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Pour ce quatorzième épisode de la deuxième saison, on discute de bien-être au travail et de son impact dans la vie quotidienne avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et coach de carrière. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Marylise, de sa spécialité et du lancement de son entreprise/service; de sa business/son servic…
 
Pour ce treizième épisode de la deuxième saison, on discute de l'importance du mouvement et des fausses croyances durant la grossesse avec Sarah Baribeau, kinésiologue spécialisée en périnatalité et fondatrice de Bougeotte et placotine. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Sarah, de sa spécialité et du lancement de son entreprise;…
 
Pour ce douzième épisode de la deuxième saison, on discute de minimalisme et de planification financière avec Vicky Payeur, fondatrice du blogue Vivre avec moins. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Vicky dans son cheminement vers le minimalisme; de sa transition vers le statut de travailleure autonome et ce qui l'a motivée à fai…
 
Pour ce onzième épisode de la deuxième saison, on discute du grand pouvoir de la respiration avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de de l’Institut Somatraining. Plus précisément, il sera question de : du pouvoir sous-estimé de la respiration; du pouvoir et des bienfaits d'une bonne respiration; de qu'est-ce qu'une bonne respiration; y a t'il une ''ma…
 
Dans ce dixième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de la pratique de l'introspection dans nos vies respectives. Plus précisément, il sera question : de notre pratique de l'introspection de ce que la pratique de l'introspection nous apporte des différentes formes d'introspection : écriture intuitive (journaling), ouverture spirituell…
 
Dans ce neuvième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble du fameux équilibre de vie dont on parle fréquemment sur le magazine, mais plus précisément, de comment apprendre à vivre avec nos constants déséquilibres. Plus précisément, il sera question : de nos déséquilibres de vie des constantes fluctuations (des hauts et des bas) de comment…
 
Pour ce huitième épisode de la deuxième saison, on discute de mouvement, de son pouvoir et du bien-être que cela nous procure avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de de l’Institut Somatraining. Plus précisément, il sera question de : qu'est-ce que les ELDOA et le soma training; l'importance du mouvement; d'où nous vient notre envie de bouger; les bie…
 
Pour ce septième épisode de la deuxième saison, on discute de régime végétarien, de bien-être, de pleine conscience alimentaire et d'écoresponsabilité avec Eve-Lyne Auger, fondatrice du magazine en ligne La Fraîche. Plus précisément, il sera question de : son style de vie en tant qu'entrepreneure; sa créativité en cuisine et où elle puise son inspi…
 
Dans ce sixième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble du 4e trimestre, ce moment marquant le retour au quotidien après une grossesse et un accouchement.. Plus précisément, il sera question : du retour à la maison; des hormones, de l'émotivité et du possible baby blues; de l'importance de demander de l'aide; de l'apprentissage à gérer l…
 
Dans ce cinquième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de nos ressentis respectifs et de nos meilleurs trucs quant à la grossesse et à l'accouchement. Plus précisément, il sera question : de comment savoir si l'on est prêt(e)?; de l'importance de s'écouter; de mouvement et d'alimentation; de préparation à l'accouchement; des tabous à …
 
Pour ce quatrième épisode de la deuxième saison, on discute de créativité, de bien-être et d'entrepreneuriat avec l'artiste Lysa Jordan. Plus précisément, il sera question de : son style de vie en tant qu'entrepreneure, artiste-peintre et athlète; sa créativité et de l'endroit où elle puise celle-ci; l'importance du mouvement dans sa vie; l'effet q…
 
Pour ce troisième épisode de la deuxième saison, nous vous présentons une entrepreneure forte de son expérience dans l'alimentation saine et le bien-être, Renée Frappier. Elle vient nous parler de l'événement Expo Manger Santé et Vivre Vert qui en est à sa 23e édition cette année, ainsi que de son parcours des plus complets et inspirants. Préciséme…
 
Pour ce deuxième épisode de la deuxième saison, nous discutons de maternité et d'entrepreneuriat avec Joëlle Desrosiers de CHAD Communications. Plus précisément, il sera question de : de son parcours professionnel; des changements qui ont eu lieu chez CHAD dans la dernière année; de la conciliation travail-famille; de ses conseils de mère et d'entr…
 
Pour l’épisode 29 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontre Dawn Mauricio pour parler de pleine conscience au quotidien. Ensemble, elles parleront de : la définition de la pleine conscience; méditation au quotidien; l'accessibilité à ce concept; la bienveillance. De plus, on vous invite à écouter l'autre épisode du podcast avec Dawn, a…
 
Bienvenue sur la deuxième saison de notre balado maintenant devenu le podcast Infuse magazine! Dans ce tout premier épisode de la nouvelle saison, on vous en dévoile plus sur ce changement d'identité qui est le fruit de longues heures de réflexion et de travail créatif! Il sera question plus précisément : du long cheminement ayant mené à ce réalign…
 
Pour le 28e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec Krystine St-Laurent de rituels de soins bien-être pour prendre soin de soi. Elles aborderont notamment : les rituels selon notre constitution (doshas); les saisons en ayurvéda (Kapha, Pitta et Vata); les rituels matinaux; l'importance de se créer du temps pour soi. De p…
 
Pour le 27e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontrent Nadia Bonenfant de Juna Yoga pour discuter du yoga en tant que mode de vie. Elles parleront notamment : des 8 fondements du patanjali et sa définition; les yamas (notamment la non-violence et l'honnêteté) et les niyamas (notamment l'hygiène et le contentement); l'applicati…
 
Pour l'épisode 26 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Lisa-Marie Farley de l'Institut Somatraining afin de parler de flow, d'intuition au quotidien. Elles aborderont notamment : le style de vie de Lisa-Marie; sa vision de l'équilibre; la philosophie de flow, selon elle; son cheminement personnel en général; ses projets futurs. Au…
 
Dans l'épisode 25 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah s'entretiennent avec Katrine et Marie-Josée de K pour Katrine pour parler cuisine et entrepreneuriat. Elles aborderont notamment : la petite histoire de K pour Katrine; leur vision de l'alimentation; leur vision du travail d'entrepreneur en lien avec la vie de famille; leur projets en c…
 
[Remarque : Les informations communiquées dans cet épisode sont basées sur des expériences personnelles. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour plus d'informations.] Dans l'épisode 24 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent d'un sujet qui les touche personnellement : le syndrome des ovaires polykystiques. Précisément, e…
 
Dans l'épisode 23 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent une spécialiste de l'Ayurveda, Krystine St-Laurent. Il sera question précisément : du parcours professionnel de Krystine; de la définition de l'Ayurveda; des 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha); de ce qu'est une constitution ayurvédique. de quelques trucs pour équilibrer ses doshas …
 
Dans l'épisode 22 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah s'entretiennent avec Vanessa DL, sorcière pigiste des temps modernes. Plus précisément, il sera question : de son parcours à travers la spiritualité; de ses nombreux champs d'expertise (tarot, astrologie, yoga, rituel, etc.); des raisons pour lesquelles elle poursuit une pratique spirit…
 
Dans l'épisode 21 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah, s'entretiennent avec Dominique Charbonneau, professeure de yoga et entrepreneure derrière le Studio Y. Elle échangeront sur: le parcours entrepreneurial de Dominique; de conciliation travail-famille; de sa vision de la maternité ; du sentiment de culpabilité qui peut nous envahir parfo…
 
Dans l'épisode 20 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah, toujours fidèles au poste, s'entretiennent avec Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa, les entrepreneures derrières la compagnie québécoise Dans le sac, afin de parler écoresponsabilité et maternité. Plus précisément, elles échangeront sur : la petite histoire et les valeurs de l'entrep…
 
Dans l'épisode 19 du podcast de Blond Story, vos fidèles hôtes, Virginie et Sarah, énumèrent les outils et trucs qu'elles aiment utiliser pour se ressourcer, le tout, catégorisé selon le temps d'exécution desdits trucs (quelques minutes, quelques heures ou une journée). Notamment, il sera question : du rituel de la boisson chaude; du mouvement comm…
 
Dans l'épisode 18 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent de l'organisation en tant que mode de vie, mentalité, philosophie. Durant leur inspirante conversation, elles parleront entre autres : du rapport qu'ont les filles avec l'organisation; des outils et des méthodes qui aident à s'organiser; de l'importance de l'introspection pour…
 
Dans l'épisode 17 du podcast de Blond Story, Virginie s'entretient avec une des collaboratrices de la #TeamBlondStory, Michèle Rhéaume, qui est naturopathe. Une de ses approches naturopathiques est notamment axée sur l'apprentissage expérientiel facilité par les chevaux, et c'est ce dont il sera question. Durant cet échange inspirant, elles aborder…
 
Dans le 16e épisode du podcast de Blond Story, Sarah s'entretient avec Virginie sur la deuxième partie de sa formation professorale en yoga donnée par Juna Yoga. Pour écouter l'épisode 13 dans lequel elles échangent sur la première partie de la formation professorale (qui a eu lieu en février dernier), c'est par ici! Durant l'heure que dure cet épi…
 
Dans l'épisode 15 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah vous partagent le processus de création de leur boutique éphémère et exclusive, la Boutique B&Co, en plus de vous présenter la toute nouvelle collection thématique de celle-ci. Plus précisément, il sera question : de l'histoire derrière la création de cette boutique en ligne; des pépins…
 
Dans l'épisode 14 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec la nutritionniste Geneviève O'Gleman de son tout récent projet, l'inspirant et gourmand magazine en ligne Savourer. Plus précisément, il sera question, entres autres : de sa philosophie par rapport à l'alimentation; des types de contenus disponibles sur cette plateforme; …
 
Dans l'épisode 13 du podcast de Blond Story, Sarah s'entretient avec Virginie sur la première partie de la formation professorale de yoga, offerte par JUNA Yoga, que cette dernière a suivi en février dernier. Elles feront mention, précisément : de la philosophie du yoga, qui est plus que des postures; de la formule choisie par JUNA Yoga pour offrir…
 
Dans l'épisode 12 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah parlent de somatraining, d'ELDOA et d'autoguérison avec Lisa-Marie Farley, somathérapeute et ostéopathe. Précisément, il sera question : de la définition et de la philosophie du somatraining; des ELDOA qui mettent en pratique de façon autonome cette méthode; de l'importance d'écouter so…
 
Pour l'épisode 11 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Dawn Mauricio pour parler de méditation, notamment celle de pleine conscience, et de bien-être par l'esprit. Il sera question, plus précisément : du parcours professionnel de Dawn pour le développement de son expertise en méditation; de ce que cette discipline peut apporter au…
 
Pour le 10e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Laura Belfadla de l'Académie Végétale pour échanger sur le fait de se lancer des défis au lieu de la prise de résolutions, pour ce qui est de l'alimentation, pour la nouvelle année. Ensemble, elles parleront : de l'importance d'être réalistes dans ses objectifs et de ne pas …
 
Le 9e épisode du podcast de Blond Story en est un rétrospectif de l'année de Virginie et Sarah. Ce compte-rendu, elles l'ont fait en utilisant l'outil de papeterie permettant de faire le bilan de 2018, mais aussi la visualisation de 2019. Elles se prêtent à l'exercice et élaboreront à propos : des leçons qu'elles ont apprises; des choses qu'elles o…
 
Pour le 8e épisode du podcast de Blond Story, il est question des bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit, en plus du pourquoi il peut être pertinent de suivre une formation professorale de cet art du bien-être. Virginie et son invité, Nadia Bonenfant, fondatrice de Juna Yoga, parleront : du self-empowerment, mais aussi du pouvoir du regroupemen…
 
Dans cet épisode du podcast de Blond Story, il sera question de la culture de l'amour de soi ainsi que de la gestion des émotions pour une meilleure digestion. Virginie reçoit Jonathan Léger-Raymond, consultant chez Ayurvéda Révolution, et un collaborateur régulier chez Blond Story. Ensemble, ils aborderont plus précisément : la digestion et les ém…
 
Dans l'épisode 6 du podcast de Blond Story, c'est de la transition saisonnière dont il sera question, en plus de propositions de rituels bien-être, le tout, d'un point de vue ayurvédique. Virginie et Jonathan Léger-Raymond, consultant chez Ayurvéda Révolution, et un collaborateur régulier chez Blond Story discuteront ensemble de : de l'alimentation…
 
Dans ce cinquième épisode du podcast de Blond Story, c'est le comfort food qui est à l'honneur, en plus de comment adapter son alimentation et éviter de culpabiliser! Virginie et Sarah accueillent cette fois-ci Laura Belfadla de l'Académie Végétale, une collaboratrice régulière de la #TeamBlondStory! Avec elle, elles parleront : de la définition du…
 
Dans ce troisième épisode du podcast de Blond Story, il est question d'une prise de conscience des possibles sources de stress ainsi que de trucs bien pratiques pour le gérer au quotidien. Toujours fidèles au poste, Virginie et Sarah discutent plus précisément: de leurs définitions du stress; de leurs rapports à celui-ci; de l'importance d'identifi…
 
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