Les meilleurs podcasts UTMB (2025)

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#7 INSPIRATION - Charlotte Rasquin, l'aventure dans les veines 37:36

18d ago37:36

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Le 7ème épisode INSPIRATION est prêt à être mis dans vos oreilles ! 👂 🤩 On reçoit une personnalité qui a fait briller la Belgique dans la célèbre émission française d'aventure Koh Lanta. 🏝️ Elle a fini deuxième après avoir gagné l'épreuve mythique des poteaux. Mais Charlotte Rasquin, ce n'est pas uniquement ça. C'est aussi et surtout, une soif inta…

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#6 INSPIRATION - Mateo Bales, le petit frère du traileur 52:19

1M ago52:19

52:19

🍾Les pieds dans le trail est de retour ! Premier épisode pour cette nouvelle année 2025, année qui sent bon la concrétisation de défis 🤞 On débute fort pour cette sixième capsule inspiration. Il est influenceur, Il est créateur de contenu, Il est drôle, Il est engagé, Et surtout, il est sportif ! Mateo Bales (https://www.instagram.com/mateo_bales/)…

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#5 INSPIRATION - Virgile Vandewalle, le traileur citadin 23:54

3M ago23:54

23:54

⚡ LES PIEDS DANS LE TRAIL - INSPIRATION #5 ! ⚡ Il est né à Bruxelles, il vit à Bruxelles.. et pourtant ! 🇧🇪🏃‍♂️Il a bien représenté notre pays cet été et il a pu se faire une place de choix dans le monde du trail Pour cette 5ème capsule, c'est Virgile Vandewalle qu'on a pu rencontrer. 🥇Premier (avec 1h30 d'avance) au Tor des Géants sur le format 10…

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La lumière au bout du sentier 24:43

4M ago24:43

24:43

ET DE 8 ! 💥 Dans cet épisode des Pieds dans le Trail, on fait un point crucial sur la rééducation ! Près de huit mois après l’opération des ligaments croisés, je vous raconte sans filtre les hauts et les bas de ce parcours qui n’a rien d’une ligne droite. Des débuts difficiles où la reprise de la course semblait encore lointaine, à l’apprentissage …

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Flavie Bruyneel - À la conquête du Grand Raid de la Réunion 1:13:16

4M ago1:13:16

1:13:16

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#4 INSPIRATION - Alain Bustin, le sage du trail 26:11

5M ago26:11

26:11

🚀 ON NE S'ARRETE PLUS DE VOUS INSPIRER ! (enfin, on essaie) Pour cette quatrième capsule, on part à la rencontre d'un sage du trail. A 74 ans, il en bouffé des kilomètres et du dénivelé ! 🗻 Quand je débarque chez Alain Bustin, la première chose qu'il me montre, c'est sa vitrine REMPLIE de médailles, de trophées et autres souvenirs de courses. Alain…

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#3 INSPIRATION - Hélène Dassy, la passion du trail 23:17

6M ago23:17

23:17

👋Ton été se passe bien ? On arrive déjà au bout malheureusement, mais je sais ce dont tu as besoin ! Une nouvelle séquence Inspiration des Pieds dans le trail ! Juste ? ✨Voici ton voeu exaucé ! Pour ce #3, j'ai eu la chance de discuter avec une traileuse passionnée. Et cette passion lui a permis de bien occuper les podiums à l'international cet été…

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Sylvain Perrin - La Restonica : L'enfer des cailloux Corse 56:42

7M ago56:42

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#2 INSPIRATION - Victoire Cravatte, traileuse fraichement dipômée 30:36

8M ago30:36

30:36

🥈Deuxième séquence INSPIRATION x Les Pieds dans le Trail ✌️ Pour vous motiver cette fois-ci, on fait la rencontre d'une traileuse de talent ! A 23 ans seulement, elle cumule les victoires (d'où son prénom ? 🙄) et survole le trail (court) belge. Sixième au classement Betrail, Victoire Cavatte vient de finir des études de langues et elle représentait…

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Gabriel Puissant - UTHG ! Il s'est fait très peur... 56:49

8M ago56:49

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Renaud Rouanet - La force tranquille ! 56:47

8M ago56:47

56:47

Merci à Effinov sport pour la mise en relation et bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreons Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Generali Genève Marathon - La recette du succès 51:58

8M ago51:58

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Retrouvez les événements OC sport : https://www.ocsport.com/fr/ Le Generali Geneve Marathon sur Finishers : https://www.finishers.com/course/marathon-de-geneve Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreons Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'info…

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Sur les sentiers de la rééducation 11:12

9M ago11:12

11:12

⏰ Ho.. ! Mais ça faisait un bail ! Les Pieds dans le Trail, c’est reparti ! 🤕 On revient après une petite traversée du désert suite à cette opération des ligaments croisés, ligaments externes et ménisque. C’était franchement pas évidemment mais là, je reprends du poil de la bête. Je vous explique tout dans ce 7ème épisode. On rentre ici dans le dur…

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Lac de Paladru - Mélanger sport et tourisme 34:27

11M ago34:27

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Hôpital & Bistouri 17:07

11M ago17:07

17:07

💉 Back to business pour les Pieds dans le trail ! Sixième épisode en mode classique. Je vous avais laissé sur l’annonce déchirante d’une opération des ligaments croisés qui allait évidemment bousculer les objectifs que je m’étais fixés. Après un petit passage à vide, il fallait rebondir et prendre les choses en main. Plutôt que de subir, j’ai décid…

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Robin Vèzes - Battre le record du GR10 serait un rêve 1:00:43

11M ago1:00:43

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#1 INSPIRATION - Guillaume Deneffe, ultra traileur mais pas que 37:56

12M ago37:56

37:56

☄️ Les pieds dans le trail évolue ! 🚀 Premier épisode (d'une longue série espérons 🤞) de la séquence INSPIRATION. En manque de motivation ? Envie d'être reboosté ? C'est que ce que je vous propose ici au travers d'entretiens avec des traileurs et traileuses (belges). Leurs performances, leur histoire comme source de motivation ! 💥💪 Sur la ligne de …

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La fin des certificats médicaux avec Vincent Labat (Nextrun) 28:57

12M ago28:57

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Benat Marmissolle - Dopage, UTMB, santé et programme 2024 1:44:12

12M ago1:44:12

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[REDIF] Casquette Verte - Ce qu'il disait il y a 4 ans sur sa pratique... 1:08:16

1y ago1:08:16

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Opération: croisés 27:48

1y ago27:48

27:48

😱On met les pieds dans le trail pour la 5ème fois..! .. enfin plus tellement 🤕 Dans l'épisode précédent, je vous parlais de ma blessure au genou: déchirure les ligaments croisés antérieurs et du ligament externe. Une grosse grosse tuile dans ce projet de courir un ultra-trail ! Je vous avais laissé avec le premier diagnostic et une inconnue de tail…

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Eric BITSCH - Il survit à une agression mortel grâce au sport 1:00:50

1y ago1:00:50

1:00:50

Eric BITSCH est un traileur comme toi et moi... C'est un auditeur de L'instant Outdoor et il a tenu à partager son histoire pour inciter les gens à faire du sport car lui ça l'a sauvé ! Il a survit à une agression qui aurait pu lui coûter la vie mais il a survit grâce à sa condition physique... Le témoignage d'Eric est poignant (même si j'ai essayé…

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Xavier Teychenné - Les découvertes qui vont améliorer vos performances 56:44

1y ago56:44

56:44

Commander le livre de Fabrice et Xavier : La science de l'endurance: 40 découvertes qui vont améliorer vos performances Obtenez des bonus en faisant parti des patreons Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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|CONSEIL #26] Comment tenir ses bonnes résolutions 2024 ? 15:06

1y ago15:06

15:06

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Thomas Billot (feat Stéphane Brogniart) - Le défi Jurassien le plus dingue de l'histoire ! 1:07:08

1y ago1:07:08

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Sébastien Duboisse - Il a vaincu une pathologie peu connue ! 1:06:58

1y ago1:06:58

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Elisa Ciria - Championne de France dans 3 sports différents... 1:13:14

1y ago1:13:14

1:13:14

Dans cet épisode avec Elisa on parle : De sa carrière folle de sportive aux multiples compétences La gestion de carrière au très haut niveau Le calvère du poids avant un combat de Judo L'après sport de très haut niveau... Et bien d'autres sujets ! Bonne écoute ✅ Obtenez des bonus en faisant parti des patreons Soutenez ce podcast http://supporter.ac…

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Olivier BESSY - Prix des dossards et évolutions du Trail avec un sociologue 1:11:06

1y ago1:11:06

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Il n'y a que la vérité qui blesse 28:09

1y ago28:09

28:09

🧨 Et un nouvel épisode ! Le premier pour 2024 🎉 J'en profite pour vous souhaiter une merveilleuse année, remplie d'accomplissements sportifs et de dépassement de soi 🚀🏅 Ce quatrième épisode est particulier pour moi, je dirais même que je vous le présente le coeur serré.. comme son titre l'indique, il traite de blessure. La mienne, malheureusement. …

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François HINAULT - Bilan 2023 et projets 2024 ! 58:12

1y ago58:12

58:12

Podcast bilan 2023-2024 Côté Sport : [ ] Crossfit début d’année à bloc [ ] Jura [ ] Arrêt de l’ultra [ ] Arrêt de l’entraînement [ ] Suivi Diagonale [ ] Découverte de l’Auvergne [ ] Reco GRF vélo/trail [ ] Projet GRF connecté + Un ultra dans les 6 premiers mois de l’année Côté Podcast : [ ] Le Podcast Orga - Les intervenants du SPORGA (Jacky Gastec…

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Eléonore Najia - Ingénieure, elle plaque tout pour randonner ! 1:11:52

1y ago1:11:52

1:11:52

Eléonore Najia - Ingénieure, elle plaque tout pour randonner ! 😱Attention vous n'êtes pas prêt... ✅GR20, ViaAlpina (2 fois), en solo ou avec une amie Eleonore se bouge ! 👉Comment partir seule et gérer ses angoisses ? 👉Comment vivre la solitude ? 👉Ses secrets pour la logistique de telles aventures... 👉Le truc improbable qui lui ai arrivé sur la 2eme…

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Annika et Jessica Horn - Oser vivre sa propre aventure 51:09

1y ago51:09

51:09

Oser vivre sa propre aventure J’ai commencé l’épisode en demandant à Annika et Jessica Horn : Vous en avez pas marre d’être toujours identifié « les filles de @mikehornexplorer ? » Leur réponse est intéressante… Notre échange est passionnant ! Parfois perché, parfois même inattendu… J’ai adoré et j’ai très bien entendu à la fin « peut-être à un de …

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[CONSEIL #25] Gérer les fêtes de Noël et entraînement 8:03

1y ago8:03

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Cyril Gauthier - Les courses dans le désert ont changés ma vie 1:19:14

1y ago1:19:14

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« Les courses dans le désert ont changés ma vie » L’échange avec Cyril Gauthier, organisateur du @marathondessables et des @halfmds est l’une de mes plus belles rencontres sur le podcast ! Une discussion inspirante et sans tabous avec des réponses sur l’impact écologiques d’organiser de tels événements… Aussi, Cyril nous partage sa passion pour le …

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[CONSEIL #24] S’entraîner quand on a un emploi du temps chargé 14:18

1y ago14:18

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J'adore quand un plan se déroule sans accroc 16:41

1y ago16:41

16:41

🥉Et voici... le troisième épisode des "Pieds dans le trail" Dans cet épisode, on poursuit l'aventure et on rentre un peu plus dans le feu de l'action 🔥 Après un test à l'effort auprès d'une médecin du sport, je retourne voir mon coach sportif pour qu'il m'établisse un plan d'entrainement. On analysera d'abord mes seuils ventilatoires avec la fameus…

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[CONSEIL #23] Courir dans le froid et sous la pluie 11:28

1y ago11:28

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Jonathan Labarre - Une vie d’aventuriers à deux 1:07:58

1y ago1:07:58

1:07:58

Une vie d’aventurier à deux Dans ce bel échange avec @pihoqahiak on discute de la vie d’aventurier ! Comment programmer une expédition ? Tout le travail amont notamment de recherche de financement… Comment on part à deux sans s’entretuer dans la difficulté ? Et puis en parle de la gestion du grand froid et de l’interdiction de transpirer sinon… Bon…

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[CONSEIL #22] Pourquoi il faut que tu arrêtes de t’entraîner (coupure annuel) 10:20

1y ago10:20

10:20

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[CONSEIL #21] Bien manger tous les jours pour progresser 11:24

1y ago11:24

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Pierre et Maël - 3eme Diag avec la Team Bretagne Ultra-Trail 59:04

1y ago59:04

59:04

3eme diagonale avec la Team Bretagne Ultra Trail pour @maelnivinou et @pierreletortorec Un épisode dans lequel ils reviennent sur leur balade sur le caillou de cette année et donnent leurs conseils à ceux qui veulent se lancer dans l’aventure @grandraidreunion un jour. Bonne écoute ;-) Obtenez des bonus en faisant parti des patreons Soutenez ce pod…

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La Veni Vici - Associer la culture et le sport 28:54

1+ y ago28:54

28:54

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On fait le bilan, calmement 22:33

1+ y ago22:33

22:33

🎉.. et de DEUX ! Soyez les bienvenu.e.s dans ce second épisode des "Pieds dans le trail" ! On pourra même dire qu'il s'agit du premier VRAI épisode étant donné que le précédent était une introduction. 🤯 Ici, on rentre dans le vif du sujet ! MAIS avant d'entamer un entrainement, d'augmenter la charge et l'intensité, il est intéressant de s'évaluer, …

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[CONSEIL #20] Les risques de la sédentarité sur la santé 10:23

1+ y ago10:23

10:23

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Aurélien Lecuisinier - Le Vainqueur du GRF 1:12:35

1+ y ago1:12:35

1:12:35

Suivre Aurélien sur Instagram : https://www.instagram.com/aurelien_lecuisinier/ Obtenez des bonus en faisant parti des patreons Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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[CONSEIL #19] L'importance de la PPG 9:20

1+ y ago9:20

9:20

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Ronan Simon - Retour du Norseman (épisode 2) 1:02:22

1+ y ago1:02:22

1:02:22

Ecouter l'épisode 1 : https://shows.acast.com/instant-outdoor/episodes/ronan-simon-le-norseman-pour-premier-ironman Obtenez des bonus en faisant parti des patreons Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Je mets les pieds où je veux, et c'est souvent dans le trail 8:25

1+ y ago8:25

8:25

C'EST PARTI ! 💥 Soyez les bienvenu.e.s dans ce premier épisode des "Pieds dans le trail" ! Le week-end dernier a été riche pour les passionnés de trail : Grand Raid de la Réunion (Diagonale des Fous), la finale des Golden Trail World Series et Les Templiers 🏃 C'était l'occasion rêvée pour lancer cet épisode introductif qui place la raison d'être du…

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[CONSEIL #18] Diagonale des fous, ce que les coureurs vont subir ! 13:39

1+ y ago13:39

13:39

Bonne écoute ;-) Liens (affiliés) intéressants : Jolt : https://getjolt.fr/?ref=rpfeufzz2kxm RunMotion Coach : https://bit.ly/runmotion-coach Naak : https://ca.naakbar.com/?ref=C4M2rcmF16pXe Sportihome : https://lb.affilae.com/r/?p=6225c55e9254fd3ab8411e33&af=15&lp=https%3A%2F%2Fwww.sportihome.com%2Ffr%3Faff%3D01 Cimalp : https://www.cimalp.fr/#ae7…

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Alain Cayeux - La PTL et ses nouvelles aventures 1:04:22

1+ y ago1:04:22

1:04:22

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