#31 Comment s'alimenter avant et pendant une épreuve Ultra ?

Dans la Tête d'un Cycliste

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3y ago 39:45

MP3•Maison d'episode

L’alimentation ultra-cycling : comment manger quand on s'entraîne beaucoup et qu’on roule très longtemps ?

S’il y a bien un élément qui peut faire ou défaire une épreuve d’ultra-cycling c’est l’alimentation.

D’autre part, l’ultra réduit souvent la vie à l’essentiel : boire, manger, respirer, transpirer, dormir, survivre.

C’est pour ça que s’il y a bien un sujet qui passionne tous les cyclistes : c’est la bouffe ! C’est d’ailleurs le sujet qui est le plus revenu quand on vous a demandé quels sujets vous aimeriez voir traités dans le podcast !

@camillepic

@arnaudmanzanini

178 episodes

#Sports #Sunday Night Productions #Fitness #Mode de Vie #Film Animé #Cyclisme #Vélo #Entraînement Vélo #Préparateur Physique #Bienêtre Be