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Pour le 34e épisode de la deuxième saison du podcast, on reçoit Éliane Duquet pour une discussion ouverte, notamment à propos de son travail sur les réseaux sociaux et de son nouveau rôle de maman. Précisément, il sera question : de qui est Élie Duquet? de son parcours sur les réseaux sociaux; de sa vision de son travail; des changements qu'a appor…

Pour le 33e épisode de la deuxième saison du podcast, on reçoit Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa de la compagnie Dans le sac, afin de parler de réseaux sociaux. Précisément, il sera question : de leur expérience de « détox numérique »; des motivations derrière cette expérience personnelle; des avantages et des inconvénients de l'usage des résea…

Pour le 32e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et coach de carrière, afin de parler de connaissance de soi. Précisément, il sera question: comment bien se connaitre? ; que veut dire bien se connaitre (intérêts, valeurs, aptitudes) ; trucs pour apprendre à se connaitre (évolut…

Pour le 31e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute librement notamment de réseaux sociaux et de conciliation travail-famille avec Alexandra Briand. Précisément, il sera question: de qui est Alexe Briand; du comment et du pourquoi elle a commencé à être présente sur les médias sociaux; de ses motivations derrière son récent changement …

Pour le 30e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute ensemble de la vie de famille de Sarah qui a changée, passant donc de 1 à 2 enfants. Précisément, il sera question: de son vécu au retour à la maison et des premières semaines; des changements de routines; de sa gestion du sommeil à deux enfants; de l'importance de la flexibilité et d…

Pour le 29e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Lisa-Marie Farley, ostéopathe, somathérapeute et habituée de notre balado, afin de parler de spiritualité, de rêves et d'énergies féminine/masculine. Précisément, il sera question: de ce que sont les énergies masculine et féminine; de l'origine de ce concept et de comment il…

Pour le 28e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Pamèla-Maude Toupin, professeure de yoga et fondatrice de Tralala Yoga pour parler de préparation à la fameuse période postnatale. Précisément, il sera question: de ce qu'est Tralala Yoga; de son parcours qui l'a mené à créer son entreprise; des défis liés au fait de se lanc…

Pour le 27e épisode de la deuxième saison du podcast, on discute ensemble du besoin de performance. Précisément, il sera question : de ce qu'est le sentiment de vouloir performer; de quand on l'applique personnellement; des différents niveaux de performance; d'introspection et d'analyse de soi : pourquoi et comment on le fait, et est-ce que ça nous…

Pour ce 26e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Tanya Gutierrez and Douanka Gendreau, physiothérapeutes en rééducation périnéale et pelvienne ainsi que cofondatrices de Pelvi Life, pour parler du rôle du plancher pelvien. Précisément, il sera question: de ce qu'est Pelvi Life + le parcours de ces entrepreneures; de la rai…

Pour le 25e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Lisa-Marie Farley, somathérapeute et ostéopathe, afin de discuter de cycle menstruel. Précisément, il sera question: de qui est précisément Lisa-Marie; de ce qu'on appelle le « cycle menstruel »; du pourquoi elle aborde le cycle menstruel dans son approche; de l'explication …

Pour ce 24e épisode de la deuxième saison, on reçoit Laurie Froment, fondatrice d'Une Tempête à la fois, pour discuter de l'importance de la santé mentale. Plus précisément, il sera question de : son parcours et ses diagnostics personnels; qu'est-ce qu'Une Tempête à la Fois; sa mission et les services offerts avec son blogue; de l'importance d'ouvr…

Pour ce 23e épisode de la deuxième saison, on reçoit pour la 2e fois Vicky Payeur, auteure et fondatrice de Vivre avec moins, pour discuter finances personnelles et trucs pour épargner. Plus précisément, il sera question de : son parcours de l'adolescence à aujourd'hui; de son mode de vie à 800$ / mois; de comment elle a remboursé plus de 16K$ de d…

Pour ce 22e épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de 2 concepts souvent confondus et si importants, l'estime de soi et la confiance en soi. Plus précisément, il sera question de : la distinction entre l'estime de soi et la confiance en soi; notre perception de notre estime et notre confiance personnelle; ce qui nous affecte et nous cha…

Pour ce 21e épisode de la deuxième saison, on reçoit Isabelle laflèche, auteure, conférencière et guide spirituelle, pour discuter de son processus de transformation. Plus précisément, il sera question de : son parcours inspirant (d'avocate à succès à New-York, à auteure plus connectée); de son livre de croissance personnelle et de transformation S…

Pour ce 20e épisode de la deuxième saison, on reçoit Émilie Gauthier et Karina Brown, yogis et fondatrices d'Enjoy Yoga, pour discuter de la philosophie ''off the mat'' et de l'art d'arriver à se déposer. Plus précisément, il sera question de : leur parcours et la philosophie Enjoy Yoga; leur vision du yoga dans la vie de tous les jours; comment in…

Pour ce 19e épisode de la deuxième saison, on reçoit Vanessa DL, sorcière, vulgarisatrice et enseignante des arts mystiques, pour discuter d'ouverture spirituelle, de son cheminement des dernières années, de tarot et d'astrologie. Plus précisément, il sera question de : son parcours dans l'univers des arts mystiques; par où commencer en ce qui conc…

Pour ce 18e épisode de la deuxième saison, on reçoit Vanessa Pilon, pour discuter de spiritualité, de son cheminement des dernières années, de son style de vie et de pleine conscience. Plus précisément, il sera question de : son parcours / changement de style de vie; son retour à la source / vie à la campagne; de transformation; de ce qui l'anime /…

Pour ce 17e épisode de la deuxième saison, on reçoit Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa, fondatrices de Dans le sac, pour discuter de consommation. Plus précisément, il sera question de : leur vécu et vision de la société de consommation; leur mode de vie simplifié; leurs réalités en tant que mamans et consommatrices avisées; de trucs et astuces …

Pour ce seizième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de télétravail, une réalité que nous connaissons depuis plus de 6 ans maintenant. Plus précisément, il sera question de : notre vécu et expérience avec le fait de travailler de la maison; les avantages et les inconvénients; nos trucs et astuces pour rester productives et motivées; …

Pour ce quinzième épisode de la deuxième saison, on discute de maternité consciente et d'accompagnement à la naissance avec Dominique Charbonneau, professeure de yoga, doula et naturopathe. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Dominique dans le domaine du bien-être; de l'évolution de son entreprise/son service; de ce qui l'a amené…

Pour ce quatorzième épisode de la deuxième saison, on discute de bien-être au travail et de son impact dans la vie quotidienne avec Marylise Champagne, conseillère d'orientation et coach de carrière. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Marylise, de sa spécialité et du lancement de son entreprise/service; de sa business/son servic…

Pour ce treizième épisode de la deuxième saison, on discute de l'importance du mouvement et des fausses croyances durant la grossesse avec Sarah Baribeau, kinésiologue spécialisée en périnatalité et fondatrice de Bougeotte et placotine. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Sarah, de sa spécialité et du lancement de son entreprise;…

Pour ce douzième épisode de la deuxième saison, on discute de minimalisme et de planification financière avec Vicky Payeur, fondatrice du blogue Vivre avec moins. Plus précisément, il sera question de : du parcours de Vicky dans son cheminement vers le minimalisme; de sa transition vers le statut de travailleure autonome et ce qui l'a motivée à fai…

Pour ce onzième épisode de la deuxième saison, on discute du grand pouvoir de la respiration avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de de l’Institut Somatraining. Plus précisément, il sera question de : du pouvoir sous-estimé de la respiration; du pouvoir et des bienfaits d'une bonne respiration; de qu'est-ce qu'une bonne respiration; y a t'il une ''ma…

Dans ce dixième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de la pratique de l'introspection dans nos vies respectives. Plus précisément, il sera question : de notre pratique de l'introspection de ce que la pratique de l'introspection nous apporte des différentes formes d'introspection : écriture intuitive (journaling), ouverture spirituell…

Dans ce neuvième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble du fameux équilibre de vie dont on parle fréquemment sur le magazine, mais plus précisément, de comment apprendre à vivre avec nos constants déséquilibres. Plus précisément, il sera question : de nos déséquilibres de vie des constantes fluctuations (des hauts et des bas) de comment…

Pour ce huitième épisode de la deuxième saison, on discute de mouvement, de son pouvoir et du bien-être que cela nous procure avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de de l’Institut Somatraining. Plus précisément, il sera question de : qu'est-ce que les ELDOA et le soma training; l'importance du mouvement; d'où nous vient notre envie de bouger; les bie…

Pour ce septième épisode de la deuxième saison, on discute de régime végétarien, de bien-être, de pleine conscience alimentaire et d'écoresponsabilité avec Eve-Lyne Auger, fondatrice du magazine en ligne La Fraîche. Plus précisément, il sera question de : son style de vie en tant qu'entrepreneure; sa créativité en cuisine et où elle puise son inspi…

Dans ce sixième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble du 4e trimestre, ce moment marquant le retour au quotidien après une grossesse et un accouchement.. Plus précisément, il sera question : du retour à la maison; des hormones, de l'émotivité et du possible baby blues; de l'importance de demander de l'aide; de l'apprentissage à gérer l…

Dans ce cinquième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de nos ressentis respectifs et de nos meilleurs trucs quant à la grossesse et à l'accouchement. Plus précisément, il sera question : de comment savoir si l'on est prêt(e)?; de l'importance de s'écouter; de mouvement et d'alimentation; de préparation à l'accouchement; des tabous à …

Pour ce quatrième épisode de la deuxième saison, on discute de créativité, de bien-être et d'entrepreneuriat avec l'artiste Lysa Jordan. Plus précisément, il sera question de : son style de vie en tant qu'entrepreneure, artiste-peintre et athlète; sa créativité et de l'endroit où elle puise celle-ci; l'importance du mouvement dans sa vie; l'effet q…

Pour ce troisième épisode de la deuxième saison, nous vous présentons une entrepreneure forte de son expérience dans l'alimentation saine et le bien-être, Renée Frappier. Elle vient nous parler de l'événement Expo Manger Santé et Vivre Vert qui en est à sa 23e édition cette année, ainsi que de son parcours des plus complets et inspirants. Préciséme…

Pour ce deuxième épisode de la deuxième saison, nous discutons de maternité et d'entrepreneuriat avec Joëlle Desrosiers de CHAD Communications. Plus précisément, il sera question de : de son parcours professionnel; des changements qui ont eu lieu chez CHAD dans la dernière année; de la conciliation travail-famille; de ses conseils de mère et d'entr…

Pour l’épisode 29 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontre Dawn Mauricio pour parler de pleine conscience au quotidien. Ensemble, elles parleront de : la définition de la pleine conscience; méditation au quotidien; l'accessibilité à ce concept; la bienveillance. De plus, on vous invite à écouter l'autre épisode du podcast avec Dawn, a…

Bienvenue sur la deuxième saison de notre balado maintenant devenu le podcast Infuse magazine! Dans ce tout premier épisode de la nouvelle saison, on vous en dévoile plus sur ce changement d'identité qui est le fruit de longues heures de réflexion et de travail créatif! Il sera question plus précisément : du long cheminement ayant mené à ce réalign…

Pour le 28e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec Krystine St-Laurent de rituels de soins bien-être pour prendre soin de soi. Elles aborderont notamment : les rituels selon notre constitution (doshas); les saisons en ayurvéda (Kapha, Pitta et Vata); les rituels matinaux; l'importance de se créer du temps pour soi. De p…

Pour le 27e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontrent Nadia Bonenfant de Juna Yoga pour discuter du yoga en tant que mode de vie. Elles parleront notamment : des 8 fondements du patanjali et sa définition; les yamas (notamment la non-violence et l'honnêteté) et les niyamas (notamment l'hygiène et le contentement); l'applicati…

Pour l'épisode 26 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Lisa-Marie Farley de l'Institut Somatraining afin de parler de flow, d'intuition au quotidien. Elles aborderont notamment : le style de vie de Lisa-Marie; sa vision de l'équilibre; la philosophie de flow, selon elle; son cheminement personnel en général; ses projets futurs. Au…

Dans l'épisode 25 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah s'entretiennent avec Katrine et Marie-Josée de K pour Katrine pour parler cuisine et entrepreneuriat. Elles aborderont notamment : la petite histoire de K pour Katrine; leur vision de l'alimentation; leur vision du travail d'entrepreneur en lien avec la vie de famille; leur projets en c…

[Remarque : Les informations communiquées dans cet épisode sont basées sur des expériences personnelles. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour plus d'informations.] Dans l'épisode 24 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent d'un sujet qui les touche personnellement : le syndrome des ovaires polykystiques. Précisément, e…

Dans l'épisode 23 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent une spécialiste de l'Ayurveda, Krystine St-Laurent. Il sera question précisément : du parcours professionnel de Krystine; de la définition de l'Ayurveda; des 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha); de ce qu'est une constitution ayurvédique. de quelques trucs pour équilibrer ses doshas …

Dans l'épisode 22 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah s'entretiennent avec Vanessa DL, sorcière pigiste des temps modernes. Plus précisément, il sera question : de son parcours à travers la spiritualité; de ses nombreux champs d'expertise (tarot, astrologie, yoga, rituel, etc.); des raisons pour lesquelles elle poursuit une pratique spirit…

Dans l'épisode 21 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah, s'entretiennent avec Dominique Charbonneau, professeure de yoga et entrepreneure derrière le Studio Y. Elle échangeront sur: le parcours entrepreneurial de Dominique; de conciliation travail-famille; de sa vision de la maternité ; du sentiment de culpabilité qui peut nous envahir parfo…

Dans l'épisode 20 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah, toujours fidèles au poste, s'entretiennent avec Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa, les entrepreneures derrières la compagnie québécoise Dans le sac, afin de parler écoresponsabilité et maternité. Plus précisément, elles échangeront sur : la petite histoire et les valeurs de l'entrep…

Dans l'épisode 19 du podcast de Blond Story, vos fidèles hôtes, Virginie et Sarah, énumèrent les outils et trucs qu'elles aiment utiliser pour se ressourcer, le tout, catégorisé selon le temps d'exécution desdits trucs (quelques minutes, quelques heures ou une journée). Notamment, il sera question : du rituel de la boisson chaude; du mouvement comm…

Dans l'épisode 18 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent de l'organisation en tant que mode de vie, mentalité, philosophie. Durant leur inspirante conversation, elles parleront entre autres : du rapport qu'ont les filles avec l'organisation; des outils et des méthodes qui aident à s'organiser; de l'importance de l'introspection pour…

Dans l'épisode 17 du podcast de Blond Story, Virginie s'entretient avec une des collaboratrices de la #TeamBlondStory, Michèle Rhéaume, qui est naturopathe. Une de ses approches naturopathiques est notamment axée sur l'apprentissage expérientiel facilité par les chevaux, et c'est ce dont il sera question. Durant cet échange inspirant, elles aborder…

Dans le 16e épisode du podcast de Blond Story, Sarah s'entretient avec Virginie sur la deuxième partie de sa formation professorale en yoga donnée par Juna Yoga. Pour écouter l'épisode 13 dans lequel elles échangent sur la première partie de la formation professorale (qui a eu lieu en février dernier), c'est par ici! Durant l'heure que dure cet épi…

Dans l'épisode 15 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah vous partagent le processus de création de leur boutique éphémère et exclusive, la Boutique B&Co, en plus de vous présenter la toute nouvelle collection thématique de celle-ci. Plus précisément, il sera question : de l'histoire derrière la création de cette boutique en ligne; des pépins…

Dans l'épisode 14 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec la nutritionniste Geneviève O'Gleman de son tout récent projet, l'inspirant et gourmand magazine en ligne Savourer. Plus précisément, il sera question, entres autres : de sa philosophie par rapport à l'alimentation; des types de contenus disponibles sur cette plateforme; …