Les meilleurs podcasts Bikepacking (2025)

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E57 Partie 1 - François - De la Zambie à l’Australie, une aventure à vélo et en canoë 53:33

18h ago53:33

53:33

En 2020, en pleine pandémie, François a enfourché son vélo pour partir explorer le monde. Dans un premier épisode enregistré en 2021, il nous avait raconté son incroyable aventure de la France à la Zambie. Aujourd'hui, François revient pour partager la suite de son voyage à vélo. Au programme : ➡️Son voyage de la Zambie à l’Afrique du Sud. ➡️Une an…

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[REDIF]E17 – François – France-Zambie en pleine pandémie 50:51

3d ago50:51

50:51

➡️[Je vous propose de re-découvrir le voyage de François. Lorsque nous avons enregistré cet épisode 2021, François était en Zambie. 🇿🇲 RDV ce mardi pour un nouvel épisode, François nous racontera la suite de son voyage !] 😊 Cette semaine, nous partons avec François pour un voyage à vélo au long cours. Photographe de formation, François a quitté sa …

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C07 - Manon - Entre vélos et tortillas, une immersion en Amérique latine 14:56

15d ago14:56

14:56

Nous avons reçu la carte postale sonore de Manon ! Manon nous emmène voyager en France, en Espagne puis en Amérique latine. Dans cette carte postale sonore, nous partons pour 8 mois et 8 500km en couple sur deux continents. Fête des morts, passage de frontières, choc culturel, trafic dense, Manon nous fait revivre sa découverte de l'Amérique latine…

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E56 - Marie - Un tour de France en l’honneur de sa grand-mère, Micheline 1:05:51

29d ago1:05:51

1:05:51

Pour son tout premier voyage à vélo, Marie est allée à la rencontre des autres pendant un tour de France de 8 mois. Elle a voyagé avec Micheline, son vélo. Micheline c’est aussi le prénom de sa grand-mère, car ce voyage elle l’a fait en son honneur et pour lui prouver la bienveillance et l’hospitalité des français. Pour poursuivre le voyage avec Ma…

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Episode 229 - Marie Goncalvès - Gagner la SaintéLyon 58:58

1M ago58:58

58:58

Dans cet épisode, j'échange avec Marie Goncalvès qui vient de remporter, la Saintélyon sur 82km. Pourtant, à lire son résumé de course, ce n’était pas gagné, loin de là…des sensations absentes, les jambes restées à la maison, l’envie de mettre la flèche, quelques vomissements, une petite erreur d’aiguillage… Et pourtant… Avec Marie, nous allons déc…

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Episode 228 - Jérémy Nicollin - Sauter d'une falaise de 47m... 1:22:31

1M ago1:22:31

1:22:31

Aujourd’hui, je sors en apparence de la bulle vélo gravier et sacoche. Je discute donc avec Jeremy Nicollin, 5 fois champion de france de lancer de javelot, reconverti au cliffdiving, c’est à dire trouver une falaise avec de l’eau en bas et sauter après une courte prise d’élan. Jetez donc un oeil à ça : https://www.youtube.com/watch?v=AEYvgvMQgjg&t…

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Episode 227 - Zoé Chauderlot - L'art de tracer une route bikepacking 1:09:28

2M ago1:09:28

1:09:28

Cela faisait un moment que je souhaitais refaire un épisode avec Zoé... Vous savez, Zoé , qui a fait cette série audio sur son Tour Divide : https://open.spotify.com/show/3n6eHBPswzQX8GZPxzxfDd?si=3b0195fd3f854c6d Ou sur Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/zo%C3%A9-le-tour-divide/id1725802802?l=en-GB Zoé est de retour et a envie d…

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Episode 226 - Miguel Tapia Pardo - Aller mourir (ou pas) au Kirghizistan, et revenir à Melun. 1:03:28

3M ago1:03:28

1:03:28

Miguel est de retour sur Bistrot Gravier pour raconter sa Silk Road Mountain Race et surtout comment il a failli y rester ! --------------------------------------------------------------------------- Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). https://ww…

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LES05 – Claire et Olivier – km 6350 : Canada, le récap 57:27

3M ago57:27

57:27

Nous sommes actuellement en voyage ! Avec cette série d'épisodes, nous vous emmenons avec nous pour une tournée à vélo du Canada à l'Argentine avec "Lettres en selle". Au programme, plus de 25 000km à vélo au rythme de courriers importants mais pas urgents ! Aujourd'hui, nous vous faisons un récap sur notre traversée du Canada du Nord au Sud. Pour …

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Episode 225 - Marie Gest - Toujours plus 1:14:52

3M ago1:14:52

1:14:52

Marie n'est pas la plus connue des athlètes ultra en France et pourtant... Issue du triathlon et du trail, Marie n'a qu'une quête : trouver ses limites. Pour cela, elle n'hésite pas à aller se frotter à des épreuves difficiles, voir même aller à l'étranger désormais pour trouver des épreuves à sa démesure. ------------------------------------------…

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Episode 224 - Clémence Vandergheynst à la conquête d'elle-même 58:00

4M ago58:00

58:00

Vous connaissez Clémence et sa bonne humeur perpétuelle, mais savez-vous que Clémence a été mon sujet d'étude lors de ma formation de préparateur mental ? Ensemble, nous revenons sur son parcours et sur les grands apprentissages et bénéfices de la préparation mentale, au delà des clichés. Suivre Clémence : https://www.instagram.com/clemicycle/ ----…

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E55 - Nathalie - La Vélodyssée en famille 1:22:04

4M ago1:22:04

1:22:04

🎉Et c'est parti pour la saison 5 du podcast ! C'est depuis le Canada, que je me suis replongée dans le témoignage de Nathalie. Pour Nathalie, faire du vélo n’a pas toujours été une évidence. Et puis, c’est en rencontrant son futur mari qu’elle y a pris goût petit à petit. Maman de 3 enfants et avec un quotidien parisien à 100 à l’heure, toute la fa…

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Episode 223 - Hélène Fromenty et la RAF (avec des morceaux de DB) 47:21

4M ago47:21

47:21

Hélène n'est pas une inconnue pour les auditeurs du podcast, j'avais déjà fait un épisode avec elle il y a fort fort fort longtemps ! Là, nous revenons sur l'enchainement Desertus Bikus et Race Across France, d'un point de vue stratégique, organisationnel et évidemment mental (puisque cela conditionne le reste). Pour suivre Marie-Soleil : https://w…

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Episode 222 - Marie-Soleil et sa quête sur le Tour Divide 1:18:23

5M ago1:18:23

1:18:23

Marie-Soleil a fait le Tour Divide 3 fois. A chaque fois, ce fut une expérience à la fois douloureuse et terriblement enrichissante. A chaque fois, MS a fait un film de ses aventures, le dernier en date relate le Tour Divide 2023, à voir à tout prix pour bien comprendre cet épisode : https://www.youtube.com/watch?v=cSqefN7_hFM Pour suivre Marie-Sol…

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Episode 221 - Victor Bosoni - Le héros de la TCR #10 1:03:47

5M ago1:03:47

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Victor est le héros de la TCR #10 sans aucun doute ! Avec un détour de 600 km pour aller chercher son passeport oublié, il est devenu malgré lui, le petit prince de l'ultra. Pour suivre Victor : https://www.instagram.com/victorbozo/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés au…

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LES04 - Claire et Olivier - km565 : Echauffement, galères et Klondike Highway 21:45

7M ago21:45

21:45

Nous sommes actuellement en voyage ! Avec cette série d'épisodes spontanés, nous vous emmenons avec nous pour une tournée à vélo du Canada à l'Argentine avec "Lettres en selle". Au programme, plus de 25 000km à vélo au rythme de courriers importants mais pas urgents ! 😍Un grand merci à Gwen, Marie, Vincent et Alice d'être les parrains et marraines …

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LES03 - Claire et Olivier - km280 : Vélo, Yukon et organisation 17:47

7M ago17:47

17:47

Nous sommes actuellement en voyage ! Avec cette série d'épisodes spontanés, nous vous emmenons avec nous pour une tournée à vélo du Canada à l'Argentine avec "Lettres en selle". Au programme, plus de 25 000km à vélo au rythme de courriers importants mais pas urgents ! 😍Vous pouvez donner un coup de pouce au podcast et parrainer votre épisode sur ht…

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LES02 - Claire et Olivier - km0 : Avion, Canada et Warmshowers 14:31

8M ago14:31

14:31

Nous sommes actuellement en voyage ! Avec cette série d'épisodes spontanés, nous vous emmenons avec nous pour une tournée à vélo du Canada à l'Argentine avec "Lettres en selle". Au programme, plus de 25 000km à vélo au rythme de courriers importants mais pas urgents ! 😍Un grand merci à Vincent, Simon et Catoche d'être les parrains et marraines de c…

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LES01 - Claire et Olivier - km0 : Lettres, bus et départ 6:37

8M ago6:37

6:37

Nous sommes actuellement en voyage ! Avec cette série d'épisodes spontanés, nous vous emmenons avec nous pour une tournée à vélo du Canada à l'Argentine avec "Lettres en selle". Au programme, plus de 25 000km à vélo au rythme de courriers importants mais pas urgents ! 😍Un grand merci à Fabien, Avantis Team et Eliane d'être les parrains et marraines…

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Les Mauvais élèves - épisode 9 - Chloé Lanthier 1:02:06

10M ago1:02:06

1:02:06

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de discuter avec Chloé Lanthier, ou plutôt devrais-je dire l’immense Chloé Lanthier. Alors je vous lis la bio que l’on trouve au début du dernier ouvrage de Chloé “Sans limites “ aux éditions guérin. Chloë Lanthier est diplômée d’une maîtrise en biomécanique et performance humaine et d’un bachelor en science et phy…

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Les Mauvais élèves - épisode 8 - Thomas Boury 1:01:30

11M ago1:01:30

1:01:30

Souvenez-vous de l’épisode avec Manon Bohard, nous parlions de la gestion du stress et des émotions et j’ai donné comme exemple Thomas Boury,, qui après une 1ère journée difficile sur l’Atlas Mountain Race et une visite express dans les ténèbres, a réussi à se ressaisir, se reconcentrer sur son plan et sa stratégie et enfin entamer une remontée qui…

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E54 - Élodie - Une plongée à travers le Mexique, de la Baja California à Cancún 1:20:35

11M ago1:20:35

1:20:35

On se retrouve pour le tout premier épisode de l'année ! 🥳 En 2021, Élodie a décidé de tout quitter pour partir voyager à vélo ! Passionnée par la plongée, elle décide d'emmener ses palmes avec elle. Pour son premier voyage, Élodie part traverser le Mexique en 5 mois et en solo. Elle nous raconte son aventure dans l'épisode de cette semaine ! 🚴‍♀️ …

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Les Mauvais élèves - épisode 6 - Manon Bohard 1:09:27

11M ago1:09:27

1:09:27

Aujourd’hui, je parle avec Manon Bohard et ensemble, nous allons explorer le monde mystérieux des pensées parasites et la gestion des émotions. Avec plusieurs succès en ultra notamment une TDS et même un titre de vice-championne du monde de trail long, Manon a également un historique plus douloureux avec l’UTMB qui lui résiste encore et toujours. S…

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Les Mauvais élèves - épisode 5 - Sofiane Sehili 1:15:02

11M ago1:15:02

1:15:02

Aujourd’hui, je reviens au vélo, au bikepacking, à l’ultra et pas avec n’importe qui. Oh vous le connaissez bien maintenant si vous suivez le podcast depuis 4 ans. Aujour’dhui c’est le 9ème épisode que je fais avec le boss des boss, le yoda de l’ultra, le Zidane du bikepacking : Sofiane Sehili. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas Sofiane, je…

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Les Mauvais élèves - épisode 4 - Sabine Ehrström 1:36:03

12M ago1:36:03

1:36:03

Forger son mental, avoir un gros mental, c’est dans la tête, j’ai fini au mental ou au contraire , j’ai explosé dans la tête. J’avais les jambes mais pas la tête…. Vous avez déjà entendu ces phrases ? Peut-être les avez-vous prononcées vous-même. Le mental, on en parle mais comment le définir? Est-il possible de le définir ? Dans cette série audio …

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Les Mauvais élèves - épisode 3 - Ludovic Pommeret 59:40

12M ago59:40

59:40

Lorsque l’on évoque le nom de Ludovic Pommeret, 2 termes reviennent : remontada et longévité. Pour préparer cet épisode, j’ai évidemment fouillé les recoins du net et déniché cette phrase sur un blog “Depuis, Ludovic ne cesse de performer. En 20212, il remporte la TDS sous l'ovation du public.” Alors, simple faute de frappe ou prophétie, le mystère…

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Les Mauvais élèves - épisode 2 - Ugo Ferrari 1:31:24

12M ago1:31:24

1:31:24

Dans ce 2ème épisode, je discute avec le Duc de Savoie, Ugo Ferrari. Cycliste repenti, ultratraileur ,speaker t et organisateur, nous revenons ensemble sur ses 5 UTMB pour tenter de percer ses secrets. --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://ww…

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Les mauvais élèves - épisode 1 - Stéphane Brogniart 1:28:12

1y ago1:28:12

1:28:12

Non, vous ne souffrez pas d'hallucinations, vous êtes bien sur Spotzle, devenu Bistrot Gravier le 1er janvier 2024. Après 200 épisodes sur l'ultra à vélo, le bikepacking, le gravel, j'avais la sensation de me répéter un peu. De plus, si nous avons largement abordé les aspects techniques, stratégiques et logistiques, nous n'avons pas vraiment abordé…

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E53 - Mélissa - Une traversée de la France par les canaux et la Vélodyssée 1:01:30

1y ago1:01:30

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Et vous, où partiriez-vous pour un premier voyage à vélo ? Mélissa, elle, a décidé de traverser la France de Morlaix jusqu'à Argelès sur Mer. Elle nous raconte son aventure sur le canal de Nantes à Brest, la Vélodyssée ou encore le canal du Midi.💦 Cette semaine, nous parlerons donc de camping, de voyage en solo, de prolongateurs et de bivouac ! Un …

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E52 - Matthieu et Fanny - 4 mois en famille à travers l'Europe du Nord 1:18:35

1y ago1:18:35

1:18:35

Cette semaine Matthieu, Fanny et leur fille Lou, nous racontent leur tour d'Europe du Nord à vélo. Avec eux nous empruntons la Meuse à vélo avant de nous emmener au Danemark, en Suède en Finlande puis en Norvège. ➡️Dans cet épisode, nous parlons de remorque, de tente 4 places, de tunnels, de biberons, de distillerie et surtout d’incroyables souveni…

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C06 - Catherine - L'Avenue Verte London-Paris entre mère et fils 14:01

1y ago14:01

14:01

Cette semaine dans le podcast, nous partons sur l'Avenue Verte London-Paris à la découverte de deux capitales mythiques ! 🚲 Catherine et son fils ont fait ce voyage entre Paris et Londres à l'été 2022. Un itinéraire abordable, 400 km bien balisés et de belles pistes cyclables. Idéal avec de grands enfants. Bed and breakfast, conduite à gauche, Euro…

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Episode 201 - Sebastien Raichon - Explorer sans cesse. 1:00:20

1y ago1:00:20

1:00:20

Suivre Sebastien sur Instagram : https://www.instagram.com/sebastienraichon/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physiq…

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E51 - Eric - Relever le défi de traverser la France pour sensibiliser au handicap 1:11:07

1y ago1:11:07

1:11:07

Cette semaine, nous partons en voyage avec Eric. Eric est atteint de la maladie de Charcot-Marie-Tooth. Est-ce que comme moi cette maladie ne vous dit rien ? Eric nous raconte comment il a fait de sa maladie une force. En 2022, il a traversé la France de l'Eure-et-Loir jusqu'à Hendaye pour sensibiliser à la maladie et au handicap. Eric nous raconte…

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Le GROS débat : voyage VS compétition, faut-il choisir ? 1:49:45

1y ago1:49:45

1:49:45

Voyage à vélo ou compétition: faut-il choisir ? J'ai posé cette épineuse question à mes invités : Max, Clémence et Guillaume ! Malheureusement, la connexion était très mauvaise, nous l'avons perdu dès le début. Fastclub : https://www.fastclub.cc/ Carnet audio de Clémence sur la TCR, cherchez sur le podcast. Suivre Clémence sur Instragram : https://…

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E50 Partie 2 - Marie et Michael - 22 mois à vélo de la Suisse à l’Afrique du Sud 52:31

1+ y ago52:31

52:31

Cette semaine, nous partons en voyage avec Marie et Michael. Ces deux jeunes suisses originaires du Jura sont partis pour une parenthèse de presque deux ans à vélo. Après quelques périples toujours trop courts en Europe, ils ont décidé en 2021 de faire une pause dans leur vie professionnelle pour découvrir l’Europe, le Moyen-Orient et l’Afrique à v…

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E50 Partie 1 - Marie et Michael - 22 mois à vélo de la Suisse à l’Afrique du Sud 58:42

1+ y ago58:42

58:42

Cette semaine, nous partons en voyage avec Marie et Michael. Ces deux jeunes suisses originaires du Jura sont partis pour une parenthèse de presque deux ans à vélo. Après quelques périples toujours trop courts en Europe, ils ont décidé en 2021 de faire une pause dans leur vie professionnelle pour découvrir l’Europe, le Moyen-Orient et l’Afrique à v…

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Gravelman, BikePacking, aventure à vélo… je réponds à toutes vos questions (FAQ) 1:12:24

1+ y ago1:12:24

1:12:24

Vous m’avez posé beaucoup de questions sur mon aventure à vélo de cet été, le Gravelman Paris-Deauville, mon matériel, mon entraînement… alors je réponds à toutes vos questions. La vidéo sur mes 3 erreurs de mon aventure et mon matériel : https://champions.soulier.xyz/mes-3-erreurs-bikepacking Ou https://ig.me/m/bertrandsoulier?ref=Km350 Hébergé pa…

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E49 - Yamila - Sur la Ruta 40, à la rencontre des argentines 1:08:02

1+ y ago1:08:02

1:08:02

🥰La saison 4 du podcast est lancée ! Je suis très heureuse de vous retrouver pour partager avec vous les récits inspirants de voyageurs et de voyageuses à vélo de tous horizons. On commence fort aujourd'hui avec le voyage de Yamila ! 🚴Yamila est argentine et elle nous emmène avec elle sur la Route 40, de Salta à La Rioja. Dans cet épisode, on se de…

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Episode 198 - Sofiane Sehili & la Silk Road Mountain Race 1:52:20

1+ y ago1:52:20

1:52:20

Suivre Sofiane sur Instagram : https://www.instagram.com/sofianeshl/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, prép…

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Episode 197 - Nathalie Baillon & la Silk Road Mountain Race 1:02:19

1+ y ago1:02:19

1:02:19

Suivre Nathalie sur Instagram :https://www.instagram.com/nathalie_baillon/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique…

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Le bilan de mon aventure Bikepacking de cet été 1:12:52

1+ y ago1:12:52

1:12:52

Cet été je suis parti 9 jours sur mon gravel en mode bikepacking. Ces 1400km avaient pour but de préparer le Gravelman Paris-Deauville. Et ils m’ont appris beaucoup plus. Dans cet épisode de reviens sur cette aventure qui m’a conduit de Vichy à Nantes puis à Lacanau et Bordeaux à la force de mes jambes. Je vous explique ce que j’ai appris et le bil…

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Episode 196 - Olivier Jadoul - La boxe & l'ultra 51:35

1+ y ago51:35

51:35

Suivre Olivier sur Instagram : https://www.instagram.com/justpush123/ --------------------------------------------------------------------------- Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici : https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, pré…

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Episode 195 - Florian Moreau & la Transcontinentale 57:03

1+ y ago57:03

57:03

SuivreFlorian sur Instagram : https://www.instagram.com/321olf/ —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/QNVvzTK5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://sho…

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Mon récit du Gravelman Paris-Deauville 45:14

1+ y ago45:14

45:14

Comment s’est passé mon Gravelman Paris-Deauville ? Je vous raconte tout ça ! C’était mon objectif de l’année. J’ai fait le Gravelman Paris-Deauville du 1er au 3 septembre. Et je vous explique dans cet épisode comment il s’est passé. Alors est-ce que je suis arrivé à Deauville ? Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de termine…

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Le GROS débat : Faut-il respecter les règlements 2:23:35

1+ y ago2:23:35

2:23:35

Faut-il respecter les règlements sur les épreuves ? Toutes les règles sont-elles judicieuses jusqu’où pouvons-nous accepter ces dernières ? Mais aussi, à quel moment faut-il s’autoriser à les transgresser, sortir de la course et vivre son truc de son côté. J'ai posé cette épineuse question à mes invités : Max, Clémence et Guillaume ! Suivre Clémenc…

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Episode spécial : Tout savoir sur les fourmillements et picotements dans les doigts, avec le docteur Costil 44:33

1+ y ago44:33

44:33

Le docteur Costil sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/chirurgien-de-la-main/versailles/vanessa-costil-versailles —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/Q2Yxj42Wf5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : http…

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Episode 192 - La Sea to Peak - Le GROS debrief avec Cécile, Marie, Fred & Jean 1:33:57

1+ y ago1:33:57

1:33:57

Avec Marie Gest, Frederic Bernard Cécile Scotto et Jean Rogelet. Le site de l'organisation : https://erminig.cc —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/Q2Yxj42Wf5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://…

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Carnet Audio - Ben sur la Three Peaks Bike Race 1:06:18

1+ y ago1:06:18

1:06:18

Suivre Ben sur Instagram : https://www.instagram.com/ben_team_uyn/ —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/QNVvzTK5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://…

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Carnet audio - Clémence sur la Transcontinentale Race 1:01:23

1+ y ago1:01:23

1:01:23

Suivre Clémence sur Instagram : https://www.instagram.com/clemicycle/ —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/QNVvzTK5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https…

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Episode 191 - Victor Bosoni - "presque" gagner la Northcape 4000 54:11

1+ y ago54:11

54:11

Suivre Victor sur Instagram : https://www.instagram.com/victorbozo/ —-------------------- Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/QNVvzTK5 ----------------------- Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https:/…

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