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Aurelien Broussal Derval

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Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. D’une durée de 20 à 40 minutes, le ...
 
Je m'appelle Julien Astouric, je suis physiothérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs... Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ? L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évolu ...
 
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Aujourd’hui je discute avec Pierre Lassus. Pierre est actuellement Préparateur Physique à Mont de Marsan en 🏉. Avant cela il a travaillé comme Préparateur Physique avec des triathlètes🏊🏼‍♀️, puis 10 ans à l’Aviron Bayonnais et 2 ans avec le PSG féminin⚽🏃‍♀️. Il a en parallèle débuté une thèse sur les marqueurs sanguins des blessures en rugby. 👉Dans…
 
🏋️‍♀️ FILLES / GARÇONS 🏋🏽 MÊME COACHING ? Dans ce nouvel épisode, je reçois Thibault Soubeyrat que vous avez déjà vu dans le podcast. Il est entraîneur et préparateur physique en gymnastique, spécialiste des jeunes. Profitez de cet épisode pour comprendre les clés de l’entraînement des jeunes : identifier les différences de genre pour adapter votre…
 
Today I am interviewing Colm Fuller. Colm is Head of Physiotherapy at Sports Surgery Clinic in Dublin. He worked before with London Irish, Munster and Ireland Team. He is also father of 4 🙀!! After got his master degree made in Queensland, Australia he is now making a PhD on concussion. No worries for french speakers, Colm spoke slowly so everyone …
 
Matthieu Delalandre, chercheur en sociologie du sport et maître de conférence à l’université Paris-Est, est spécialiste de la vulgarisation des sciences du sport. Je le reçois pour discuter sur la relation étroite entre les savoirs théoriques et les applications pratiques des travaux des scientifiques dans le domaine de l’entrainement et la perform…
 
Aujourd’hui je discute avec Aurélien Broussal-Derval. Aurélien est préparateur physique, formateur et auteur. Après avoir travaillé avec British Judo ou il a pu vivre les JO de Londres à domicile il a travaillé avec Russia Judo et la Fédération Française de Volley Ball. Il est actuellement adjoint au DTN de la Fédération Française d’Haltérophilie M…
 
Play Video À l'ère du tout numérique, le coaching digital devient une norme. Malgré des réfractaires, le digital fait désormais partie du coaching à part entière. Monitoring, programmes d'entraînement, suivi individualisé, les outils digitaux enrichissent largement l'offre de coaching. Mais le digital peut-il remplacer l'expertise du coach? Est-ce …
 
Aujourd’hui je discute avec Florian Forelli. Après son DE de Masseur Kinésithérapeute, Florian a validé un master responsable d’évaluation/formation et encadrement. Il a pu travailler comme libéral, en salarié ou comme cadre de rééducation. Il exerce depuis 5 ans maintenant au Centre Orthosport ou il s’occupe quasi exclusivement de patient ayant su…
 
Play Video La musculation en course à pied est un phénomène presque marginal. Souvent mise de côté, celle-ci est pourtant primordiale. Contrairement à ce que l'on pense, la musculation en running ne sert pas qu'à prévenir des blessures.Performance, optimisation, prévention des blessures, les raisons de mieux comprendre l'intérêt de la musculation e…
 
Aujourd’hui je discute avec Bryan Littré. Bryan est Kinésithérapeute spécialisé entre autre, sur la prise en charge des douleurs chroniques. En parallèle, il soigne de nombreux athlètes et sportifs de haut niveau. Il est formateur sur les neuropathies, la prise en charge des patients douloureux et les lésions des ischios jambiers. Il est également …
 
Play Video Concrètement, le bio-hacking est l'outil parfait pour optimiser votre potentiel. Tel un coup de tournevis pour débrider un scooter, ce sont vos performances qui s'envoleront.Pour en parler, je reçois Raynald Choquet, coordinateur de la performance auprès de la Team Vitality en e-sport. Raynald est très branché sur le bio-hacking, ou les …
 
Aujourd’hui je discute avec Pierre Poulain aka Kineaste. Pierre est Kinésithérapeute du Sport au centre de formation du Paris Football Club. En parallèle, il continue de voyager et de mettre ses aventures de kiné sur des rallye-raid en image (aller voir sa chaîne youtube ⏭https://www.youtube.com/c/Kin%C3%A9aste). 👉Dans cet épisode on parle donc foo…
 
Play Video Les sports de combat sont une sorte de précurseur en préparation physique. Mobilité, puissance, force, souplesse...ces éléments font partie intégrante de tous les sports de combat que vous pouvez imaginer.Pour en parler, je reçois Lois Monaco, coordinateur de la cellule d'accompagnement de la performance au club de Nice Natation. Toutefo…
 
Aujourd’hui je discute avec Nicola Maffiuletti. Nicola est depuis 2005 le Directeur du Human Performance Lab de la Schulthess Clinic à Zurich. Avant cela il a passé son PhD avec l’université de Bourgogne. Il fait de la recherche sur de nombreuses thématiques concernant le système neuro musculaire. Dans cet épisode on parle donc de déficit d’activat…
 
La réathlétisation dans le sport est un processus complexe. Qui doit s'en charger ? Comment s'y prendre ? Doit-on scrupuleusement respecter les préconisations du médecin/chirurgien ? Toutes ces questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans ce nouvel ABD Podcast.Pour en parler, je reçois Mai-Lihn Dovan, spécialisée en réhabilitation et ré…
 
Aujourd’hui je discute avec Fabien Richard ⚽🚴. Fabien est préparateur physique. Il intervient auprès de nombreux joueurs de football professionnel, des cyclistes et aussi des basketteurs. Il organise chaque année une formation en préparation physique chez lui, à Lamastre en Ardèche. 👉Dans cet épisode on parle donc de travailler son point fort, de c…
 
Play Video Le régime cétogène en endurance : le grand méchant loup ? Le régime cétogène amène beaucoup de débats dans l'horizon sportif. En effet, cette idée de réduire les hydrates de carbone dans notre alimentation peut faire grincer des dents. L’ambition de cet épisode de podcast ? Démystifier cette « Grande Méchante Graisse » dans les sports d'…
 
Aujourd’hui je discute avec Blaise Dubois. Blaise a passé son Bachelor Degree en Physical Therapy avant de travailler de nombreuses années avec l’équipe nationale canadienne de Track & Field. Il est aussi co-propriétaires des cliniques PCN Physiothérapie spécialisé sur la prise en charge du sportif et a fondé la Clinique du Coureur qui forme et inf…
 
Aujourd’hui je discute avec Clémence Bienaimé. Clémence est kinésithérapeute, spécialisée dans la prise en charge de l’épaule et s’occupe aussi de l’équipe nationale de la République Démocratique du Congo en handball masculin. Dans cet épisode on parle donc d’épaule instable VS douloureuse, d’échauffement type, et de chaines cinétique. Je compte su…
 
Quels sont les effets du froid ? Voilà une question qui intéresse bon nombre de sportifs. En effet, malgré les consensus scientifiques, le froid a de réels vertus. Mieux que cela, il peut vous aider à véritablement transcender votre potentiel physique.Pour en parler, je reçois à nouveau Leonardo Pelagotti, co-fondateur de Inspire Potential et vérit…
 
Aujourd’hui je discute avec Julien Robineau préparateur physique de l’équipe de france masculine de rugby à 7. Après des études en STAPS à Dijon au CEP Cometti, Julien a validé sa thèse avec la FFR, puis enchainé avec l’équipe nationale à 7. 👉Dans cet épisode on parle donc des intérférences force/aérobie, du warm up spécifique en rugby à 7, et des …
 
La rupture du LCA (ligament croisé antérieur) est sans doute la blessure la plus redoutée des sportifs. En effet, le genou touché peut être inutilisable pendant des mois. Pour autant, ce podcast met en lumière un aspect important : l'entraînement ne doit pas s'arrêter ! Votre genou est hors d'usage ? Très bien, profitez-en pour développer le haut d…
 
Aujourd’hui je discute avec Romain Auclair pour un épisode spécial de fin d’année !! Romain est un kiné certifié McKenzie. Il a voyagé autour du monde pendant 4 ans en vélo pour aller découvrir comment travaillent et vivent les physio/kiné du monde entier. Dans cet épisode on parle donc d’intégration des patients à leur traitement, empathie et into…
 
L'observation et l'évaluation sont des points essentiels en préparation physique. D'ailleurs, on peut voir la préparation physique comme le support à l'expression des qualités technico-tactiques. En réalité, pour une performance optimale, tout est à prendre en compte. L'idée de ce podcast est de pointer l'importance de l'ouverture d'esprit lors de …
 
Aujourd’hui je discute avec Alexandre Rambaud. Après avoir passé son DE, Alexandre a validé son CECKS avec la SFMKS puis Master 2 Recherche "Exercice Sport Santé et Handicap" en 2015. Il a ensuite validé son PhD avec pour thématique: le retour au sport après chirurgie du ligament croisé antérieur du genou: quel est l’apport de la course à pied en 2…
 
Play Video Vous êtes en formation STAPS ? Professeur d'EPS ? Vous avez probablement entendu parler plus d'une fois d'hébertisme ou méthode naturelle d'entraînement. Cette méthode naturelle d'entraînement a été développé par Georges Hébert au début du XXe siècle. L'idée est alors simple : rendre les Hommes plus forts pour être utiles. Pour rappel, n…
 
Aujourd’hui je discute avec Pierre Barrieu qui est actuellement Director of High Performance au Toronto FC en MLS et High Performance Expert and Instructor pour la FIFA. Pierre a débuté sa carrière en France avant de partir aux Etats Unis. Il a travaillé pour l’équipe nationale des USA, 2 fois, puis pour de nombreux clubs en France, en Angleterre o…
 
La morpho-anatomie représente un terme barbare pour vous ? Ça tombe bien, on vous l'explique simplement avec Matthieu Toulza. Pour rappel, Matthieu est posturologue et podologue. Dans la lignée du premier épisode, on décortique la morpho-anatomie et son utilité en entraînement physique.Qu'est-ce que la morpho-anatomie ?Pour faire simple, la morpho-…
 
Aujourd’hui je discute avec Ganaëlle Rigondaud 👩⚽. Ganaëlle est kinésithérapeute et préparateur physique. Après son diplôme de Kinésithérapeute à Groningen (Pays-Bas) elle a poursuivi avec un Master en préparation physique à l 'Université de Lyon. Pour son M2 elle a même pu mené une étude à l’OL féminin, sur le lien entre cycle menstruel et l’incid…
 
Play Video Quelles sont les qualités d'un bon préparateur physique ? Voici une question intéressante. Peut-être êtes vous préparateur physique vous-même. Évidemment, une liste unique de qualités n'existent pas. Ce podcast vous le prouve. On parle plutôt de compétences, de savoir-faire. Et même, de savoir-être. Pour en parler, je reçois une nouvelle…
 
Aujourd’hui je RE-discute avec Jean Benoit Morin pour un hors série ayant comme thème... la dissémination de la connaissance via les réseaux sociaux. JB nous en explique les intérêts et nous partage quelques tips de bonnes pratiques. Pour en savoir + sur JB et son parcours, je vous invite a écouter l’épisode 29 du podcast ou on parle du profil forc…
 
Play Video Après un premier épisode axé sur la définition de l'Impédancemétrie, nous revoilà avec Mike pour évoquer la bonne utilisation du matériel. On parle notamment de la balance impédancemètre. Pour rappel, Mike Magalhaes est coach sportif, spécialiste et de suivi de la masse corporelle dans son studio de coaching MIKLUB. Le matériel d'impédan…
 
Aujourd’hui je discute avec Thomas Benayoun. Après un DE en Kinésithérapie, Thomas s’est formé en Préparation Physique avec Transfaire pour monter Training Therapie avec son associé Simon Trubert. Il partage maintenant son temps entre son activité libérale, les formations qu’il organise ou qu’il suit, son activité en clinique (spécialisé sur les pa…
 
Play Video La Massbell est un outil bien connu en préparation physique, au même titre que la Kettlebell. Celles-ci font partie aujourd’hui des 4 agrès qu’un préparateur physique se doit de savoir maîtriser dans une salle de musculation. D'ailleurs, on parle de Kettlebell dans ce podcast ! Ces deux outils constituent par ailleurs de véritables pilie…
 
Aujourd’hui je discute avec Olivier Maurelli. Après avoir travaillé dans de nombreux sport dont le karaté, le cyclisme, le handball ou le volley-ball, Olivier a validé son PhD en parallèle de son activité avec le Montpellier Handball. Il s’est aussi occupé de la préparation physique de l’équipe de France de Volley jusqu’en 2020 avant de s’occuper d…
 
En endurance, le seuil correspond à la zone d’intensité à partir de laquelle le corps commence à accumuler de la fatigue de manière exponentielle. En d’autres termes, le seuil en endurance désigne le moment où le corps rentre véritablement dans le rouge. Ainsi, on pourrait paradoxalement dire que c’est une zone « confortablement difficile ». Pour d…
 
Aujourd’hui je discute avec Massamba M’Baye. Après être passé par les STAPS de Dijon, Massamba a enchainé avec un diplôme de kinésithérapeute. Il s’est ensuite installé à Aix les Bains où il a monté l’organisme Synetic formation. Il intervient aussi lors de nombreux congrès et formations sur ses thématiques préférés ! Il sera par exemple ce vendred…
 
Aujourd’hui je RE-discute avec Martin Buchheit pour un hors série ayant comme thème... l’EGO. Martin a écrit un livre ou un notebook comme il le dit après avoir interviewé plus de 110 personnes du monde du sport de haut niveau avec son co auteur George Perry. Surveillez bien ses réseaux sociaux pour vite vous procurer votre prochain livre de chevet…
 
Beaucoup l'ignorent, mais en préparation physique, la prévention est en lien très étroit avec la performance sportive.En effet, on dit que le sport, c’est la santé. C'est vrai, mais lorsqu’on le pratique bien. Actuellement, notre société se rend de plus en plus compte de l’importance du sport. Pour jouir des bienfaits du sport, il est primordial d'…
 
Aujourd’hui je discute avec Mathieu Lacome. Après avoir passé sa licence STAPS à Pau, puis son Master à Bordeaux, Mathieu a ensuite enchainé avec un PhD à la Fédération Francaise de Rugby. Après 7 ans à la FFR, il est recruté par Martin Buchheit (épisode 26 https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/26-martin-buchheit-boucle-terrain-recherche-…
 
Aujourd’hui je discute avec Saad Drissi. Saad a commencé par un stage d’observation au Stade Toulousain et après s’être occupé des jeunes et validé en parallèle sa licence et son master STAPS il s’occupe depuis 2007 du secteur professionnel. Il occupe aujourd’hui le rôle de préparateur physique et data scientist dans le club qui a réalisé le doublé…
 
Aujourd’hui je discute avec Hemrick Verwaerde. Après avoir passé son DE de kinésithérapeute, Hemrick s’est formé en thérapie manuelle puis en ostéopathie.Il travaille maintenant comme kiné/ostéo au cabinet KOSS à Paris en même temps qu’il pratique à fond sa passion, le Crossfit. En parallèle il enseigne aussi en STAPS et pour l’ITMP. Dans cet épiso…
 
Aujourd’hui je discute avec Romain Tourillon. Après avoir passé son DE de Kinésithérapie à Nantes en parallèle de son Master 2 entraînement et optimisation de la performance, Romain enchaîne maintenant avec un PhD. Il fait donc en parallèle de son activité en salariat à l’hopital de La Tour une thèse sur le lien entre la force et la fonction des mu…
 
Play Video J'ai souvent abordé sur ce site ou dans mes livres l'entraînement des féminines en préparation physique. C'est, à n'en pas douter, l'un des enjeux de l'entraînement physique moderne. Alors même que l'écart entre les filles et les garçons se réduit dans bien des sports, leur entraînement devrait demeurer plus différencié qu'il ne l'est.En…
 
Aujourd’hui je discute avec Jean Benoit Morin. Après avoir débuté son parcours STAPS en Franche Comté JB a ensuite passé son PhD en motricité humaine à l’université de Saint-Etienne. Il est maintenant Professeur/enseignant en STAPS, Editeur associé notamment au Journal of Sport Science et il intervient dans différentes fédérations en France et à l’…
 
Play Video Reparlons un peu de respiration, et dans cet épisode de la respiration de la performance ! Ce pilier - central - de la performance est abordé de manière superficielle en coaching en particulier. Mais c'est aussi vrai en sport en général. Lisa Traverso, de CORE TRAINING STUDIO a été formée par Laird Hamilton. Elle est préparatrice physiqu…
 
Aujourd’hui je discute avec le Dr Samuel Maraffi. Samuel est depuis plus de 3 ans le médecin de l’équipe cycliste professionnelle B&B Hotels qui participera au Tour de France à partir du 26 juin. En parallèle il a monté le DU Trail Running de Besançon dans lequel il continue d’enseigner et il s’occupe aussi du suivi médical du projet Annecy Trail R…
 
Play Video L'acide lactique n'existe pas ! Mais les lactates, OUI. Le lactate est principalement produit par les fibres rapides, dont la saturation mitochondriale accélère la production de pyruvate lors de l’effort intense. C’est ce qui se passe, notamment, lors des circuits Hiit, qui vont donc générer une quantité importante de lactates. Le lactat…
 
Aujourd’hui je discute avec le Dr Jean-Philippe Hager. Après avoir été joueur de rugby de haut niveau, il est passé de l’autre côté de la barrière. Il travaille au LOU rugby depuis plus de 25 ans en parallèle de son activité au Centre Orthopédique Santy. Il a été médecin de l’équipe de France U21 championne du monde en 2006 puis de la grande équipe…
 
Aujourd’hui je discute avec Martin Buchheit pour son premier podcast francophone! Après avoir passé son Master en Préparation Physique à Lyon et avoir travaillé dans le handball à Selestat et Amiens Martin a passé son PhD. Il est ensuite parti travailler à ASPIRE avant de devenir le Head of Performance du PSG. Il travaille maintenant pour Kitman La…
 
Play Video La réathlétisation de la cheville est complexe, et peut être totalement dépendante du timing de rééductation. Ce que l'on appelle dans certains sports le "cou-de-pied" (et non pas le coup de pied!) est l'articulation qui relie la jambe et... le pied. Les douleurs et raideurs chroniques de cheville sont ainsi de plus en plus courantes y c…
 
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