Virginiegoudreault Podcasts

Pour le 20 épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle afin de parler des différentes croyances populaires de l'univers de la nutrition. Notamment, il sera question : → de rétablir les faits en démystifiant des croyances comme notamment : Si je m'autorise à manger ce dont j'ai envie, je mangerai seulement de la « malbouffe »…

Pour le 19e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec notre amie Chloé Ostiguy, chef propriétaire du restaurant L'archipel de Cowansville, pour parler d'autonomie alimentaire au Québec. Notamment, il sera question : de ce qu'est l'autonomie alimentaire; de comment on pourrait y arriver au Québec; des principaux avantages, défis et mythes; de ce…

Pour le 18e épisode de la 3e saison, on reçoit une habituée du podcast d'Infuse, la physiothérapeute en rééducation périnéale et cofondatrice de Pelvi Life, Espace santé pelvienne, Douanka Gendreau, qui vient nous parler de sa grossesse difficile. Notamment, il sera question : des types de difficultés qui peuvent être rencontrées durant une grosses…

Pour le 17e épisode de la 3e saison, on reçoit une fidèle collaboratrice, Marie Dionne, fondatrice de Vivia Aromathérapie, pour nous parler plus en détails des huiles essentielles. Notamment, il sera question : des huiles de base et les plus utilisées; des différentes façons d'en bénéficier; de leurs bienfaits et des contre-indications; de l'explic…

Pour le 16e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec la Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau, les deux femmes derrière la plateforme Ça va maman?, pour parler d'épuisement parental. Notamment, il sera question : de ce qu'est le burnout parental et par quels symptômes il se traduit; des signes qui permettent de le reconnaître et de l'éviter; des …

Pour le 15e épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle pour parler de la culpabilité alimentaire et de la relation à l'image. Notamment, il sera question : de ce qu'est la culpabilité alimentaire et de comment elle se manifeste; du pourquoi on peut ressentir cette culpabilité; de comment elle peut influencer le rapport à no…

Pour le 14e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec Pamèla-Maude Toupin, enseignante de yoga prénatal, postnatal et pour enfants, et fondatrice de Tralala Yoga, pour parler du 4e trimestre et des essentiels à avoir. Notamment, il sera question : de la durée de la période du 4e trimestre; de dépression post-partum; de planification, de visuali…

Pour le 13e épisode de la 3e saison, on reçoit Jessika Brazeau, journaliste, et la Dre Lory Zéphyr, psychologue, pour parler de l'importance de l'engagement, de la communication et de la connexion dans le couple. Notamment, il sera question : des concepts de relation saine versus relation toxique; de pistes de réflexions pour identifier la nature d…

Pour le 12e épisode de la 3e saison, on discute ensemble ouvertement de confiance, d'estime et d'apparences. Précisément, il sera question : de nos parcours respectifs en lien avec l'estime et la confiance en soi; de l'importance d'apprendre à se connaître pour augmenter son estime personnelle; de notre relation avec notre apparence; de la comparai…

Pour le 11e épisode de la 3e saison, on reçoit la psychologue Isabelle Soucy afin de discuter de performance, d'auto-compassion et de connaissance de soi. Précisément, il sera question : de qui est Isabelle Soucy; de ce que sont la bienveillance et la compassion, et de leurs manifestations concrètes; des bienfaits de pratiquer la bienveillance et l…

Pour le 10e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec Geneviève Brousseau, co-fondatrice des jus Dose pour parler d'entrepreneuriat et de féminisme. Précisément, il sera question : de qui est Geneviève Brousseau; de son parcours entrepreneurial et de l'évolution de son entreprise; des valeurs et de la mission des jus Dose; de sa vision de la co…

Pour le 9e épisode de la 3e saison, on reçoit à nouveau Vanessa DL, sorcière des temps modernes, pour discuter d'astrologie évolutive et des prévisions qu'elle fait pour 2022. Précisément, il sera question : d'un rappel de ce qu'est l'astrologie et ses grands thèmes et termes; du pourquoi et du comment s'initier à l'astrologie; de l'impact de cette…

Pour le 8e épisode de la 3e saison, on reçoit Stéphanie et Jean-Philippe, fondateurs de la compagnie québécoise Dailystory Clothing, afin de parler de leur parcours entrepreneurial. Précisément, il sera question : de la petite histoire derrière Dailystory; des défis de posséder une compagnie de vêtements au Québec; des impacts de la pandémie sur le…

Pour le 6e épisode de la 3e saison, on rencontre à nouveau Douanka Gendreau et Tanya Gutierrez, physiothérapeutes en rééducation périnéale ainsi que cofondatrices de Pelvi Life, pour discuter notamment de bien-être sexuel, de lubrification, de douleurs et de pistes de solution. Précisément, il sera question : du rôle du mental sur son bien-être sex…

Pour le 6e épisode de la 3e saison, on vous partage nos idées et nos inspirations afin de rendre votre temps des Fêtes des plus agréables. Précisément, il sera question : d'idées d'activités simples et peu coûteuses; de recettes de cocktails; de playlists pour se mettre dans l'ambiance du temps des Fêtes; d'instauration de nouvelles traditions fami…

Pour le 5e épisode de la 3e saison, on reçoit Mélanie Fortier, éducatrice spécialisée et fondatrice de la plateforme Ouikid, pour aborder notamment la fameuse culpabilité en contexte parental. Précisément, il sera question : d'un rappel de la mission de Ouikid; de ce qu'est la culpabilité et comment elle se manifeste; des raisons pour lesquelles on…

Pour le 4e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec Nancy Caouette, la fondatrice de la compagnie Little Yogi, à propos d'entrepreneuriat et de maternité. Précisément, il sera question : de la petite histoire derrière la création de Little Yogi; de son parcours entrepreneurial et des défis rencontrés; de ses sources d'inspiration pour la créat…

Pour le 3e épisode de la 3e saison, on vous présente les différentes étapes qui ont menées à l'édition spéciale version papier d'Infuse magazine! Précisément, il sera question : du processus de création de cette édition papier; des questions financières qui en ont découlées; des risques que nous prenons avec ce projet; de l'échéancier complet du pr…

Pour le 2e épisode de la 3e saison, on reçoit l'entrepreneure Franceska Dion pour discuter de son histoire d'infertilité. Précisément, il sera question : de son parcours difficile vers la maternité; de son ressenti; de ce qui l'a aidé à garder espoir; de comment elle perçoit l'infertilité et pourquoi elle souhaite en parler. Bonne écoute! || Et si …

C'est avec fébrilité qu'on vous retrouve pour la 3e saison du podcast d'Infuse magazine! Donc, pour ce 1er épisode, on discute ensemble de notre cheminement dans l'univers de l'entrepreneuriat. Précisément, il sera question : de notre parcours entrepreneurial; de l'importance d'avoir des fondations solides; des défis et des réussites rencontrés; de…

Pour le 36e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute avec Mélanie Fortier de Ouikid à parle de la bienveillance parentale et de la fameuse charge mentale. Précisément, il sera question : de qui est Mélanie; de la mission de Ouikid et des services offerts; des besoins qu'ont les parents d'aujourd'hui, selon elle; de ce qu'est la parental…

Pour le 35e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Laurie Du Temple Quirion pour une discussion libre qui nous mènera notamment à parler des différents chapeaux qu'elles portent au quotidien. Précisément, il sera question : de qui est Laurie; de ses rôles de mère, d'entrepreneure, de gérante; de ce à quoi ressemble son quoti…

Pour le 34e épisode de la deuxième saison du podcast, on reçoit Éliane Duquet pour une discussion ouverte, notamment à propos de son travail sur les réseaux sociaux et de son nouveau rôle de maman. Précisément, il sera question : de qui est Éliane; de son parcours sur les réseaux sociaux; de sa vision de son travail; des changements qu'a apporté l'…

Pour le 33e épisode de la deuxième saison du podcast, on reçoit Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa de la compagnie Dans le sac, afin de parler de réseaux sociaux. Précisément, il sera question : de leur expérience de « détox numérique »; des motivations derrière cette expérience personnelle; des avantages et des inconvénients de l'usage des résea…

Pour le 32e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et coach de carrière, afin de parler de connaissance de soi. Précisément, il sera question: comment bien se connaitre? ; que veut dire bien se connaitre (intérêts, valeurs, aptitudes) ; trucs pour apprendre à se connaitre (évolut…

Pour le 31e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute librement notamment de réseaux sociaux et de conciliation travail-famille avec Alexandra Briand. Précisément, il sera question: de qui est Alexe Briand; du comment et du pourquoi elle a commencé à être présente sur les médias sociaux; de ses motivations derrière son récent changement …

Pour le 30e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute ensemble de la vie de famille de Sarah qui a changée, passant donc de 1 à 2 enfants. Précisément, il sera question: de son vécu au retour à la maison et des premières semaines; des changements de routines; de sa gestion du sommeil à deux enfants; de l'importance de la flexibilité et d…

Pour le 29e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Lisa-Marie Farley, ostéopathe, somathérapeute et habituée de notre balado, afin de parler de spiritualité, de rêves et d'énergies féminine/masculine. Précisément, il sera question: de ce que sont les énergies masculine et féminine; de l'origine de ce concept et de comment il…

Pour le 28e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Pamèla-Maude Toupin, professeure de yoga et fondatrice de Tralala Yoga pour parler de préparation à la fameuse période postnatale. Précisément, il sera question: de ce qu'est Tralala Yoga; de son parcours qui l'a mené à créer son entreprise; des défis liés au fait de se lanc…

Pour le 27e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute ensemble du besoin de performance. Précisément, il sera question : de ce qu'est le sentiment de vouloir performer; de quand on l'applique personnellement; des différents niveaux de performance; d'introspection et d'analyse de soi : pourquoi et comment on le fait, et est-ce que ça nous…

Pour ce 26e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Tanya Gutierrez and Douanka Gendreau, physiothérapeutes en rééducation périnéale et pelvienne ainsi que cofondatrices de Pelvi Life, pour parler du rôle du plancher pelvien. Précisément, il sera question: de ce qu'est Pelvi Life + le parcours de ces entrepreneures; de la rai…

Pour le 25e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Lisa-Marie Farley, somathérapeute et ostéopathe, afin de discuter de cycle menstruel. Précisément, il sera question: de qui est précisément Lisa-Marie; de ce qu'on appelle le « cycle menstruel »; du pourquoi elle aborde le cycle menstruel dans son approche; de l'explication …

Pour ce 24e épisode de la deuxième saison, on reçoit Laurie Froment, fondatrice d'Une Tempête à la fois, pour discuter de l'importance de la santé mentale. Plus précisément, il sera question de : son parcours et ses diagnostics personnels; qu'est-ce qu'Une Tempête à la Fois; sa mission et les services offerts avec son blogue; de l'importance d'ouvr…

Pour ce 23e épisode de la deuxième saison, on reçoit pour la 2e fois Vicky Payeur, auteure et fondatrice de Vivre avec moins, pour discuter finances personnelles et trucs pour épargner. Plus précisément, il sera question de : son parcours de l'adolescence à aujourd'hui; de son mode de vie à 800$ / mois; de comment elle a remboursé plus de 16K$ de d…

Pour ce 22e épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de 2 concepts souvent confondus et si importants, l'estime de soi et la confiance en soi. Plus précisément, il sera question de : la distinction entre l'estime de soi et la confiance en soi; notre perception de notre estime et notre confiance personnelle; ce qui nous affecte et nous cha…

Pour ce 21e épisode de la deuxième saison, on reçoit Isabelle laflèche, auteure, conférencière et guide spirituelle, pour discuter de son processus de transformation. Plus précisément, il sera question de : son parcours inspirant (d'avocate à succès à New-York, à auteure plus connectée); de son livre de croissance personnelle et de transformation S…

Pour ce 20e épisode de la deuxième saison, on reçoit Émilie Gauthier et Karina Brown, yogis et fondatrices d'Enjoy Yoga, pour discuter de la philosophie ''off the mat'' et de l'art d'arriver à se déposer. Plus précisément, il sera question de : leur parcours et la philosophie Enjoy Yoga; leur vision du yoga dans la vie de tous les jours; comment in…

Pour ce 19e épisode de la deuxième saison, on reçoit Vanessa DL, sorcière, vulgarisatrice et enseignante des arts mystiques, pour discuter d'ouverture spirituelle, de son cheminement des dernières années, de tarot et d'astrologie. Plus précisément, il sera question de : son parcours dans l'univers des arts mystiques; par où commencer en ce qui conc…

Pour ce 18e épisode de la deuxième saison, on reçoit Vanessa Pilon, pour discuter de spiritualité, de son cheminement des dernières années, de son style de vie et de pleine conscience. Plus précisément, il sera question de : son parcours / changement de style de vie; son retour à la source / vie à la campagne; de transformation; de ce qui l'anime /…

Pour ce 17e épisode de la deuxième saison, on reçoit Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa, fondatrices de Dans le sac, pour discuter de consommation. Plus précisément, il sera question de : leur vécu et vision de la société de consommation; leur mode de vie simplifié; leurs réalités en tant que mamans et consommatrices avisées; de trucs et astuces …

Pour ce seizième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de télétravail, une réalité que nous connaissons depuis plus de 6 ans maintenant. Plus précisément, il sera question de : notre vécu et expérience avec le fait de travailler de la maison; les avantages et les inconvénients; nos trucs et astuces pour rester productives et motivées; …

Pour ce quinzième épisode de la deuxième saison, on discute de maternité consciente et d'accompagnement à la naissance avec Dominique Charbonneau, professeure de yoga, doula et naturopathe. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Dominique dans le domaine du bien-être; de l'évolution de son entreprise/son service; de ce qui l'a amené…

Pour ce quatorzième épisode de la deuxième saison, on discute de bien-être au travail et de son impact dans la vie quotidienne avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et coach de carrière. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Marylise, de sa spécialité et du lancement de son entreprise/service; de sa business/son servic…

Pour ce treizième épisode de la deuxième saison, on discute de l'importance du mouvement et des fausses croyances durant la grossesse avec Sarah Baribeau, kinésiologue spécialisée en périnatalité et fondatrice de Bougeotte et placotine. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Sarah, de sa spécialité et du lancement de son entreprise;…

Pour ce douzième épisode de la deuxième saison, on discute de minimalisme et de planification financière avec Vicky Payeur, fondatrice du blogue Vivre avec moins. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Vicky dans son cheminement vers le minimalisme; de sa transition vers le statut de travailleure autonome et ce qui l'a motivée à fai…

Pour ce onzième épisode de la deuxième saison, on discute du grand pouvoir de la respiration avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de de l’Institut Somatraining. Plus précisément, il sera question de : du pouvoir sous-estimé de la respiration; du pouvoir et des bienfaits d'une bonne respiration; de qu'est-ce qu'une bonne respiration; y a t'il une ''ma…

Dans ce dixième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de la pratique de l'introspection dans nos vies respectives. Plus précisément, il sera question : de notre pratique de l'introspection de ce que la pratique de l'introspection nous apporte des différentes formes d'introspection : écriture intuitive (journaling), ouverture spirituell…

Dans ce neuvième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble du fameux équilibre de vie dont on parle fréquemment sur le magazine, mais plus précisément, de comment apprendre à vivre avec nos constants déséquilibres. Plus précisément, il sera question : de nos déséquilibres de vie des constantes fluctuations (des hauts et des bas) de comment…

Pour ce huitième épisode de la deuxième saison, on discute de mouvement, de son pouvoir et du bien-être que cela nous procure avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de de l’Institut Somatraining. Plus précisément, il sera question de : qu'est-ce que les ELDOA et le soma training; l'importance du mouvement; d'où nous vient notre envie de bouger; les bie…

Pour ce septième épisode de la deuxième saison, on discute de régime végétarien, de bien-être, de pleine conscience alimentaire et d'écoresponsabilité avec Eve-Lyne Auger, fondatrice du magazine en ligne La Fraîche. Plus précisément, il sera question de : son style de vie en tant qu'entrepreneure; sa créativité en cuisine et où elle puise son inspi…