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Discussion avec Isabelle Soucy : la gestion des émotions
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Pour le 5e épisode de le 4e saison, nous reçevons Isabelle Soucy, psychologue, pour aborder le sujet complexe de la gestion des émotions.
Dans cet épisode, il sera question de :
- on parle de plus en plus qu'il n'y a pas d'émotion positive, ni négative, est-ce le cas? ;
- comment aborder sainement les émotions? ;
- l'importance de se permettre de les vivre et ne pas les anasthésierTrucs pour accueillir les émotions? ;
- conseils pour apprendre à mieux les gérer et les exprimer ;
- du rôle de la pleine conscience sur les émotions.
Un rappel que notre livre est disponible ici : www.infusemagazine.ca/boutique
Bonne écoute!
À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.
|| Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca!
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131 episodes
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- comment aborder sainement les émotions? ;
- l'importance de se permettre de les vivre et ne pas les anasthésierTrucs pour accueillir les émotions? ;
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