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Relax !

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Relax !

France Musique

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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Disponible à l'écoute tous les soirs dès 19h, sauf les vendredis, samedis et veilles de jour férié. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les audit ...
 
Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition. Pour appuyer Jonathan, des invités experts viendront partager leurs connaissances spécialisées afin de vous amener toujours plus loin. Entrez dans l’univers de la haute performance! Psychologie sportive, préparation mentale, performance, nutrition, entraînement, récupération, équipement, compétition, ...
 
Pour une approche de la relaxation et de la méditation sophrologique. Pour passer un moment agréable en expérimentant une bonne respiration, le contact avec les sensations corporelles, la visualisation et en retirer des bienfaits physiques et psychologiques. En pratiquant les exercices, les messages de détente, de calme et de bien-être s'inscrivent dans votre quotidien.
 
Vidéo / Muzik / Voyage / Motivation www.musicyourlife.net Salut c'est Cyro, je suis musicien (guitariste / compositeur / professeur de guitare). Je publie plusieurs vidéos, articles et emails par semaine pour aider les musiciens qui veulent avancer. Retrouve ici des tutos de guitare, des astuces personnelles, des analyses, des exercices, des morceaux de musique... et des FORMATIONS sur www.musicyourlife.net pour aller encore plus loin. ? Mon premier livre, "PETIT PRÉCIS DE GUITARE À DÉGUSTER ...
 
Dans la Poire 🍐!, c'est le podcast nutrition qui redonne du sens à l’acte de manger 😋. Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien-nutritionniste & journaliste. 👂Vous écoutez Dans la Poire🍐! parce que vous voulez mieux manger, optimiser votre bien-être, votre forme et votre santé. 💥Basta la culpa et les vieilles rengaines ! Je vous propose une vision de l’alimentation engagée, décomplexée et pleine de bon sens ! Ce qui m’anime, c’est de vous aider à trier les infos nutritionnelles de ...
 
Parallèles est une émission qui vous emmène à la rencontre de gens dont la vie est une source d'inspiration. Au travers de ces échanges, j'ai envie de vous faire entrevoir que d'autres chemins (parallèles) existent et qu'il est toujours possible de sortir du vôtre pour vous frayer votre propre chemin. Korben (https://korben.info)
 
Hypnose Ressources vous propose des audios à écouter et à partager dans le but de vous faire découvrir l’auto-hypnose pour vous permettre d’améliorer votre quotidien grâce à vos propres ressources. Plusieurs thèmes vous sont proposés et nous nous efforçons de publier des audios régulièrement. Bienvenue et bon voyage dans l'Univers de l’hypnose. A bientôt. Aurélia Schils et Philomène Schils, Psychothérapeutes et Hypnothérapeutes. (Les audios proposés et partagés ne remplacent pas une consulta ...
 
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La vague de la rentrée est derrière nous, et le mois d'octobre s'annonce plus doux, il nous appelle à plus d'intériorité et de centrage. Pour vous aider à cela, je vous propose aujourd'hui une relaxation qui vous embarquera en pleine nature afin de vous reconnecter à vos sens et vous y ressourcer. J'espère que cela vous plaira et vous aidera à trou…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme dont l’unique ambition est de quitter sa province pour s’installer à Paris. Il finit par déménager dans la capitale, s’installe dans un appartement de la rue Montmartre et s’apprête à vivre la vie qu’ il a toujours fantasmée. Et pour palier au déracinement et à la solitude, il trouve une parade..…
 
Pensez à un objectif que vous avez : est-ce que vous passez plus de temps les yeux rivés sur la ligne d’arrivée ou sur les étapes déjà parcourues ? Selon que vous placez votre attention sur le processus ou le résultat, votre élan à poursuivre vos efforts dans la durée est plus ou moins nourri, et vos chances de succès aussi. Vous concentrer sur le …
 
Somnifère vous raconte ce soir une histoire de Marguerite Audoux, celle de Jeanne Denis. Jeanne est une jeune femme qui perd de vue l'homme dont elle s'est éprise dans un petit café parisien. Au beau milieu d'un petit village de Vendée, le destin semble lui avoir donné rendez-vous... Bonne nuit ! Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium …
 
Somnifère vous raconte ce soir l'histoire d'une femme dont la laideur fait l'unanimité : tout le monde la trouve affreusement laide. Elle se résout à sa condition, jusqu'à ce que l'amour s'invite dans sa vie... Mais saura-t-elle s'en contenter ? C'est une nouvelle de Maurice Leblanc intitulée "La laide". Et juste avant cela, une séance de relaxatio…
 
En tant qu’athlète, il y a plusieurs façons de bâtir ta confiance en toi. C’est certain que rien ne peut remplacer une préparation de qualité et des réussites. Mais aujourd’hui, j’aimerais te présenter une stratégie un peu différente que tu pourrais utiliser dès maintenant. C’est ce que j’appelle «emprunter la confiance». Laisse-moi t’expliquer ce …
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Gaston Menuisot, un jeune homme qui a des difficultés à déclarer sa flamme à la femme dont il est tombé éperdument amoureux. C’est une nouvelle de Georges Ista intitulée : “Un début”. Et juste avant cela, une séance de relaxation pour apaiser ses émotions et retrouver le calme en ce début de semaine. Sou…
 
Note: I used to listen to this story when I was a kid. You can find it on Spotify on the link below. The extract I'm reading is from 6min 36s. https://open.spotify.com/track/45Y3F1BnUYv4hEKAM7OmE6?si=a33e6a662a264799 – Tu confonds tout... tu mélanges tout ! Il était vraiment très irrité. Il secouait au vent des cheveux tout dorés : – Je connais une…
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️Faut-il ou non utiliser un #dictionnaire d’#accords quand on joue de la #guitare ?⭐ Mon premier livre, "PETIT PRÉCIS DE GUITARE À DÉGUSTER", est DISPONIBLE en livre broché & e bookhttps://musicyourlife.net/ppgdlandingpage/---------------------------------------------------…
 
De plus en plus au fil des épisodes du podcast, je vous distille ci-et-là des informations, des sujets autour de mon métier de naturopathe spécialisée dans la santé des femmes. Il me semble important de vous partager des clefs au fil de mes découvertes pour vivre au mieux votre bien-être. Cet épisode en fait partie, et je suis ravie d’y accueillir …
 
Somnifère vous plonge à nouveau en enfance avec une histoire pleine de poésie, celle de la fée Violette - un conte de Mmes Chomette et Pirckaert. Et juste avant cela, une séance de relaxation destinée à calmer le flux de nos pensées et refermer la page de ce week-end. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribue…
 
durée : 01:58:06 - Relax ! du vendredi 15 octobre 2021 - par : Lionel Esparza - Aujourd’hui, Relax revient sur le numéro d’Opéra magazine du mois d’octobre, avec un long entretien accordé par William Christie et aussi deux disques « Diamants » du mois. - réalisé par : Antoine CourtinPar Lionel Esparza
 
Clique sur "PLUS" pour avoir tous les liens !!!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️On passe tous par cette phase là en tant que musicien (guitariste)...Avoir envie d'une nouvelle guitare. Mais est-ce bien raisonnable ???...🎶 La musique dans la vidéo 👇https://open.spotify.com/track/4bXj4m788ZgNh2RVNV1OVO?si=3db6ecca89864a79#fender #telecaster #ultra------…
 
Cet automne, on ralentit et on prend soin de soi. Somnifère vous propose ce soir une séance de relaxation sur le thème de la saison des feuilles mortes, suivie de l’histoire d’un Bruxellois qui décide de prendre un train pour faire du tourisme à Paris. Or son voyage ne va pas tout à fait se passer comme prévu... C’est une histoire amusante et absur…
 
durée : 01:58:28 - Relax ! du jeudi 14 octobre 2021 - par : Lionel Esparza - Aujourd'hui au programme de Relax !, nous évoquons le festival Lisztomanias de Chateauroux qui souffle ses vingt bougies. C'est également l'occasion de présenter deux nouveautés baroques : un nouveau disque de Dardanus de Rameau et un autre de l'organiste Jean-Baptiste Rob…
 
Vous êtes-vous déjà retourné sur votre parcours et pensé alors : “Ça y est, j’ai coché toutes les cases… il est où bonheur dont tout le monde parle ?” 🤔 Ce constat conduit plusieurs d’entre vous à tout mettre en ​​œuvre pour parvenir à vous satisfaire de ce que vous avez, et vous sentir juste un peu mieux avec ça. Mais, j’ai une approche sans conce…
 
Les apparences sont bien souvent trompeuses... Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Mlle Séraphine : une employée modèle, une amie fidèle, une femme aimée de tous et à la réputation impeccable. Les habitants de sa petite ville ne tarissent pas d’éloges sur elle. Mais Mlle Séraphine cache en réalité un terrible secret... Soutenez Somnifère ·…
 
Somnifère vous plonge ce soir dans le quotidien d’un petit village bourgeois où la tradition sexiste et patriarcale persiste. Lorsque Mieke, une jeune habitante, souhaite quitter le village pour se marier avec un étranger, cela fait scandale. Mais si les hommes croient prendre les décisions, ce sont les femmes qui sont réellement au pouvoir. C'est …
 
On le sait, la confiance en soi c’est extrêmement important pour livrer des performances sportives de qualité. Tu ne peux pas te présenter en compétition et espérer être à ton meilleur si tu es constamment en train de douter de toi ou si tu ne crois pas en tes capacités. Aujourd’hui, je te fais découvrir l’un des plus grands dangers pour ta confian…
 
durée : 01:58:30 - invitée : Emmanuelle Haïm - par : Lionel Esparza - A l'occasion des 20 ans du Concert d'Astrée, nous recevons Emmanuelle Haïm pour évoquer avec elle les grands artistes croisés tout au long de sa carrière. Et en disque de légende, nous écoutons Béla Bartók par le pianiste hongrois Zoltán Kocsis. - réalisé par : Antoine Courtin…
 
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