Entraînement Sportif public
[search 0]
Plus
Téléchargez l'application!
show episodes
 
Artwork

1
Extraterrien - Sport

Barthelemy Fendt

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque semaine+
 
Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation ...
  continue reading
 
"franceinfo junior" est un rendez-vous d'actualité qui propose une lecture pédagogique de l'actualité, présenté par Céline ASSELOT et Estelle FAURE Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
  continue reading
 
Artwork

1
ABD Podcast

Aurelien Broussal Derval

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque mois
 
Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, le ...
  continue reading
 
Artwork

1
Les pieds dans le trail - Le podcast d'un défi

Benjamin Di Lauro, apprenti traileur

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque mois
 
Êtes-vous prêts et prêtes à sauter avec moi à pieds joints dans le monde du trail et du running ? Foncer (mais pas tête baissée) dans un défi de taille ? C’est ce que je vous propose dans le podcast « Les pieds dans le trail ». Repousser mes limites, l’effort à son maximum et réussir à terminer un ultra trail. Pour y parvenir, je compte mettre toutes les chances de mon côté. Je me donne deux années. Deux ans pendant lesquels je vais vous montrer toutes les étapes du processus et de l’entrain ...
  continue reading
 
Transition, c'est un podcast triathlon, technologies et entrainement. On y traite de technologie, d'entrainement sportif et tout une variété d'autres sujets liés au triathlon, au cyclisme, à la course à pied, au trail et aux autres sports d'endurance. Une fois par mois, retrouvez un épisode qui plonge au cœur d'une thématique liée au sport ou à la technologie avec un invité ou une invitée, spécialiste du domaine.
  continue reading
 
Artwork

4
Direction Excellence

Jonathan Lelièvre

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque mois
 
Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition. Pour appuyer Jonathan, des invités experts viendront partager leurs connaissances spécialisées afin de vous amener toujours plus loin. Entrez dans l’univers de la haute performance! Psychologie sportive, préparation mentale, performance, nutrition, entraînement, récupération, équipement, compétition, ...
  continue reading
 
Artwork

1
Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

Bertrand Soulier - Hamsters Running Club

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque semaine+
 
KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde. À travers KM42, adoptez un mode de vie sportif à travers ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et explorez le mode de vie running avec des interviews d'athlètes inspirants ai ...
  continue reading
 
Artwork

1
Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque mois+
 
Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraînement running ? Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ? Que manger pour éviter le mur du marathon ? Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repa ...
  continue reading
 
Artwork

1
Connexion +

Simon Boukorras & Mathieu Daviault

Unsubscribe
Unsubscribe
Chaque mois
 
Ici pour devenir la meilleure version de nous-même, explorer le monde du sport, la santé, la nutrition, et le bien-être mental et physique. Nous abordons également la discipline et les stratégies pour atteindre vos objectifs de vie. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes accessibles à tous.
  continue reading
 
Jean-Jacques Hublin est paléoanthropologue, auteur de nombreux travaux sur l'évolution des néandertaliens et sur les origines africaines des hommes modernes. Il a joué un rôle pionnier dans le développement de la paléoanthropologie virtuelle, qui fait largement appel aux techniques de l'imagerie médicale et industrielle et à l'informatique pour reconstituer et analyser les restes fossiles. Il s'est aussi intéressé à l'évolution des rythmes de croissance et au développement cérébral chez les ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Jean-Jacques Hublin Paléantropologie Collège de France Année 2023-2024 Colloque - Le mouvement humain des origines aux olympiades : Neurofeedback, mouvement imaginé et entrainement sportif Session 4 Colloque coorganisé par Jean-Jacques Hublin, chaire Paléanthropologie et Alain Berthoz, chaire Physiologie de la perception et de l'action. Avec le sou…
  continue reading
 
Faut-il manger des ingrédients à Index Glycémique haut ou bas avant, pendant, après l’entraînement ou une course ? Cette question m’a été posée récemment et je pense que beaucoup d’entre-vous se la posent car la gestion de la glycémie est un paramètre dans la vie quotidienne comme dans le sport. Dans cet épisode nous allons revenir sur cette notion…
  continue reading
 
Après notre épisode avec l'ultra-traileur Mathieu Blanchard, nous avons préparé un guide ultime de la nutrition pour l'ultra endurance avec notre partenaire Nutripure. Nous verrons les besoins caloriques variés des athlètes, les recommandations sur les glucides, l'importance de l'hydratation, les stratégies pour compenser les troubles digestifs et …
  continue reading
 
Est-ce que j’ai un plan B ? Faut-il avoir un plan B quand on prépare une course ou un défi ? Et surtout quelles sont les conséquences et donc le prix à payer de garder le plan initial ou de changer le plan ? Si je suis persuadé que je vais finir le Marathon Pour Tous, certaines personnes ont montré plus d’inquiétudes. Et finalement elles en viennen…
  continue reading
 
Dans ce nouvel épisode on reçoit Marie Wattel. Elle nous partage ouvertement son expérience de nageuse professionnelle, ses hauts et ses bas, ainsi que les leçons qu'elle a apprises tout au long de sa carrière. Elle révèle les défis mentaux et physiques qu'elle a dû surmonter pour atteindre le sommet de sa discipline. De plus, elle partage des astu…
  continue reading
 
Est-ce que pratiquer d’autres sports est bénéfique pour la course à pied ? Ou sont-ils trop fatigants ? Cette question me permet de revenir sur l’entraînement croisé. Pourquoi il est bénéfique s’il est bien géré et comment bien l’intégrer. Et non il n’y a pas que le vélo, la natation et le renforcement. Cette semaine j’ai reçu une question de Perla…
  continue reading
 
Que faudrait-il avoir dans vos placards ou votre frigo pour bien manger au quotidien et pour faire du sport. Cette question n’est pas si simple et vous pose beaucoup de problèmes. Mon invitée du jour va donc nous donner quelques conseils. Et puis nous allons aussi découvrir son parcours de sportive et championne. Car Alice a été joueuse professionn…
  continue reading
 
Comment gérer l’entraînement et la préparation d’une course pendant les vacances ? C’est une question que je me suis longtemps posée. D’autant plus en devenant papa car je ne veux pas gâcher ma préparation ni gâcher les vacances de la famille. En ce moment je prépare le Marathon Pour Tous. Cette préparation se fait alors que ma fille est en vacance…
  continue reading
 
Dans cet épisode passionnant, nous explorons le monde complexe et controversé du sport de haut niveau avec notre invitée, Manon Hostens. Nous avons abordé des sujets captivants, notamment la lutte contre le dopage dans le sport et l'importance de l'alimentation et du sommeil pour une performance optimale. Voici quelques-uns des points clés abordés …
  continue reading
 
Clem Clem me demande comment être plus confiant à l'approche de ses objectifs. Il me demande donc des conseils en préparation mentale pour l’aider. Bien définir vos objectifs : https://champions.soulier.xyz/objectifs-efficaces-les-methodes-de-preparation-mentale-pour-atteindre-tes-resultats C’est un sujet important car nous avons tous manqué de con…
  continue reading
 
Si vous souhaitez dépasser vos peurs, notamment la peur de gagner et la dompter pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 👀 𝗤𝘂𝗼𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 : “‘L’échec est le fondemen…
  continue reading
 
Quand les distances augmentent l’alimentation devient cruciale pendant la course mais aussi à l’entraînement. Pour autant c’est une question compliquée et vous m’interrogez souvent sur ce sujet. Sur des distances ultra, la nutrition n’est peut-être pas ce qui fait gagner mais peut être ce qui fait tout perdre et même abandonner. J’ai donc demandé l…
  continue reading
 
Que faut-il vraiment pour partir à l’aventure à vélo ? Beaucoup d’entraînement ? De l’expérience ? Un super vélo ? Un matériel au top ? Zoé nous montre dans cet épisode qu’il ne faut rien de tout ça. Et finalement juste un peu d’envie de s’offrir des vacances différentes pour oser partir en bikepacking. Si vous hésitez à vous lancer cet été ou proc…
  continue reading
 
Un grand merci à CLUB MED @ClubMed France qui a rendu cet épisode possible. Club Med a créé le podcast club, un évènement rassemblant des podcasteurs pour créer des podcasts dans des lieux exceptionnels. Cet épisode a été enregistré dans une suite dans le Club Med de la Rosière. Dans cet épisode, Sarah Daninthe, une escrimeuse médaillée de bronze a…
  continue reading
 
La préparation d’une course comme le Marathon pour Tous est un enchainement de défis. Cette semaine je vais vous parler de celui de la sortie longue. C’est pour moi le défi le plus compliqué et ce n’est pas une question physique. C’est plus un défi mental et de motivation. Donc je vous partage mes astuces pour mieux les vivre et les faciliter. La s…
  continue reading
 
Quand devez-vous vraiment changer vos chaussures de course à pied ? C’est une question qui revient souvent et qui est la suite logique de l’épisode de la semaine dernière. Aujourd’hui nous allons donc voir comment nous pouvons déterminer quand nos chaussures sont trop usées. Et je vous le dis, ce n’est pas une vraiment une question de kilomètres ou…
  continue reading
 
On en parle souvent parler de l’inflammation de bas grade mais qu’est-ce que c’est au juste ? Rivka Depaz nous explique tout ça avec pédagogie. Et vous allez aussi comprendre en quoi un mauvais équilibre des acides gras (de notre assiette) engendre un terrain pro inflammatoire nocif pour notre santé. Cet épisode est sponsorisé par Koro : https://go…
  continue reading
 
🥈Deuxième séquence INSPIRATION x Les Pieds dans le Trail ✌️ Pour vous motiver cette fois-ci, on fait la rencontre d'une traileuse de talent ! A 23 ans seulement, elle cumule les victoires (d'où son prénom ? 🙄) et survole le trail (court) belge. Sixième au classement Betrail, Victoire Cavatte vient de finir des études de langues et elle représentait…
  continue reading
 
Comment les athlètes et champions professionnels s’entraînent-ils ? Comment vivent-ils ? Comment pensent-ils ? Nous avons tous envie de le savoir. Et surtout nous nous nous demandons comment nous pouvons appliquer leurs conseils dans notre parcours à nous pour devenir Champion.ne du Monde de notre Monde. Toutefois je suis généralement un peu méfian…
  continue reading
 
Jean-Jacques Hublin Paléantropologie Collège de France Année 2023-2024 Colloque - Le mouvement humain des origines aux olympiades : Conclusions et perspectives Session 4 Colloque coorganisé par Jean-Jacques Hublin, chaire Paléanthropologie et Alain Berthoz, chaire Physiologie de la perception et de l'action. Avec le soutien de l'Institut supérieur …
  continue reading
 
Jean-Jacques Hublin Paléantropologie Collège de France Année 2023-2024 Colloque - Le mouvement humain des origines aux olympiades : La science dans l'accompagnement du sport de haut niveau Session 4 Colloque coorganisé par Jean-Jacques Hublin, chaire Paléanthropologie et Alain Berthoz, chaire Physiologie de la perception et de l'action. Avec le sou…
  continue reading
 
Jean-Jacques Hublin Paléantropologie Collège de France Année 2023-2024 Colloque - Le mouvement humain des origines aux olympiades : Coordinations musculaires et performance Session 4 Colloque coorganisé par Jean-Jacques Hublin, chaire Paléanthropologie et Alain Berthoz, chaire Physiologie de la perception et de l'action. Avec le soutien de l'Instit…
  continue reading
 
Jean-Jacques Hublin Paléantropologie Collège de France Année 2023-2024 Colloque - Le mouvement humain des origines aux olympiades : Le style fait-il la performance motrice ? Invariants, lois motrices et singularités sensorimotrices Session 3 Colloque coorganisé par Jean-Jacques Hublin, chaire Paléanthropologie et Alain Berthoz, chaire Physiologie d…
  continue reading
 
Jean-Jacques Hublin Paléantropologie Collège de France Année 2023-2024 Colloque - Le mouvement humain des origines aux olympiades : Les défis de la réalité virtuelle pour comprendre et entraîner la performance sportive Session 3 Colloque coorganisé par Jean-Jacques Hublin, chaire Paléanthropologie et Alain Berthoz, chaire Physiologie de la percepti…
  continue reading
 
Loading …

Guide de référence rapide