Les meilleurs podcasts Programme Alimentaire (2025)

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De 10k€/mois à 60k€/mois de CA en 8 mois : comment on a aidé cette marque à scaler sur Meta Ads 1:15:45

1d ago1:15:45

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Envoyez-moi un message. 📈 Dans cette nouvelle étude de cas, je vous présente comment mon agence DHS Digital a aidé la marque Les Piments de Papa à passer de 11 000 € à 60 000 € de chiffre d’affaires mensuel en 8 mois. Avec Stéphane, le fondateur, on revient en détail sur tout ce qui a été mis en place : 👉 une stratégie créative sur-mesure, 👉 un pil…

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Protéines : faut-il vraiment en manger autant ? 🤔 34:00

2d ago34:00

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Protéines : faut-il vraiment en manger autant ? 🤔 Protéines partout, mais faut-il vraiment en avaler autant ? Aliments enrichis et calculs à la louche, on vous dit tout : combien en consommer, où les trouver, et surtout… pourquoi trop, c’est parfois risqué pour vos reins et votre foie. Un épisode pour remettre du bon sens dans votre assiette — sans…

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QUELS ALIMENTS RENDENT TA PEAU MAGNIFIQUE ? 6:30

4d ago6:30

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QUELS ALIMENTS RENDENT TA PEAU MAGNIFIQUE ? Belle peau : découvrez les 5 familles d'aliments qui vont transformer votre teint naturellement ! Dans cette vidéo de près de 7 minutes, je vous révèle les secrets nutritionnels pour avoir une peau éclatante et rayonnante. Vous allez découvrir comment certains aliments peuvent être vos meilleurs alliés be…

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🧀 Les 3 fromages star de l’été ! ☀️ 27:04

6d ago27:04

27:04

🧀 Les 3 fromages star de l’été ! ☀️ Envie de fraîcheur et de saveurs cet été ? Découvrez les 3 fromages incontournables qui sublimeront vos salades, apéros gourmands et repas légers sous le soleil ! 🧀 Mozzarella, feta, burrata... Plongez dans leurs secrets : pourquoi ils sont parfaits pour l'été, comment les intégrer facilement à vos plats avec des…

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Shilajit - la hype, l'espoir, les risques 34:12

9d ago34:12

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Shilajit - la hype, l'espoir, les risques Le shilajit : tonique ancestral aux multiples bienfaits supposés. Dans cet épisode, on explore ses usages traditionnels, ses effets potentiels sur la vitalité, la mémoire, la libido… mais aussi les risques liés à sa consommation. Peut-on vraiment en prendre ? Et comment ? On vous dit tout ! N'oubliez pas de…

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Les 6 MEILLEURS FRUITS à CROQUER CET ÉTÉ 5:19

11d ago5:19

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Les 6 MEILLEURS FRUITS à CROQUER CET ÉTÉ Cet été, avec la chaleur croquer un bon fruits est toujours un plaisir. Voici les 6 fruits que je vous recommande cet été : le melon, la pastèque, les abricots, les fraises mais aussi la mangue!!! Taux de sucre, index glycémique, teneur en vitamines... Croquez des fruits cet été et croquez la vie !! 👉 Faites…

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Régime en vacances : le suivre, l’adapter ou le mettre en pause ? 32:21

13d ago32:21

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Régime en vacances : le suivre, l’adapter ou le mettre en pause ? Hôtel, club de vacances, séjours entre amis… Les vacances sont souvent synonymes de plaisir et de lâcher-prise. Mais quand on suit un régime, faut-il maintenir le cap ou adapter ses habitudes ? Des stratégies simples comme le 50/50 ou les repas de récupération… Comment profiter sans …

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Étiquettes alimentaires : apprenez à les lire ! 25:39

18d ago25:39

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Étiquettes alimentaires : apprenez à les lire ! Manger sainement, c'est facile quand on sait lire entre les lignes des étiquettes ! Fini la confusion : cet épisode vous guide pour déchiffrer les informations essentielles. Calories, sucres, matières grasses... nous vous expliquons comment les interpréter pour optimiser votre nutrition. Devenez un co…

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Marche, Course, Natation, Musculation... : trouvez LE SPORT qui VOUS CONVIENT 9:20

18d ago9:20

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Marche, Course, Natation, Musculation... : trouvez LE SPORT qui VOUS CONVIENT Pour être en bonne santé, il est important de conserver une bonne activité physique, vous l’entendez partout ! Et c’est vrai. Mais quelle sport choisir ? La marche ? La natation ? Le vélo ? La musculation ou encore le tennis ? Mais quel sport vous fait dépenser le plus ? …

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Glaces en été : craquer sans culpabiliser ? 27:57

20d ago27:57

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Glaces en été : craquer sans culpabiliser ? L'été et les glaces : un duo inséparable, mais pas toujours compatible avec vos objectifs ? Découvrez des astuces pour savourer vos desserts glacés préférés sans culpabilité. Voici un guide pour faire les bons choix, identifier les surprises caloriques et intégrer les glaces à votre équilibre estival. Fêt…

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Comment l’IA est en train de révolutionner Google Ads (et ce que ça change pour vous) ⁨Avec Pierre-Baptiste CEOS 50:32

22d ago50:32

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Envoyez-moi un message. 📈 Performance Max, IA, structures de compte, SEO… Dans cet épisode, je reçois à nouveau Pierre-Baptiste de l’agence CEOS pour décrypter ensemble les grandes évolutions de Google Ads en 2025. Au programme : 👉 Comment tirer le meilleur de Performance Max 👉 Le bon moment pour l’intégrer à votre compte 👉 L’impact de l’IA générat…

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Ballonnements : Pourquoi votre ventre gonfle et comment y remédier ! 32:31

23d ago32:31

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Ballonnements : Pourquoi votre ventre gonfle et comment y remédier ! Vous avez souvent le ventre gonflé ? Dans cet épisode, découvrez les causes possibles de ballonnements : stress, alimentation, microbiote intestinal… On vous explique ce qui se passe dans votre ventre et comment y remédier grâce à des conseils simples, des aliments à privilégier, …

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Le cadmium et le plastique dans l'eau : comment faire ? 33:58

25d ago33:58

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Le cadmium et le plastique dans l'eau : comment faire ? Aujourd'hui, on s'attaque à un double scandale qui fait parler : la présence insoupçonnée de microplastiques dans nos bouteilles d'eau en verre et le cadmium, ce métal lourd qui peut contaminer notre alimentation. Pas de panique inutile, mais une vraie mise au point. Dans cet épisode, on explo…

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SPIRULINE, COLLAGÈNE, KÉFIR & MATCHA : 4 SUPER-ALIMENTS qui Changent TOUT ? 11:13

25d ago11:13

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SPIRULINE, COLLAGÈNE, KÉFIR & MATCHA : 4 SUPER-ALIMENTS qui Changent TOUT ? Spiruline, collagène, kéfir et matcha, ces 4 produits (super-aliments ?) sont très à la mode en ce moment et font parler d'eux pour des bienfaits santé que beaucoup s'accordent à valider. Mais qu'en est-il vraiment ? Quelle quantité de spiruline consommer pour que cela marc…

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Boissons, aliments : bien s’hydrater sous la chaleur 36:43

27d ago36:43

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Boissons, aliments : bien s’hydrater sous la chaleur Avec la chaleur actuelle, bien s'hydrater est plus crucial que jamais ! Dans ce live, on explore l'hydratation sous tous ses angles : comment équilibrer vos apports entre boissons et aliments, et pourquoi une bonne hydratation est vitale pour votre santé. Découvrez le top 6 des aliments champions…

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Régimes rapides : maigrir vite… mais à quel prix ? 33:52

1M ago33:52

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Régimes rapides : maigrir vite… mais à quel prix ? Ils promettent des résultats spectaculaires en un temps record : les régimes rapides font rêver… mais à quel coût ? Derrière la perte de poids éclair se cachent souvent des déséquilibres nutritionnels, une reprise de poids inévitable, et parfois même des risques pour la santé. Dans un monde où l’ap…

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ON NE MANGE PLUS COMME AVANT! Entrée/plat/dessert: c'est fini ? 7:20

1M ago7:20

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ON NE MANGE PLUS COMME AVANT! Entrée/plat/dessert: c'est fini ? Est-ce qu'un plat unique peut couvrir les apports nutritionnels d'un repas ? Le modèle entrée/plat/dessert est-il le meilleur modèle alimentaire ? Le modèle des 3 repas par jour ou des 3 étapes entrée, plat et dessert pour les repas sont des constructions culturelles et sociales. Ecole…

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Créer un programme de fidélité et de parrainage rentable et générer jusqu’à +25% de CA [LOYOLY] 1:04:01

1M ago1:04:01

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Envoyez-moi un message. 📲 Dans ce nouvel épisode du Rendez-vous Marketing, je reçois Joseph Aubry, cofondateur de Loyoly, la startup qui aide les marques e-commerce à générer jusqu’à +25 % de chiffre d’affaires grâce à des programmes de fidélité et de parrainage bien pensés. 🎯 Leur approche ? 👉 Transformer les clients en véritables ambassadeurs de …

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Objectif ventre plat : Comment perdre du gras du ventre ? 29:18

1M ago29:18

29:18

Objectif ventre plat : Comment perdre du gras du ventre ? On s'attaque à LA question qui fâche : peut-on vraiment dire adieu à la graisse tenace du bas du ventre ? Oubliez les solutions miracles ! Dans cette session, on vous livre les stratégies concrètes qui donnent des résultats. Découvrez les pièges à éviter, les piliers essentiels (alimentation…

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Foie gras : êtes-vous concernés ? 31:11

1M ago31:11

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Foie gras : êtes-vous concernés ? Le foie gras (NASH ou stéatose hépatique) est une maladie qui touche de plus en plus de personnes, souvent sans le savoir. Silencieuse et dangereuse, elle peut évoluer à bas bruit. Regardez ce live pour comprendre la véritable nature de cette affection, les profils à risque, les méthodes pour la dépister et les str…

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ASTUCES FACILES pour un "SUMMER BODY" sans se priver ! 5:30

1M ago5:30

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Mon menu d'été pour se sentir bien dans son corps Avec ces astuces faciles pour préparer vos salades, vos barbecues et profiter des produits de saisons sans vous priver (mais en faisant attention n'est-ce pas !), vous allez passer un été sans prendre de poids. L'été je vous propose souvent la formule 50/50. Je ne perds pas de poids, mais je n'en pr…

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Balado Minçavi - 70 - Ambassadrice Minçavi : Vanessa Belisle 56:53

1M ago56:53

56:53

Femme inspirante : 35 lb en moins grâce à une prise de conscience de ses habitudes. Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre. #mincavi #baladomincavi #perseverance #experiences #motivation #objectif #changement #saineshabitudesalimentaires #mangersanté…

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Sucre de coco : bon choix ou fausse bonne idée ? 24:11

1M ago24:11

24:11

Sucre de coco : bon choix ou fausse bonne idée ? Le sucre de coco est partout, souvent présenté comme l'alternative saine ultime. Mais au-delà des affirmations, que cache-t-il vraiment ? On démystifie ce produit tendance en explorant sa fabrication, son impact nutritionnel (indice glycémique, vitamines, minéraux...), et en comparant ses réels avant…

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Comment faire 1M€ avec 1 seule Créa, la méthode Flakon 57:32

1M ago57:32

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Envoyez-moi un message. 🍷 Dans ce nouvel épisode du Rendez-vous Marketing, je reçois Clément Gavault, fondateur de Flakon, la startup qui repense complètement la manière de découvrir et acheter du vin en ligne. Leur concept ? 👉 Des flacons de 6cl à déguster chez soi avant de s'engager sur une bouteille. Résultat : une expérience client unique… et u…

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Pamplemousse et Médicaments : Un duo incompatible 21:21

1M ago21:21

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Pamplemousse et Médicaments : Un duo incompatible Le pamplemousse regorge de vertus, mais attention : il peut gravement interférer avec certains de vos médicaments. On vous révèle les effets inattendus qui risquent de nuire à l'efficacité ou à la sécurité de vos traitements. Ne prenez pas de risques : informez-vous absolument avant d'en consommer !…

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Le RÉGIME NORDIQUE : Le MEILLEUR régime pour la santé et la planète ? 7:16

2M ago7:16

7:16

Le RÉGIME NORDIQUE : Le MEILLEUR régime pour la santé et la planète ? Le régime Nordique qui fait parler de lui depuis quelque temps est un régime, ou plutôt un type d'alimentation qui semble correspondre aux tendances actuelles sur la santé et l'écologie (qui ne devraient pas être des tendances mais durable dans le temps). Avec une alimentation ri…

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Le Riz : l'ingrédient star mondial décrypté ! 24:13

2M ago24:13

24:13

Le Riz : l'ingrédient star mondial décrypté ! Le riz est un incontournable de nos assiettes, mais on se pose souvent la question : est-il vraiment bon ou mauvais pour notre santé ? On met les pendules à l'heure et démêle le vrai du faux. On explore ses apports nutritionnels, les différentes variétés comme le riz blanc ou complet, son indice glycémi…

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Ces maladies que l’alimentation peut améliorer (voire guérir) ! 30:48

2M ago30:48

30:48

Ces maladies que l’alimentation peut améliorer (voire guérir) ! Comment l’alimentation peut améliorer – voire guérir – certaines maladies chroniques ? Diabète de type 2, maladies cardio-vasculaires, troubles digestifs, santé mentale, migraines, SOPK… Et même certaines maladies inflammatoires et auto-immunes ! Voyons ensemble comment l’alimentation …

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L'EAU : QUELLE EST LA MEILLEURE POUR VOTRE SANTÉ ? 9:29

2M ago9:29

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L'EAU : QUELLE EST LA MEILLEURE POUR VOTRE SANTÉ ? L'eau du robinet, l'eau en bouteille, l'eau gazeuse, eau minérale ou eau de source ? Quelle eau choisir pour votre santé ? Calcium, magnésium, sodium... quelle eau choisir pour conserver une bonne santé ou l'améliorer ? Selon certaines pathologies, il y a certaines eaux à préférer et d'autres à évi…

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Double fête : "1 Plat et Basta !" sortie anniversaire du docteur 28:40

2M ago28:40

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Double fête : "1 Plat et Basta !" sortie anniversaire du docteur Double événement en ce jour spécial ! C'est l'anniversaire du Dr. Cohen, et c'est aussi la sortie de son ouvrage révolutionnaire : "Un plat et basta !" Dites adieu aux prises de tête culinaires ! Ce livre propose une approche simple et efficace, remettant en question la norme des 3 re…

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Comment un bol et une app ont généré 20 000 ventes après QVEMA : l'incroyable histoire de Maju 1:37:44

2M ago1:37:44

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Envoyez-moi un message. 📢 Dans ce nouvel épisode du Rendez-vous Marketing, je reçois Julien Jané, cofondateur de MAJU, une startup qui a explosé avec un concept simple… mais redoutablement efficace : un bol nutritionnel intelligent + une application personnalisée pour aider des milliers de personnes à mieux manger. Julien m’a raconté toute l’histoi…

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1 Plat et Basta ! C’est là ! + Bonus : tout savoir sur le pain intégral 32:24

2M ago32:24

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1 Plat et Basta ! C’est là ! + Bonus : tout savoir sur le pain intégral Simplifiez vos repas avec "1 Plat et Basta!", le nouveau livre est enfin arrivé et il va révolutionner votre quotidien en cuisine ! 🍽️ En bonus dans ce podcast, on décortique le pain intégral : pourquoi est-il si bon pour la santé ? Le guide complet pour ne plus vous tromper ! …

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Le levain naturel, star du pain artisanal ? 29:41

2M ago29:41

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Le levain naturel, star du pain artisanal ? Le secret d'un pain plus digeste et nutritif ? Le levain naturel ! Cet écosystème de levures sauvages et de bactéries lactiques opère une double fermentation bénéfique (meilleure absorption des minéraux, glycémie stabilisée, conservation naturelle, arômes complexes). Le pain au levain est un allié bien-êt…

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LIBIDO au MENU : 9 ALIMENTS à connaître ABSOLUMENT 9:42

2M ago9:42

9:42

LIBIDO au MENU : 9 ALIMENTS à connaître ABSOLUMENT Votre libido est importante pour votre bien-être et au menu vous avez plusieurs aliments à adopter qui pourrait l'améliorer ou la maintenir. Vous avez envie de raviver la flamme ou simplement de pimenter vos repas ? Découvrez 9 aliments aphrodisiaques aux effets surprenants sur votre libido ! Des a…

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Balado Minçavi - 69 - Minçavi et Ozempic avec Julie Bourget 1:24:04

2M ago1:24:04

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Minçavi et Ozempic : Julie Bourget nous rappelle que l’alimentation reste la clé. Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre. #mincavi #baladomincavi #perseverance #experiences #motivation #objectif #changement #saineshabitudesalimentaires #mangersanté #ozempic…

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Marche et régime : Ça marche comment ? 30:59

2M ago30:59

30:59

Marche et régime : Ça marche comment ? Marchez vers votre objectif minceur ! La marche est une activité accessible et efficace pendant un régime. La marche fractionnée (pour améliorer l'endurance et brûler les graisses), la marche rapide (pour brûler des calories en douceur) et la marche en pente (pour un effort musculaire supérieur et une combusti…

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Cortisol : ce que la Science dit vraiment (VS Influenceurs) 35:09

2M ago35:09

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Cortisol : ce que la Science dit vraiment (VS Influenceurs) Attention aux dernières tendances minceur des influenceurs ! Le cortisol est pointé du doigt. Avant de paniquer, écoutez ! On explore cette "folie" du cortisol et on vous donne les vraies informations pour une approche saine et éclairée, loin des raccourcis sensationnalistes du web. N'oubl…

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JE VOUS PRÉPARE LE MEILLEUR SANDWICH DU MONDE 7:47

2M ago7:47

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JE VOUS PRÉPARE LE MEILLEUR SANDWICH DU MONDE Un sandwich peut tout à fait être un pat équilibré. Le tout est de savoir comment bien le composer. Aujourd'hui, le Dr Jean-Michel Cohen vous fait la démonstration en préparant un sandwich équilibré avec les bonnes quantités de pain (donc de glucides) de protéines, de végétaux et de matières grasses. Sa…

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Envie de manger en voyant de la nourriture ? Voici pourquoi. 30:07

2M ago30:07

30:07

Envie de manger en voyant de la nourriture ? Voici pourquoi. Cette envie de manger à la vue de nourriture, c'est normal ! Notre cerveau a été programmé dès l'enfance pour associer nourriture et plaisir/apaisement. On décrypte les mécanismes sensoriels et les pièges de la frustration qui mènent à l'obsession. Mais surtout, on vous donne des clés pou…

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MAIGRIR SANS ÇA, C'EST IMPOSSIBLE (et je le prouve) 6:58

2M ago6:58

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MAIGRIR SANS ÇA, C'EST IMPOSSIBLE (et je le prouve) Le déficit calorique pour perdre du poids, c'est incontournable. Maigrir sans faire de déficit calorique, c'est peine perdue. Pour maigrir et perdre du poids, il faut créer une déficit calorique d'environ 500 calories. Il faut créer un déséquilibre entre l'énergie consommée et l'énergie dépensée, …

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Comment Perdre 3 Kilos en Une Semaine ? 7:44

2M ago7:44

7:44

Comment Perdre 3 Kilos en Une Semaine ? C'est bien vrai çà qu'on peut maigrir rapidement : moins 3 Kg En Une Semaine ? Sans blague ? Beaucoup d'entre vous souhaitent perdre 3 kilos en une semaine, le Dr Cohen va donc vous donner ses conseils. Pour perdre 3 kilos en 7 jours, il existe des méthodes d'urgence qui peuvent fonctionner à condition d'avoi…

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Comment Grossir Vite et Prendre du Poids ? 7:10

2M ago7:10

7:10

Comment Grossir Vite et Prendre du Poids ? Eh oui ! La nutrition, ça ne se résume pas uniquement à perdre du poids et le stabiliser ! Si certains ont besoin de maigrir, d'autres ont besoin de prendre du poids. Pour se sentir plus à l'aise ou pour des raisons de santé, les personnes qui ont besoin de grossir sont certes moins nombreuses mais nous av…

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Comment perdre du poids et maigrir rapidement ? 7:50

2M ago7:50

7:50

Comment perdre du poids et maigrir rapidement ? Perdre du poids, maigrir rapidement peut être un vrai boost de motivation pour commencer un régime ! Mais que faire pour une perte de poids efficace, rapide ? 👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://bit.ly/la_methode_cohen_yt (dr.jeanmichelcohen.fr) 👉F…

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Votre poids ne bouge plus ? Stratégies anti-stagnation (sans vous affamer) 32:25

2M ago32:25

32:25

Votre poids ne bouge plus ? Stratégies anti-stagnation (sans vous affamer) Bloqué(e) dans votre perte de poids ? Votre première pensée est de réduire encore vos portions ? Avant de vous affamer, écoutez ce podcast ! On remet en question cette idée reçue et on vous propose des alternatives pour débloquer votre métabolisme et perdre à nouveau. N'oubl…

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Que valent les salades d'été ? Lesquelles privilégier ? 36:56

2M ago36:56

36:56

Que valent les salades d'été ? Lesquelles privilégier ? L'été arrive, et les salades aussi ! Mais attention, toutes ne sont pas vos alliées minceur et santé. Le docteur Cohen décortique pour vous les salades estivales les plus populaires : Salade grecque, salade niçoise, poke bowl… avantages, inconvénients et astuces pour les rendre équilibrées et …

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Balado Minçavi - 68 - Les sujets tabous de la perte de poids 1:09:26

2M ago1:09:26

1:09:26

Les sujets tabous de la perte de poids : et si on parlait de ce qui dérange : peurs, culpabilité, pression sociale etc. Suivez-nous sur YouTube pour nous voir et sur Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Amazon Music, iHeart Radio pour nous entendre. #mincavi #baladomincavi #perseverance #experiences #motivation #objectif #changement #saineshabit…

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Fruits d'Été : Portions, bienfaits et choix pour le régime 25:58

3M ago25:58

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Fruits d'Été : Portions, bienfaits et choix pour le régime Melon, fraises, pastèque, mangue... Les fruits d'été sont délicieux, bons pour la santé et pour la ligne ! Mais quelles sont les bonnes portions ? Quels nutriments contiennent-ils ? On vous dit tout en bref pour profiter des saveurs de l'été! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopob…

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Scaler de 0 à 85k€/mois sur Meta Ads dans les compléments alimentaires 100% dédiées au SOPK | SOVA 1:01:13

3M ago1:01:13

1:01:13

Envoyez-moi un message. Dans les coulisses de la croissance de Sova avec Eva Lecoq 🚀 Pour cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Eva Lecoq, cofondatrice de Sova, une marque qui révolutionne l’univers des compléments alimentaires pour les femmes atteintes du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Grâce à une approche ultra-éducative 📚 e…

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Le Café au lait sous la loupe : mauvaise réputation vs vrais bénéfices 35:09

3M ago35:09

35:09

Le Café au lait sous la loupe : mauvaise rép vs vrais bénéfices Le café au lait sous le feu des critiques ! On examine de près la sensibilité, l'acidité, la toxicité... mais on n'oublie pas les bons côtés ! Découvrez une analyse équilibrée pour comprendre les enjeux et les avantages de cette boisson populaire. N'oubliez pas de relayer notre opérati…

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Secrets du chocolat : Histoire, types et comment choisir à Pâques 30:14

3M ago30:14

30:14

Secrets du chocolat : Histoire, types et comment choisir à Pâques D'où vient notre amour pour le chocolat, surtout à Pâques ? On vous raconte son histoire étonnante, on décrypte les variétés pour tous les goûts et des meilleures astuces pour une fête chocolatée réussie ! N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutie…

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