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Yéza Lucas - Ciao la motivation, place aux habitudes.
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Bienvenue sur CHILL, le podcast pour se détendre où je vais à la rencontre d’entrepreneurs ambitieux qui mènent une vie saine. Je suis Brice Pellerin de Feta Fitness alias le Maniaque des Habitudes.
Cette semaine j’accueille Yéza Lucas. Yéza est coach pour entrepreneurs et freelances et est spécialisée dans le Personal Branding. Elle aide les entrepreneurs à se démarquer grâce à leur authenticité et leur singularité.
Dans cette épisode Yéza nous parle des raisons pour lesquelles elle pratique le running et l'aïkido. Elle nous dévoile sa Morning Routine et tu vas voir qu’elle nous donne même les petits détails les plus intimes. On parle aussi de son alimentation et de son amour pour les raviolis fraiches mais pas n’importe lesquelles. Enfin, on évoque l’importance de prendre du temps pour soi et de partager des moments entre amis pour décompresser et mener une vie saine.
Et bien d’autres choses …
Un épisode que j’ai adoré enregistrer et pendant lequel j’ai été très souvent d’accord avec Yéza.
Pense à t'abonner sur Apple podcast ou la plateforme que tu préfères, c’est ce qui m’aide le plus.
Merci à tous et bonne écoute :)
***
Pour retrouver Yéza :
- https://yezalucas.com/
- https://www.instagram.com/yeahza/
- https://www.linkedin.com/in/y%C3%A9za-lucas-bb027a8b/
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23 episodes
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