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Bienvenue dans Be Lively. Découvrez nos capsules, nos exercices bien-être: méditation, sophrologie, cohérence cardiaque, shiatsu, yoga vocal, conseils en nutrition, aromathérapie. Chaque saison de notre podcast répond à un programme bien-être. Nous les avons construites comme des boîtes à outils avec des conseils et des exercices à écouter, et pratiquer.
 
*** Un temps pour soi. Des méditations pour plonger en vous et vous aimer pleinement. *** Des méditations accessibles à tous, guidées avec bienveillance par Valentine Ressaire. Téléchargez-les gratuitement depuis yogaavecvalentine.podcast.fr ! ou écoutez-les librement depuis vos plate-formes habituelles comme YouTube, Spotify, et Itunes Podcast. Pour connecter sur Instagram et Facebook : @yogaavecvalentine . Courriel : valentine.ressaire@gmail.com :) AMOUR !
 
Chère âme qui nous écoute, Tu les connais sans doute, toi aussi: ces grandes questions de tous les jours, ces petits soucis avoués à demi-mot devant la machine à café, ces inquiétudes renforcées par le flux ininterrompu d’informations anxiogènes qui nous bombardent. Dans une société aussi stressante et perfectionniste que la nôtre, nos têtes se remplissent facilement de mille et une idées, missions ou interrogations. Pourquoi suis-je aussi fatigué? Comment retrouver l’équilibre, le temps de ...
 
Tous les quinze jours, Marion Louis, rédactrice en chef adjointe à Madame Figaro, explore une thématique du bien-être en compagnie de personnalités et d’experts pour donner du sens à tous les sens. Et de l’esprit au corps. Une bulle sensorielle, une parenthèse de calme, de réflexion et de légèreté pour se détendre. Un podcast réalisé avec la collaboration de Louie Média. Pour suivre l'actualité de nos podcasts, rendez-vous sur le site Madame Figaro (http://madame.lefigaro.fr/), sur Facebook ...
 
BOOM ! Le podcast où je vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Chaque semaine, je vous propose de nous interroger ensemble, sans a priori, sur la question de se développer personnellement. S’agit-il de s’améliorer ? Ou bien de panser ses traumatismes passés ? Parle-t-on d’augmenter sa productivité ? Ou juste consommer rapidement une multitude de techniques sans vraiment atteindre la satisfaction ?
 
Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail, et surtout de la manière de l'améliorer chaque jour. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...) ou créateur d'entreprise et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes. Aujourd'hui écrivain et conférencier, il est également podcasteur ! Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous d'agir et de pouvoir ...
 
S’aimer, s’accepter tel que l’on est et avoir confiance en nous. Combien sommes-nous à pouvoir affirmer cela? T’aimes tu d’un amour inconditionnel? Es-tu bienveillant envers toi même ? T’aimes-tu comme tu es? C’est à dire parfaitement imparfait? C’est ce que je te propose d’aborder dans ce podcast! Chaque mardi, un nouvel épisode de Singulier te proposera un nouveau contenu afin de t’aider à t’aimer et t'accepter tel que tu es afin de faire de ta différence une force! Sois fier de qui tu es! ...
 
Chaque mardi, Emeline nous explique tout ce qu'il faut savoir pour une vie plus saine et plus heureuse. Bien vivre ? Bien manger ? Bien bouger ? Vous pouvez compter sur elle pour découvrir des informations étonnantes et des astuces faciles à appliquer à votre propre vie. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
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Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à l’échec Difficultés relationnelles, d’argent, d’anxiété… Questionnements sur la carrière professionnelle, sur l’épanouissement personnel et sur l’idée même d’échouer font partie inhérente de l’expérience humaine. La peur de l’échec vient de la peur du jugement extérieur (et bien évidemment de l’auto-jugem…
 
Durant cet entretien, nous parlons de bien-être au travail, bien sur, mais également d’égalité femme / homme, des confinements saisons 1 et 2, de l’importance de la libération de la parole chez Clear Channel, d’engagement et de l’évolution du pacte qui existe entre les salariés et leur entreprise. D’une certaine manière, nous allons parler d’humani…
 
Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc…
 
Pour 4 salariés sur 5, une bonne ambiance serait indispensable au bien-être au travail. Elle serait même plus motivante que le salaire. L'intérêt d'un climat positif, est-il suffisamment pris en compte et reconnu ? Quelles sont les conséquences d'une atmosphère délétère ? Comment instaurer une bonne ambiance au travail ? "On est fait pour s'entendr…
 
PWC est une entreprise de 6 000 salariés dans l'audit et le conseil aux entreprises. Durant cette interview, sa DRH, Valérie Vezinhet nous donne une vision décalée par rapport à ce que l'on pourrait imaginer d'un milieu "classique" : libération de la parole, authenticité, importance de trouver un sens à son travail... autant de sujets que nous abor…
 
Alors à Arles, le peintre Vincent Van Gogh perd son oreille gauche le 23 décembre 1888. Depuis lors, les médecins et chercheurs se perdent en conjectures sur l'origine de cet événement tragique. Malgré les nombreuses hypothèses avancées, il demeure encore un mystère... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Ce 25 novembre a lieu la journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes. Si les violences se perpétuent chaque jour, l'actualité continue de s'en faire le funeste écho. Dans les transports, dans la rue, ou derrière les volets clos des maisons, de nombreuses femmes vivent ou ont vécu un véritable calvaire. RTL et On es…
 
Dans ce nouvel épisode, nous abordons les précieux hobbies que nous avons peut-être un peu délaissés, au fil des années, en grandissant où en voyant nos responsabilités se multiplier. Car en cette période de crise, nous sommes nombreux à vouloir nous refocaliser sur l'essentiel, à vouloir opérer un certain retour aux sources et retrouver les activi…
 
Vous vous laissez parfois envahir par vos émotions ? Votre stress vous empêche parfois de dormir ? Deux bonnes nouvelles pour vous : 1- c'est normal, vous êtes humain 2- ce n'est pas une fatalité Cet épisode de Happy Work vous donne 5 pistes très concrètes pour vous diriger sur la piste de la zenitude.…
 
Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc…
 
Pendant le confinement, "On est fait pour s'entendre" vous a accompagné, vous a relaxé, et vous a fait du bien. Alors pour la dernière, les bonnes habitudes ne changent pas ! Au programme aujourd'hui, les séries rétro qui nous rappellent nos souvenirs d'enfance. Mais avant ça, un petit détour par la cuisine s'impose, pour la recette rapide, mais su…
 
La vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille, la pandémie de Covid-19 qui sévit actuellement vient nous le rappeler. Se retrouver hors de sa zone de confort sans sentiment de sécurité et sans possibilité de contrôler les choses à de quoi déstabiliser. Mais que révèle notre réaction face à l'imprévu ? Comment composer avec l'impermanence de l…
 
Alors que l'épidémie de Covid-19 continue de s'étendre, les tests de dépistage de la maladie se sont diversifiés. En effet, l'un d'entre eux, très efficace pour reconnaître les malades asymptomatiques, est même fondé sur l'intelligence artificielle... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Pour ce 17e épisode de la deuxième saison, on reçoit Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa, fondatrices de Dans le sac, pour discuter de consommation. Plus précisément, il sera question de : leur vécu et vision de la société de consommation; leur mode de vie simplifié; leurs réalités en tant que mamans et consommatrices avisées; de trucs et astuces …
 
Chaque jour pendant le confinement, "On est fait pour se détendre" vous propose de vous relaxer. De l'art, de la musique, de la cuisine, tout est bon pour passer un excellent moment. Au programme aujourd'hui, une délicieuse recette de blanquette de veau. Mais avant, place au cinéma avec les incontournables polars, ces films au suspens haletant. Inv…
 
"Alors, comment allez-vous l'appeler ?" Vous la connaissez, cette question cruciale, à laquelle les parents doivent obligatoirement trouver une réponse avant la naissance de leur enfant. Qu'ils soient originaux ou passe-partout, qu'on les aime ou qu'on les déteste, les prénoms font partie de notre identité, à vie. Mais qu'est-ce qui motive réelleme…
 
C'est vrai, nous avons beaucoup de raisons d'être démotivés de temps à autres, de bonnes comme de moins bonnes, mais ce n'est pas la question. S'il y a des raisons objectives à cela, nous avons également notre part de responsabilité, sans forcément en être conscient. Cet épisode de Happy Work vous donne 5 pistes pour réduire cette part là !…
 
Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc…
 
Formé surtout de muscles, le périnée s'étend du coccyx au pubis. Cette région anatomique, appelée aussi plancher pelvien, soutient de nombreux organes et viscères. Cependant, la pratique de certains sports peut en contrarier le fonctionnement normal, provoquant parfois de l'incontinence urinaire ou même une descente d'organes... See acast.com/priva…
 
Depuis le 1er novembre, et comme chaque année, a débuté la trêve hivernale. Une période de protection pour les locataires en difficulté, et une assurance de ne pas subir de plein fouet la vague de froid. Mais qu'est-ce que cette trêve hivernale, et quels sont les droits des locataires ainsi que des propriétaires ? "Nous Voilà Bien !" vous répond. A…
 
Je vous préviens, après cette interview, vous allez toutes et tous vouloir travailler chez Welcome to the Jungle ! En effet, cette entreprise vient de passer à la semaine de 4 jours, sans réduction de salaire. Pendant cet entretien, Camille Fauran, sa Directrice Générale nous explique comment ils ont fait, mais, surtout, quels ont été les impacts s…
 
"On est fait pour se détendre" continue de vous faire du bien pendant cette période de confinement. Chaque jour, des thèmes et un seul but : garder le sourire et se détendre en ces temps difficiles. Aujourd'hui au programme, les plus belles chansons d'amour, et un Mocktail, chaudement rafraichissant...Invités : - Eric Jean-Jean, animateur- Angèle F…
 
Ce sont 3 mots qui bouleversent, qui donnent des ailes, et qui disent tout. Dire "je t'aime" semble anodin, mais peut finalement signifier beaucoup. Mais est-il si important de le dire à ses proches ? Pourquoi est-ce plus difficile à dire pour certains que pour d'autres ? "On est fait pour s'entendre" fait le point.Invité : - lios Kotsou : docteur …
 
Aujourd’hui, nous parlons de ce mythe de la volonté. Nous nous approchons de Janvier. Les résolutions. Une nouvelle version de vous-même. Cette année, c’est décidé : vous rééquilibrez votre alimentation, vous quittez votre job, vous faites du sport (d’ailleurs, pour vous engager, vous prenez un abonnement cher dans une salle de sport). Au bout de 3…
 
Aujourd’hui, je vais vous parler de verre à moitié vide... ou plein. Etant français, il paraitrait que j aurais tendance a ne voir que le verre a moitié vide. Bon, je vais être honnête avec vous, pendant des années, c'était vrai. Cet épisode de Happy Work vous donnera quelques pistes simples pour commencer votre voyage vers le verre à moitié plein …
 
La pandémie actuelle de Covid-19 suscite de nombreuses questions sur la nature du virus qui en est responsable. Les scientifiques s'interrogent notamment sur l'existence et la durée d'une éventuelle immunité chez les personnes touchées par la maladie... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Chaque jour du lundi au vendredi, venez vous faire du bien sur RTL avec "On est fait pour se détendre". Art, musique, cinéma, cuisine... Un seul but : se relaxer pendant ce confinement. Aujourd'hui, au programme, ces livres "Feel-Good" qui nous font du bien. Et puis, direction la cuisine pour une recette sénégalaise, le poulet Yassa.Invités : - Lol…
 
Vous avez déjà vécu cette période ? Celle où tout semble nous échapper et où plus rien n'a de sens ? Rupture amoureuse, bouleversement professionnel, remise en question de nos relations, de nos amis, de notre famille... Les situations sont nombreuses. Mais ce moral d'enclume, ce sentiment désagréable de ne pas être à sa place, a-t-il un sens ? Faut…
 
Dans cet épisode, je reçois le Directeur de la Transformation de l'Institut de Radioprotection et de Sûreté Nucléaire, une institution de plus de 1 700 collaborateurs et collaboratrices. Dans cet entretien, nous évoquons le sujet du bien-être au travail dans le service public, d'attractivité employeur, de droit à l'erreur, de transformation bien en…
 
Pour ce mois de novembre qui s'annonce difficile moralement, Isabelle Rigaud a décidé de réunir quelques unes des capsules essentielles pour passer ce mois de la meilleure façon qui soit. Booster son immunité, gérer son stress, arrêter de fumer, booster sa libido.... Autant de thèmes qui vous plairont et vous aideront à prendre soin de vous et donc…
 
Chaque jour sur RTL, "On est fait pour se détendre" vous propose ses bons plans pour vous relaxer durant cette période de confinement tendue. Aujourd'hui, un peu de sport au programme, avec des exercices de gainage. Et comme dit la célèbre formule, "après l'effort, le réconfort", passage en cuisine obligatoire pour la recette de la tarte Bourdaloue…
 
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