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La sophrologie, un outil miracle pour les sportifs ? [LA CAPSULE SANTÉ]

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Bienvenue dans un épisode spécial de notre podcast "Dans la Tête de Cycliste", consacré à l'exploration des techniques sophrologiques appliquées au monde du sport.

Aujourd'hui, nous avons le privilège d'accueillir Anaïs Pouchin, sophrologue passionnée, pour nous guider à travers l'univers captivant de la sophrologie sportive.

Préparez-vous à plonger dans les profondeurs de la respiration, de la relaxation, de la visualisation et de la gestion du stress, et découvrez comment ces techniques peuvent transformer l'expérience des sportifs, des amateurs aux professionnels.

https://www.danslateteduncycliste.com/

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