Discussion avec Audrey Lagacé : l'alimentation intuitive

Le podcast Infuse magazine

Contenu fourni par Infuse magazine. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Infuse magazine ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

2y ago 1:13:26

MP3•Maison d'episode

Pour le 14e épisode de la saison, nous discutons avec Audrey Lagacé, nutritionniste, de l'alimentation intuitive.

Notamment, il sera question de :

Qui est Audrey Lagacé, nutritionniste : ses intérêts, sa spécialisation, son approche ...
Qu'est ce que l'alimentation intuitive ?
Comment peut-on retrouver le plaisir de manger (trouble du comportement alimentaire, famille / charge mentale à faire les repas, culpabilité ...) ?
Comment on peut modifier nos habitudes alimentaires à long terme ?
Comment peut-on reconnaître que l'on a une mauvaise relation avec l'alimentation ?
Quels sont les principaux mythes / croyance à défaire en lien avec l'alimentation intuitive ?
Et on répond à vos questions!

Bonne écoute!

À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.

|| Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca!

+ Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque mois, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l’infolettre d'Infuse. ||

148 episodes

#Alimentationsaine #Bienetre #Entrainement #Santedigestive #Virginiegoudreault #Yoga #Infusemagazine #Fitness #Santé et Bien-Être #Santé Psychologique #Société #Infuse Magazine #Méditation