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show episodes
 
Le podcast Infuse magazine est la continuité de la plateforme web infusemagazine.ca, où Virginie et Sarah discutent de bien-être, de comment vivre mieux et simplement, mais aussi de leur cheminement en tant qu’entrepreneures ensemble et avec différents spécialistes du domaine du bien-être.
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show series
 
Dans ce 17e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de la comparaison et la culpabilité, les deux thématiques dy volume 005 de l'édition papier, ainsi que de leurs impacts dans nos vies respectives. Notamment, il sera question de : Qu'est ce que la comparaison et la culpabilité, par définition ; Pourquoi avons-nous eu envie d'en faire les s…
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Dans ce 16e épisode de la saison 5, nous discutons avec Marie-Ève St-Germain, fondatrice d'Espace mental, de droit au repos et de microsiestes. Notamment, il sera question de : Qui est Marie-Ève St-Germain / Espace mental ; L'importance du repos et statistiques à l'appui ; L'importance de savoir s'arrêter avant l'épuisement ; Vit-on dans une sociét…
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Dans ce 15e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de nos 10 ans en affaires ensemble! Notamment, il sera question de : Notre plus grande fierté en affaires et notre plus grande déception ; Nos bons et moins bons coups ; Des tendances bien-être que l'on a intégrées au fil des ans ; De nos réalités différentes et l'importance de la communic…
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Dans ce 14e épisode de la saison 5, nous discutons avec Audrey Turgeon, CPA et fondatrice de finance consciente, de bien-être financier! Notamment, il sera question de : L'importance de prendre soin de ses finances; Qu'est-ce que l'on entend par financial selfcare? ; Comment prendre soin de ses finances concrètement? ; La première chose à faire? Qu…
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Dans ce 13e épisode de la saison 5, nous discutons avec Valérie Major, sexologue et psychothérapeute, des différents langages de l'amour! Notamment, il sera question de : Lorsque l'on parle des langages de l'amour, de quoi parle-t'on exactement? ; Les 5 langages de l'amour dont on parle en ce moment ; Les limites de cette ''théorie'' ; Comment se r…
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Dans ce 12e épisode de la saison 5, nous discutons avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau, fondatrice de Ca va maman?, de performance, comparaison et de perfectionnisme. Notamment, il sera question de : Qui est Ça va maman? ; Qu'est-ce que la performance? ; Du fait que nous sommes dans une société de performance ; Comment se traduit le sentiment d…
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Dans ce 11e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble du concept de l'impermanence, des cylcles de vie et de notre rapport au temps. Notamment, il sera question de : Ce qui nous attend / comment on voit l'année 2024 pour Infuse magazine (année de consolidation?) ; Notre rapport au temps. Comment vit-on avec le temps qui passe? ; Vie cyclique …
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Dans ce 10e épisode de la saison 5, nous reçevons à nos micros Vanessa DL, astrologue et tarologue, pour un spécial astrologie 2024! Notamment, il sera question de : Son parcours d'astrologue au fil des ans ; D'exercices (ou étalement) pour faire le bilan et prévoir la nouvelle année ; Ce que l’on peut dire de l’année 2023 d’un point de vue astrolo…
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Dans ce 9e épisode de la saison 5, nous reçevons à nos micros Émilie Viens, alias La Planificatrice, pour jaser objectifs durables pour 2024. Notamment, il sera question de : Les famueuses résolutions du nouvel an ; Pourquoi elles sont souvent éphémères? ; Comment s'y prendre pour que celles-ci soient durables dans le temps? ; Comment visualiser po…
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Dans ce 8e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de notre temps des Fêtes, qui mise cette année encore sur la simplicité et le temps partagé ensemble. Notamment, il sera question de : Vivre pleinement les Fêtes, sans être dans un tourbillon / marathon constant ; Prendre le temps de vivre décembre et sa magie dans les petites choses ; Pren…
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Dans ce 7e épisode de la saison 5, nous discutons avec les physio-périnéales Douanka Gendreau et Tanya Guttierez, de changements hormonaux, périménopause et ménopause. Notamment, il sera question de : La préménopause versus la ménopause ; Vers quel âge peut-on commencer à ressentir les changements hormonaux reliés à la préménopause? ; Qu'est ce qui…
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Dans ce 6e épisode de la saison 5, nous discutons avec Alexandra Larouche, de son changement de vie et de savoir s'écouter pour mieux se redéfinir. Notamment, il sera question de : Son parcours depuis l'adolescence (études, travail, Youtube, changements) ; Comment elle va depuis les deux dernières années ; - Comment elle se présente maintenant qu'e…
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Dans ce 5e épisode de la saison 5, nous discutons ensemble de cocooning, selfcare et de comment prendre soin de soi, au delà du bain moussant! Notamment, il sera question de : Prendre soin de soi, en fonction de ses besoins ; Profiter de la transition saisonnière qui porte au cocooning et à l'instropection ; Quelques outils qui facilite l'introspec…
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Dans ce 4e épisode de la saison 5, nous discutons avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau, fondatrice de Ca va maman?, du deuil périnatal. Notamment, il sera question de : Qui est Ça va maman? ; Lorsque l'on parle de deuil périnatal, de quoi parle t'on exactement? ; Pourquoi est-ce un deuil? ; Quelles sont les étapes que l'on peut vivre, les émotio…
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Dans ce 3e épisode de la saison 5, nous discutons avec Cynthia Dulude des réseaux sociaux, de l'évolution du monde du web et de performance. Notamment, il sera question de : Son parcours (études, travail sur Youtube, choix de carrière) ; Comment tout cela a t'il commencé? ; Ce qu'elle trouve le plus difficile de son métier? ; Si elle a déjà remis e…
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Dans ce 2e épisode de la saison5, nous discutons avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et fondatrice de Dix mille matins, du phénomène du silent quitting. Notamment, il sera question de : L'état du marché du travail actuel (pénurie de main d'oeuvre, entre autres) ; Du phénomène du silent quitting (surtout chez les plus jeunes) qu'est-c…
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Pour le tout premier épisode de la 5e saison (déjà la 5e saison!), nous discutons avec Isabelle Soucy, psychologue, des effets du stress sur notre corps, notre tête et nos capacités de régulation. Notamment, il sera question de : Qu'est-ce que le stress (bon versus mauvais) ? ; Quels sont les effets du stress sur notre corps et notre tête ? ; Quel …
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Pour le 26e épisode de la saison, nous discutons avec la Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau, cofondatrices de Ça va maman?, pour parler de la fameuse charge mentale. Notamment, il sera question de : Présentation Ca va maman? ; Qu'est-ce que la charge mentale exactement? ; Est-ce vrai que c'est typiquement féminin de ressentir cette charge? ; Quels …
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Pour le 25e épisode de la saison, nous discutons avec Maxime Morin, cofondatrice de Rose Buddha, pour parler de durabilité dans notre façon de consommer, d'anti fast-fashion et de mode de vie slow. Notamment, il sera question de : Du parcours de Maxime et de la fondation de son entreprise Rose Buddha ; Ce qui l'a poussé à fonder Rose Buddha ; Ce qu…
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Pour le 24e épisode de la saison, nous reçevons Laurence Morency-Guay, diplômée universitaire en psychologie, en sexualité et en éducation. On aborde avec elle le temps d'écran chez les enfants. Notamment, il sera question de : Pourquoi aborder le temps d'écran chez les enfants? ; Qu'est ce qui est considéré comme un temps d'écran (tv, tablette, ce…
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Pour le 23e épisode de la saison, nous discutons ensemble de nos plans pour l'été qui commence et on répond aux questions que vous nous avez posées via Instagram! Notamment, il sera question de : Nos plans pour l'été sous le signe de la simplicité et la légèreté ; Nos lectures et séries télé du moment ; Nos escapades d'été prévues ; On répond à tou…
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Pour le 22e épisode de la saison, nous discutons avec Douanka Gendreau et Tanya Guttierez, physio-périnéales et fondatrices de Pelvi Life, du plancher pelvien. Notamment, il sera question de : Rappel de ce qu'est le plancher pelvien (fonction et utilité (homme et femme)) ; À qui s'adresse la santé pelvienne? ; Est-ce juste pour les accouchements / …
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Pour le 21e épisode de la saison, nous discutons avec Isabelle Soucy, psychologue et auteure, de la comparaison. Notamment, il sera question de : Qu'est-ce que la comparaison?; Pourquoi se compare-t'on?; Y a t'il des personnes plus à risque d'en ressentir que d'autres?; Quels sont les facteurs ''d'aggravation'' de ce sentiment?; Comment s'éloigner …
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Pour le 20e épisode de la saison, nous discutons avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et fondatrice de Dix mille matins, de l'état actuel du marché du travail. Notamment, il sera question de : Quel est l'état du marché du travail actuel? ; En quoi est-il différent des années / décénnies précédantes? ; Pénurie de main d'oeuvre, quels s…
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Pour le 19e épisode de la saison, nous discutons avec Sofia Oukass, fondatrice de So&co., d'entrepreneuriat conscient, mais surtout, du pouvoir de l'intuition dans nos vies. Notamment, il sera question de : Qui est Sofia Oukass, son parcours de Trois fois par jour à la création de son etreprise, So&co ; D'où vient l'idée de So&co? Ça veut dire quoi…
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Pour le 18e épisode de la saison, nous discutons avec Sophie Montminy, auteure, conférencière et podcasteure, de créativité. Notamment, il sera question de : Qui est Sophie Montminy, son parcours de vie ; Faire le saut d'un poste de rédactrice en chef d'un magazine, à celui d'entrepreneure ; Ses valeurs, son why ; Ce qui a changé et évolué entre la…
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Pour le 17e épisode de la saison, nous discutons avec Lysa-Marie Hontoy, finissante au doctorat en psychologie et fondatrice de Humain avant tout. Notamment, il sera question de : Qu'est ce que Humain avant tout ; Qu'est-ce qu'une psychothérapie? ; Les différences entre les types de relations d'aide et les différentes approches ; Y a t'il une diffé…
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Pour le 16e épisode de la saison, nous discutons avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau, fondatrices de Ça va maman? du sommeil de bébé. Notamment, il sera question de : Qu'est ce que Ca va maman? ; Le sommeil de bébé est un sujet chaud et controversé, pourquoi? ; Par où commencer pour bien s'informer? Qui écouter? Quels conseils sont pertinents? …
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Pour le 15e épisode de la saison, nous vous présentons le v004 de l'édition papier et nous discutons de notre rapport avec les réseaux sociaux et de leurs impacts sur notre bien-être. Notamment, il sera question de : Infuse magazine édition papier v004 ; Pourquoi avoir lancé un volume sur l'impact des réseaux sociaux sur notre bien-être? ; Quel est…
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Pour le 14e épisode de la saison, nous discutons avec Audrey Lagacé, nutritionniste, de l'alimentation intuitive. Notamment, il sera question de : Qui est Audrey Lagacé, nutritionniste : ses intérêts, sa spécialisation, son approche ... Qu'est ce que l'alimentation intuitive ? Comment peut-on retrouver le plaisir de manger (trouble du comportement …
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Pour le 13 épisode de la saison, nous discutons avec Valérie Major, sexologue, du lien entre la sexualité et le bien-être global. Notamment, il sera question de : Quels sont les principaux motifs de consultation en sexologie? ; Quand consulter? ; Qu'est-ce qui peut influencer la libido? Et comment l'augmenter? ; Quel est le rôle du stress sur notre…
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Pour le 12 épisode de la saison, nous discutons avec la psychologue Isabelle Soucy de l'hypnose clinique. Notamment, il sera question de : Qu'est ce que l'hypnose clinique ou thérapeutique? ; Quand entame-t'on ce genre de séance et avec qui? ; Comment ça fonctionne? ; Quels genres de maux peuvent être traités par l'hypnose? ; Certains symptômes / m…
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Pour le 11 épisode de la saison, nous discutons ensemble de notre début d'année et de tout ce qui s'en vient pour Infuse magazine en 2023. Notamment, il sera question de : Notre début d'année perso et pro ; Notre routine matinale et de soirée ; Les ateliers bien-être virtuel à venir ; Notre présence à l'Expo Manger Santé 2023 ; Tous les contenus di…
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Pour le 10e épisode de le 4e saison, on reçoit Vanessa DL, astrologue et vulgarisatrice des arts mystiques, pour un spécial astro! Nous en profitons pour faire une petite rétrospective de l'année 2022 et quelques prévisions de ce que nous réserve 2023. Notamment, il sera question de : Sa vision de l'astrologie et de comment elle l'utilise comme out…
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Pour le 9e épisode de le 4e saison, on reçoit Marylise Champagne, conseillère en développement de carrière et en orientation, et fondatrice de Dix mille matins, pour échanger sur les tests psychométrique (de personnalité) et leurs utilités dans un processus de connaissance de soi et d'introspection. Notamment, il sera question : de ce que sont les …
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Pour le 8e épisode de le 4e saison, nous discutons ensemble de notre temps des Fêtes 2022 et répondons à vos questions! Dans cet épisode, il sera question de : Ce que nous prévoyons pour le temps des Fêtes ; Des idées cadeaux simples et faits au Québec ; Des idées jeux et activités ; Comment recevoir simplement ; Comment se mettre dans l'ambiance ;…
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Pour le 7e épisode de le 4e saison, nous reçevons Audrey Sénéchal, physiothérapeute périnéale et fondatrice de Petits pas, pour aborder le sujet du développement moteur des enfants (principalement 0-5 ans). Dans cet épisode, il sera question de : Les grands principes du développement moteur (ex: activité réflexe vers motricité volontaire) ; Les éta…
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Pour le 6e épisode de le 4e saison, nous reçevons Catherine Cimon-Paquet, candidate au doctorat en psychologie et fondatrice de Douance et science, pour aborder le sujet complexe de la haute sensibilité (hypersensibilité). Dans cet épisode, il sera question de : Qu'est-ce que l'hypersensibilité ou la haute sensibilité? ; Comment ça se définit? ; Es…
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Pour le 5e épisode de le 4e saison, nous reçevons Isabelle Soucy, psychologue, pour aborder le sujet complexe de la gestion des émotions. Dans cet épisode, il sera question de : on parle de plus en plus qu'il n'y a pas d'émotion positive, ni négative, est-ce le cas? ; comment aborder sainement les émotions? ; l'importance de se permettre de les viv…
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Pour le 4e épisode de le 4e saison, nous discutons ensemble de la sortie de notre livre : apprivoiser les déséquilibres du quotidien et du processus de création! On en profite pour répondre à vos questions! Notamment, il sera question : du début de processus; du processus de création et de rédaction; des grands thèmes abordés dans le livre; de la d…
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Pour le 3e épisode de le 4e saison, on reçoit Marylise Champagne, conseillère en développement de carrière et en orientation, et fondatrice de Dix mille matins, pour échanger sur le fameux syndrome de l'imposteur. Notamment, il sera question : de ce qu'est le syndrome de l'imposteur; des raisons pour lesquelles on peut le ressentir; de s'il est rel…
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Pour cet épisode, le 2e de la 4e saison, nous vous présentons le volume 003 du magazine édition papier, en plus de répondre aux questions que vous nous avez posées. Notamment, il sera question : de la présentation du magazine papier v003; d'un retour sur notre été avec les enfants; de nos principaux défis en tant que maman; de nos réponses à vos qu…
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C'est partie pour une 4e saison du podcast d'Infuse magazine!!! Pour démarrer la nouvelle saison en beauté, nous recevons la Dre Sophie Maffolini, autrice, entrepreneure et coach de méditation qui nous parle de pleine conscience et d'anxiété. Notamment, il sera question : de ce qu'est l'anxiété précisément; des différences entre le stress et l'anxi…
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Pour le 25e épisode de la 3e saison, on reçoit Catherine Cimon-Paquet et Juliette François-Sévigny, toutes deux doctorantes en psychologie, pour parler de douance émotionnelle chez l'enfant. Notamment, il sera question : de ce qu'est la douance; de comment ça se traduit dans le quotidien; des tests pour l'évaluer; des traits typiques d'une personne…
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Pour le 24e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec Stéphanie Mandréa et Laurie Barrette, nos amies de Dans le sac, afin de faire le bilan de leur détox numérique (on vous invite à écouter l'épisode 33 de la saison 2 du balado d'Infuse magazine pour en apprendre plus sur cette démarche). Notamment, il sera question : du rappel de la mission d…
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Pour le 23e épisode de la 3e saison, on reçoit pour la première fois Julien et David, mieux connus sur les réseaux sociaux sous le nom Les deux papas, pour parler de leur parcours de vie et d'homoparentalité. Notamment, il sera question : de qui sont Les deux papas; de leur rencontre et de leur parcours; du chemin pour accéder à la parentalité; des…
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Pour le 22e épisode de la 3e saison, on discute ensemble de nos projets à court et moyen terme, autant du côté personnel que professionnel, en plus de répondre aux questions posées par vous via Instagram. Notamment, il sera question : de nos plans pour l'été (pro et perso); de comment on organise notre horaire cet été (conciliation travail-famille)…
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Pour le 21 épisode de la 3e saison, on s'entretient avec la Dre Émilie Yergeau psychologue organisationnelle, pour parler de résilience et de l'importance de développer cette capacité. Notamment, il sera question : de ce qu'est la résilience; de l'importance d'être résilient; de comment et pourquoi la Dre Yergeau utilise ce concept dans sa pratique…
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Pour le 20 épisode de la 3e saison, on reçoit la nutritionniste Vanessa Daigle afin de parler des différentes croyances populaires de l'univers de la nutrition. Notamment, il sera question : → de rétablir les faits en démystifiant des croyances comme notamment : Si je m'autorise à manger ce dont j'ai envie, je mangerai seulement de la « malbouffe »…
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Pour le 19e épisode de la 3e saison, on s'entretient avec notre amie Chloé Ostiguy, chef propriétaire du restaurant L'archipel de Cowansville, pour parler d'autonomie alimentaire au Québec. Notamment, il sera question : de ce qu'est l'autonomie alimentaire; de comment on pourrait y arriver au Québec; des principaux avantages, défis et mythes; de ce…
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