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Tu te trouves trop gros et tu désires perdre du poids ? Tu es tombé sur le podcast qu'il te faut !! Je m'appelle Léo et j'étais moi aussi très complexé il y a quelques années. Aujourd'hui, je me sens très bien dans un corps que j'aime. Je te sors un podcast par jour pour t'aider à perdre tes kilos en trop. Si tu veux profiter de mon expérience, de mon avis et de mes meilleurs conseils, abonne-toi au podcast !
 
Bonjour,Je suis Nsakala NGITA, coach en perte de poids rapide.J'accompagne les femmes dans la reprise du contrôle de votre corps afin d'accroître leur impact dans le business et dans leur vie.J'optimise ton temps, j'optimise tes résultats, j'optimise ton corps.N'hésite pas à faire un tour sur mon site afin de te faire une idée.www.justefit.comInfoline par sms : 0766565979 Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
Je répondes à toutes vos questions sans tabous ! 1ère partie : sujet de la semaine (Ex : Loi de l'Attraction, régime cétogène, jeûne, retrouver la motivation, etc...) 2ème partie : vos questions. Ex : comment avoir un ventre plat, le sport est-il indispensable, les enfants ont-ils besoin de sucre, les bananes font-elles grossir, la prise de poids est-elle inévitable à la ménopause, puis-je faire du sport enceinte, comment avoir moins mal aux articulations, comment se muscler harmonieusement, ...
 
Sport NS Podcast est le premier podcast francophone indépendant traitant du Sport, de la Nutrition et de la Santé. En quête d'inspiration pour emmener votre quotidien au "niveau supérieur"? C'est par ici! Musculation, course à pied, Nutrition, Santé... Que vous cherchiez à perdre du poids, à construire du muscle, à améliorer vos performances ou simplement à passer un bon moment en découvrant les parcours d'ahtlètes de haut-niveau; vous êtes au bon endroit. Une semaine sur deux vous pourrez e ...
 
Retrouvez les Conférences mensuelles organisées par les Laboratoires Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle. Ces rendez-vous conviviaux vous informent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardiovas ...
 
Le podcast bien être qui déculpabilise Avec ce podcast, je t'invite à venir chiller. On parle d’alimentation, de mouvement, de développement personnel, dans le but de t'apprendre à aimer ton corps sans passer par la case régime. Le tout dans une ambiance décontractée 🙂 Qu'est-ce que l'esprit CHILL Power ? ⁠ ✅ Reprendre le contrôle de son alimentation tout en s'autorisant une vie imparfaite avec des sorties et des "écarts"⁠ ✅ Perdre du poids et trouver son poids idéal.⁠ ⁠ ✅ Bien se nourrir ...
 
Etre en forme, perdre du poids, se sentir bien dans son corps, avoir de l’énergie, être motivé au quotidien… Ces mots vous parlent ? Ou alors peut-être qu’ils sont bien loin de votre réalité ? Quelle que soit votre situation actuelle, celle-ci n’est pas une fatalité ! Il est possible de se sentir mieux sans avoir à révolutionner sa vie. Partons ensemble à la rencontre de ces hommes et femmes qui partagent avec nous tous leurs conseils pour vous aider à faire le plein d’énergie et améliorer v ...
 
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Notes du podcast: https://sesentirbien.coach/podcast/191/S'inscrire à "LA communauté": https://sesentirbien.coach/communaute/Acheter le pack-outils "projet" qui contient notamment l'outil de "Gérer son temps" proposé dans cet épisode:https://programmes.sesentirbien.coach/d5d92495-70d6-463b-b347-69c8b3c8ac6bRetrouvez tous les packs outils ici:https:…
 
Cette semaine dans le magazine santé, il est question de la lutte contre le paludisme. Transmise par les moustiques, la maladie a fait plus de 400 000 morts en 2019, principalement en Afrique, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS).Mais avant, on ira en Centrafrique pour parler d’éthique ou plutôt du non-respect de l’éthique par certains m…
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, nous avons l’honneur d’avoir l’un des clients de Coach Lappy. Dans ce podcast, Joe Perron, nous dit comment il est fier et content d’avoir rejoint l’aventure de HL Performance et de comment Coach Lappy l’aide à progresser dans son entrainement. 💥 Si vous aussi vous aimeriez développer votre forme …
 
Notes du podcast: https://sesentirbien.coach/podcast/190/S'inscrire à "LA communauté": https://sesentirbien.coach/communaute/Acheter le pack-outils "projet" qui contient notamment l'outil de "Gérer son temps" proposé dans cet épisode:https://programmes.sesentirbien.coach/d5d92495-70d6-463b-b347-69c8b3c8ac6bRetrouvez tous les packs outils ici:https:…
 
La majorité des gens pensent que la priorité c’est de “perdre du poids”. De se transformer physiquement, de changer d’apparence visuelle… La finalité est peut-être celle-ci, mais le plan reste incomplet. Pour maigrir, se concentrer sur l’apparence physique suffit souvent. Pour maigrir sans rechuter, il faut aller chercher plus loin que ça. C’est ce…
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier et Coach Lappy vous parlent d’une formation qu’ils ont suivie, concernant la programmation et la performance au niveau athlétique. Dans ce podcast, ils nous parlent de la différence entre la programmation et la prisent de masse et surtout comment optimiser son entraînement po…
 
On y a recours pour prévenir, soulager ou encore traiter différentes pathologies... cette semaine dans le magazine santé, on s'intéresse à la physiothérapie. Soigner le corps mais aussi l'esprit: en seconde partie d'émission, nous irons au Cameroun pour parler de la prise en charge psychologique des proches de victimes de disparitions forcées dans …
 
Notes du podcast: https://sesentirbien.coach/podcast/189/S'inscrire à "LA communauté": https://sesentirbien.coach/communaute/Instagram: https://www.instagram.com/sesentirbien.coach/Instagram: https://www.instagram.com/esthertaillifet/Autres ressources:Manuel de bonne conduitehttps://sesentirbien.coach/podcast/12/Regard des autreshttps://sesentirbie…
 
En Afrique, nombreux sont les pays qui doivent faire face à différentes pathologies avec des moyens limités. Nous reviendrons avec le Dr Thierno Balde, responsable adjoint de la réponse à la Covid-19 au Bureau régional de l'OMS pour l'Afrique sur tous ces défis sanitaires. Mais avant, nous irons en RDC pour parler d’une initiative destinée à prendr…
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons Man Lemire. Auteur et conférencier, il nous parle de comment il est devenu coach en Leadership/croissance personnelle. Dans ce podcast ULTRA intéressant, il te donnera des trucs pour avancer dans ta croissance personnelle et surtout il t’ouvrira les yeux sur l’illusion de la société. …
 
Notes du podcast: https://sesentirbien.coach/podcast/188/S'inscrire à "LA communauté": https://sesentirbien.coach/communaute/Instagram: https://www.instagram.com/sesentirbien.coach/Instagram: https://www.instagram.com/esthertaillifet/Le couple et la communication: Communiquer pour mieux s'aimerhttps://sesentirbien.coach/coaching/communiquer-pour-mi…
 
ALERTE NOUVEAU PODCAST👊 What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle de la Oura Ring et la Whoop. Dans ce podcast, il nous raconte de ces deux accessoires qui permettent d’avoir des données utiles sur ton sommeil. 💥 À retenir : En « trackant » les données de ton sommeil, entrainement de ta vie, tu pourras savoir q…
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons YourGirlCathFit. ⁠ Elle nous parle de son parcours, de son histoire et de comment elle est devenue Coach grâce à Hugo de chez HL Performance. L’activité et l’entrainement physique a toujours occupé une place très importante dans la vie de Catherine. C’est pourquoi, aujourd’hui, elle s…
 
Comment j’ai perdu 9 kg entre le 1er juin 2021 et le 19 juillet de la même année ? En mangeant 34 fois au restaurant pendant cette période. En partant 5 jours en vacances à la plage avec des amis, puis 7 jours en vacances avec ma famille. L’histoire ressemble à une mauvaise pub pour … Continuer la lecture de « De 84 kg à 75 kg en 7 semaines : ma pr…
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle de deux types de motivations principales. Dans ce podcast, il nous raconte pourquoi c’est important de trouver sa motivation et surtout savoir si elle est intrinsèque ou extrinsèque. 💥 À retenir : La motivation INTRINSÈQUE, c’est ce qui provient de toi. (Intérieur) Et l…
 
Reportage au Centre de santé Baye Talla Diop de Pikine à Dakar où la peur d’une contamination à la Covid-19 pousse de nombreuses femmes enceintes à ne pas vouloir consulter. Beaucoup préfèrent rester à la maison avec tous les risques que cela comporte.Par DW.COM | Deutsche Welle
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons Coach JP. ⁠ ⁠ Il nous parle de son parcours et de son histoire très inspirante qui vous motivera à ne pas lâcher vos rêves et vos buts.⁠ ⁠ Cela fait maintenant 6 mois que Coach JP à rejoint HL Performance et son évolution en tant qu’humain est incroyable. ⁠ ⁠ Merci Coach JP d’avoir pa…
 
Au Bénin, le paludisme constitue la première cause de mortalité chez les enfants âgés de moins de 5 ans. En général, la maladie connait une recrudescence en temps de saisons pluvieuses. Mais à Sô Tchan Houé, l’un des villages lacustres dans le sud du pays, la maladie est endémique.Par DW.COM | Deutsche Welle
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle de comment ne pas perdre de muscle en cutting. Tout au long du podcast, il donne des conseils pour être le plus optimal dans ton cutting et surtout des conseils pour ne pas perdre de muscles. Il parle aussi du fameux cortisol, la prise de magnésium, la qualité de ton so…
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons Mat Boulé. Ostéopathe et Posturologue, il te donne des conseils sur comment tu peux améliorer tes séances d'entraînement en seulement quelques minutes. De plus, tout au long de ce podcast, tu comprendras comment la posturologie est si importante au courant de toute ta vie. 💥 Un gros m…
 
What’s up tout le monde! Cette semaine au podcast, nous recevons Alexandre Busque. Entraineur depuis maintenant 11 ans et ayant un BAC, une maîtrise et des études doctorales, il nous parle de la gestion du poids, de l’obésité et du fameux cardio. Il vous ouvrira les yeux sur des sujets encore plus importants que l’entrainement. 💥 Un gros merci spéc…
 
La perte de poids est un chemin solitaire. Vous êtes seul responsable de vos actions. Ce qu’il y a dans vos assiettes, ce qui entre dans votre bouche, le nombre de pas que vous marchez au quotidien, l’heure à laquelle vous vous couchez le soir… Et les dizaines d’autres paramètres en votre contrôle qui influences … Continuer la lecture de « Vous dev…
 
What’s up tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle des fameux suppléments. Dans ce podcast, il nous raconte si vraiment les suppléments ont un impact sur les résultats et si vraiment c'est nécessaire d'en prendre. 💪🏻 💥Parce qu'on connait tous quelqu'un avec une tonne de suppléments dans son armoire et qui, lui-même, ne …
 
Maladie infectieuse qui touche principalement la peau et les nerfs, la lèpre est causée par des bactéries. Elle fait partie des maladies tropicales négligées. Et malgré l’existence d’un traitement efficace, des milliers de nouveaux cas sont recensés chaque année. Malheureusement, la lèpre est encore associée à une très forte stigmatisation.…
 
Le but des vacances ? Se faire plaisir et profiter ! Mais elles peuvent également être très utiles pour mettre en place de nouvelles petites habitudes qui vous seront profitables tout au long de n'année. Voyons comment. Tous les liens ici YouTube Un conseil par jour en vidéo - Instagram Tous les liens ici Rendez-vous (gratuit)…
 
What’s up tout le monde ! Au podcast de cette semaine, on reçoit Gabriel Gravel-Beaudet, client chez HL Performance avec coach Hugo Lecavalier depuis environ 7 mois. Gabriel a joint HL Performance après avoir passé une période plateau qui durait depuis quelques années. Dans ce podcast, il nous raconte comment il est passé d’une personne sédentaire,…
 
What’s up tout le monde !⁠ ⁠ Cette semaine pour le 23e podcast, on reçoit Philippe Massicotte, fondateur et propriétaire de l'entreprise d'entraînement PM Fitness et coach en PNL.⁠ ⁠ Dans ce podcast, Phil nous parle de son parcours d’entraîneur, d’entrepreneur et de coach en PNL. De plus, on parle aussi de limitations et l’impact de celles-ci sur l…
 
Salut tout le monde ! Bon on va se le dire, ça nous arrive à tous de passer des journées de marde. 💩 ❌L’affaire, c’est que ce sont souvent ces journées qui ont le potentiel de nous faire évoluer, mais ce n’est pas tout le monde qui s’en sert pour être meilleur de jour en jour. Au podcast cette semaine @hugolecavalier__ nous explique l’exercice mind…
 
La nutrition des enfants demeure un problème de santé publique majeur en Afrique subsaharienne. Au Tchad, dans la province du Logone Occidentale, environs 20 villages sont confrontés à cette situation de malnutrition. Une situation que tente de gérer, tant bien que mal, des ONG.Par DW.COM | Deutsche Welle
 
Notes du podcast: https://sesentirbien.coach/podcast/187/Prendre un rdv gratuit pour en savoir plus sur Point Final:https://sesentirbien.coach/calendrier-direct/S'inscrire à "LA communauté": https://sesentirbien.coach/communaute/Instagram: https://www.instagram.com/esthertaillifet/https://www.instagram.com/sesentirbien.coach/Le shop (pour acheter l…
 
Si vous ne perdez pas ou plus de poids, vous êtes sans doute dans l'une de ces trois situation ! Rassurez-vous il y a une solution. Tous les liens ici YouTube Un conseil par jour en vidéo - Instagram Tous les liens ici Rendez-vous (gratuit)Par Jules Miette - Coaching Perte de Poids - Estime et Confiance en soi
 
Je suis prêt à gager que vous avez tous déjà entendu/dit la phrase « ouf moi je perds pas de poids parce que j’ai un mauvais métabolisme de base».⁠ ⁠ Parlons-en de cette fameuse phrase ! C’est quoi le métabolisme de base en fait ? Et est-il vraiment le problème dans tes difficultés de gestion de poids ? 🤔⁠ ⁠ Cette semaine au podcast, on reçoit Dr. …
 
What’s up guys ! Cette semaine au podcast, Hugo reçoit nul autre que coach Lappy pour parler d’évolution, de mindset et du fameux « trajet de société ».⁠ ⁠ Depuis son arrivée comme coach chez HL Performance, Lappy a énormément évolué en tant qu’humain. Dans ce podcast, il nous donne tous les détails de son parcours, des actions qu’il a faites pour …
 
Appelé aussi myome, le fibrome utérin est une tumeur bénigne qui se développe à l'intérieur de l’utérus - parfois sans apparition d'un quelconque symptôme. Quelles sont les causes qui favorisent le développement des fibromes utérins ? Comment peut-on prévenir ou traiter cette maladie ? Réponses dans ce magazine.…
 
Salut tout le monde ! Aujourd’hui au podcast, on reçoit Philippe Desmarais-Moisan, ancien joueur de baseball élite, masso/kinési/ortho thérapeute, entraîneur et bien sûr candidat à Occupation Double Afrique du Sud. Dans ce podcast, Philippe nous parle de son parcours en tant que joueur de baseball et spécialiste en thérapie manuelle et du mouvement…
 
Votre perte de poids est trop lente ? Uniquement 1,5 kg par mois : ça craint. Comment faire pour accélerer tout ça… Bonne question. Si on changeait plutôt de paradigme en réfléchissant autrement. Si vous perdez 1,5 kg par mois pendant une année complète : vous finirez avec 18 kg perdus. Mettez 18 sacs de … Continuer la lecture de « Au secours : Je …
 
Quand et comment se peser pour garder moral et motivation ? Pourquoi ne pas compter ses calories ? Et pourquoi se priver de tout ce qui nous fait plaisir nous mène à notre perte ? Tous les liens ici YouTube Un conseil par jour en vidéo - Instagram Tous les liens ici Rendez-vous (gratuit)Par Jules Miette
 
Salut tout le monde ! Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle de dommage musculaire en cette possible réouverture des gyms qui s'en vient pour le Québec (on l'espère). Qu'est-ce que le dommage musculaire ? Comment est-il créé ? Quels sont ses impacts sur le notre système et est-ce qu'on devrait le prioriser lors du retour au gym ? Tou…
 
Je suis Nsakala NGITA (Papy), coach perte de poids rapide et je vais booster ta vie. Séance gratuite pour apprendre les bases du fitness : https://vu.fr/axRN Pour une perte de poids rapide : www.justefit.com Jusutefit sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@perte.de.poids.rapide?lang=fr Justefit sur Instagram : https://www.instagram.com/justefit/?h...…
 
Aujourd'hui réponses aux questions fréquentes, le menu idéal pour casser le jeûne ou plus simplement pour le premier repas, et le meilleur moment pour l'activité physique. Tous les liens ici YouTube Un conseil par jour en vidéo - Instagram Tous les liens ici Rendez-vous (gratuit)Par Jules - Coaching Perte de Poids - West Coach
 
What’s up tout le monde ! Au podcast cette semaine, on reçoit Danik Legault, naturopathe agréé depuis 2014. De quoi on parle cette semaine ? D’ALCOOL ! 🍷 Effectivement, Danik nous éclaire sur les nombreux effets de l’alcool notamment sur: 🔹Le sommeil 🔹La digestion 🔹Les organes 🔹Le système nerveux 🔹La synthèse des protéines et sur la sécrétion de l’…
 
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