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Il court le MARATHON...la BOUCHE FERMÉE (avec Léo Pelagotti)
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Vous avez tous vu cette nouveauté des derniers mois
Ces sportifs qui se mettent une bande adhésive sur la bouche pour se forcer à respirer par le nez
Ce fou de Leo, mon coach en respiration en fait partie et viens en discuter avec nous dans cet épisode
🤔 Pourquoi il est essentiel d'éduquer vos PATIENTS et CLIENTS à la respiration ?
🤔 Comment entraîner le corps à mieux respirer et programmer l’entraînement de la respiration ?
🤔 Quelle est la place de la respiration dans la haute performance ?
Réponses et bien plus avec mon invité du jour : Lilian PELAGOTTI, instructeur Wim Hof, coach en respiration et fondateur de la méthode Inspire Potential
L'épisode t'a plu ? Laisse nous 5 étoiles, ça nous soutient énormément ! 🧡
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