie ...
Clotilde Dusoulier
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Les meilleurs podcasts de Clotilde Dusoulier que nous avons pu trouver (mis à jour Août 2020)
Les meilleurs podcasts de Clotilde Dusoulier que nous avons pu trouver
Mis à jour Août 2020
Mis à jour Août 2020
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Le podcast Les Équilibristes, ce sont des interviews de femmes et d’hommes qui “choisissent tout” et s’épanouissent dans leur vie professionnelle et personnelle. Nous explorons ensemble ce que cela signifie concrètement, et évoquons les questions et difficultés que cela peut impliquer, mais surtout les réussites, les moments de fierté, les solutions trouvées. La raison d’être de ce podcast : mettre la lumière sur des parents qui avancent en jonglant avec les nombreuses facettes de leur vie. ...
Cette semaine, nous parlons d’un mécanisme très pénible : c’est la tendance chronique à se comparer (défavorablement) aux autres. Pourquoi fait-on ça ? Qu’est-ce que ça crée pour nous ? Et comment s’affranchir de ce mécanisme pour vivre pleinement notre vie à nous ? Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://changemavie.com/comparaison Abonnez…
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Change ma vie : Outils pour l'esprit
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(158) Apprendre de ses succès
19:43
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On parle souvent de l’idée d’apprendre de ses échecs, mais on ne passe pas assez de temps à apprendre de ses succès. Cette semaine, je vous explique pourquoi c’est important, et quels enseignements il est précieux d’en retirer pour aborder nos prochains objectifs avec encore plus de confiance. Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://changem…
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Les Équilibristes
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Marion Roucheux - Être sur le fil et se relever d’un burnout maternel
53:47
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Très heureuse de vous retrouver pour vous partager ce dernier épisode avant une pause estivale. L’épisode de cette semaine traite d’un sujet que je voulais aborder depuis un moment, et une lecture récente m’en a donné l’opportunité. Ce sujet, c’est celui du burnout maternel. Dans Les Équilibristes, on parle de ce que signifie vouloir vivre toutes l…
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Change ma vie : Outils pour l'esprit
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(157) Les petits mensonges
21:59
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Cette semaine, nous parlons des petits mensonges, ces petits arrangements qu’on fait avec la vérité. Pourquoi ne dit-on pas toujours la vérité ? Est-ce que c’est un problème ? Qu’est ce qui se joue dans notre cerveau à ce moment-là, et comment peut-on se sentir plus libre de dire ce qui est vrai pour nous ? Retrouvez les notes de cet épisode sur : …
Savez-vous quel est le point commun entre la pratique de la douche froide, et l’accueil de nos émotions ? Je vous explique ça cette semaine ! Cette métaphore très parlante vous aider à mieux comprendre ce qui se passe pour vous quand vous ressentez une émotion désagréable, et ce que vous pouvez faire différemment pour traverser votre expérience au …
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Change ma vie : Outils pour l'esprit
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(155) Consommateur ou créateur
21:52
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Avez-vous un état d’esprit de consommateur·trice ou de créateur·trice ? Dans cet épisode, je vous explique la différence, et les conséquences de l’un ou l’autre de ces états d’esprit sur nos relations : couple, famille, travail… Et si vous voulez cultiver un état d’esprit de créateur·trice pour vous confectionner la vie sur mesure qui vous correspo…
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Change ma vie : Outils pour l'esprit
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(154) Le compte bancaire émotionnel (2ème partie)
26:25
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Cette semaine, nous poursuivons notre réflexion sur le compte bancaire émotionnel dans nos relations avec les autres. Nous l’utilisons cette fois-ci pour examiner le comportement des autres vis-à-vis de vous, mais aussi la qualité de votre relation avec vous-même. Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://changemavie.com/compte-bancaire2 Abon…
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Change ma vie : Outils pour l'esprit
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(153) Le compte bancaire émotionnel (1ère partie)
31:10
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Cette semaine, nous examinons la qualité de vos relations avec les autres, en voyant les choses sous l’angle très utile du “compte bancaire émotionnel.” Quelles actions alimentent ce compte bancaire, et quelles actions l'appauvrissent au contraire ? Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://changemavie.com/compte-bancaire1 Abonnez-vous dès au…
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Les Équilibristes
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Thibault Lanthier - Le Parental Act
54:29
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Dans ce 29ème épisodes des Équilibristes, vous allez entendre Thibault Lanthier. Vous le savez, il me tient à cœur de ne pas parler « équilibre » qu’entre femmes dans Les Équilibristes. J’avais très envie de parler avec Thibault pour plusieurs raisons : bien sûr parce qu’il est papa, de 3 jeunes enfants, qu’il a eus alors qu’il lançait, dirigeait p…
Cette semaine, nous parlons de la sensation de débordement qui concerne beaucoup d’entre nous. Je vous explique les trois erreurs de pensées la créent, et comment aborder ses journées autrement pour reprendre le contrôle de son quotidien. Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://changemavie.com/debordee Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcas…
Cette semaine, nous parlons des pensées de rumination qui peuvent tourner dans notre tête, de jour comme de nuit. Pourquoi nous sont-elles si pénibles ? Et que peut-on faire pour s’en débarrasser ? Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://changemavie.com/ruminations Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou …
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Les Équilibristes
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Aurélia Du Pasquier et Julie Bidault - L'équilibre, c'est se réajuster sans cesse
1:05:34
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Dans ce 28ème épisode, vous allez entendre Aurélia Du Pasquier et Julie Bidault, un duo d’entrepreneures associées, mamans, à la tête de Nova Vitam, cabinet de conseil et organisme de formation sur les questions de conciliation vie pro/perso liées aux charges familiales. « Ça demande des sacrifices, mais qui ne sont pas forcément négatifs […] quand…
Cette semaine, il n'y aura pas de nouvel épisode de Change ma vie. À la place, je veux vous inviter à découvrir sur votre temps d'écoute habituel un des podcasts qui mettent en lumière l’expérience des personnes minorisées, et qui parlent de préjugés et de stéréotypes raciaux. Parmi les podcasts de grande qualité sur ces sujets, il y a : Melting Po…
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Change ma vie : Outils pour l'esprit
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(150) Je ne sais pas pourquoi je fais ça
23:00
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Cette semaine, nous parlons de ces comportements qu’on adopte alors qu’ils ne nous conviennent pas, et qu’on n’arrive pas à changer. Qu’est-ce qui se joue dans notre cerveau quand on se dit : “Je ne sais pas pourquoi je fais ça ?” Et comment fait-on pour agir de façon plus alignée avec nous-même ? Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://cha…
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Les Équilibristes
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Pauline Butor - Ce qui change tout
36:51
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Très heureuse de vous retrouver cette semaine avec un nouvel épisode des Équilibristes. L’invitée que vous allez entendre aujourd’hui est Pauline Butor. Pauline est Head of YouTube & Media ads solutions chez Google France, et maman de 3 jeunes enfants. Je l’ai entendue pour la première fois au salon Profession L de Bordeaux en 2019. Elle intervenai…
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Change ma vie : Outils pour l'esprit
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(149) Se révéler pendant une crise
26:21
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Et si les périodes de crise, qu'elles soient personnelles ou globales, étaient des occasions inespérées d'identifier nos forces, de développer notre potentiel, et de révéler notre leadership dans tous les domaines de notre vie ? Cette semaine, je vous explique à quoi ça ressemble -- et pourquoi vous éprouvez peut-être de la résistance à cette idée.…
